![炎夏减肥照吃不误减肉法]( "炎夏减肥照吃不误减肉法")
- 绝对误解：碳水化合物导致发胖!很多MM减肥，认为摄入碳水化合物会导致发胖，因此往往减少对碳水化合物的摄入。专家强调，事实上，人是否长胖的一个主要原因是由于总热量的摄入量超过了消耗量。如果增加了碳水化合物的摄入，同时又减少了脂肪的摄入，摄入的总热量就不会超标。如今，作为...
- 5555
![不减肥反增肥 蔬菜错误吃法]( "不减肥反增肥 蔬菜错误吃法")
- 需要提醒的是，蔬菜固然营养丰富，也不是吃得越多越好。蔬菜中的膳食纤维会影响钙、铁、锌等营养素的吸收。因此，中国营养学会建议我们逐日只要保证500-750克蔬菜水果就可以了。蔬菜错误吃法不减肥反增肥导语:很多人在减肥期间都会选择食用蔬菜来帮助减肥，由于蔬菜中脂肪含量非...
- 12620
![五大错误妆容吓死人不偿命]( "五大错误妆容吓死人不偿命")
- 误区1——遮瑕：多次遮瑕成悲剧！显老：10岁显老原因：所谓“人无完人”，没有人的肌肤没有任何问题。你是肤色不均，有斑点，毛孔粗大，眼睛有细纹，有黑眼圈？有一样，或者全部都有的MM，不在少数。你在遮瑕的时候，就一个个问题，一步步地修正吗？最后发现，自己的妆很厚！眼周的细纹都跑出来...
- 8432
![不要走进这十个减肥误区]( "不要走进这十个减肥误区")
- 本想多吃低热量的食物，多做运动就能瘦下来了，没想到肥肉没消灭反而多了肌肉。肌肉让女人味完全破灭。到底是哪里出了问题了呢？减肥误区一：举重等剧烈运动会变成难看的“肌肉女”。事实：举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥。同时有利于锻炼你的肌肉。而肌肉比脂肪更消耗热量，也...
- 25325
![让误区远离你 你不知道性健康误区]( "让误区远离你 你不知道性健康误区")
- 【导读】大部分人不知道的性健康误区有哪些?性健康可能是不少人都没怎么在意的，其实性健康也非常的重要，而且在生活之中也存在着许多关于性健康的误区。下面小编给大家讲讲你不知道性健康误区，让误区远离你!六大你不知的性健康误区错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK最...
- 23978
![你不知道的美容误区]( "你不知道的美容误区")
- 美容护肤是为了让我们的美丽锦上添花，或者减缓我们的衰老速度。也正因为这样，各种各样的产品层出不穷，一大堆美容护肤的方法也应运而生。面对着各种各样的美容护肤知识，会不会有的时候觉得有点乱呢?不知道该用哪种方法。第一个误区，肉毒杆菌很危险有比它更好的填充保养品。最...
- 31639
![《极盗车神》音乐飙车两不误]( "《极盗车神》音乐飙车两不误")
- 长沙晚报讯（记者宁莎鸥实习生胡元琪）电影《极盗车神》前日在长沙进行了超前点映，本片将于25日正式登陆长沙各大影城。《极盗车神》讲述了患有耳鸣的逃亡车手“宝宝”（安塞尔·埃尔格特饰）与一群疯狂至极的北美暴徒之间发生的一系列精彩冒险故事。由《星运里的错》鲜肉男星安塞...
- 7112
![是误了好几代 嫁错人并不仅仅是误终生]( "是误了好几代 嫁错人并不仅仅是误终生")
- 我妈当年24岁，家里各种着急，催促她嫁人。哥嫂也担心她在家多吃几百斤大米，会连累他们。外婆虽然心疼，却也没有办法说养她一辈子。后来是别人介绍的我爸爸。山沟沟里的，穷得叮当响，他是老大，家里还有六个姊妹等着他养大读书嫁人娶媳妇!但因为读书成绩好，他当了个老师。手捧着铁饭...
- 17998
![骑自行车不可不知的误区 骑自行车的误区]( "骑自行车不可不知的误区 骑自行车的误区")
- 自行车应该是我们很熟悉的一种交通工具，现在社会中越来越多的人已经将单车变成了自己日常生活中的运动锻炼方式。自行车几乎每个人都会骑，但是很多人在骑自行车时还存在很多的误区，一起来了解一下吧！误区一、骑行的姿势错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损...
- 14482
![泡澡瘦身保健两不误]( "泡澡瘦身保健两不误")
- 在盛行减肥的今天，人们用了各种各样的减肥方法。这其中有一种是最舒服、最简单的方法，那就是泡澡。洗澡几乎是你每天都在做的事情，但是你知道洗澡可以减肥吗?现在，推荐几种洗澡的减肥方法，以供参考。粗盐浴用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本...
- 24879
![他是爱惨你了 不要误会]( "他是爱惨你了 不要误会")
- 女人这种动物，有时候很简单，但有时候你猜不透，明明爱着这个男人，却要装作不喜欢他，很讨厌他。着大概就是一边爱着你，一边不确定要不要与你在一起。一、她时常说你很讨厌对待你的态度跟对待别人不一样，你可以感觉她喜欢你，但是又感觉他讨厌你，对你比对别人苛刻。时常对你发发小脾气...
- 20913
![你不得不知 5种运动减肥误区]( "你不得不知 5种运动减肥误区")
- 有的人说，运动减肥效果好。有的人却说，运动减肥效果差。其实，减肥效果的关键受很多方面的影响，现在本站将为大家介绍5种运动减肥误区。1)怎样才能达到减肥的目的?笼统地说，只要运动消耗的热量比你从食物中摄取的热量多，就可以减肥。但即使做到这一点，解决肥胖也可能是最后的事。...
- 20499
![不走冤枉路 解除护肤误区]( "不走冤枉路 解除护肤误区")
- 频繁转换护肤品有很多人在使用护肤品，特别是抗衰老这一类高机能产品时，如果发现几周内效果不明显的话就认为产品没效果，马上换掉。其实，皮肤的更新周期一般是28天，而且皮肤对产品有一个适应期，如果频繁地更换化妆品，会导致皮肤来不及适应，甚至产生过敏现象，长期下去不但没收到抗老...
- 6791
![10大冬季健身误区要不得]( "10大冬季健身误区要不得")
- 冬季健身是许多白领在忙完一天的工作之余做多的活动，怎么样才能不走弯路让自己身体的曲线疼完美，更健康呢?看下面详细介绍：误区1：没有确定的健身目标。很多人今天练腰，明天练腿，结果练了很长时间，也没有什么效果。健身者一定要根据自身情况，设定一个可以期待的目标。误区2：忽视力...
- 27898
![祛痘不再难 远离祛痘误区]( "祛痘不再难 远离祛痘误区")
- 天气渐暖，油脂分泌旺盛，很容易长痘痘，但是可不能盲目地祛痘，不然可是会伤到皮肤的，有一些祛痘的误区也是要避免的，下面就有一些例子：误区1：用含氟牙膏对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起田周皮炎，或者已经出现口周皮炎的情况，再受到氟的刺激，会加重皮炎症状。因此，对氟过敏的人，不管...
- 21977
![夏季外出旅行不可不知的防晒误区]( "夏季外出旅行不可不知的防晒误区")
- 误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。在户外，一定要时时记住防晒是...
- 29281
![赖床减肥两不误 时尚瘦身]( "赖床减肥两不误 时尚瘦身")
- 伸展脊椎能让背部、腹部肌肉得到有效锻炼;增加脊椎灵活性;缓解背部疼痛和疲劳感;改善脊椎和脊椎神经的血液流动;加固、调理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;解决便秘问题，缓解糖尿病症状;在怀孕期间练习也很有益处。而刚从睡眠状态中醒来，人的筋骨处于蜷缩状态，如果马上进入...
- 7678
![美容养生两不误 春季泡温泉]( "美容养生两不误 春季泡温泉")
- 美容养生有表示，春季气候干燥还多风，非常容易使肌肤显得干燥，这时，我们不妨选择泡温泉，春天泡温泉是四季当是最佳的时候，凝聚了百花的芳香与灵气。不有消除疲惫，还是滋养肌肤。此外，温泉中的往往含有一些特殊的化学物质，往往能改变皮肤的酸碱度从而达到美容护肤的功效。据了解，温泉...
- 32027
![7招让你美食减肥两不误]( "7招让你美食减肥两不误")
- 让食物成为自己的盟友如果利用得当的话，没有食物是你绝对的敌人。如果你将食物当成朋友来看待，想到它们的营养成分：吃就成了享受，而非罪过。不过，你需要牢记的是：不可过量。同类食物，购买低脂的那一种如果食欲是那样的无可压制的话，那么，每回都用低脂食物来满足它吧。寻找食欲肆虐...
- 8850
![不要走进减肥的7个误区]( "不要走进减肥的7个误区")
- 误区1：水果和蔬菜里面没有脂肪任何水果和蔬菜里面都含有脂肪，只是脂肪含量不同或者相对比较低而已。例如，100克蓝莓里含有脂肪1克；100克草莓里含有脂肪0.4克；而香蕉里面更少，只有0.2克，似乎可以忽略不计。但是，鳄梨里脂肪的含量却是惊人的高，每100克里的脂肪含量为23.5克。误区2：吃...
- 27315
![【薏米】去湿美白两不误]( "【薏米】去湿美白两不误")
- 【薏米】去湿美白两不误要在浩繁春季去湿的食材中挑一个美容佳品，号称“天下第一米”的薏米是不错的选择。它被视为补身的佳品不敷为奇，因其具有滋补去湿美容等成果。一首关于它的民谣就说得十分贴切，“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童建功劳。”如今鲜...
- 10561
![OL不耽误工作上班美肤法]( "OL不耽误工作上班美肤法")
- 到了春天，换季的时候，嫩滑的肌肤会出现很多小问题，尤其是缺水！当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥，当深藏不露的黑色素因了化学涂料、计算机辐射等等不良物质的刺激而“浮出水面”的时候，你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。下面教你几个小招，让你在老板眼皮底下随时随地变...
- 9276
![不利丰胸的错误行为]( "不利丰胸的错误行为")
- 吃大胸围是一种学问，也是一种简单有效的丰胸方法。但是如果一味的乱吃而不讲究的话，等着你的可能是身材肥胖，胸围缩水的悲惨状况。所以说，完美的胸部要从健康饮食开始。下边我们就为大家总结一下平时经常犯的毁胸七宗罪，看看你占了其中的几条。1.喝咖啡太多大家都知道含咖啡因...
- 26391
![去角质你可能不知道的误区]( "去角质你可能不知道的误区")
- 想要拥有亮丽的好肤质，很多人都知道，清洁、保湿、防晒，算是最重要的保养，在这之中，能够奠定肌肤好坏的关键，就是清洁。除了卸妆和洗脸之外，人体的肌肤经常会有老废角质堆积，这个时候就必须要靠去角质来代谢脏污，保养品内的成分也会比较深入至肌肤底层。身体与脸部肌肤需使用不同种...
- 5003
![孕妇不可不知的胎教误区 孕妇禁忌]( "孕妇不可不知的胎教误区 孕妇禁忌")
- 为了不让宝宝输在起跑线上，很多准父母们早早就准备对宝宝进行胎教，然而却不知道在胎教的同时，你可能不知不觉走入了误区，而让胎教适得其反了。那么，究竟在胎教过程中存在哪些误区呢？拍打“胎教”有人建议，当胎儿踢肚子时，母亲可轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎儿再踢，母亲...
- 14353
潇湘女性馆
