当前位置：潇湘女性馆 >

关于更年期心灵指导的时尚百科

给更年期患者一场心灵洗礼更年期如何补心

给更年期患者一场心灵洗礼更年期如何补心
更年期到了，很多人便开始了进补大业。其实，小编觉得食补药补什么都不如心补。所谓“药补不如食补”，就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡（例如钙的不足，脂肪和热量的过多）和某些功能失调（如睡眠功能、记忆功能、性功能等），不应光靠吃药来解决。人体是一个有巨大自我调整潜能的...
2020-09-1725561

几种家庭早期阅读指导的方法家庭指导

几种家庭早期阅读指导的方法家庭指导
家庭早期阅读指导的11种方法一、听读启蒙法方法：家长抑扬顿挫、饶有兴致地朗读文学作品，引导孩子听和看的阅读导形式。作用：集中儿童注意力，诱发儿童阅读兴趣，丰富词汇、激发想象、萌发情感、拓宽视野，更为重要的是可以使孩子逐渐领悟语句结构和词意神韵，为孩子今后的广泛阅读打...
2021-05-029470

更年期吃什么好更年期吃什么食物好更年期饮食

更年期吃什么好更年期吃什么食物好更年期饮食
更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。适宜食材：1、多增加优质蛋白质类食品的摄入；2、多吃富含维生素类食物；3、饮食宜...
2019-10-2216697

女性更年期的三大心理变化
有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人;也有人说更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。很多更年期的女性，会因为更年期出现的一些心理症状，影响情绪和心理状态。那么应该如何调节心理，顺利度过更年期呢悲观心理由于到了更年期之后常有一些症状出现，这些症状虽然...
2019-09-2819287

放松心情优雅度过更年期如何度过更年期

放松心情优雅度过更年期如何度过更年期
核心提示：年近50的高女士一直与丈夫恩爱和睦，近年特别留意丈夫的举动。尤其是看到丈夫和别的女性在一起的时候，总觉得心里特别扭。有时甚至“吃醋”无端发火，把丈夫弄得十分狼狈。更年期女性“醋意”浓北大医院妇科专家白文佩教授指出，进入更年期的女性，慢慢会出现头晕脑涨、精...
2020-06-1713277

1117惊悚指数爆表引期待《深宫怨灵》曝先导预告

1117惊悚指数爆表引期待《深宫怨灵》曝先导预告
由好莱坞“B级片之父”罗杰·科尔曼监制，美籍知名导演司徒永华执导，弗朗西丝·多尔编剧，贺志宝制片，KatieSavoy、KathleenHiggins、KarimBuzin、陈钰芸、李依馨、TonyWilliamson等中美明星联袂主演的恐怖灵异巨制《深宫怨灵》发布先导预告片，阴暗画风惊悚灵异尽现深宫诡影。重...
2019-06-1130940

远离更年期的烦恼更年期如何调整身心

远离更年期的烦恼更年期如何调整身心
更年期养生，更年期如何调整身心？如何远离更年期的烦恼？全球每年约有2500万女性进入更年期，中国每年会有1000万女性进入更年期。目前全球50岁以上的女性约为5亿。世界卫生组织预计，到2025年亚洲地区老年女性将从1.07亿增加至3.73亿。到2050年，全球60岁以上的老年女性占女性总人...
2020-06-2927375

中年更年期的心理总结中年更年期心理特征

中年更年期的心理总结中年更年期心理特征
每个人都会经历着从青春到中年的阶段，中年期间对生活的领悟更多，也是人生最令人困扰的时期，因此这些人的心理也是有着很大的变化，我们来看下心理养生专家为大家做出的中年人心理的一个总结。（一）中年人的心理特征41—60岁为中年期，又称初老期，是“不惑”和“知天命”之年。随着年...
2020-02-1312728

如何调节更年期男性的心理男人有更年期吗

如何调节更年期男性的心理男人有更年期吗
男性更年期的出现是与性腺功能的变化直接相关的。男性虽然没有类似女性的月经标志，但50岁以后睾丸会出现退行性变化，即出现一个由盛到衰的过程。其症状是睾丸体积逐渐缩小，60岁后更加明显，到了70岁睾丸退缩到只相当于十二三岁儿童睾丸的大小。睾丸的缩小，必然使性激素分泌减少...
2019-03-024225

更年期养生常识更年期缺钙会导致关节疼痛

更年期养生常识更年期缺钙会导致关节疼痛
每个女性到了一定年龄都要经历更年期，有的时间长，有的时间短，因人而异。了解一些关于更年期的养生常识是有必要的。然而更年期缺钙，会导致关节疼痛。当女性接近50岁时，可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。这是因为女性进入更年期后雌激素水平突然下降，对钙质的吸收...
2020-06-1925747

女性常抽烟会提早更年期抽烟导致更年期

女性常抽烟会提早更年期抽烟导致更年期
研究发现，绝经的时间和女性平时的生活习惯方式是分不开的，经常吸烟不仅会影响口腔卫生，而且还会使女性的卵巢功能受到影响，这样对于更年期女性来说，必然会导致更年期的提前了，也会影响到绝经的年龄，使女性朋友提早出现衰老现象。吸烟对女性朋友来说，相当于在伤口上撒盐，增重更年期...
2019-09-267953

男性更年期易导致心理障碍男人有更年期吗

男性更年期易导致心理障碍男人有更年期吗
更年期不是女人的专利，男性也会有更年期，但是往往会被别人忽视，这就直接导致男性的一些心理障碍。男性不具有唯独女性才有的月经紊乱和停经这类明显的生理变化。这种明显的变化，让人很容易与不适等联系起来。男性的更年期症状与女性相比，出现的时间要晚一些。在这个年龄，不少人...
2019-12-1111185

心悸抑郁是更年期的表现吗
女性到了更年期的年龄常常会出现恐慌、害怕的心理，会想到用保健品或荷尔蒙药物来缓解是不可取的，因为更年期不仅仅是生理的变化还存在着心理的变化，因此应到医院确诊治疗。今年43岁的胡女士近来老是感到头晕、心悸、眼花，情绪低落抑郁，脾气暴躁，常因一些小事对丈夫和女儿发脾气...
2020-09-0120896

男性更年期的食疗法和心疗更年期如何食疗

男性更年期的食疗法和心疗更年期如何食疗
周所周知，女性都会经历更年期，那么对于男性来说，是否也有着更年期这个特殊阶段呢？心理养生专家给以肯定：男性更年期也是需要进行调理才可以轻松度过的，整体来说是需要注意以下三个方面。1、心理疏导即将进入更年期的男性朋友，为了预防男性更年期综合症，应该适当了解一些更年期的...
2020-02-1325961

更年期心疗疗法最有效更年期怎么办

更年期心疗疗法最有效更年期怎么办
青春靓丽的女性一到更年期会出现一些衰老的症状，体形也愈加发胖，因此更多寄托在吃补品和药物治疗上，甚至依赖手术来矫正。一些妇女特别关注电视广告和报纸广告中琳琅满目的营养补品，企图借助营养补品“返老还童”、“延缓衰老”。近些年来，医务工作者加强了心理指导，一些心理咨...
2019-09-015928

男性更年期保健需调节身心更年期保健

男性更年期保健需调节身心更年期保健
更年期不光是女人所经历，男人也有更年期的痛苦，在日常生活中男人更年期症状也很显著。那么，男士养生要如何面对更年期呢？男性更年期如何保健？专家提醒，男人进入更年期之后，最应该相信的就是医生，因为医生是不会指责病人的。所以，不管是更年期男人自己，还是患者的亲人，都应该积极学习...
2020-03-1024805

男性更年期的心理表现男人有更年期吗

男性更年期的心理表现男人有更年期吗
男人是否有更年期？男性更年期的年龄。更年期并不是女性的专利，男人也有更年期。男人的更年期比女人来的晚一些，通常在50-60岁之间。症状也不像女人那样来势汹涌，前后变化泾渭分明。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。进入更...
2019-11-1818679

怎样克服男人的更年期心理障碍男性更年期

怎样克服男人的更年期心理障碍男性更年期
更年期并非女人的“专利”，男人同样也有“更年期”，此时，他们也需要特别的关怀！更年期是个特殊的时期，心理状态也会有所不同。那么，怎么样克服心理障碍？更年期的男人要调整好自己的心态男性到了更年期之后，由于生理和心理上的变化，会表现出一系列的更年期症状。其中，男性更年期心理...
2019-10-0619645

更年期要注意些什么更年期心烦易怒注意十要点

更年期要注意些什么更年期心烦易怒注意十要点
更年期要注意些什么？更年期心烦易怒，注意十要点！女性到了更年期会变得比平常敏感，脾气也会变得暴躁无常，心情更是捉摸不定。那么更年期要注意些什么呢？下面就一起来看看吧！女性更年期需要注意的十个要点一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪...
2020-01-1230806

保健调节身心男性更年期更年期
更年期不光是女人所经历，男人也有更年期的痛苦，在日常生活中男人更年期症状也很显著。那么，男士养生要如何面对更年期呢？男性更年期如何保健？专家提醒，男人进入更年期之后，最应该相信的就是医生，因为医生是不会指责病人的。所以，不管是更年期男人自己，还是患者的亲人，都应该积极学习...
2019-04-0627138

男性更年期的心疗法男性更年期
周所周知，女性都会经历更年期，那么对于男性来说，是否也有着更年期这个特殊阶段呢？心理养生专家给以肯定：男性更年期也是需要进行调理才可以轻松度过的，整体来说是需要注意以下三个方面。1、心理疏导即将进入更年期的男性朋友，为了预防男性更年期综合症，应该适当了解一些更年期的...
2019-11-145390

赶走更年期症状更年期症状更年期如何

赶走更年期症状更年期症状更年期如何
女性更年期容易出现精神心理、神经内分泌、思维和认知等方面某些变化；另一方面，更年期也易出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如更年期抑郁、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松症等。所以，更年期女性要学会通过保证睡眠、适当运动和心理调试等方法“赶...
2019-12-278590

补心最重要怎样度过更年期女性更年期

补心最重要怎样度过更年期女性更年期
更年期到了，很多人便开始了进补大业。其实，小编觉得食补药补什么都不如心补。所谓“药补不如食补”，就是说更年期妇女身上出现的某些营养失衡（例如钙的不足，脂肪和热量的过多）和某些功能失调（如睡眠功能、记忆功能、性功能等），不应光靠吃药来解决。人体是一个有巨大自我调整潜能的...
2020-03-2530193

更年期冠心病患者该怎样锻炼更年期怎么办

更年期冠心病患者该怎样锻炼更年期怎么办
由于有很多诱因可促发冠心病，如寒冷、精神紧张、过度劳累、情绪激动、生气等，所以冠心病患者进行体育锻炼应注意以下几点：1、选择散步、做操、打太极拳等轻度运动，不宜选择打羽毛球、踢球、长跑等剧烈运动，锻炼时间不宜过久，不要过于疲劳。2、清晨是冠心病发作的高峰期，特别是清...
2019-10-0612456

更年期如何赶走更年期症状更年期症状表现

更年期如何赶走更年期症状更年期症状表现
女性更年期容易出现精神心理、神经内分泌、思维和认知等方面某些变化；另一方面，更年期也易出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如更年期抑郁、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、骨质疏松症等。所以，更年期女性要学会通过保证睡眠、适当运动和心理调试等方法“赶...
2020-02-269571

热门推荐

猜您喜欢

专题