- 饮食,要讲究食物入胃的顺序。乱了顺序,可是会苦了肠胃。水果类食物中,水果的主要成分是果糖,无须经过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。米饭等淀粉类食物,以及含蛋白质成分的食物,则需要在胃里停留1〜2个小时,甚至更长的时间,跟消化液胃酸产生化学作用,等完全分解后,才会被...
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- 由于现代人的生活节奏快,早餐不吃,晚上狂吃,中餐也随便吃,久而久之就容易造成胃病,胃不好,消化系统也会减弱,影响吸收,还会带来胃酸,胃痛,胃胀等不适感。胃不好,可能很多人都会选择吃胃药来进行缓解,但其实,还有很多健康的疗法,例如喝养胃茶,接下来我们就看看如何用养胃茶养胃,四种养胃茶...
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- 中国人讲究趁热吃,比如说刚做好的菜,刚煮好的汤,还有从火锅里捞出来的肥牛……这些食物还冒着热气的时候就被直接送进嘴巴里了,但是即便是被烫到了,人们也会乐此不疲的慢慢吃下去,这是一种流传下来的习惯,更是一种传统。但其实追求这种热食,虽然可以满足对事物的快感...
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- 对于想减肥的人来说,找到最关键的因素并最大化它可以提高减肥的效率。而且一提到减肥,多数人就知道一定要学会少吃多运动。不过,我也想提醒大家,多动只能排在第二位。最重要的是控制你的食欲,控制食物摄取量,降低热量摄取量,即大家要少吃多餐,才能达到这一减肥效果。由于锻炼所产...
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- 有些人会出现一些胃胀或者是腹泻以及小肚子突出等情况,其实这都是肠胃不适导致的。在饮食方面女性需要注意饮食的健康和有规律、不要暴饮暴食,而在瑜伽上也可以通过这些瑜伽动作的练习来改善肠胃的不适。一、扭转身体仰卧在垫子上,选择瑜伽就可以,双腿先进行屈膝舒展一下全身...
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- 腹痛、腹胀,一般人都以为是胃在痛,做了胃镜正常之后就放心了,但却可能忽略了真正的病因,而延误最佳治疗时机。事实上,一般人口中的「胃痛」,应该是指「胃的附近在痛」,可能的原因很多,可能是胃肠真的有问题,包括胃或十二指肠溃疡、胃癌等;也有可能是胆结石在痛。此外,盲肠炎刚开始...
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- 胃寒吃什么粥暖胃胃寒,一般是由于生冷的食物吃太多,或是寒邪直中所致,患者一般会有胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,消化不好等症状。而胃寒的治疗“养”才是重中之重,患者平时可以多喝些养生粥,一来营养比较全面,二来容易消化,有不错的养胃功效,那么,胃寒吃什么粥暖胃?山药胡萝...
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- 冬季天气寒冷,人们往往食欲较好,进食量大增,使胃肠道的负担加重。人体受到寒冷刺激后,会导致胃酸分泌大量增加,同时胃肠道发生痉挛性收缩,致使机体抵抗力降低,加上不少人在冬季嗜食辛辣食品,这些都会导致胃病新发或原有胃病复发。那么,如何打好冬季“保胃战”呢?宋洪江强调应从以...
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- 长期刮痧的好处的哪些?刮痧能治疗哪些疑难杂症?很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著,却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢,给细胞补氧祛瘀,增加活力,是改善亚健康状态既简便,又有效的好方法...
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- 胃主要负责消化食物,吸收体内营养。食物通过食道管进入胃内,胃不断蠕动,使食物与胃液搅拌,营养物质被吸收到血液中,有害物质排入肠道进一步转化。胃液中含有胃酸,胃酸是消化食物的重要工具。但分泌过多会导致胃酸反流,并伴有恶心。长期精神紧张、饮食作息不规律也会引起胃酸分泌...
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- 寒冷的冬季,很多OL为了保持靓丽的形象,OL们总爱穿着薄薄的套裙,这样容易在早晚不经意间受凉,胃也是容易受伤的器官之一。尤其是已经患有慢性胃炎的OL,要特别注意胃部的保暖,因为胃病(尤其是溃疡病)的发作与气候变化有密切的关系,特别容易在冬季发病,因此必须注意气候变化,适时添衣,以...
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- 胃部疾病有很多,比如胃炎,胃溃疡,胃癌等。对于这些疾病,都有些相似的表现,有些人患上胃溃疡后以为自己得的是癌症。每天闷闷不乐,以为活不久矣。下边就带大家一起来认识一下胃癌和胃溃疡的区别。1、病程不同胃癌的病程相对较短,且表现为进行性恶比;而胃溃疡病程长。呈周期性。2、...
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- 胃溃疡也致命?嗯!这是因为胃溃疡的急性发作有可能会导致胃穿孔,出现大出血的情况,如果抢救不及时就会危及生命!而胃溃疡如果不尽快进行治疗,严重的还有可能会导致胃癌。在胃不舒服的时候,赶快来做做这个测试,看看你是否有患上胃溃疡的危险!胃不疼≠胃健康胃部疼痛,是胃溃疡的...
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- 胃,在现实生活中,人的胃是容纳、消化和情绪发生器,它和神经系统一样,对环境中所发生的事情非常敏感,尤其对消极的情绪产生比较大的反应。梦中的胃,是情绪是否得到发泄的象征。梦见自己的胃部不适,说明做梦人必须宣泄自己内心的不良情绪。梦中胃痛,意味着做梦人在承受巨大的精神压...
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- 随着秋季的到来,天气渐渐转凉,人体易受冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,肠胃病成了这个季节的常见病之一。那么,肠胃不好该怎么办呢?下面教大家秋季健康养胃的小方法,让胃溃疡患都舒服渡过整个秋季。首先患有胃溃疡要特别注意保暖,要适时增添衣服,夜晚睡觉时要盖好被褥,以防腹部着凉而...
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- 金秋正值鲈鱼肥美期,此时产出的鲈鱼肉质肥美,营养丰富,还有润燥和养胃的双重作用,是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平,能补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说,有非常好的滋补作用。它秋后始肥,到了秋末冬初,体内积累的营养物最丰富。鲈鱼肉为蒜瓣形,最宜清蒸。...
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- 大家要知道,若在冬天的时候,人不注意的话,就容易受到风寒之邪的入侵,因此就会容易造成人生病,而我们的附子理中丸便是各位女性的福音。现在小编先和大家分享一个相关的小故事,希望各位女性有所启发。有一位母亲在许多年的春秋时节,她的孩子给她打电话,可是却听到母亲有气无力的问...
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- 我们现在很多人都很重视冬季养生,但是却不知道如何的养胃和护胃,那么护胃有哪些禁忌呢?下面,我们跟着专家一起来看看如何才能在冬季调理肠胃吧!冬季养生护胃的七大禁忌现代人无所不吃,胃却没有因此变得强大,反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友,相约吃夜宵,犒劳自己疲惫的身...
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- 八款养胃粥帮你养胃1.糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗2.猪肝粥粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健胃的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。其实养胃的除了猪肝粥,猪杂粥也是很养胃的,大家胃病...
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- 如何养胃护胃一、养胃茶疗法茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之的方法,调节患者的体质,并根据通则不痛的原理以理气、活血、和胃、止痛,达到治根的目的。俗语说胃病三分治、七分养,茶疗,即是调理脾胃最便捷的方式之一。茶疗温和持...
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- 萝卜煲牛肉(消食暖胃)国家高级中餐烹饪师徐文飞:牛肉营养丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及B族维生素,而且还有暖胃的作用,是秋冬季节补益身体的佳品。萝卜和牛肉搭配,既能健脾暖胃,也有驱寒的作用。牛肉洗净切块,白萝卜去皮切块,加适量清水及胡椒、姜、葱等调料煮至牛肉熟...
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- 冬天吃什么暖胃胃怕冷,像冬天这样的寒冷季节,胃最容易受到冷空气的刺激,进而出现胃胀,胃痛,消化不良等等症状,而暖胃一定要改善饮食,那么,冬天吃什么暖胃?可以试试以下这些食谱:南瓜山药小米粥南瓜150克,山药一根,小米150克。小米洗干净,南瓜和山药洗净,去皮,切好,材料入锅加水,煮沸,再继续...
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- 山药的功效山药是一种滋补效果很好的食物,具有补中益气、健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精等等功效,可以改善脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肾气亏耗、腰膝酸软、等等症,常吃可以延年益寿。山药怎么吃对胃好蒸山药山药一根,山药洗净,切条、切块随意,可以隔水蒸煮,也可以用高压锅中...
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- 垃圾食品有哪些?我们经常说有些食物是垃圾食物,可是还是想要吃。因为抵制不了那种美味,下面就来看看十大类垃圾食物进入你的胃了么?1、油炸类食品导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。含致癌物。破坏维生素,使蛋白质变性。2、腌制类食品导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌。影响黏膜系...
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- 胃痛是现代人常见的毛病,在繁忙紧张的环境中,生活工作压力大,再加上饮食不规律、经常吃外食等,长时间累积下来,恼人的胃痛现象就会出现。那么,该如何养好胃呢?今天小编就要跟大家分享一些简单易学的养胃食谱。一起看看吧。图片来源于视觉中国▎养胃食谱1、木瓜鲩鱼尾汤用料:番木...
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