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关于需注的时尚百科

孕前注意事项 夫妻如何备孕
  • 孕前注意事项 夫妻如何备孕

  • 备孕需注意做全身体检父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。夫妻都要注意饮食作息女的吃的好,营养补充得好以后怀宝宝也不会很累,男人也是,记住少喝酒抽烟,坚持一年。吃叶酸至少三个月怀孕前三个月每天要吃...
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孕期需要注意的事项 孕妇注意事项
  • 孕期需要注意的事项 孕妇注意事项

  • 孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始,到分娩结束。孕妇一般在妊娠6周左右有厌食,挑食和轻度恶心,呕吐等症状,此称为早孕反应,往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重,不进饮食,甚至发生脱水,电解质紊乱和代谢障碍,此称为妊娠剧吐,病因不...
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跑步减肥需要注意哪些
  • 跑步减肥需要注意哪些

  • 长期慢跑一定要选好鞋和跑道,如果没有条件在合适的跑道上跑,至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位,长期的冲击会磨损它,而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样,骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型,而软组织一旦磨损,很难长回原来的样子,而是乱长,也...
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中年女性更需要注意吃晚餐 中年女性需注意
  • 中年女性更需要注意吃晚餐 中年女性需注意

  • 俗话说:“早饭要饱,午饭要好,晚饭要少”,“晚饭少一口,活到九十九”。事实证明,这些话不无科学道理。在中年以上的人群中,有很多体型肥胖,大腹便便的人,他们为体型不便而苦恼,更为进入老年后的身体健康而担忧。人过中年体发胖,原因是多方面的。如机体生理的变化、身体活动量的减少、...
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秋季游泳需注意的事项 游泳注意事项
  • 秋季游泳需注意的事项 游泳注意事项

  • 很多游泳爱好者们不管是什么天气他们都会游泳,那么在入秋的天气中游泳应注意哪些事项呢?秋天天气比较凉所以游泳者们注意保暖防止感冒。下面和小编一起来看看秋季游泳的注意事项吧。1、秋季游泳时应注意保暖,秋季天气比较凉游泳时应准备好热茶防止感冒,随时准备一套干的衣服...
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十三个点需注意 男女备孕注意事项
  • 十三个点需注意 男女备孕注意事项

  • 怀孕是一件很大的事情,一般孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3~6个月开始做检查,包括夫妻双方,那么男女备孕都需要注意些什么呢,那么就让我们来看看男女备孕注意事项吧。1.夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。男女备孕注意事项2....
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跳绳减肥需要注意哪些
  • 跳绳减肥需要注意哪些

  • “每天跳绳3000个,三个月减重12斤!”爱美女人们正在掀起跳绳减肥的热潮。她们贴出自己的“跳绳减肥日记”互相鼓励,十几个人每天都汇报自己又跳了多少个。减肥变成了一场热气腾腾的数字竞赛。网友小宝蓝蓝说自己每天跳3000个,三个月瘦了12斤。她像标杆一样树在那里,在论坛里刮...
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装修后通风需注意
  • 装修后通风需注意

  • 为了使室内空气中的有害气体尽快消失,有些人常常将所有的门窗都打开进行通风。由于室内刚刚装修完,打开所有的门窗进行通风可能会给刚刚施工完毕的墙顶带来不利,使墙顶急速风千,容易出现裂纹。因此,装修后的通风的方法也要十分注意。一般来说,刚装修完的居室应空置1~2个月,以减轻...
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喝凉茶需要注意的禁忌
  • 喝凉茶需要注意的禁忌

  • 中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶。我们知道,怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但是专家表示,凉茶也是一种药,喝多了,喝错了,身体会出现一...
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艾灸时候需要注意什么 艾灸注意事项
  • 艾灸时候需要注意什么 艾灸注意事项

  • 中国艾灸已经有很久远的历史,艾灸不仅适合中国人的体质,而且常艾灸有保健功效,但艾灸艾灸时需要注意什么呢?那么就跟着小编一起来看看吧!1、施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。2...
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减肥时需要注意的细节
  • 减肥时需要注意的细节

  • 肥胖是有很多原因造成的,有的人是先天的肥胖,那他也只能认命,接受命运的安排。如果是后天形成的肥胖,我们就要去挑战命运,不要让它摆布我们的人生,在减肥需要注意的细节。其实肥胖的来源是饮食造成的,比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多。1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如...
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临产前需要注意什么
  • 临产前需要注意什么

  • 孕前3个月是胚胎发育的重要阶段,对各种侵害比较敏感,须特别注意。孕中期的3个月,孕妇的情况相对稳定,可适当锻炼。孕晚期时,运动量应减少,尤其最后1个月,尤其要注意。一般来讲,要临产的妈妈一定要注意以下几个问题:①产前检查。产前常规检查内容大致包括查体重、测血压、检查尿蛋...
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吃鸡蛋需要注意什么 吃鸡蛋需要注意什么
  • 吃鸡蛋需要注意什么 吃鸡蛋需要注意什么

  • 鸡蛋是我们日常生活经常吃的食物。但是也有很多人对吃鸡蛋有很多错误的见解。很多人在吃鸡蛋时存在很多误区,吃鸡蛋要注意什么?有什么误区与禁忌?就让我们来看看吧。误区一:产妇吃鸡蛋越多越好产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用后会导致肝...
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产后保健需要注意什么
  • 产后保健需要注意什么

  • 其实对于孕妇产后来说,保健也是比较重要的一个事情,而且很多事情都是需要特别重视的,那么你知道产后保健要注意什么吗?如果你不清楚的话,下面就和小编一起来看看吧。多喝汤少吃肉对于产后的妈妈们来说,这时候多喝一些汤品可以很好的帮助产妇恢复身体的健康,而且还可以帮助乳房...
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购买空调需要注意什么
  • 购买空调需要注意什么

  • 现在空调附加功能众多,根据需要选择功能符合自己需求的空调。想节电省钱,那么变频空调和高能效空调是首选。氧吧空调使室内干湿保持平衡,独特的富氧功能使氧气浓度增加,很适合长期在空调室内办公的人群;选好自己心仪的空调,交款时候的细节不容忽视;留下您准确的联系方式,在填写...
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减肥需要注意4大误区
  • 减肥需要注意4大误区

  • 误区一:就要瘦减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型,只有24.3%的人是为了身体健康。误区二:一两个月瘦不下来就不会瘦了短期减不下去就放弃。31%的受访者希望迅速减10公斤以上,一两个月不见效就放弃。对此,西安体育学院运动医学教研室副教授苟波说,减肥贵在...
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去角质需要注意的问题
  • 去角质需要注意的问题

  • 去角质需要注意的问题:1、按照不同的皮肤类型选择不同的去角质产品。干性肌肤的去角质产品最好选用啫喱质地,而混合肌肤和油性肌肤的最好选用磨砂质地的。2、去角质前要对肌肤卸妆。这样可以把残留在肌肤表面的东西清理干净,也可以在肌肤上形成一层保护膜。二、想要美白,保湿...
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消眼袋需注意生活细节
  • 消眼袋需注意生活细节

  • 1、冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。2、自制小黄瓜眼膜:黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上...
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减肥需要注意哪些问题
  • 减肥需要注意哪些问题

  • 生命有时,减肥不止。这句名言适用于所有有点肉、其实很fit、根本就是瘦子的任何类型有志减肥人士。但另外还要记住:“不当减肥有害健康”,不勉强自己、规律的生活习惯,才是减肥的起点和终点噢!保持心情愉快地吃,才能心情愉快地运动暴饮暴食,而后陷入自责,然后,疯狂运动,随后再自我...
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春节饮食需要注意什么
  • 春节饮食需要注意什么

  • 下周将迎来兔年新春,届时亲友聚会、盛宴不断,也是放开肠胃、尽情享受美食的时候。餐餐鸡鸭鱼肉,生猛海鲜,很容易上火。不仅如此,吃得过多,生活不规律,还可能引起便秘;对于消化不良者,也可能因此变得没有食欲;万一生冷海鲜不新鲜,还易伤肠胃。以下这九个生活习惯需谨记!1.细嚼慢咽:...
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“套路贷”你需要注意
  • “套路贷”你需要注意

  • 贷款,一定要注意套路贷,它是以借款为名,然后去通过非法行为去占有别人的财物。近日,在山东省长清有50多名的大学生陷入套路贷,据警方调查,其中一名女大学生借了5000元,而后期却以各种续期费、滞纳金的形式让这名女大学生还了13万多元。除此之外,还有一个10万和20万的欠条,最后对这...
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孩子游泳需要注意的事项 游泳注意事项
  • 孩子游泳需要注意的事项 游泳注意事项

  • 游泳是一种对身体身体非常好的运动,在游泳的过程中会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。可...
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跑步需要注意的事项 跑步注意事项
  • 跑步需要注意的事项 跑步注意事项

  • 跑步,是简单的而且对人体有益的锻炼方法之一。跑步是一项简单的运动,每天都坚持跑步锻炼,既能健身,还能瘦身,所以很多人都喜欢跑步健身。其实,跑步也不能盲目瞎跑,也要注意方式方法。那么,跑步时应该注意哪些事项呢?下面我们就一起来看看吧!跑步时需要注意的事项1、运动鞋要合适,鞋...
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按摩需要注意哪些地方 按摩注意事项
  • 按摩需要注意哪些地方 按摩注意事项

  • 现在越来越多的人都开始注重按摩养生的重要性,但是并不是所有的人都适合按摩养生这种方法。还有哪些按摩注意事项是我们不知道的呢,生活中的按摩原则和注意事项究竟有哪些。怎样才能健康的按摩呢,脚部按摩是最常见的了,那么今天小编就带你去看看脚部按摩的注意事项有哪些。按...
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游泳需要注意的事项 游泳注意事项
  • 游泳需要注意的事项 游泳注意事项

  • 游泳是夏季里消暑最好的运动之一。每到七八月份,各个游泳场人头攒动,异常火爆。游泳可以帮助身体散热,使人觉得凉快、舒服,是一项非常具有娱乐性的活动。不过,游泳必须注意安全及卫生,不然,就容易发生伤病事故。游泳中尤其需要注意保护好五官。在游泳池里“下饺子”,除了要防止抽...
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