![心理养生要注意哪些东西]( "心理养生要注意哪些东西")
- 心理健康很重要，因此我们要学会心理养生。那心理养生要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。1、善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光...
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![老人健康养生需注意哪些方面 老人冬季养生]( "老人健康养生需注意哪些方面 老人冬季养生")
- 冬季人体的新陈代谢功能有所减弱，进行户外运动，可调节新陈代谢机能，增加热量产生，增强大脑皮质兴奋和体温调节。但需要注意的是，老年人由于身体各项机能下降，腿脚行动不方便，因此进行户外运动的话，在身体上需要随时注意，而且还需要照顾老人的心理活动。那么老人在冬季养生需要注意...
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![生理期的身体保养方法 女性生理期养生]( "生理期的身体保养方法 女性生理期养生")
- 生理期的身体保养方法？生理期一词在很多人看来是女性才会有的，其实对于男性来说也是存在的，一般很多男性在生理期的时候会出现很多症状。那么具体表现在哪些方面呢？以下就让我们来具体了解一下吧！1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、...
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![孕期心理培养和自我管理 心理学与生活]( "孕期心理培养和自我管理 心理学与生活")
- 当今社会，人们对心理的健康问题有了更多的追求，孕期心理是每个女性都要经历的特殊阶段，那么在女性孕期心理健康问题上，应该注意哪些呢？心理养生小编帮你做了总结。第一，应从胎儿期的心理健康开始，孕妇应保持情绪稳定，保证给胎儿的良好影响。孕期母亲严重焦虑、高度紧张、情绪波动...
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![嫉妒心理产生的原因有哪些 嫉妒心理]( "嫉妒心理产生的原因有哪些 嫉妒心理")
- 谈起嫉妒，人们都认为，它造成人才内耗，对社会有巨大的破坏力。嫉妒，是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向，它是含有憎恨成分的激烈感情。事实上，生活在社会中的每一个人，都程度不同地存在着嫉妒心理。从某种意义上讲，嫉妒是推动竞争的一种原动力。每一个生活在社会中的正...
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![孕妇不应有的十种心理 心理学与生活]( "孕妇不应有的十种心理 心理学与生活")
- 孕育生命是一件幸福的事，但是孕妈妈们也有种种不必要的情绪和心理，下面就来看看主要有哪几种不应有的心理。希望准妈妈们都能克服以下10种不健康心理，孕育一个聪明、健康的宝宝！1、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。2、担心...
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![关爱大学生心理健康 心理健康]( "关爱大学生心理健康 心理健康")
- 当前出现心理问题的大学生绝对数量有所增加，但大学生并非心理问题的高发群体，也不是自杀的高危群体。当前大学生的心理健康状况不容乐观，主要存在着适应不良、学习障碍、人际关系、就业、恋爱及性意识等方面不同程度的心理问题。大学生心理发展尚未成熟，当心理冲突和矛盾得不...
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![春季是心理疾病高发季节 春季养生保健]( "春季是心理疾病高发季节 春季养生保健")
- 冬天过去了，春天还会远吗？进入早春，时冷时暖给心理疾病带来了可乘之机。养生中国心理专家提醒，春季是心理疾病的高发季节，每年3至5月的发病率接近全年的一半。有位心理专家表示：在她近期接诊的患者中以抑郁症、焦虑症、躁狂症等为主。常常因不起眼的家事、办公室小事、夫妻间琐...
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![如何预防老人心理疾病 心理学与生活]( "如何预防老人心理疾病 心理学与生活")
- 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。心理疾病如何预防l、要加强修养，遇事泰然处之要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直...
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![更年期心理卫生清洁方法 如何清洁心理卫生]( "更年期心理卫生清洁方法 如何清洁心理卫生")
- 无论是妇女或男子的更年期，都是人类生命过程中的正常发展阶段，既是生理性的，也是心理性的。注重讲究心理卫生，有助于顺利地渡过更年期。1、科学地理解更年期是生命的必然过程更年期是人生长发育成熟转向衰退的转折时期，是生命的必然过程，是不以人的意志为转移的自然规律。每个...
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![色彩心理学揭示开心的颜色 心理学与生活]( "色彩心理学揭示开心的颜色 心理学与生活")
- 快乐是多彩的，你认为快乐的颜色是什么？红色、蓝色、绿色、白色、那么哪种色是让你开心的呢？下面一起来了解下吧。橙红色：为暖色，使人感到温暖，热烈、活泼、快乐，能激发人朝气，但过暖则导致紧张、兴奋、烦燥。红色：热烈、喜悦、果敢、奋扬。有提高食欲，升高血压作用。易引起性急、发...
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![自卑心理是如何产生的 自卑心理怎么克服]( "自卑心理是如何产生的 自卑心理怎么克服")
- 自卑心理怎么克服1、突出自己，挑前面的位子坐坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出...
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![女性强妊娠期的心理变化 心理学与生活]( "女性强妊娠期的心理变化 心理学与生活")
- 女性孕期是生理和心理交织的一个重要变化阶段。围产期是对心理防御机制的重大挑战，心理变化十分剧烈，如护理不当将会影响两代人的身心健康。注意围产期的心理状态，搞好心理护理是医务工作者和亲属们不容忽视的工作。现介绍如下。一、心理变化期待性心理面对即将发生的、与自...
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![孕妈妈的六大心理禁忌 心理学与生活]( "孕妈妈的六大心理禁忌 心理学与生活")
- 孕期良好的情绪对胎儿有益，相反不良情绪对胎儿造成影响，下面为大家介绍孕期6大情绪禁忌。注意这些禁忌，聪明如你，一定会孕育出一个健康、积极的宝宝。1、怀孕之前最好做好心理准备国内外专家研究显示，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，而且对体内的胎儿...
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![大学生心理健康常识 大学生心理]( "大学生心理健康常识 大学生心理")
- 现如今，大学生在人际交往中，经常会因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，记者在大连理工大学大连理工大学心理健康教育与咨询中心挂牌仪式上了解到，目前大学生患心理疾病的比例高达15%。优秀大学生患心理疾病的可能性更大大连理工大...
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![帮助大学生心理健康方法 心理健康]( "帮助大学生心理健康方法 心理健康")
- 现如今，大学生在人际交往中，经常会因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，目前大学生患心理疾病的比例高达15%。优秀大学生患心理疾病的可能性更大心理健康教育与咨询中心的胡月老师介绍，目前大学生他们或多或少存在一些心理问题，主要...
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![如何心理养生释放压力 白领族压力大]( "如何心理养生释放压力 白领族压力大")
- 白领族压力大如何心理养生释放压力。白领族看起来是一个光鲜的职业，但是，白领族并非职场的小员工，肩负的责任和压力往往倍增。现代很多都市白领族都会不堪重压，最后导致一些心理方面的疾病，甚至做出极端行为。那么，白领族如何做好心理养生呢?以下为大家带来五个招术。1、敬业术...
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![孕妇心理对胎儿的影响 心理学与生活]( "孕妇心理对胎儿的影响 心理学与生活")
- 尽管胎儿在子宫内生长，看似与外界隔绝，但母亲的身心健康对胎儿有着重要的影响。对胎儿心理影响最大的是孕妇的心情郁闷和不良情绪，孕妇的悲伤、忧愁、抑郁和大怒、惊吓等刺激对胎儿都是不利的。孕妇孕期心理问题有哪些呢？1、过分担心有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高...
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![口味偏爱的心理分析 心理学与生活]( "口味偏爱的心理分析 心理学与生活")
- 不同的人会对不同的口味有偏爱，这不光是味觉的享受，一个人喜欢的味道与其性格之间存在相关性。下面是对口味偏爱的心理分析。甜味。发表在美国《个性与社会心理学期刊》上的一项最新研究显示：喜欢吃甜的人更愿意从事志愿活动，乐于向有困难的人伸出援手。辣味。美国宾夕法尼亚...
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![如何克服老年人的心理依赖症 养生保健]( "如何克服老年人的心理依赖症 养生保健")
- 一些老人们发现，自己对儿女的依赖心理越来越重，一天不见就急得什么似的。这是怎么回事呢？研究发现，依赖心重、黏人，不仅给家人带来困扰，也会导致老人的衰老进程加速，甚至出现老年痴呆。研究表明，依赖心理的“副作用”包括对未来失去信心，缺乏安全感，各脏器功能不断降低，行动迟缓，精神...
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![中医养生必须戒除7种不良心理]( "中医养生必须戒除7种不良心理")
- 中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：1.私心太重，斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。2.嫉妒心理"人比人，气死人"，任何方面都不容别人比...
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![如何注重孕期心理保健 心理学与生活]( "如何注重孕期心理保健 心理学与生活")
- 女性在怀孕和生产期间，由于生理、心理及环境的一系列变化，产后易出现精神问题，其中产后抑郁是最常见的一种。因此，做好孕期心理保健极为重要。孕早中期：性情敏感，望获得认同大部分女性初次得知自己怀孕之后，往往在惊喜之余，会伴随着矛盾、焦虑、恐惧、将信将疑等情绪。孕妇可能会...
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![让你的生理期不再痛苦 四个体式保养身心]( "让你的生理期不再痛苦 四个体式保养身心")
- 对于很多女性来说，每当月经来临时都是一段惨痛的经历。每次都会感觉肚子犹如刀搅般的疼痛，那么到底有哪些方法可以帮助你缓解这种疼痛呢？小编今天就给大家推荐几个瑜伽体式，只要多加锻炼，绝对可以帮你保养身体，有效减缓生理期的痛苦。伸缩肩膀我们先将左右脚相互交叉，盘膝坐下，双...
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![日常生活需多关心孩子心理 心理学与生活]( "日常生活需多关心孩子心理 心理学与生活")
- 当今社会人们的心理问题成为健康的焦点。心理问题应该从胎儿、幼儿时期抓起。一些儿童出现心理问题竟然是与母亲在孕期不注意有关。而成长的心理问题也有很大一部分与孩提时代有关。孩子的心思多被误解青少年是一个敏感群体，人格尚未成熟，家长、社会、环境对他们的影响很大...
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![关爱大学生心理健康 大学生心理健康教育]( "关爱大学生心理健康 大学生心理健康教育")
- 有关心理专家提示：当前出现心理问题的大学生绝对数量有所增加，但大学生并非心理问题的高发群体，也不是自杀的高危群体。当前大学生的心理健康状况不容乐观，主要存在着适应不良、学习障碍、人际关系、就业、恋爱及性意识等方面不同程度的心理问题。大学生心理发展尚未成熟，当心...
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潇湘女性馆
