![让你风情万种 三招塑出性感锁骨]( "让你风情万种 三招塑出性感锁骨")
- 完美的锁骨肩头有以下特点：锁骨窝深浅适度，锁骨线条清晰、平直，肩头饱满圆润但不臃肿，略有一些肌肉，保持视觉上的弹性即可。太瘦或是锁骨被脂肪包围都可以通过塑形训练加以改善。三种方法教你瘦出风情锁骨。1、眼镜蛇式解读：这个动作有助于颈部的伸展，对锁骨、肩头塑形极有好处...
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![简单提臀操塑造性感翘臀]( "简单提臀操塑造性感翘臀")
- 收放自如之提臀篇提臀操一1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下。3.重复30次后再换边进行。提臀操二1.仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽。2.腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐...
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![性感时尚包臀裙塑造完美身材]( "性感时尚包臀裙塑造完美身材")
- 一件白色雪纺衫搭配黑色性感包臀裙，包臀裙的作用在于它能让你的肥臀收藏起来，配上一件条纹拼接的针织毛衣外套，名媛淑女风。...
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![如何塑造唯美身材]( "如何塑造唯美身材")
- 现代人都追求线条美，也就是人人都想要一个优美的曲线。但随着我们生活越来越好，饮食上得到很大改善，使很多人都营养过剩，随之而来的就产生了肥胖，也就伴随着减肥这一流行趋势。减肥有很多方法，但减肥是有原则的，下面就让我们来认识下这些原则。这也是我一直坚持的。只要能长期遵...
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![帮女性塑造气质美感 四种短发造型]( "帮女性塑造气质美感 四种短发造型")
- 其实发型可以说是我们来营造自身美感和特色的重要部位了。任何发型都是适合烫发的，只是你需要弄清楚你烫发的原因就是是什么，你所要达到的目的又是什么。如果只是为了追赶潮流，或者是为了提升自身美感，为了通过烫发来弥补自己脸型或者是发质的不足，那么其实也会是可以的，只不过...
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![塑造可爱又性感的唇妆画法]( "塑造可爱又性感的唇妆画法")
- “朱唇一点桃花殷，宿妆娇羞偏髻鬃。”迷人的唇色总是那么充满诱惑力，而且化妆师也这样告诉我们，如果你所有的预算只够买一样化妆品的话，不要犹豫，买口红吧。足见完美唇色的重要性。口红除了能让我们的唇色丰盈之外，同时也能提亮眼部、脸部甚至修饰脖颈。或可爱，或妩媚，或妖烧，或性...
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![生活个性服装要领来塑造 女性如何追求凸显高级感的穿搭]( "生活个性服装要领来塑造 女性如何追求凸显高级感的穿搭")
- 我认为女孩子们在夏天穿衣服最重要。不要在执着高级感上打扮。高层次感是慢慢的累积的，当你升级衣服的穿搭技巧的时候，它自然会发生。今天，小编就来和大家分享一些物品的搭配，故意帮助各位小仙女们来一起增加他们的灵气。1、喇叭裤穿搭喇叭裤确实是小个子女生的福音。中腰或...
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![4个妙招塑造性感美背]( "4个妙招塑造性感美背")
- 注意坐姿尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。而且椅子只坐三分之一，更能让您保持直立不驼背。在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自信度和人际关系大幅加分喔！常照镜子常常检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸。扩胸健康操：双手伸到背後...
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![女性露锁骨魅力难挡 优雅方领打造宫廷感时尚]( "女性露锁骨魅力难挡 优雅方领打造宫廷感时尚")
- 方领在这两年的时尚中特别突出，加上复古风的回潮，这一种充满宫廷感的服饰让人感觉到优雅的气质，而成为了单品中的首选。方领美的典雅端庄，露出了锁骨，比V领要更加温婉，比圆领更加时尚。时尚达人都不会放过这一种美丽的单品，黑白相间的条纹在宽大的皱褶中非常有设计感，抹胸既不会...
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![如何打造出性感肚皮舞女郎]( "如何打造出性感肚皮舞女郎")
- 肚皮舞是一种很魅惑、妖娆的舞蹈，是一种既锻炼形体，又能提高整体气质的舞蹈，肚皮舞一方面可以舞动出千姿百态的形体，还可以扭出纤细的腰肢，让每一位女性跳出自信，提升个人魅力。尤其在服装服饰方面，肚皮舞显得尤为华丽，拥有一种特有的时尚感，让人体验身着盛装行走在脚尖上的独特艺...
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![化妆塑造出你的骨感轮廓]( "化妆塑造出你的骨感轮廓")
- 高光vs阴影：许多名模的侧脸都有非常上镜的颧骨，以及颧骨下方性感的凹陷阴影，这些都可以用深色修容或腮红，加上高光来“伪造”。而深色修容的用处不仅仅如此，对于那些对自己腮骨过大烦恼的人来说，深色修饰过的脸颊下缘，会有很好的视觉收缩效果。可以用一把大的修容扫，蘸取哑光修容...
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![打造最完美的臀型 塑造性感翘臀这样做]( "打造最完美的臀型 塑造性感翘臀这样做")
- 很多女性都希望拥有明星们性感翘臀，可是塑造性感翘臀不是件容易的事情，不少韩团女星为了打造韩团女星让自己的身材更好些，不是单食减肥就是使用超级变态的减肥方法，还会花很多时间与精力去健身房健身，韩媒就评选出歌谣界中最美「苹果臀」女星，小编选出TOP3，现在就来看看吧～先跟大...
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![如何塑造完美的胸部]( "如何塑造完美的胸部")
- 张雨绮由刚出道时的平淡无奇到《女人不坏》中的性感美女唐露，因紧实挺拔的美胸和性感火辣的身材受到越来越多的人的关注。张雨绮166cm的身高，50kg的体重再加上35D的性感身材，不知羡煞了多少MM，殊不知拥有曼妙身材的她在参演《长江七号》前，还是一个小胖妞，为了参演周星驰的电影...
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![张雨绮如何塑造性感胸部]( "张雨绮如何塑造性感胸部")
- 拥有高挺的胸脯，火辣的身材，哪怕躲在再厚的衣服里也能玲珑有致，自信满满！本期当季新塑身主义，编辑为你推荐的是“女人不坏”张雨绮。张雨绮由刚出道时的平淡无奇到《女人不坏》中的性感美女唐露，因紧实挺拔的美胸和性感火辣的身材受到越来越多的人的关注。张雨绮美胸宝典张雨绮...
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- 竹竿美眉如何增肥造就翘臀较为瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一烦恼的肯定是如何增肥美臀了，其实可以通过美臀饮食和运动美臀的方法进行增肥美臀哦！下面就来介绍美臀饮食和3种运动美臀的招数，赶快来学学吧！体型瘦小的美女，都很希望臀型可以翘一点，然而原来臀肉不多的竹竿型美女，该...
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- 侧发也正是时下流行的风向标，更是好莱坞历史上经典的发型之一。今天就来教你如何让侧分发看上去更完美的6个小窍门，你也可以赶上好莱坞的流行风潮啦。捷径1：卷了才妩媚卷了才妩媚直直的侧分发实在让人无法产生欲望，看看那些直发的女明星们就知道，笔直地将头发放在一边，就好比早...
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![大红唇精致妆容微露锁骨超美 王冰冰性感吊带裙造型曝光]( "大红唇精致妆容微露锁骨超美 王冰冰性感吊带裙造型曝光")
- 说起王冰冰相信大家都不陌生，她是央视最非常年轻的主持人之一，也是无数宅男心中的完美女神。自从拥有流量以后，王冰冰小姐姐一直都爱惜着自己的羽毛，始终将自己摆在在一个专业而正规点的新闻记者的位置，深受观众的喜爱和追捧。王冰冰性感吊带裙造型曝光近日，宝藏女孩王冰冰在央...
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![如何养成勾魂性感锁骨]( "如何养成勾魂性感锁骨")
- 很多男人是“锁骨控”调查显示，很多男人都是“锁骨控”。一项5560名男性参与的“你认为裸露时最性感的部位是哪里”的调查结果显示，30.8%的人回答是“锁骨”，超过“胸部”这一答案占据首位，他们认为锁骨比其他部位更能展现女性魅力。完美的锁骨肩头总是有以下特点：锁骨窝深浅...
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![腿部肌肉锻炼塑造性感美腿]( "腿部肌肉锻炼塑造性感美腿")
- 每个女生都想拥有一双性感修长的美腿，想要塑造出一双美腿，很关键的一步就是要减肥，把腿部脂肪减到正常值，然后通过适当的腿部运动，当然这都需要专业的健身老师来指导了，如果没时间到健身房请专业教练指导怎么办?不用担心，在家只要做到这这6个动作，持之以恆就能得到一双修长的美腿...
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![女性如何塑造完美双臂]( "女性如何塑造完美双臂")
- 女性大多不愿拥有粗壮的手臂，可是一旦拥有却很难摆脱，真是让人伤透脑筋。不过，只要持之以恒地做一些练习，你一定会惊喜地发现自己的手臂变得修长了。日常生活中，手臂是活动量比较激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于后面较少运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌...
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- 罗马不是一天造成的，你的臀不美也不是多吃一块肉造成的。告诉你，生活中有许多可怕的小姿势、小动作会让你的臀部日渐变形，可能你自己都还没发现呢！写什么窈窕如我，臀部看起来就是松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉?今天就让小编为你指出生活中的美臀小危机，你的所有...
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![如何靠运动塑造体型]( "如何靠运动塑造体型")
- 减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出“粗壮”的代价后，想找回纤细身材，可就难了。重复锻炼一个部位，减肥效果可能不错，但是你没办法阻止肌肉的生长。减肥塑身不能急于求成，更不能抱着一项运动不放。在常见运动中，跑步的效果是很好的，但是很多...
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![躺机车秀性感锁骨迷人大长腿 朴彩英黑丝紧身衣造型曝光]( "躺机车秀性感锁骨迷人大长腿 朴彩英黑丝紧身衣造型曝光")
- 说起女星朴彩英相信大家都不陌生，她韩国知名女子演唱组合BLACKPINK成员之一，日前凭借出众的外貌和出色的歌唱实力收获了大批粉丝。近日，知名组合BlackPink成员艺人朴彩英(Rose)在自己的社交平台上分享了穿着紧身衣服和黑丝几乎躺坐在一辆纯黑炫酷的机车上的照片。画面中，冷白...
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![塑造性感完美身材 如何练纤体瑜伽]( "塑造性感完美身材 如何练纤体瑜伽")
- 您是不是想要和明星一样的身材呢？看明人是如何练纤体瑜伽的，纤体瑜伽，这是瑜伽健身效果的其中最为有效的一种一个作用，纤体也是很多人练习瑜伽的目的，下面是瑜伽健身的十二中方式，小面小编为大家介绍什么是纤体瑜伽。1、坐式：盘坐地面。双手合十放在胸前，闭上眼睛。全身放松。清...
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![塑造优美体型 如何通过瑜伽改善肋骨外翻]( "塑造优美体型 如何通过瑜伽改善肋骨外翻")
- 挺胸收腹是我们从小时候就一直被叮咛的优雅的姿势。不管是在走路还是写字的时候，都需要时时注意。特别是对于女生来说，仪态是检验美丽的第一准则。在这种思维之下，我们会很可以地要求自己做到挺胸收腹的动作，即使是有时候疏忽，想起来的时候也会猛然恢复姿势。但是很多人不知道...
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潇湘女性馆
