![难怪天王嫂昆凌也爱它 哑光唇气场全开]( "难怪天王嫂昆凌也爱它 哑光唇气场全开")
- 比如angelababy，果冻唇风格的她就有种非常少女的感觉，但是涂上哑光红唇之后即刻气场全开，超级时髦呢!再看看昆凌，同样是红唇，左图的红唇带了一些光泽感，看上去就是小公主的感觉，但是换上哑光色就有种气场全开的女王范儿。像许多需要交流的场合哑光质感的唇妆要远比光泽质感的唇...
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![秋冬妆容哑光还是光泽更有高级感 2021秋冬妆怎么画好看]( "秋冬妆容哑光还是光泽更有高级感 2021秋冬妆怎么画好看")
- 时间过得真快，不知不觉已经到了秋冬季。在寒冷的秋冬季节中，女性的妆容重点应该在于保湿、补水同时又具有光泽感。那么，2021秋冬妆怎么画好看?秋冬妆容哑光还是光泽更有高级感?接下来，大家就和小编一起来看看吧。秋冬慵懒妆容的画法底妆其实，不管是化妆与否，也不管是春夏季，还是...
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![两款美甲挑选你的喜欢 光面还是哑光]( "两款美甲挑选你的喜欢 光面还是哑光")
- 这个秋天是不是觉得手上有一点单调呢，美甲可以让你指尖散发活力。今天介绍的这两款美甲，一款是华丽的红色光面，打造水晶一般的质感，还有闪片夹层让图案充满层次感，而且diy步骤十分简单。另外一款是哑光晕染木质美甲，有着自然的新鲜感，褐黄色呼应秋景再合适不过了。1、光面红色水...
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![两种美丽一次获得 哑光甲油混搭款]( "两种美丽一次获得 哑光甲油混搭款")
- 美甲的款式在不停地创新中，甚至有女生拿着自己进行设计好的图案在美甲点请美甲师打造。美甲满足了每一个女生设计师的灵感。特别是自己在家里美甲的女生，可以完全按照自己的意愿来完成美甲造型。丰富多彩的自制美甲美丽又简单。今天和大家分享的两款美甲十分非常典型的混搭...
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![使用饰底乳改善肤色暗哑]( "使用饰底乳改善肤色暗哑")
- Step1、涂抹粉色系光感底乳矫正暗沉肤色用指腹涂抹粉色系光感的底乳，重复涂抹暗沉等瑕疵部位，提升遮盖力。秘诀：在遮盖局部瑕疵时，先薄薄涂抹一层珠光底乳，再使用遮瑕膏，可以减轻厚重感。Step2、用珠光效果眼部底霜修饰眼周暗沉容易干燥且暗沉的眼周肌肤，使用具有护肤效果的珠光...
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![丰胸又翘臀 哑铃小运动]( "丰胸又翘臀 哑铃小运动")
- 爱美的MM们都想拥有一个丰胸翘臀，可偏偏胸部平平又长期久坐使臀部下垂?别急，今天小编就叫你一套哑铃操，帮你丰胸翘臀一步到位。这套扩胸操不仅运动胸前的部分，还可以运动到臀部。不但能改善厚背和胃寒的问题，对胸部正在发育的女生有更重要的意义哦。1、90度提哑铃step1躺在地...
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![造成皮肤暗哑的几大原因]( "造成皮肤暗哑的几大原因")
- 皮肤暗哑的原因很多，最主要的罪魁祸首还是在表皮层!皮肤组织衰退肤色黯淡、失去光泽，这是由于角质层细胞脱落减慢，已衰老死亡的细胞堆积表面，表皮增厚。角质层的过多堆积，会令肤色发黄，暗淡无光;由于日光暴晒累积的黑色素如果不能消退，就会出现代谢斑点或肤色不均的尴尬。如果再...
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![举哑铃的正确方法是什么 练习哑铃的好处]( "举哑铃的正确方法是什么 练习哑铃的好处")
- 举哑铃是不错的锻炼手臂力量的方法，而不同的举哑铃手法对于身体各个部位的锻炼效果也不一样，并且男女对于哑铃的使用也有所差异。下面是对于哑铃的各种锻炼方法集锦，希望可以帮助大家正确的使用哑铃锻炼身体。长期练习哑铃的好处1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌...
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![粉饼打造性感哑光肌]( "粉饼打造性感哑光肌")
- Step1、用海绵轻轻蘸取霜状粉饼用海绵轻轻按压粉体表面，全脸的蘸取量约为海绵的一半。秘诀：由于先涂抹粉底的地方会显得更突出，从想要提升亮度的地方开始涂，就能提升该部位的立体感。Step2、从脸颊处开始，由内向外边轻拍边抹开微笑，用海绵在脸颊轻拍上粉底，并呈放射状向四周涂开...
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![完美曲线哑铃练造]( "完美曲线哑铃练造")
- 弓箭步变化和侧举动作解析：如动作一的起始动作站立，右脚向前迈一大步，右膝弯曲；右膝要与右脚踝成一线；左膝弯曲，脚后跟抬起。弯腰，两臂向前使哑铃在右脚的两侧。伸直身体，把哑铃放回身体两侧，后脚一顶，前脚伸直，回到初始姿态。身体直立之后，做一个侧举；抬高双臂与肩一平；肘部和手腕略微...
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![练出冬季好身材 轻松哑铃操]( "练出冬季好身材 轻松哑铃操")
- 如果没有哑铃，可以找两瓶矿泉水代替。>>更多推荐：最有效的6种减肥运动1、手臂弯举练习部位：手臂前侧。动作要领：双腿前后分立，重心放于前腿(膝盖微曲)，吐气双臂慢慢向上举起至90度，吸气还原(增加2-5磅负重效果更佳)。训练效果：打造迷人手臂线条。>更多推荐：冬季瘦身10分钟减肥新招...
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![紧实幼滑美背 皮筋加哑铃]( "紧实幼滑美背 皮筋加哑铃")
- 背部如没有多余脂肪，会呈现出一种非常挺拔紧实的姿态，这需要三块背部肌肉的支持，即背部三角肌、长斜方肌和斜方肌.把这些背部肌肉练好了，身姿会看起来更加挺拔，背部脂肪也会在、肌肉的锻炼中迅速不见。stepl、准备好弹力皮筋和哑铃，这些工具会在三段瘦背操中会使用到。step2、...
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![嗓子哑了吃什么好的快 嗓子哑了怎么办]( "嗓子哑了吃什么好的快 嗓子哑了怎么办")
- 嗓子嘶哑会有很多原因造成，春季气候干燥也特别容易出现嗓子干痒嘶哑的现象，那么面对这种现象应该如何应对呢？嗓子哑了吃什么好得快呢？嗓子哑的原因我们先来研究一下为什么会出现嗓子哑的这种状态，其实原因很多，比如说咽喉炎、或者是用嗓过度，说了过多的话，唱了KTV等等也会造成嗓...
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![2020YSL28新品小金条哑光唇釉多少钱一支 ysl是什么牌子几线品牌]( "2020YSL28新品小金条哑光唇釉多少钱一支 ysl是什么牌子几线品牌")
- 提起Ysl这个名字，相信大家都不陌生。近日，ysl2020新品小金条哑光唇釉#28#非常火爆，令不少人疑惑的是，YSL是什么牌子属于几线品牌?YSL28新品哑光唇釉多少钱一支?接下来，大家就和小编一起来看看吧。YSL，YvesSaintlaurent(伊夫圣洛朗)的简称，中文译名圣罗兰，是法国著名奢侈品牌，是世...
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![辣妹胸部UPUPUP 哑铃练胸肌]( "辣妹胸部UPUPUP 哑铃练胸肌")
- 哑铃练胸肌？向来个性大剌剌又率直的傻大姐殷悦Melody，自从结婚生子后就慢慢退出萤光幕，虽然偶尔还是会上通告节目，但生活重心还是以家庭为主，小女儿已经三岁的她，从生完第一胎至今都没给自己当懒女人的机会，即使鲜少曝光仍旧持续运动健身保持完美体态，并且告诉大家「重点不是动作...
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![哑铃造就迷人美人肩]( "哑铃造就迷人美人肩")
- 准备工具：哑铃预备动作：双脚合并站立，背部不需挺直，将上半身微微前倾，双手握哑铃、自然下垂。步骤1：一边吐气，一边将双手向两侧抬起，手肘微弯，抬起至与肩同高。步骤2：吸气时，将双手放下，回到预备动作。实行方法：每做10下后，休息一会，共做3组。若你认为自己肩线仍不够美，也没关系，只要你多...
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![哑铃快速瘦臂赶走拜拜肉 哑铃锻炼方法]( "哑铃快速瘦臂赶走拜拜肉 哑铃锻炼方法")
- 手臂是很容易堆积赘肉的部位，但是却很难瘦下来，另外对于美观的问题也很差，很容易给人一种你很强壮的感觉，小编推荐快速瘦手臂哑铃动作，赶走难看拜拜肉。拜拜肉总是会在你不知不觉中跑到你的手臂上来，那些难看的赘肉就算你穿上了长袖也挥之不去，永远也遮挡不住，那么用什么方法瘦手...
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![冤死哑女变成厉鬼报仇雪恨 无良地主后代虐死哑女]( "冤死哑女变成厉鬼报仇雪恨 无良地主后代虐死哑女")
- 奶奶说这世上有因必有果，这世上是存在因果报应的，有因必有果，不是不报时候未到，但我不相信，如果真的有因果报应，为何那些靠榨取老百姓一夜发家的老板日子会过的顺风顺水，为什么善良的农家人一辈子都守着一亩三分地，食不果腹，为什么我从小尊老爱幼，学习认真刻苦却依然受不到老师和家...
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![什么颜色裸感哑光质感 ysl圣罗兰新品小黑条口红怎么样]( "什么颜色裸感哑光质感 ysl圣罗兰新品小黑条口红怎么样")
- 说起美妆品牌ysl圣罗兰，相信大家都不陌生，是一个很受精致猪猪女的彩妆品牌，每年都会推出很多新款彩妆。那么，ysl圣罗兰新品小黑条口红怎么样?Ysl小黑条口红什么颜色?你更喜欢ysl圣罗兰银管唇釉6号还是小黑条?小黑条裸感哑光质感，轻薄顺滑，浓郁显色，持妆一整天。接下来，大家就和小...
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![胸肌锻炼用哑铃有效吗及使用哑铃的注意事项]( "胸肌锻炼用哑铃有效吗及使用哑铃的注意事项")
- 哑铃是我们常用的健身器材，用哑铃健身可以达到瘦手臂、练胸肌和腹肌的效果，但是在使用哑铃健身时，要注意不要以为越重的哑铃锻炼效果就越好，要选择适合自己的重量。胸肌锻炼用哑铃有效吗及使用哑铃的注意事项哑铃可以练胸肌吗使用哑铃是可以练胸肌的。怎样用哑铃练胸肌平卧推...
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![嗓子哑当心是喉炎 宝宝嗓子哑了怎么办]( "嗓子哑当心是喉炎 宝宝嗓子哑了怎么办")
- 宝宝嗓子哑了的原因儿童正处在发育阶段，发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，高兴时大喊大叫，不顺心时又大声啼哭，极易引起声带肿胀发炎，发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。季节交替是，宝宝一旦受凉，病毒侵袭，嗓子就会发炎。一般来说，一...
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![香槟色珠光粉底+哑光散粉打造低调奢华感底妆]( "香槟色珠光粉底+哑光散粉打造低调奢华感底妆")
- 修整眉毛弧度，制造年代感摩登眉形，使用特殊的香槟色珠光粉底液配合哑光散粉调试出低调奢华的丝绒质感底妆，不过分明亮又隐约透出珍珠光泽，仔细遮盖小瑕疵，打造完美无瑕肌肤。Step1、修去眉周的杂毛修饰眉形用修眉刀修去眉毛四周的杂毛,调整眉形弧度,收细眉尾。Step2、均匀肤色...
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![每天7分钟 哑铃减肥操]( "每天7分钟 哑铃减肥操")
- 双手紧握哑铃，通过上下前后左右地摆动双臂，哑铃的重量能适当地增加运动的强度。转动肩关节的同时，肩胛骨一张一闭，连平时无法运用的背部深层肌肉都能得到刺激，同时压力带来的压力，令双臂肌肉量增加，肌力提升了，自然加速新陈代谢，提高脂肪燃烧的速度。配合其他部位的动作，例如扭腰、...
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![使用粉状粉底与粉刷打造哑光清透底妆]( "使用粉状粉底与粉刷打造哑光清透底妆")
- 过于厚重的粉底容易显得老气，但是涂抹不到位又会出现肤色不匀。想要打造透明感十足的底妆，粉状粉底与粉刷的使用是关键。Step1、用手指从内向外呈放射状涂抹饰底乳。Step2、换用大号粉刷，蘸取足量粉底，先弹掉粉刷表面的余粉后，再涂抹在脸部。Step3、用粉刷边画圈边从内向外涂...
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![治疗嗓子干哑最有效的方法 如何快速治疗嗓子干哑]( "治疗嗓子干哑最有效的方法 如何快速治疗嗓子干哑")
- 生活中有很多人一上火或者感冒就易引起嗓子干哑疾病，那有什么好的方法治疗嗓子干哑呢？中医提示，嗓子干哑怎么办？以下这样治最好！吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤。对付嗓子干哑，最简单、最有效的办法就是大量补...
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潇湘女性馆
