![出现嗜睡是这些疾病的前 嗜睡是什么原因引起的]( "出现嗜睡是这些疾病的前 嗜睡是什么原因引起的")
- 都说睡得着睡得好的人是没有烦恼的，很多睡眠不好的人都特别羡慕这类人，但是长时间嗜睡，睡不着的情况就不是很好的了，其实我们日常反应的一些症状都是由身体体内的疾病所引发出来的，能直观的看出身体是否健康，那么嗜睡是怎么回事呢？哪些疾病会引起嗜睡呢？日常生活中有这样一群人，他...
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![夏季防止犯困的小妙招 夏季犯困怎么办]( "夏季防止犯困的小妙招 夏季犯困怎么办")
- 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”，所谓的“夏打盹”，在医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。精神不振影响工作与生活，那我们应该如何对付这绵绵不绝的...
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![试试嚼无糖口香糖 开车太久犯困怎么办]( "试试嚼无糖口香糖 开车太久犯困怎么办")
- 第1招嚼无糖口香糖嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带...
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![正是你身体脾虚的症状 女性饭后容易犯困是病吗]( "正是你身体脾虚的症状 女性饭后容易犯困是病吗")
- 我们对于饭后小憩一会儿的习惯可谓是根深蒂固，的确午饭后睡一会儿会让下午更加有精神。我们会认为只是身体在提供肠胃运作，所以脑部缺氧困顿。但是研究表明虽然体内供血会发生变化，但是波动量很小，其实是不会造成困意的。那饭后睡觉究竟只是习惯还是身体原因呢。其实这离不开...
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![吃这些预防犯困 夏天为何中犯困]( "吃这些预防犯困 夏天为何中犯困")
- 夏季犯困的原因没有休息好夏季是日长夜短的时候，是很需要注意休息的时间，晚上如果让自己保持足够的休息时间是很容易出现犯困的现象！湿气过重身体中的湿气过重就会影响到身体的机能，身体机能收到受损自然是会影响到身体的睡眠质量，犯困就自然出现了！过度疲劳因为工作的原因很容...
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![多吃6种水果增加食欲 夏天犯困没胃口怎么办]( "多吃6种水果增加食欲 夏天犯困没胃口怎么办")
- 胃口不好的时候看什么都不想吃，每天的一日三餐都特别没有食欲，这到底是怎么回事呢？很多人夏季胃口不好还会出现恶心想吐的症状，这个时候不妨多吃开胃的食物，有助于促进消化，增强食物。夏天没胃口是什么原因气温过高夏天炎热气温过高，很多人在心理上就很厌烦，也就很排斥热气腾腾的...
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![吃这些预防犯困 夏天为何总犯困]( "吃这些预防犯困 夏天为何总犯困")
- 夏季犯困的原因没有休息好夏季是日长夜短的时候，是很需要注意休息的时间，晚上如果让自己保持足够的休息时间是很容易出现犯困的现象！湿气过重身体中的湿气过重就会影响到身体的机能，身体机能收到受损自然是会影响到身体的睡眠质量，犯困就自然出现了！过度疲劳因为工作的原因很容...
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![养心 人总是睡不够、爱犯困怎么办]( "养心 人总是睡不够、爱犯困怎么办")
- 大家要知道春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律，而在这寒来暑往的季节里，很多人都会起不来床。最近小编听非常多的人在说：夏天真的是太困了，根本就醒不过来，一到下雨天就更加了，听着雨水滴嗒的声音，开着风扇空调，一睡就便不醒了。是呀，人在夏天的时候，总是爱犯困，并且怎么睡都觉得自己...
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![春困秋乏夏打盹 白领午后犯困会 传染]( "春困秋乏夏打盹 白领午后犯困会 传染")
- “春分”时节，天气转暖比较明显，暖暖的春风吹在身上，让人忍不住哈欠连天。不少人甚至形容，“春困”就像传染病。一般来说，春天的睡眠质量比较高，也正适合进行调养。专业医生建议市民，应通过保持好的生活作息习惯，来改善睡眠问题，避免“春困”。春天下午办公室频现“瞌睡虫”一年四...
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![五大食物对抗上班族犯困 上班族犯困吃什么好]( "五大食物对抗上班族犯困 上班族犯困吃什么好")
- 上班族犯困吃什么好？很多白领上班族经常在上班期间犯困，这时候大部分人会选择喝咖啡，但是长期喝咖啡对身体并不好。下面就推荐五大食物对抗上班族犯困，一起来看看吧！1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，...
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![8大食物可助你提神醒脑 吃什么提神不犯困]( "8大食物可助你提神醒脑 吃什么提神不犯困")
- 吃什么提神不犯困一、白开水驾车族应尽量喝白开水，根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。特别建议：通常来说，合理的喝水方式是，每次100—150毫升，间隔时间为20—30分钟。随...
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![九个简单妙招避免午后犯困]( "九个简单妙招避免午后犯困")
- 吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。{display:none;}尽管这种现象很常见，但不是不可避免的。午饭之前1、走出办公室，在阳...
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![竟然有这个危害 吃饱了就犯困]( "竟然有这个危害 吃饱了就犯困")
- 很多朋友(真的不是丁当)不只是「春困秋乏夏打盹」，连吃完饭后都很容易犯困，简直就困得没法正常学习、正常工作。(所以现在还饿着)也许很多人对这种情况都习以为常，觉得自己只是夜里睡得不好，白天才困。但实际上呢?这可是一个不能忽视的健康提示：你的餐后血糖也许太高了!你将来...
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![春困怎么办的解决方法 一到春天容易犯困的原因]( "春困怎么办的解决方法 一到春天容易犯困的原因")
- 春天为什么是犯困呢？可能有些人想说春困夏乏秋盹冬眠每个季节都很犯困。但如果身体是健康状态这也是换季正常现象了。尤其是一到春天很多人容易出现犯困的现象，毕竟春季天气渐渐转暖更舒适起来，春风一吹整个人都无限舒适，那为什么春天容易犯困呢？春困怎么办呢？上班族赶紧看过来...
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![(这5招拯救特困生！) 犯困怎么办]( "(这5招拯救特困生！) 犯困怎么办")
- 无论是我们在学生时代还是说不如工作当中，都需要保持一天的一定专注力，但是犯困却是我们很难控制的。相信各位小伙伴都有过因为犯困而困到不断点头的经历，这种感觉实在是太煎熬了!快来看看怎么对抗瞌睡虫吧!一、摆放盆栽如果是上班族的话，就可以在电脑旁边放一盆盆栽，颜色比较...
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![提不起精神是为什么？ 女生总是犯困]( "提不起精神是为什么？ 女生总是犯困")
- 从小我们可能就能发现男女之间的差异，男生的经历和体力好像总是比女生摇要好一些，这是为什么呢?一、女生的生理构造女生是属于天生易疲劳的体质，血虚和瘀血都会使女人感到疲劳，所以女生时常需要气血双补才能有正常的身体状态。比如女生因为受凉或者流产就很容易导致骨盆瘀血...
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![（这五个原因造成有嗜睡症状） 经常犯困是怎么回事]( "（这五个原因造成有嗜睡症状） 经常犯困是怎么回事")
- 睡眠对我们每个人都很重要，正常情况下，经过一夜的睡眠，整个人应该是非常精神的，有足够的精力迎接第二天的工作。但是很多人醒来后总会觉得困，坐着看电视不知不觉就睡着了，和别人聊天也会犯困。虽然这些体征可能与我们的体质有关，但不能排除患病的风险，所以不要忽视。那么经常犯困...
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![5种食物抗疲劳 夏天上班犯困吃什么好]( "5种食物抗疲劳 夏天上班犯困吃什么好")
- 夏天上班犯困吃什么好香蕉夏季由于天气炎热，大量的出汗会令身体里的钾元素流失，进而人就会跟着觉得疲劳，犯困得厉害，而香蕉中含钾最高，到了下午上班如果很是犯困，不妨吃根香蕉来提提神。蘑菇晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到...
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![三款美食提神醒脑 夏季犯困怎么办]( "三款美食提神醒脑 夏季犯困怎么办")
- 春乏秋困夏打盹，进入夏季，我们很容易出现困倦的症状，给日常的学习，工作带来了极大的影响，会影响到工作的效率。那么有什么方法可以缓解夏打盹呢?下面小编就为大家介绍提神醒脑的三种营养美食，让你精神抖擞，安然过夏!1、山药百合牛奶材料：山药200g，百合100g，鲜奶500g，冰糖30g。山药不...
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![感冒吃中药会不会犯困]( "感冒吃中药会不会犯困")
- 「医生你们的中药吃了会不会想睡觉?我明天还要上班呢!」这是门诊上常听到感冒病人的疑问，感冒吃西药昏昏欲睡是许多人的经验，这主要是因为西药中，用来解除鼻塞打喷嚏流鼻水症状的抗组织组安类药物，俱有镇静安眠的副作用，所以吃了会让人有嗜睡无力的反应，因此，如果是上班族、司机...
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![甜馨该心疼王源哥哥了 王源机场犯困打瞌睡]( "甜馨该心疼王源哥哥了 王源机场犯困打瞌睡")
- 北京时间10月19日，有网友在北京机场偶遇到TFBOYS成员王源，只见王源对于粉丝接机表现的很平静。在乘坐摆渡车时王源机场犯困打瞌睡，小小年轻看起来很辛苦。粉丝为这样的努力的爱豆傲娇又心疼，王源实在太累了。看这个样子好像很长时间没有好好休息，真是让人心疼啊。这究竟是怎么...
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![其实在于这2个原因 吃饭之后经常觉得犯困]( "其实在于这2个原因 吃饭之后经常觉得犯困")
- 饱暖思淫欲?可能很多女性朋友不是在吃饱饭之后会产生一些少儿不宜的想法，而更多的是经常都会产生困倦的感觉，更多的时候在吃饱饭了之后都会觉得想要睡觉，身体好像突然就疲劳了，需要休息;那么为什么会有这样的一种身体反应呢?不是应该你的身体在充分进食，补充食物的能量之后会...
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![帮助夏天的你不再犯困 玫瑰花茶好喝而且有用]( "帮助夏天的你不再犯困 玫瑰花茶好喝而且有用")
- 夏天是一个比较特殊的季节，而在这样的一个季节里，可能很多时候人的身体也会更加容易出现一些反应和问题。就比如说，可能很多女性朋友都会在夏天的时候，更加的容易觉得疲倦和犯困。在夏天的午后，经常你都是工作效率大幅下降的，总是无精打采，止不住的一直想打瞌睡。而对于这样的一...
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![西方人都用这样抵御瞌睡虫 开车犯困了怎么办]( "西方人都用这样抵御瞌睡虫 开车犯困了怎么办")
- 很多驾驶员在开车的时候都会犯困，这不仅对自身安全没保障，对他人也是一种潜在的危险，尤其是年关将近，出门安全一定要放在首位，开车犯困其实比酒驾更让人忽视，有数据显示欧洲国家10-30%的车祸都是有开车犯困引起，那么我们应该如何避免开车犯困呢，现在就跟本站小编一起来学下开车犯...
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![可能是健康问题 常常犯困要留神]( "可能是健康问题 常常犯困要留神")
- 小林今年不到25岁，是去年刚毕业的大学生，以前她经常晚上一两点才睡觉，但是第二天都是精神抖擞的。但是开始工作了之后本来很精神的她却常常白天在公司犯困，她本来也没有注意，以为自己只是晚上睡得太晚了没有休息好，但是一突然有一天她上班上着上着两眼一黑，晕倒了。被送到医院检...
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潇湘女性馆
