![睡觉用嘴巴呼吸的危害]( "睡觉用嘴巴呼吸的危害")
- 睡觉用嘴巴呼吸的危害1、睡觉用嘴巴呼吸会造成对颜值的危害用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时,嘴巴闭合,这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。张口呼吸时,舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴),容易发育受限形成...
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![睡觉时肚脐放点它,整晚保护心血管,半个月甩掉大]( "睡觉时肚脐放点它,整晚保护心血管,半个月甩掉大")
- 人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹...
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![父母哄宝宝睡觉有什么禁忌 哄宝宝睡觉]( "父母哄宝宝睡觉有什么禁忌 哄宝宝睡觉")
- 很多父母在孩子要睡觉时，唱摇篮曲。这是非常必要的，它容易使宝宝安静下来，并且很快进入睡眠状态。下面就来看看父母唱摇篮曲的技巧以及一些哄睡禁忌。父母唱摇篮曲需要什么技巧？选择合适的曲子。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲，可以选择一些自己喜欢的3/4拍或慢四拍的歌...
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![怎样睡觉才不会出现落枕 睡觉落枕脖子疼怎么办]( "怎样睡觉才不会出现落枕 睡觉落枕脖子疼怎么办")
- 睡觉本来是一件超级幸福的事情，整个人的身心都可以完全放松，但有时候醒来却感觉脖子很疼。睡觉后脖子疼一般是由落枕引起的，因为不良睡姿而导致颈部碧肌肉群长期处于紧张状态，进而会引起颈部血液循环不畅，引发疼痛感。落枕的滋味非常难受，感觉整个脖子被一直无形的手拧住，随便转...
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![晚上睡觉前老是胡思乱想 睡觉怎么才不胡思乱想]( "晚上睡觉前老是胡思乱想 睡觉怎么才不胡思乱想")
- 睡眠对于我们每个人来说都是至关重要的，它不仅仅是闭目休息的时间，更是身体各种机能的恢复时间。可是对于满怀心事的人来说，上床就能睡着真是一件奢侈的事情。不少人在晚上睡觉时都有失眠的情况，最为让人苦恼的就是睡觉前会忍不住胡思乱想，结果越想越纠结、越想越兴奋，最后成功...
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![难道真的是睡觉的时候被杀的吗 张飞死因真相]( "难道真的是睡觉的时候被杀的吗 张飞死因真相")
- 张飞死因真相,三国演义中蜀国五虎将的威名相信大家都有所了解吧。其中一脸张着凶相,脾气暴躁鲁莽,但有也有着一身好武力的张飞相信大家不会陌生吧。那么大家对张飞的死因是否了解呢?其实一代名将张飞死的十分的冤,下面就让小编来和大家好好说说张飞的死因吧。历史上的张...
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![宝宝睡觉吃奶的注意事项 宝宝睡觉吃奶好吗]( "宝宝睡觉吃奶的注意事项 宝宝睡觉吃奶好吗")
- 宝宝睡觉吃奶好吗有些妈妈为了让孩子睡得快一点，特别喜欢给宝宝在临睡时吃奶、宝宝边吃奶边睡觉吃着奶才能渐渐睡去。其实这是个错误的做法，而且对宝宝的影响很大。主要有以下几点危害：一是容易导致中耳炎。人的中耳有一条连接咽部和中耳的通道叫做咽鼓管，婴幼儿的咽鼓管较成...
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![让你不病也难 养成这6大坏习惯]( "让你不病也难 养成这6大坏习惯")
- 生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。1.睡觉使用枕头和...
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![此后无法安心 82岁老人家中睡觉砖头突然飞进屋]( "此后无法安心 82岁老人家中睡觉砖头突然飞进屋")
- 82岁的晁女士在自己家中睡的正香，不料几块砖头突然砸入屋内，原来是附近拆迁工地拆迁时导致石块落入隔壁小区，虽然没造成人员伤亡但是晁女士年事已高心理承受能力极差，现在她已经不能安然入睡。小院顶棚都被砸烂了82岁的晁女士家住西北综合勘察设计院家属院，6月4日下午3时许，她...
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![孩子单独睡觉更健康]( "孩子单独睡觉更健康")
- 孩子和大人一起睡很不卫生，大人在社会上活动的范围要比孩子广泛，传染各种病菌、病毒的机会也比孩子多得多。而孩子的各种器官都比较娇嫩，抵抗力弱。如果晚上与大人一起睡，病菌、病毒等就容易传染给孩子。如果大人身患传染病，那更会危害孩子的健康。此外，大人身体的热量多，和孩子...
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![睡觉的时候鬼压身怎么办？鬼压身是什么？为什么我们会有鬼压身？]( "睡觉的时候鬼压身怎么办？鬼压身是什么？为什么我们会有鬼压身？")
- 经常听到有人说睡觉的时候有时候会遇到鬼压身。鬼压身就是我们在睡觉的时候感觉有非常重的东西压在自己的身上，不仅喘不过气还动弹不得，眼睛睁不开，意识朦胧，似醒非醒，也发不出声音。一般情况下我们遇到这种情况都是让人担心和害怕的，同时也让我们恨不能理解。这种鬼压床真的就...
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![睡眠师教长沙创业者＂睡觉＂]( "睡眠师教长沙创业者＂睡觉＂")
- 3月19日，正值世界睡眠日前夕，睡眠师唐堂来到长沙一创业园为创业者上起了睡眠减肥课，并指导他们做睡眠操。据了解，众多创业者精神压力过大且长期失眠，创业者的睡眠问题日益凸显。杨华峰摄创业者们做起了睡前操。据了解，众多创业者精神压力过大且长期失眠，创业者的睡眠问题日益凸...
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![睡觉流口水的原因有哪些 睡觉流口水该怎么调理]( "睡觉流口水的原因有哪些 睡觉流口水该怎么调理")
- 睡觉时，人的身体处于沉睡状态，完全失去了对身体的支配意识，所以睡觉的时候人们总是丑态百出。有的人睡觉时会打呼噜，有的人睡觉时摆大字，有的人睡觉还流口水……流口水完全是一种无意识的举动，但是有时流的口水太多，半夜自个都把自个给惊醒了。那针对睡觉时流口水有哪些调理方法...
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![哄宝宝睡觉是妈妈必备的功课]( "哄宝宝睡觉是妈妈必备的功课")
- 有很多父母觉得哄宝宝睡觉是一件很难的事情，一般宝宝睡觉的时候是先经历浅睡眠，然后才能进入深睡眠状态的，宝妈需要注意的是给宝宝培养一个固定的睡眠时间。那么宝妈们如何哄宝宝睡觉呢?有什么方法吗?下面一起来看看。哄宝宝睡觉哄宝宝睡觉的方法1、轻拍宝宝宝宝睡下后，如果...
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![几种食疗方法让你远离失眠困扰 晚上睡觉失眠怎么办]( "几种食疗方法让你远离失眠困扰 晚上睡觉失眠怎么办")
- 晚上睡觉失眠怎么办1、合欢粥晚上睡觉失眠怎么办红枣、小米分别洗净，合欢花、菊花放入茶包中，砂锅中加入适量清水，放入红枣、茶包，煮10分钟。然后再放入小米，大火煮开，转小火煮至小米黏稠，调入冰糖即可。2、虾仁肉饼蒸蛋肉馅中加入葱姜、料酒、盐、鸡精、香油和生抽，搅拌均匀。虾...
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![三大家用小偏方 宝宝睡觉磨牙怎么办]( "三大家用小偏方 宝宝睡觉磨牙怎么办")
- 引起宝宝睡觉磨牙的原因?1、睡前太兴奋有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片，那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害，从而导致孩子睡觉出现磨牙的现象。2、晚餐过饱有的孩子在...
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![睡觉时要远离这些东西]( "睡觉时要远离这些东西")
- 在临睡前的一个小时要平静地度过，千万不要作剧烈运动，也别去看一些恐怖电影或电视剧，更不能想令你心绪不安的事情。此外，睡觉时要远离以下几样东西哦。1.手机、电脑长期接触电磁波，影响神经系统与生理功能(褪黑激素分泌降低)，影响睡眠。手机和电脑都有辐射，睡觉时最好远离这些白...
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![让孩子准时睡觉 妈妈就用这一招]( "让孩子准时睡觉 妈妈就用这一招")
- 最近发现我的孩子小毛病越来越多了，但是毕竟是成长阶段，也难免要面对大大小小的问题，早上赖床，吃饭不好好吃，写作业磨蹭，喜欢看电视等等，但是这都不是主要的，最让人头疼的是孩子的习惯不好改，你在那里大呼小叫的教育一番的同时人家完全没有听进去，因此让家长担心也让家长生气。其实...
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![这3点可以缓解失眠 女人夜晚失眠可能是因为这些原因]( "这3点可以缓解失眠 女人夜晚失眠可能是因为这些原因")
- 夜晚进行睡眠，是人体休息的重要时刻，拥有良好的睡眠身体才会健康，也才能预防许多的疾病。对女人老说，良好的睡眠还是保持皮肤光泽、永葆青春的关键。而且，也有很多研究以及例子正面，熬夜对于人体的损害可是非常大的。但是却会有一些女人到了夜晚，明明就是想睡眠休息了，却总是睡不...
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![见缝就睡还流口水 海豹的超萌睡觉姿势]( "见缝就睡还流口水 海豹的超萌睡觉姿势")
- 你知道最近最夯、讨论度最高的动物是什么吗?答案就是圆圆胖胖、看起来呆萌呆萌的海豹啦至于为什么会夯，源自于有位日本网友在水族馆拍到的这张照片...是一只靠在池子边睡觉的海豹，看他这样靠着睡感觉就是睡的超爽的www但这样其实还不致于会造成话题，真正让大家热烈讨论的点...
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![睡觉多梦是什么原因引起的 睡觉多梦怎么办]( "睡觉多梦是什么原因引起的 睡觉多梦怎么办")
- 睡觉多梦怎么办1：可以睡觉前喝一些温牛奶，牛奶有安神的作用和帮助睡眠的作用。2：可以睡觉起泡泡脚，最好泡15分钟左右，太长了也不是很好。泡脚能够活血，促进脑部血液循环。注意：热水泡脚并非人人适用。比如，患有脚气的人，病情严重就不宜热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。孕妇也...
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![脚的好处你知道多少 晚上睡觉前泡脚对肾有好处]( "脚的好处你知道多少 晚上睡觉前泡脚对肾有好处")
- 晚上睡觉前泡脚对肾有好处老百姓中有热水泡脚，胜吃补药的说法，也就是说每天用热水泡脚对脏腑功能有一定的调节作用，能够增强体质，有很大的改善功效。睡前泡脚我们要注意六事项：首先，是泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果温度过高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下...
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![了解儿童睡觉咬牙的小常识]( "了解儿童睡觉咬牙的小常识")
- 睡觉咬牙，又叫磨牙，有些宝宝在睡觉的时候会发生无意识磨牙的习惯，是人在睡眠发出很响的咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙也一无所知。那么睡觉咬牙的原因是什么呢?我们一起随小编来了解一下吧。睡觉咬牙症状体征人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会...
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![宝宝吃奶睡觉的危害 宝宝吃奶就睡觉]( "宝宝吃奶睡觉的危害 宝宝吃奶就睡觉")
- 宝贝吃奶时经常睡着，也不知道他究竟吃饱了没有，有时甚至害怕宝贝是不是生病了。其实，如果宝贝没有哭闹或需要频繁哺喂，体重增加正常，则属于正常现象。小儿睡眠时间与其年龄成反比新生儿及生后2个月的宝贝，几乎全部时间都处于半睡眠状态或睡眠状态。随着大脑皮层的发育成熟，才逐...
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潇湘女性馆
