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关于油菜的时尚百科

油菜心的功效与作用和营养价值
油菜心的功效与作用：味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血。种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。油菜心的营养价值：1.降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便...
2020-03-0518623

营养丰富的香菇油菜原来是这样做的香菇油菜的做法

营养丰富的香菇油菜原来是这样做的香菇油菜的做法
食材明细香菇适量培根适量油菜适量盐适量鸡精适量淀粉适量香油适量香菇油菜的做法香菇油菜的做法步骤1、油菜洗净提早泡发香菇培根切丁。2、锅中放水加盐油。3、水开后把油菜焯一下。4、捞出油菜，码盘。5、锅中放少许油煸香培根和香菇。6、加葱姜继续煸炒。7、加一点水和...
2023-11-286651

适合夏季吃的凉菜菜谱凉拌油菜的做法

适合夏季吃的凉菜菜谱凉拌油菜的做法
【导读】凉拌油菜的做法有哪些?夏季的天气比较炎热，人们常常胃口不好，不想吃热的食物，那么，凉菜就是很好的选择哦。那么，凉拌油菜的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看凉拌油菜的做法介绍吧!凉拌油菜的做法做法一原料：嫩油菜500克，精盐、香油各适量。准备：将油菜梗和油菜...
2020-09-2712696

油菜的功效与作用油菜的营养价值

油菜的功效与作用油菜的营养价值
油菜富含多种营养素，其中菜籽油更是含有丰富的脂肪酸和多种维生素，含油量达35-50%。不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛的用途，让我们来看看油菜的营养及功效还有哪些吧。油菜的营养价值-油菜的功效与作用油菜的介绍油菜，别名油白菜，属于十字花科芸薹属，越年生或一年...
2020-02-1914169

油菜(上海青)的滋养功效以及营养成分表

油菜(上海青)的滋养功效以及营养成分表
食材亮相油菜在南方很多地区也被称为上海青，南北广为栽倍，四季均有供产。油菜有青帮油菜、白帮油菜和青白帮油菜3种。油菜的营养价值与小白菜近似，被列为甲类蔬菜。滋养功效①降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三醋(现称“三酰甘油...
2019-08-044927

甲鱼的做法与技巧甲鱼怎么做好吃

甲鱼的做法与技巧甲鱼怎么做好吃
甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。那么甲鱼怎么做好吃，怎么吃最滋补呢？砂锅炖甲鱼的做法材料：甲鱼800克，母鸡500克、火腿25克、冬笋25克、油菜25克、黄酒12克、味精5克、胡椒粉3克、盐5克、大葱15克、姜15克。做法：1、把甲鱼头剁去，控净血。...
2019-11-1310402

油菜的食用禁忌如何选购油菜
适当的吃油菜不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素，还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃油菜也有一些注意事项需要了解哦，下与本站小编一起来看看吃油菜有哪些食用禁忌吧。如何选购油菜？油菜的食用禁忌如何挑选油菜1、叶子：油菜的叶子一般以短的较好，口感...
2020-04-1514851

多种做法任你学油菜的做法
香菇油菜馅饺子材料面粉，香菇，油菜，大葱。，盐，鸡精，料酒，甜面酱，熟油，芝麻香油。做法1、和面这个大家都会我就不用说了吧，将洗好的油菜和大葱切成碎丁待用，将发好的香菇切成碎丁待用。2、将切好的油菜、大葱和香菇放在盆里加盐、鸡精、料酒、甜面酱、熟油、芝麻香油适量拌匀。3、馅...
2021-05-1113206

油菜的食疗功效与治病验方
油菜的性味功效与作用油菜又名芸苔，为十字花科植物。春采其苔可作蔬菜，种子用于榨油并可供药用。味辛性温，无毒。有散血消肿之功，茎叶主治痈肿丹毒，种子可治难产入产后诸疾。油菜食疗治病验方１．小儿丹毒：鲜油菜适量，捣烂取汁，内服１小杯，同时用菜渣涂敷患处，每日换药２～３次；或用油菜子５０克，研成...
2020-12-0425922

香菇油菜的做法补钙又润肠油菜怎么做好吃

香菇油菜的做法补钙又润肠油菜怎么做好吃
提到小油菜，那可真是再平常不过的菜，可以说是一年四季在菜市场中都会见到它的身影，特别是秋季的时候，油菜的口感是非常爽脆可口的，也成为了大家每天必吃的一道素菜。油菜怎么做好吃?通常情况下许多人都会选择素炒，用大火爆炒，那么不会变色，颜色翠绿营养丰富。但是和香菇一起搭配...
2018-10-2022135

这样做才最有营养香菇油菜怎么做

这样做才最有营养香菇油菜怎么做
对香菇油菜怎么做呢，这样佳肴的制作，也是有着很好的方法，随意对它制作的时候，也不用担心自己制作不好，下面就详细的介绍下，它的制作步骤，使得都有一些认识。香菇油菜怎么做香菇油菜怎么做：材料：小油菜500克，香菇10个，盐，淀粉，鸡精，蚝油适量做法：1.香菇泡开后捞出备用。(ps：可以把干香菇放...
2020-07-2930293

油菜的营养价值以及食用注意事项

油菜的营养价值以及食用注意事项
菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物，疼得死去活来，忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载，立即取来油菜叶捣烂外敷，很快肿痛得愈，于是后人也相继效仿。油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培...
2020-11-2031424

油菜花粉的药用价值油菜花粉的功效与作用

油菜花粉的药用价值油菜花粉的功效与作用
油菜为我国大面积种植的农业经济作物，粉源广，采北方作物油菜花，品质纯正，油菜益肾、固本（将身体防卫抗病免疫能力留住）、强腰（肾虚引起的腰膝酸软，全身乏力）、对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效，服食期间加食南瓜子效果更佳。价格一般30元左右，另外加上几元邮资。现在大的药品商场也...
2019-11-2920003

油菜这样吃有你意想不到的功效香菇油菜做法

油菜这样吃有你意想不到的功效香菇油菜做法
香菇油菜的做法很简单，我们完全可以在家完成。下面小编就介绍几种做法给大家，方便大家学习。做法一主料油菜4颗、香菇6朵、食盐适量、生抽适量、淀粉适量。做法1、用泡香菇的适量水，调入淀粉搅拌均匀待用。2、小油菜对半剖开，香菇泡开，划成十字刀，这样做出来可以更加容易入味，味...
2021-02-247348

油菜的营养价值香菇油菜的做法
油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定，油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富。那么油菜的营养价值有哪些？营养价值每100克可食部分含水分93克，蛋白质2.6克，脂肪0.4克，碳水化合物2.0克，维生素0.5克，钙140毫克，磷30毫克，铁l.4毫克，维生素A3.15毫...
2020-04-1517507

油菜的四大功效炒油菜
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2020-10-316729

油菜的功效作用与食疗应用
油菜的功效与作用油菜味甘辛，性温；归肝、肺、脾经。具有散血清肿，催产行滞，降低血脂，清热解毒，消肿止痛，止咳化痰之功效。可治疗感冒，促进血液循环，增强人体免疫能力，并具有明目的作用。含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素，可以补充身体所缺的铁。油菜食疗应用1，成人...
2021-06-2121277

营养丰富的香菇油菜原来是这样做的香菇油菜的做法

营养丰富的香菇油菜原来是这样做的香菇油菜的做法
食材明细香菇适量培根适量油菜适量盐适量鸡精适量淀粉适量香油适量香菇油菜的做法香菇油菜的做法步骤1、油菜洗净提早泡发香菇培根切丁。2、锅中放水加盐油。3、水开后把油菜焯一下。4、捞出油菜，码盘。5、锅中放少许油煸香培根和香菇。6、加葱姜继续煸炒。7、加一点水和...
2019-11-2818633

油菜粥滋补又美味小油菜的做法大全

油菜粥滋补又美味小油菜的做法大全
在日常生活中，小油菜是非常普遍的，也是很多人喜欢吃的一种蔬菜。小油菜的营养非常丰富，能够提高人体的免疫力，那么大家知道油菜的做法吗?下面小编就为大家介绍一下小油菜的做法吧。小油菜小油菜的做法小油菜粥材料白米1杯，小油菜150克，虾米37克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。...
2021-07-1016832

油菜的做法大全油菜怎么做好吃
油菜营养丰富，含多种维生素和钙、铁元素，具有降低血脂，活血化瘀，帮助肝脏排毒的功效，还能宽肠通便，治疗便秘，所以平时可适当烹饪以油菜为主要食材的菜肴，下面本站小编就给大家介绍一下油菜的做法大全。油菜怎么做好吃？油菜的做法大全金蒜小油菜用料：油菜500克、鲜香菇1把、色拉油适...
2020-02-0218845

放开肚子随意吃不用下油锅！这几道无油菜

放开肚子随意吃不用下油锅！这几道无油菜
无油版红烧肉材料：五花肉1000克、食盐适量、冰糖适量、八角2个、桂皮1块、老抽适量、香叶3片、茴香1撮做法：1.五花肉切块，冷水入锅，倒入料酒2.大火煮开后转中小火，并撇去浮沫，尽量撇干净，捞出，把水倒掉3.将锅洗净，重新倒入开水，水一定要多一些，放入五花肉，继续大火烧开再转小火加盖煮...
2019-01-129879

海米油菜的做法你知道吗虾与青菜的结合

海米油菜的做法你知道吗虾与青菜的结合
海米油菜的做法一、做法1、香菇、油菜洗净备用，姜切成末、葱切成丝，方便入味。海米油菜的做法2、海米用温水水浸泡15分钟为宜，量不用太多。3、生火，向锅里加入适量花生油，待油热后，爆炒姜末、葱丝，要掌握好火候，看葱丝变色后，加入洗好的油菜、和海米。4、翻炒一两分钟，做个芡汁：葱碎...
2021-06-0529962

油麦菜的做法油麦菜怎么做好吃
油麦菜又名莜麦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的吃法与生菜同，可清炒或作汤，烹饪时间宜短。吃起来嫩脆爽口，非常受人们欢迎。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称...
2020-02-1011305

酸菜油渣菜团子
周末在家熬了些猪油，预备着有时间做点心用，剩下的油渣也被我利用起来，做了酸菜油渣菜团子。酸菜油渣菜团子原料：酸菜、油渣、面粉、玉米面、酵母调料：葱姜、料酒、豆瓣酱、糖酸菜油渣菜团子的做法1、玉米面和面粉混合（比例1:1）加入酵母和少量白糖，用温水和成面团进行发酵；（面团软硬...
2020-02-0126538

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