![水动性能试验成功]( "水动性能试验成功")
- 据新华社北京8月12日电（记者刘济美、胡喆）记者12日从中国航空工业集团公司获悉：国产TA600（也称AG600）大型灭火/水上救援水陆两栖飞机近日在航空工业高速水动力航空科技重点实验室完成水动性能研发试验，试验的成功为TA600飞机水上首飞奠定了基础。试验现场，技术人员将调试好的按1...
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![全面启动无限水循环让你皮肤更水嫩 DR。WU玻尿酸保湿精华水]( "全面启动无限水循环让你皮肤更水嫩 DR。WU玻尿酸保湿精华水")
- 如今看颜值的年代里，为了保持皮肤水嫩，相信多数人都特别重视补水。而，玻尿酸保湿精华水，运动智慧型基因活水科技，全面启动无限水循环，锁住水分，改善干燥，恢复弹力，修护粗糙，让你的皮肤变得更水嫩!接下来，大家就和小编一起来看看吧。玻尿酸保湿精华水达尔肌玻尿酸保湿精华水，源自中国...
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![动动手让眼睛水润明亮起来]( "动动手让眼睛水润明亮起来")
- 我们的眼部经常面临很多挑战，除了干燥天气，还有那日渐强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了！1、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。2、眼周点压按摩。轻柔的...
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![水中有氧运动减肥方法]( "水中有氧运动减肥方法")
- 水中有氧运动减肥法其实很简单，哪怕你不会游泳也可以，因为水深要求只在1到1.4米即可。水中有氧运动以有氧代谢的训练手段为主，采用水陆结合的训练，利用上水的阻力、浮力、散热、按摩等特性使人达到瘦身纤体的效果。水中有氧运动+科学饮食，对调节体脂代谢、减肥是有十分显著的...
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![运动减肥时要如何喝水]( "运动减肥时要如何喝水")
- 正常情况下，每天每人需要摄入1.5L左右的水。而如果进行运动减肥时导致大量出汗消耗水分，特别是夏天的高温天气，则需要根据运动的实际情况额外补充水分了。接下来，我们把运动划分为3个阶段，看应该如何喝水才是科学的。运动前运动前半小时补水150-200毫升，或运动前1小时补水300ml...
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![水中慢跑夏季好运动]( "水中慢跑夏季好运动")
- 夏天什么运动既消耗热量，又不必大汗淋漓?不妨试一试水中慢跑。医学专家认为，在水中慢跑能平均分配身体负载，不但能去除腹部多余的脂肪，还有益于受伤后身休的恢复，好处多多。所谓水中慢跑，就是选择水深1.5米左右的水池，腰上系着一条漂浮带。这样可以保持身体垂直站在水中，不必担心...
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![这样喂水可以让宝宝主动找水喝]( "这样喂水可以让宝宝主动找水喝")
- 适当的给宝宝喝水，有助于促进宝宝的新陈代谢以及帮助消化和吸收，但是对不少新手妈妈都会有这样的苦恼吧，就是每次给宝宝喂水的时候，她们总是各种的不配合，即使将水杯递到她们面前，她们还是会将头扭到一边，拒绝和水。那么，该怎么解决宝宝不爱喝水的问题呢?不用担心，只要准妈妈们这...
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![显水蛇腰身 瘦腰4运动]( "显水蛇腰身 瘦腰4运动")
- 推荐：6个方法消灭你的小肚腩腰部锻炼步骤一：面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。...
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![夏季运动后不宜喝4种饮料补水 运动后身体补水]( "夏季运动后不宜喝4种饮料补水 运动后身体补水")
- 运动后身体补水喝什么好？夏季运动比较容易出汗，而且出的多，而且燃脂效果也比其他季节好。很多人运动后解渴补水都比较随意，其实这种习惯是不好的。下面来看看夏季运动后不宜喝4种饮料补水。鲜榨果汁大家可能会认为，鲜榨果汁上没有标示砂糖等添加物，对健康不会太差吧，但其实饮用...
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![美夫妇惊动“水怪”被判监禁 水下是何方妖孽？]( "美夫妇惊动“水怪”被判监禁 水下是何方妖孽？")
- 【环球网综合报道】近日，美国佛罗里达州的一名女子玛利亚∙麦考密克在网上分享了一段视频，标题写道：不要在这条河里游泳，引发网友的激烈反应，最初有人认为河里有水怪，然而后来事情发展却有意想不到的进展，甚至惊动了警察。据英国《每日邮报》6月21日报道，视频显示，女子的丈夫斯考...
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![洪门水库水下考古发掘最快本月底启动]( "洪门水库水下考古发掘最快本月底启动")
- 新华社南昌８月２日电（记者袁慧晶）记者２日下午从江西省文物考古研究院获悉，目前，国家文物局已批复洪门水库２０１７年水下考古方案，考古发掘工作最快将于本月底启动。洪门水库又名醉仙湖，始建于１９５８年，库区坐落于江西黎川、南城２县区域内。２０１６年１２月份，因水库水位下降，有村民发现位于江西抚州境内的洪门水...
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![让我们如鱼般运动 水中健身]( "让我们如鱼般运动 水中健身")
- 一提起水中健身，许多人就会简单地认为是游泳，其实水中健身操与单纯的游泳还是有很大的区别。游泳是一项全身性的运动，对人体非常有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性及水性较差的人来讲，只能是望水兴叹了；而水中健身操是一种新型的有氧健身运动，它结合了不同节奏的身体...
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![首日迎洪水 三峡水库启动第十次试验性蓄水]( "首日迎洪水 三峡水库启动第十次试验性蓄水")
- 中新社宜昌9月10日电(记者郭晓莹)根据国家防总《关于三峡水库2017年试验性蓄水实施计划的批复》要求，三峡水库10日零时启动第十次试验性蓄水。蓄水首日，三峡水库迎来流量为3.8万立方米每秒的洪水，水库水位涨幅超过2米。2017年5月12日，湖北宜昌，雨过天晴，三峡工程晨雾缭绕，雄伟的...
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![瘦腿不是梦 水中运动]( "瘦腿不是梦 水中运动")
- 游泳教练表示，除饭后1小时内不建议做水中有氧运动，无论你会不会游泳，任何时间都可进行水中有氧，水池中水深应在全身站直后胸部位置，水温维持一般室内泳池水温约25度状态，或户外避开中午时段，以免温度太高造成运动时过度流汗而有脱水危机；若水温过低，也易发生抽筋或是身体失温现象...
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![水中运动减肥效果好吗]( "水中运动减肥效果好吗")
- 游泳教练严世运表示，除饭后1小时内不建议做水中有氧运动，无论你会不会游泳，任何时间都可进行水中有氧，严世运建议，水池中水深应在全身站直后胸部位置，水温维持一般室内泳池水温约25度状态，或户外避开中午时段，以免温度太高造成运动时过度流汗而有脱水危机;若水温过低，也易发生抽筋...
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![正确饮水保持肌肤水动力]( "正确饮水保持肌肤水动力")
- 一、水是完美皮肤的动力之源1、角质层是皮肤保湿的关键角色俗话说：“女人是水做的。”水和皮肤的关系;要从皮肤的生理构造说起。角质层是皮肤最外层的部分^它的成分主要是糖类、氨基酸和乳酸盐;这些物质是天然的保湿因子,能够防止皮肤水分过快蒸发^使皮肤维持在一定的含水...
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![远离水桶腰 瘦身小运动]( "远离水桶腰 瘦身小运动")
- 动作练习1、桌椅练习：浅坐在椅子上，双腿交叠，像跷二郎腿的姿势，脚触地，双手臂伸直，手掌放在桌子边缘；双腿慢慢离地，一直往胸前靠拢，重复做10次。2、卧姿练习：(1)仰躺在地面，双腿并拢弯曲，双手抱膝，小腿与地面成平行状态，双手抱住膝盖让双腿往胸前靠近，维持5秒后慢慢恢复动作1，重复10次，(2)...
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![究竟该如何喝水 运动前后]( "究竟该如何喝水 运动前后")
- 不少人其实对运动前后喝水的问题相当纠结。有人认为，运动前喝水不利于运动过程中的发挥，也有人认为，运动后马上喝水容易造成猝死或者其他的身体问题，那么运动前后，究竟该如何喝水?专家表示要遵循饮水原则，即少量多次。运动前可以喝水，但最好就一两口;而运动后因运动过程中大量失...
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![水中瑜伽动作]( "水中瑜伽动作")
- 目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，但在中国还在起步阶段。水中可以减肥的瑜伽水深1-1.2米比较合适瑜伽强调对姿势、节奏和吐气的掌握，特别是在对呼吸技巧的掌握方面跟游泳颇有相似之处。水中可以减肥的瑜伽跟陆地瑜伽在姿势...
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![开展＂微行动＂提升管理水平]( "开展＂微行动＂提升管理水平")
- 本报讯（郑洪霞杨万臣）近日，国网和龙市供电公司开展一系列“微行动”，促使管理水平进一步提升。他们倡导“人性化”服务，打造微笑式服务窗口，耐心为用户解决各种用电需求，解释用户心中的疑难问题，打造“零距离”服务。与此同时，作业人员互相提醒和监督，实施标准化流程作业。他们建立...
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![运动补水知识告诉你 运动时喝水方法有讲究]( "运动补水知识告诉你 运动时喝水方法有讲究")
- 1、运动后要喝电解质饮料，即含有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮料。或者可以按1∶15的比例，在白开水中加些糖饮用。水中加入糖，是为了保持一定的血糖浓度，延缓疲劳发生，从而保证健身者的身体健康。2、运动前2小时喝约500毫升的白开水。这是因为运动前补充水分可以提高机...
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![划水及配合动作！ 蛙泳的动作要领]( "划水及配合动作！ 蛙泳的动作要领")
- 蛙式又名胸泳。说简单一点就是象青蛙式样地游泳，蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种，一般业馀游泳者是不能游泳浪蛙式的，因为它的耗氧量极大，是四式之中最消耗氧气，即是最辛苦的，蝶式可以游一个直池，波浪蛙式却游不到几步就没有气力了，若是为了身体健康游泳的人，没有需要学习波浪蛙式，因为...
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![秋季运动后要学会正确补水]( "秋季运动后要学会正确补水")
- 尽管气温骤降，但人们运动的热情似乎并未减退。也许是天凉的原因，很多沉迷于运动中的人往往感觉不到口渴，于是发生了运动后脱水的问题。美国运动医学会提醒运动爱好者，在长距离或长时间运动中，身体大量出汗，体内液体环境平衡会被打破，从而影响中枢神经活动，当失水达到体重的5%时，还...
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![水瓶座会被这个感动 水瓶座容易被感动吗]( "水瓶座会被这个感动 水瓶座容易被感动吗")
- 【导读】水瓶座容易被感动吗？有些人天生特别容易感动，哪怕是一点小事也会很感动，那你知道水瓶座容易被感动吗？下面小编就来告诉大家究竟水瓶座容易被感动吗。水瓶座容易被感动吗水瓶座：日记或签名水瓶自身太相信自己的判断、思想多变，没有恒心、对朋友很难推心置腹，所以即便身边...
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![四大补水活动]( "四大补水活动")
- 第一步：去角质去角质是亮堂肌肤不可短少的一步。在严寒的冬季，肌肤仰仗厚厚的角质层抵御低温，加上迟缓的新陈代谢，肌肤外表不时留存着一个宏大的保护层。冬去春来，您需要一个特别的去角质产品来帮您蜕掉本来的保护膜，肃清掉本来的老的废细胞，分手本来泛黄阴沉的肤色，让肌肤重新亮...
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潇湘女性馆
