![让影迷等了近 卡梅隆宣布《阿凡达》4部续集档期]( "让影迷等了近 卡梅隆宣布《阿凡达》4部续集档期")
- 人民网北京4月23日电（记者吴亚雄）日前，詹姆斯·卡梅隆导演通过电影《阿凡达》的社交主页正式宣布该电影第二至第五部续集的北美档期，分别是：2020年12月18日、2021年12月17日、2024年12月20日、2025年12月19日。对于等待和期盼近10年的观众来说，这真的是一个令人振奋的好消息。...
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![4大眼部问题眼妆打底的窍门]( "4大眼部问题眼妆打底的窍门")
- 很多人都很注重眼妆的效果，但是眼部的皮肤难免会有色素暗沉、毛孔粗大、浮肿等一系列的问题，那怎么办呢，如果要想有一个漂亮的大眼妆，那也是需要来给眼妆打底的，给眼妆打底的小窍门都有哪些呢，这个还是要根据你眼部的问题来一一对应解决的。给眼妆打底的小窍门是要根据眼部的皮...
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![揭秘4大腹部赘肉杀手]( "揭秘4大腹部赘肉杀手")
- >>推荐阅读：三款瘦身食谱让你告别冬季肥胖为达到最佳效果，这４种运动每天都要选做其中３组，并且每组要持续１５分钟。运动目标是直到出汗。举球运动仰卧，手拿网球伸臂向天，双腿伸直并拢，双脚上钩。收腹将双肩和头部略微抬离床面，持续不动。提膝运动坐在椅子边缘，双脚自然下垂至地面，收紧腹...
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![速甩腹部赘肉的4大法则]( "速甩腹部赘肉的4大法则")
- 法则一：饮用酸奶喝酸奶能减肥?是的。酸奶为纯绿色食品，它是由牛奶经乳酸菌发酵制成的，除具有鲜牛奶的营养价值外，因内含乳酸菌并在发酵过程中产生乳酸及B族维生素(B2.B6.B12)等，可促进人体消化呼吸，提高人的免疫力，长期饮用即可保证钙质的需求，又可健肠胃，调节人体代谢，提高人的抗...
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![4款口碑专业眼部卸妆液]( "4款口碑专业眼部卸妆液")
- 众所周知，眼妆饰整个脸部妆容的重点。那么，在眼睛周围涂涂抹抹的同时，怎么才能够最大程度的保护眼睛，保护眼睛的健康呢？更加精心的卸掉眼部妆容，是护理眼部的第一步。一定要选用专门的眼部卸妆液哦，因为专业，所以安全。1、梦妆净柔眼唇卸妆液￥99/100ml精粹法国薰衣草和意大利腊菊...
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![女人4大部位最需要悉心保养]( "女人4大部位最需要悉心保养")
- 基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧!加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。保养重点1：手足第一次接触的致胜关键出糗状况：干燥、粗纹、龟裂、...
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![4个痩背方法甩掉背部肥肉]( "4个痩背方法甩掉背部肥肉")
- 方法一：背部离地法做法：仰卧在床上，双手放在身体的两侧，然后弯曲双腿，脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧，双手移至头的两侧，掌心贴着地面，接着吸气，拱起背部，也就是说，双脚膝盖跪在地面上，双手用力地撑着向上拱起身体，同时髋部与腹部是向上升起的。方法二：双手伸展法做法：双手放在背后相握，尽量...
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![让你远离腰部肥胖的4大招]( "让你远离腰部肥胖的4大招")
- 腹部脂肪为何更糟糕，比如与大腿脂肪相比?事实上，有两种类型的脂肪：皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪是指你可以看到，抓到的——啤酒肚，轮胎肚、松弛组织、腰间赘肉。这种脂肪会让一个人看起来肥胖。样子虽然看起来不好，但并没有什么风险。下面我们来说内脏脂肪，这是...
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![人到中年女人4个部位变脆弱]( "人到中年女人4个部位变脆弱")
- 女性到了中年，有一些部位是很脆弱，很容易衰老的。女性在维护健康的过程中，要学会抓住重点，密切的呵护身体脆弱的部位，以保证能够延缓衰老，并且保持健康。在大部分人的印象中，女人总是比男人老得快。专家认为，这一结论应加上一个前提：绝经后。这意味着，女性在进入中年后，必须进行有针...
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![解决肌肤暗黄 4步面部按摩操]( "解决肌肤暗黄 4步面部按摩操")
- 针对压力造成的肌肤暗哑情况，可通过面部按摩来进行缓解，并加速肌肤的新陈代谢。减压按摩Step1Step1：用中指从鼻梁开始沿眉眼向外轻叩，再向内环绕颧骨上方，动作要快，这样促进血液循环、消除压力的同时使肌肤更轻松。减压按摩Step2Step2：从胸前开始用手掌交替轻抚至下巴，再向上洗脸...
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![4种另类面部按摩方法]( "4种另类面部按摩方法")
- 面部按摩可以运用一些辅助材料促进皮肤对各种营养护肤品的吸收，达到营养皮肤的目的。介绍4种另类按摩法，按摩也不单调哦。推荐：冬季护肤千万不要这么做1、果皮擦面按摩法做法：备新鲜瓜果皮（如苹果皮、西瓜皮等）两块，左右手各捏一块，沿口角、鼻翼的两侧向外、上推擦，并作环形摩动，然...
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![4个方法快速瘦腹部 瘦腹运动]( "4个方法快速瘦腹部 瘦腹运动")
- 不论是男人还是女人，在平时的生活中总是避免不了一种情况的出现，那就是腹部会有厚厚的一层脂肪。这不仅影响了外表而且还有损健康。因此经常做一些可以瘦腹的运动，才能让腹部的脂肪消失，从而能够拥有平坦的小腹。一、仰卧起坐要想瘦腹部，那么最不能够离开的一件事情就是运动，只...
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![4招立马解决 眼部浮肿怎么办]( "4招立马解决 眼部浮肿怎么办")
- 早上起床后发现眼部浮肿了，哭了一场眼部红肿了，熬夜后眼部浮肿了......遇到这些情况，该怎么办？眼部浮肿怎么办？将浸过牛奶的棉饼敷在浮肿的眼部，使其放松10分钟。或者将2个茶包浸入开水中，然后使茶包慢慢冷却下来。同时加热1茶匙橄榄油，使其变热但不发烫。接着使用吸水棉饼，仔细地...
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![4招打造小蛮腰 腹部怎么减肥]( "4招打造小蛮腰 腹部怎么减肥")
- 腹部有小肚子这个问题困扰很多女性朋友,小肚子不仅让人看起来身材臃肿,缺少线条，而且很难穿搭衣服，穿不好人家还以为你是一位孕妇。那么，腹部怎么减肥?下面小编就来为大家介绍，3招打造小蛮腰。腹部怎么减肥腹部减肥方法一：明星减肥法适合人群：腰腹部局部肥胖者实行方案：明星秘籍...
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![专业手部护理4步骤]( "专业手部护理4步骤")
- 想要一双白嫩的美手吗，赶快来做一套手部全面护理吧，效果堪比美容院的专业护理哦。第一步：清洁、去角质目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全...
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![手部护理要谨记4细节]( "手部护理要谨记4细节")
- 我们手部的肌肤及指缝、指甲间夹杂着多种病菌，这些细菌一不小心便会进入口中。所以，外出回家、饭前都要养成洗手的习惯，这是绝对不可忽视的步骤.，具体如下:①使用中性或微酸性的洗手产品。一般来说，许多肥皂类以及清洁用品都含有碱性物质，容易破坏肌肤上的油分及水分，经常使用会...
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![眼唇部卸妆的4个小锦囊]( "眼唇部卸妆的4个小锦囊")
- 眼部卸妆法1.用两片化妆棉蘸卸妆液轻敷在眼皮上3秒钟，让彩妆慢慢溶解。2.把棉片折成L型，包住睫毛2-3秒，再从内向外卸除睫毛膏。3.用手指夹住棉片，从上向下、从内向外轻轻卸除眼影。4.对折棉片，横向卸除下眼影及眼线，向上看，卸得更干净。唇部卸妆法1.用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的...
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![女生4大感官部位保养 吸晴]( "女生4大感官部位保养 吸晴")
- 男生是非常感官性的动物，想要抓住他们的注意力，非得从诱惑细节着手!利用心机保养术，一秒拉近23公分的距离，让你们从此以后在一起。POINT1、嗅觉攻势：发丝飘轻香最迷人每天洗头，头皮还是疯狂出油!洗发前为头皮去角质代谢掉头皮的老废角质，毛孔不卡油。搭配诉求控油的草本洗发精，清...
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![唇部护理的日常4程序]( "唇部护理的日常4程序")
- 要保持唇部的滋润.可不要忘了给双唇以特别的呵护.其实程序并不复杂，为了让自己的双唇娇嫩欲滴，平时的保养工作一定要做保养程序也一定要正确。(1)卸唇妆①选择唇部专用的卸妆精油清洁唇部.唇部褶纹较深要充分清除残留的唇膏。②将沾有卸妆精油的棉片轻轻按压在唇上大约5秒...
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![臀部下垂变形的4个原因]( "臀部下垂变形的4个原因")
- 1.长时间站立可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象。2.抽烟、喝酒、不睡觉如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错...
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![甩掉腹部赘肉的4个妙招]( "甩掉腹部赘肉的4个妙招")
- 蹬车运动：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动：找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部，身体微微后...
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![要看4个部位 女人变老没]( "要看4个部位 女人变老没")
- 电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少，不论照片上和闪光灯下多么明艳照人，可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇，真是岁月不饶人，红颜终将老去，真理亘古不变！再仔细看看她们的脸，妆容还是很精致，可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟...
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![消灭腰部赘肉的4个方法]( "消灭腰部赘肉的4个方法")
- 提膝运动：膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部，身体微微后倾，将其中一只脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲。然后将双脚恢复原位，不断重复。举球运动：仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部及臀部肌肉，将双肩和头部抬离...
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![美司法部首次起诉4名俄黑客]( "美司法部首次起诉4名俄黑客")
- □本报驻美国记者陈小方近日,美国司法部对4名入侵雅虎公司电邮系统的俄罗斯黑客提出起诉。涉案黑客中包括两名俄联邦安全局官员。这是特朗普政府执政以来首次起诉俄黑客,因而引起了广泛关注。有分析认为,该事件或会波及特朗普本欲改善的与俄关系的前景。大量用户信息泄露...
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