![多吃紫薯抗疲劳抗衰老 紫薯的做法]( "多吃紫薯抗疲劳抗衰老 紫薯的做法")
- 一、吃紫薯有什么效果1、延缓衰老在紫薯中所含有的花青素成分能够有效的去除人体中的自由基，除此之外，它所含有的维生素B能有效的滋养肌肤，因此紫薯能延缓衰老的功效可见一斑。2、缓解便秘紫薯中纤维素的含量是特别高的，因此吃它能够增加粪便的体积，促进肠道蠕动，从而把肠道中...
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![三种好吃的紫薯不同做法 紫薯的营养价值有多高]( "三种好吃的紫薯不同做法 紫薯的营养价值有多高")
- 紫薯含有多种的矿物元素，膳食纤维和八类维生素，其中还有大量可以作为药物的花青素。紫薯有抗氧化、增强记忆力、增强免疫力、防高血压的功效与作用。紫薯的营养价值及功效与作用多，多吃紫薯有益身体健康，总是用同一种方法吃会让人觉得腻，今天就推荐三种紫薯的做法。一、紫薯糕...
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![紫甘薯功效作用与吃法介绍 防癌抗癌]( "紫甘薯功效作用与吃法介绍 防癌抗癌")
- 在日常生活中，紫甘薯是我们比较常见的，也是大家吃的比较多的，那么大家知道紫甘薯的营养价值吗？紫甘薯的吃法又有哪些呢？下面小编就为大家详细介绍一下。紫甘薯紫甘薯的基本介绍紫薯又叫紫甘薯、黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。...
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![全身发紫抽出蓝紫色血 男童吃发黄的西兰花]( "全身发紫抽出蓝紫色血 男童吃发黄的西兰花")
- 本月18日，在福建省妇幼保健院，1岁多的福州男童小明(化名)，突然全身发青，送医抢救。医生惊讶地发现，他的血管里竟抽出蓝紫色的血，好像科幻小说中的“蓝血人”。蓝紫色的血吃发黄的西兰花男童全身发紫18日晚，小明被送到医院时，小脸发紫，全身皮肤也呈现淡淡的青色。家人说，大约4小时前...
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![推荐3种家常吃法 紫薯抗癌保护肠胃]( "推荐3种家常吃法 紫薯抗癌保护肠胃")
- 紫薯的营养价值紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。预防癌症。紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3...
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![吃什么可以减轻紫外线辐射 夏季吃什么防晒]( "吃什么可以减轻紫外线辐射 夏季吃什么防晒")
- 夏季吃什么防晒？夏天去秋来，夏天皮肤在经过火辣的大阳烤过后，要进入了调理期，皮肤可能还要较长的一段时间才能修复，哪么有什么方法可以把肌肤晒伤的程度降低呢？来了解一下吧。核桃糊喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生...
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![紫苏吃了对身体有什么好处 紫苏是什么食材]( "紫苏吃了对身体有什么好处 紫苏是什么食材")
- 又到虾蟹肥美时，一碟美味的虾蟹已成为款待客人的首选。但，你知道吗？虾蟹性寒，要加紫苏一起炒，否则，容易引起腹痛、吐泻。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黎映琼告诉大医君，紫苏不仅能解虾蟹毒，还能用于缓解风寒感冒、和胃止呕，不妨在阳台上种上一盆紫苏，赏心悦目，又是家...
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![紫薯的做法大全 紫薯怎么吃]( "紫薯的做法大全 紫薯怎么吃")
- 紫薯含有丰富蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，孕妇吃了可以提高免疫力。下面本站小编就给大家介绍一下紫薯的做法大全。紫薯怎么吃？紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可爱的紫薯苦瓜圈，让孕妈妈们既补充全面的营养，又...
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![吃这些食物抗紫外线过敏]( "吃这些食物抗紫外线过敏")
- 据测定：人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏，其中春天人体对紫外线敏感性最高;室内工作的人对紫外线的敏感性比室外工作的人高;青年敏感性比幼儿及老年人高。因此，皮炎易发于青壮年与室内工作者。吃这些食物抗紫外线过敏患过皮炎的人，每逢外出旅游时要注意面部的保护，例如戴...
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![吃紫甘蓝能对致癌物起到抑制作用]( "吃紫甘蓝能对致癌物起到抑制作用")
- 现代营养学发现，紫甘蓝的粗蛋白、碳水化合物与纤维素含量明显高于菠菜、白菜等常见蔬菜，维生素C含量为橘子的两倍，矿物质钙含量约为牛奶的一半。尤其是紫甘蓝中含有丰富的植物化学物质——花青素，这是一种抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的损伤，不仅有抗衰老、...
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![过敏性紫癫多吃红枣]( "过敏性紫癫多吃红枣")
- 过敏性紫癫好发生于青少年，但中老年人也不鲜见，身体出现紫癫前1〜3周常有过上呼吸道感染。起斑时会觉得全身无力，食欲不振，接着便反复出现皮肤紫斑。臀部和腿部最多。过敏性紫癜，可先用红枣食疗法试一试。①清炖红枣：红枣20枚，洗净加水用小火炖至红枣烂熟汤浓，放温后连枣带...
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![紫薯怎样吃好]( "紫薯怎样吃好")
- 紫薯怎样吃好1、紫薯怎样吃好紫薯银耳汤材料:紫薯,银耳,冰糖做法：将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来。紫薯去皮切小丁。银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点,不仅比较容易炖烂,喝起来也方便。我一般是用...
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![紫色短袖T恤配紫色下装 紫色配紫色好看吗]( "紫色短袖T恤配紫色下装 紫色配紫色好看吗")
- 紫色配什么颜色在一起好看呢？其实紫色是一种非常难搭配的色彩，虽然今年很流行紫色短袖T恤，但是很多小仙女们内心想尝试，却碍于不会搭配，迟迟不肯下手。那么紫色短袖T恤配什么颜色好看呢？紫色配紫色合适吗？紫色短袖T恤可以配紫色下装吗？下面就随小仙女们一起来了解一下吧！ 这款深...
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![健康从吃开始 吃紫色食物的好处]( "健康从吃开始 吃紫色食物的好处")
- 现代营养学研究表明，蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所以，按顺序排列，紫色食品的营养价值仅次于黑色食品，而高于绿色、红色、黄色、白色等食品。食品的颜色不仅能体现营养价值，对人的心情的调节也有一定作用。紫色集合了一热一冷的红色与蓝色，所...
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![吃紫苏的好处 紫苏的功效与作用]( "吃紫苏的好处 紫苏的功效与作用")
- 紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等。在嫩叶中每100克含还原糖0.68～1.26克，蛋白质3.84克，纤维素3.49～6.96克，脂肪1.3克，胡萝卜素7.94～9.09毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，维生素C55～68毫克，钾522毫克，钠4.24毫克，钙217毫克...
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![紫甘蓝的做法大全 紫甘蓝怎么做好吃]( "紫甘蓝的做法大全 紫甘蓝怎么做好吃")
- 紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族，以及花青素甙和纤维素等，食用价值很高，搭配苹果等食材更是各种色香味俱全的菜肴，下面360i本站小编就给大家介绍一下紫甘蓝的做法大全。紫甘蓝怎么做好吃？紫甘蓝的做法大全紫甘蓝苹果汤苹果中的纤维，能促进宝宝生长...
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![夏天吃紫菜最能补钾 补钾应该吃什么]( "夏天吃紫菜最能补钾 补钾应该吃什么")
- 高考、中考的脚步越来越近了，为了让孩子能考出好成绩，家长们可谓是费尽心思。前几日还看到有家长因为争着烧头柱香，竟然先写酿成火灾，对这些激进行为我们是不提倡的，但作为家长，我们还是可以尽自己的努力，给孩子当好后盾，比如给孩子准备好一日三餐。孩子考试期间吃什么好呢?今天...
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![电影《花样厨神》开席 杨紫琼Henry玩坏 吃货]( "电影《花样厨神》开席 杨紫琼Henry玩坏 吃货")
- 花样食色，味蕾全开!备受瞩目的美食电影《花样厨神》今日上映，给暑期档的尾声，献上一份饕餮大餐。影片《花样厨神》不仅有女王攻杨紫琼和呆萌少年Henry同台彪戏，火药味十足，还有，两代厨神为观众奉上一场不可预知的食色盛宴。今日影片曝光五大看点，誓要打造最挑逗观众味蕾，最感动观...
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![夏季吃紫薯的好处 紫薯的功效与作用]( "夏季吃紫薯的好处 紫薯的功效与作用")
- 紫薯是许多甜点里面不可少的食材，因其口感香甜，特别深爱大家的喜爱。紫薯又叫黑薯（紫红薯），薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。紫薯营养丰富，具有特殊保健功能，在日本国家蔬菜癌...
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![女性吃对八种水果轻松应对紫外线 防紫外线]( "女性吃对八种水果轻松应对紫外线 防紫外线")
- 春天的气温虽然不算太高，但是紫外线可一点不比夏天的弱。所以女性们在夏季也千万不能忽略防晒的重要性，今天小编给大家推荐八种“天然的防晒霜”，让你春季轻松应对紫外线，一起来看看。春天紫外线高注意防晒春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量...
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![不想再要炸开的脸 杨紫减肥吃水煮菜]( "不想再要炸开的脸 杨紫减肥吃水煮菜")
- 杨紫用十年时间，逐渐让观众忘记了当年的邻家妹妹小雪，而这十年，她一直在努力磨练演技，力求做到不让自己被贴上固有的标签，作品也逐渐显露现实、正剧的“中正”风格。而她对于演技的收放自如，对于角色的深刻认识，更为角色赋予了更加多样的元素，增添了不少意料之外的亮点。最近杨紫...
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![吃紫甘蓝的好处 紫甘蓝的营养价值]( "吃紫甘蓝的好处 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分含蛋白质1.4克，脂肪0.1克，糖3.3克，钙57毫克，磷42毫克，铁0.7毫克。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。可将其切成两半，焯后放在盘中浇...
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![紫甘蓝怎么吃最有营养 紫甘蓝的营养价值]( "紫甘蓝怎么吃最有营养 紫甘蓝的营养价值")
- 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。紫甘蓝的营养价值紫甘蓝...
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潇湘女性馆
