![夏季老年人气短的原因 夏季老年人气短是怎么回事]( "夏季老年人气短的原因 夏季老年人气短是怎么回事")
- 每到夏季，很多老年人经常会出现气短的情况，但对于气短是怎么回事的问题，很多老年人都知道的不多。那么，老年人气短是怎么回事呢？是什么原因所引起的呢？贫血可以说大部分老年人都存在有贫血的情况，一旦出现贫血，老年人便会出现头晕、乏力、面色苍白的表现。在一般情况下老年人体内...
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![越吃子宫越干净的食物是什么 女人贫血食补要吃什么]( "越吃子宫越干净的食物是什么 女人贫血食补要吃什么")
- 现在，虽然我们的生活条件变好了，但随之而来的是紧张工作、饮食不规律、生活习惯不好，所以很多人都出现了亚健康状态，譬如：贫血。女人贫血食补要吃什么?越吃子宫越干净的食物是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。食疗补血，是营养学提出的一种补血方法，通过日常饮食中注意营养...
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![菠菜枸杞粥可治贫血]( "菠菜枸杞粥可治贫血")
- [导语]贫血的原因是造血的原料不足；血细胞形态的改变（如：镰刀形贫血症）；人体的造血机能降低（即骨髓的造血机能降低）；红细胞过多的破坏或损失。贫血：菠菜枸杞粥【原料】菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。【制作】将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘...
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![猕猴桃的功效与作用]( "猕猴桃的功效与作用")
- 功效与作用猕猴桃的功效与作用有哪些？营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人...
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![葵花籽的功效与作用及禁忌介绍 预防贫血]( "葵花籽的功效与作用及禁忌介绍 预防贫血")
- 葵花籽，在我们的日常生活中，是非常普遍的休闲零食，很多人都是经常吃的。葵花籽的功效与作用很大，可以预防贫血、治疗失眠等。但是葵花籽也是有副作用的哦。下面小编就为大家详细介绍一下葵花籽。葵花籽的功效与作用葵花籽的功效与作用1、葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不...
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![排毒养颜治贫血 6款木耳做法及食用禁忌]( "排毒养颜治贫血 6款木耳做法及食用禁忌")
- 木耳是一种营养价值极高的食用菌类，它所富含的蛋白质、胡萝卜素、和各种维生素，具有养颜美容的功效。不仅如此，它还含有一种独特的植物胶质，有很好的促进肠胃蠕动的功效，防止便秘，促进新陈代谢。木耳的好处那么多，那么它又有哪些食用禁忌呢?下面相关介绍。黑木耳具有益气、润肺...
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![哪些干果可以补血 吃什么食物可以补血]( "哪些干果可以补血 吃什么食物可以补血")
- 女人很容易贫血，一旦贫血就容易面色枯黄、头晕乏力，贫血当然要补血啦！干果补血效果很好，女人常吃坚果还能吃出好气色呢！补血的坚果都以下这些。哪些干果可以补血1、桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为...
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![女人贫血应该吃什么食物]( "女人贫血应该吃什么食物")
- 女人一旦出现气血不足的情况，就会有贫血的症状，如果有这样的情况应该要有重视的心理，下面就让小编给大家介绍一下吃什么可以缓解贫血吧。龙眼肉龙眼肉就是平常所说的桂圆肉，因为龙眼肉含有丰富的维生素和铁质，铁质元素则是合成血液的重要组成部分，所以多吃龙眼肉也就会多产生血...
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![缺铁性贫血的症状 补血的食物有哪些]( "缺铁性贫血的症状 补血的食物有哪些")
- 20岁后的女人如何健康养生，也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石――健康，签约十年营养计划。那么如何实现不老神话，女人二十岁后如何养生呢？20岁-30岁首要大事：补血补铁补血这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有6...
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![贫血会让你身体这个地方不听使唤]( "贫血会让你身体这个地方不听使唤")
- 贫血指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。相当于西医学所说的贫血，如缺铁性、失血性贫血，或慢性溶血性贫血等。那么贫血的人要怎么调理？贫血会导致头痛、头晕、...
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![贫血需要注意些什么 贫血有哪些症状]( "贫血需要注意些什么 贫血有哪些症状")
- 一、贫血有哪些症状?首先，我们要了解贫血的症状有哪些：面色苍白、萎黄，头晕乏力，容易疲倦，心悸气短，唇无血色，发无光泽，失眠多梦，手脚冰凉，耳鸣眼花，畏寒怕冷，皮肤干燥，指甲缺少光泽等。女性贫血还伴有月经异常、经量减少的现象;小孩及婴幼儿贫血通常表现为脸色苍白，四肢乏力，呼吸急促，心...
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![这五个食物有助于纠正贫血 缺铁性贫血的人吃什么补血最快]( "这五个食物有助于纠正贫血 缺铁性贫血的人吃什么补血最快")
- 当今社会很多人贫血，尤其是一些女性。贫血可能是先天性的，也可能是后天性的。贫血的症状很多，你可以根据这些症状来判断自己是否贫血。比如贫血的人蹲太久突然站起来会头晕，除此之外，运动后还会出现很多身体不适的症状，比如脸色苍白、没有血色等，这些都是贫血的症状。那么缺铁性...
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![红枣、红糖真的有作用吗 贫血吃什么补血最快]( "红枣、红糖真的有作用吗 贫血吃什么补血最快")
- 许多女性都有贫血的情况，再加上每个月都会那么几天流血的情况，所以在饮食方面还是需要记性补血才行。那么贫血吃什么比较好呢?可能在许多人的观念中觉得食物的颜色和食补有关，而想要补血的话吃上一些红色的食物就可以了，但其实红色的食物并不能补血。一、红枣、红糖能够补血...
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![这些危害让你很受伤 女人贫血无小事]( "这些危害让你很受伤 女人贫血无小事")
- 由于特别多的原因，女性很容易招惹上贫血，但是，由于大意，不少人都觉得贫血不是什么大毛病，有空了补补就好了。其实，等你有空的时候，你就发现贫血已经给你造成了太大的伤害，没错，贫血对女性的危害就是超级多。1.直接让你皮肤的颜值掉线其实，不管你如何懂得化妆技巧，当你的皮肤很差的时...
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![贫血人群有哪些饮食禁忌 贫血的人不能吃什么]( "贫血人群有哪些饮食禁忌 贫血的人不能吃什么")
- 在我们的生活中总会遇上一些贫血的患者，他们因为有着特殊的体质必须要远离一些禁忌的食物，那么下面就由小编为你解答贫血应该禁忌吃什么。可能我们还不知道贫血是怎么造成或是一些治疗方法吧！没关系，你可以看看以下文章进行了解一下。营养不良性贫血营养不良性贫血主要指体内...
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![孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么？ 孕早期常识]( "孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么？ 孕早期常识")
- 孕妇不要担心孕期出现贫血，从卫计委的发布数据来看，大多数的女性都会有轻微的贫血或是严重的贫血。其实在孕期如果做好饮食上的营养，并且在营养上及时的做出调整，那么是可以改善贫血或是不会出现贫血的。1、贫血对于孕妇的影响贫血影响着准妈妈的身体健康，会造成抵抗力下降，吸...
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![防治贫血家常菜火辣鱿鱼]( "防治贫血家常菜火辣鱿鱼")
- 鱿鱼是夏季最爱的海鲜食物，可以烤制，也可以搭配青椒洋葱炒菜，鲜嫩可口，香辣美味，保你食欲大开，家常做法的炒鱿鱼，你想学习它的做法吗？【防治贫血家常菜火辣鱿鱼】主料：鲜鱿鱼1只、辅料：青椒2个、洋葱1个、姜1块、蒜1头、剁椒1汤匙、盐1茶匙、糖1茶匙、蒸鱼豉油1汤匙、鸡精1茶匙、...
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![10种食物快速补血 女性贫血的症状有哪些]( "10种食物快速补血 女性贫血的症状有哪些")
- 女性贫血的症状有哪些最早出现的症状疲乏、困倦、软弱无力、注意力的集中度下降是女性贫血最早出现的症状，也是最常见普通的表现，当贫血严重慢慢加重后，还会明显的头昏，耳鸣，失眠，记忆减退等等表现，由于贫血缺氧损害神经组织而引起。皮肤颜色变淡、粗糙这是贫血最主要的一种表现...
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![贫血和血虚有什么区别 贫血和血虚是一种症状吗]( "贫血和血虚有什么区别 贫血和血虚是一种症状吗")
- 日常生活中，很多人都会有眩晕、疲劳、想吐等症状，而人们都把其看作是贫血，但是到医院一抽血检查，其实并不是贫血，那么还有种情况就是血虚，血虚和贫血很多人都会搞混，而且很多人认为这两种其实就是一种，血虚就是贫血，其实并不是的，下面我们就来看看是怎么回事吧~“血虚”是中医学中...
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![这五个多吃食物有助于预防贫血 孕妇贫血吃什么好]( "这五个多吃食物有助于预防贫血 孕妇贫血吃什么好")
- 贫血是一种常见病，尤其是女性，最容易患缺铁性贫血。怀孕期间人体对铁的需求增加，缺铁性贫血的概率会大大增加。孕期贫血非常严重，发育中的宝宝在婴儿期可能有贫血的风险。贫血的人早产或产下低体重婴儿的风险很高。贫血还会增加分娩时失血的风险，从而增加抗感染的难度。那么孕...
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![贫血为何容易被女性忽视 贫血有哪些症状]( "贫血为何容易被女性忽视 贫血有哪些症状")
- 大家或许会好奇一个问题，现在生活条件和以前比以前好多了，可是现在贫血的人为什么会比以前要多呢？其实现在很多人在饮食上面都不是非常的合理，而且很多人都会挑食，这样就导致了贫血的人群逐渐增加了。在贫血的人群中，女性朋友占据的位置是很大的。女性产生贫血的原因有很多，比如...
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![会铁流失出现严重贫血 喝大量绿茶减肥]( "会铁流失出现严重贫血 喝大量绿茶减肥")
- 现在许多年轻时尚的女孩为了让自己看上去更苗条一些，每天坚持只吃些蔬菜水果，喝大量绿茶减肥，结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎，甚至出现严重贫血。医生指出，过量喝茶特别是浓茶会让人体内的铁流失。这是因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质...
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![但是可能这件事情没有那么简单 你可能以为气血不足是贫血]( "但是可能这件事情没有那么简单 你可能以为气血不足是贫血")
- 是不是很多年轻的女性朋友平时都会进行节食或者刻意的去吃一些比较清淡的素菜，而经常对于一些肉类还有一些觉得油腻的食物都拒之门外?可能你们是想要通过这样的一种方式来保持身材，防止身体发胖;也可能你们觉得这样的一种饮食方式会对于你的身体更好，会让你更少生病;但是小...
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![防孕期贫血食疗法]( "防孕期贫血食疗法")
- 孕期贫血是妊娠期较常见的合并症，据统计城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%，孕28～37周为41.4%。贫血不仅会影响孕妇本身，还会影响胎宝宝的生长发育，因此孕妈妈一定要重视对贫血的预防。预防溶血性贫血的有效护理措施1、饮食护理导致溶血性贫血发病的病机多是气血两亏，脾肾俱虚，平...
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![百合党参粥治疗小儿肺炎 贫血吃什么]( "百合党参粥治疗小儿肺炎 贫血吃什么")
- 党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。1、百合党参粥原料：党参10-30克，百合20克，粳米100克，冰糖少许。做法：...
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潇湘女性馆
