![养护肾的穴位介绍 肾保健按摩手法]( "养护肾的穴位介绍 肾保健按摩手法")
- 肾保健按摩手法，养肾护肾的穴位介绍？按摩一些特定的穴位可以达到强肾保健的作用。现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。1...
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![养肾护肾的穴位介绍 肾保健按摩手法]( "养肾护肾的穴位介绍 肾保健按摩手法")
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![按摩手指又有哪些意义呢 按摩保健养生小常识]( "按摩手指又有哪些意义呢 按摩保健养生小常识")
- 按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指，就能达到事半功倍的保...
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![推拿按摩耳朵可以助你健康长寿 按摩手法]( "推拿按摩耳朵可以助你健康长寿 按摩手法")
- 中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。下面，我就给大家说一说“耳”。耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充...
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![天热老人可在家按摩保健 保健按摩]( "天热老人可在家按摩保健 保健按摩")
- 时下天气逐渐炎热，经常外出锻炼身体、特别是患有慢性病的老人，需时刻防范心脑血管疾病急性发作。天热汗腺要大量分泌汗液，血容量减少，血液黏稠，容易诱发心梗和脑梗。揉鼻：两手指揉鼻翼旁1分钟。推鼻：手指自鼻尖向上沿鼻梁正中推至印堂，反复10余次。叩齿：牙齿要平正，叩击要有力，要能...
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![颈部保养的正确按摩手法]( "颈部保养的正确按摩手法")
- 颈部皮肤保养和脸部皮肤保养一样，不是把保养品草草的涂抹上去就算交差了，还要细致耐心的用你温暖的双手按摩一番，你的用心呵护保养皮肤是感受得到的，会以柔滑明亮的年轻姿态回报你。颈部皮肤保养的按摩手法，总体来说是轻柔的向上推按，以胸口锁骨中心为出发点，向上延伸至下颚骨两...
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![男性常搓三部位可补肾健脑 保健按摩]( "男性常搓三部位可补肾健脑 保健按摩")
- 随着工作压力的增大，现在男人的身体健康越来越差，尤其是那些经常奔波于饭局的男人，更是受到重大威胁。小编告诉你常搓三大部位可以强肾健脑，留住男性健康。男性常搓三部位可补肾健脑搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神...
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![上班族必知的按摩保健养生法 按摩手法]( "上班族必知的按摩保健养生法 按摩手法")
- 办公室一族成了叫苦不迭的问题人群。中医养生专家总结时下最常见的“办公室疾病”，并提出了相应的“职场养生法”。上班族必知的按摩保健养生法最易操作：小腹揉小腹：有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等...
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![秋季怎样按摩养肾护脏 保健按摩]( "秋季怎样按摩养肾护脏 保健按摩")
- 秋天来了，许多季节性疾病开始复发了。许多养生认识大多会选择保健按摩来预防疾病，但是怎样正确的保健按摩呢？工作压力越来越的时候，保健按摩的作用又是怎样的呢？今天带大家详细了解保健按摩，在日常生活中又该怎样做好保健工作！1、握固方法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）...
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![颈部皮肤保养的按摩手法]( "颈部皮肤保养的按摩手法")
- 颈部皮肤保养和脸部皮肤保养一样，不是把保养品草草的涂抹上去就算交差了，还要细致耐心的用你温暖的双手按摩一番，你的用心呵护保养皮肤是感受得到的，会以柔滑明亮的年轻姿态回报你。颈部皮肤保养的按摩手法，总体来说是轻柔的向上推按，以胸口锁骨中心为出发点，向上延伸至下颚骨两...
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![按摩前擦什么好按摩膏的用法 保健按摩]( "按摩前擦什么好按摩膏的用法 保健按摩")
- 按摩前擦什么好，按摩膏的使用方法，下面小编为你详细介绍。按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效；用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。按摩膏主要是促...
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![保健按摩有些什么好处 保健的按摩手法有哪些]( "保健按摩有些什么好处 保健的按摩手法有哪些")
- 保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。那么保健的按摩手法有哪些？保健按摩有些什么好处呢？一起来看看吧！现在有的人自学保健按摩...
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![保健的按摩手法及好处有哪些 按摩保健常识]( "保健的按摩手法及好处有哪些 按摩保健常识")
- 保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。保健的按摩手法及好处有哪些，下面小编为你详细介绍。现在有的人自学保健按摩知识，进行自...
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![10个耳部按摩法助健康补足肾气 按摩手法]( "10个耳部按摩法助健康补足肾气 按摩手法")
- “耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑，达到防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布好似一个倒置的胎儿，具体投射区按摩方法如下：1、拎耳屏：双手合指放在耳屏内侧后，...
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![女性冬季按摩保健要找准穴位 按摩保健]( "女性冬季按摩保健要找准穴位 按摩保健")
- 冬天是保健养生的最重要的季节。我们平时可以自己按摩身体的穴位来达到保暖养生的效果。这些穴位在哪里呢？女性冬季按摩保健要找到适合自己的穴位和方法。消除双下巴，试试大迎穴到了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然...
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![固肾养精6大按摩法 男人养生保健]( "固肾养精6大按摩法 男人养生保健")
- 男人最怕别人说自己肾虚，对他们而言那更是一种侮辱！男人养生之道就是补肾，那么中医馆养生有啥养肾的方法呢？小编带你瞧瞧去。1、按摩腹股沟临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。2、击打腰部双手掌...
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![8按摩手法养肾不费事 补肾的方法]( "8按摩手法养肾不费事 补肾的方法")
- 补肾对于一些懒人来说是一件非常费时费力的一件事情，你想要学习一些补肾的方法，让补肾不再费事吗？今天小编就为大家推荐一些补肾的按摩手法，让懒人也能轻松补肾！1、温肾法将双手搓至手心发热，分开放置于腰部，手掌掌心在腰部进行上下推拉式按摩直至产生热感为止。每天坚持上下搓...
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![夏季补肾的按摩手法 怎么补肾]( "夏季补肾的按摩手法 怎么补肾")
- 现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。其实，按摩也可以补肾，下面小编为大家介绍夏季补肾的按摩手法。夏季补肾按摩手法1、...
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![老年人日常保健按摩方法 按摩手法]( "老年人日常保健按摩方法 按摩手法")
- 人到老年更加需要关心自己的健康，常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨骼的老化。但是做这些按摩动作的时候也是要小心，注意安全。老年人认知障碍按揉百会穴认知障碍症在老人中越来越常见认知障碍症是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，退化幅度远高于正常...
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![促进体循环保健防病 泰式按摩手法]( "促进体循环保健防病 泰式按摩手法")
- 泰式古法按摩，除了大家熟悉的关节纾整外，更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人...
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![穴位按摩法助女性防治妇科病 保健按摩]( "穴位按摩法助女性防治妇科病 保健按摩")
- 妇科病的病因虽然看似原因万千，但大多与肝气不舒、脾胃虚寒、肾阴不足有关。因此，治疗妇科病可以从调理肝、肾、脾入手。当然，最简单易行的还是运用我们随身携带的万灵丹经络穴位。三阴交：三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三经交会之穴。消化不良、腹胀肠鸣、腰膝...
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![常按摩足部抗疾病 足部按摩保健法]( "常按摩足部抗疾病 足部按摩保健法")
- 常按摩足部抗疾病吗?按摩足部的好处？人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，由于人体所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区域，就是所谓的反射区。足部健康关系到全身健康，冬季防病养生要知“足”。防治便秘按摩足部大肠反射区冬季阳气外发，肠胃内热郁存，积热下行到肛肠，往往易发...
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![各部位揉法动作方法 保健按摩的手法之揉法]( "各部位揉法动作方法 保健按摩的手法之揉法")
- 随着经济物质水平的提高，越来越多的人开始注重健康，所以保健按摩就成为了人们追求健康一种热门方式。在保健按摩中有许多的按摩手法，小编在这里为大家介绍按摩中的揉法手法，一起了解了解吧！！保健按摩中的揉法揉法是推拿的常用手法之一，是以指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关...
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![关于擦法能治疗的疾病 保健按摩手法之擦法]( "关于擦法能治疗的疾病 保健按摩手法之擦法")
- 保健按摩主要手法之一的擦法是指用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下向或左右向直线往返摩擦，使之产生一定的热量。它也是推拿常用的手法之一。擦法适用于全身各部，有健脾和胃，温阳益气，温肾壮阳，祛风活血，消瘀止痛之功效。以下四种擦法的方法：①用指面着力摩擦，称为指擦法。以食指...
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![保养脾胃的中医按摩手法有哪些 按摩手法]( "保养脾胃的中医按摩手法有哪些 按摩手法")
- 保养脾胃的中医按摩手法有哪些？中医认为藏象学说认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的气血（相当于我们所说的能量）是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。人从出生之后成长，长大以后学习...
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潇湘女性馆
