![中央军委“机动式”巡视显成效]( "中央军委“机动式”巡视显成效")
- 今年，军队规模结构和力量编成改革展开以来，中央军委派出5个巡视组跟进开展专项“机动式”巡视监督。这是中央军委围绕军队改革组织开展的第3个批次专项“机动式”巡视。2016年，中央军委先后派出2个批次共12个巡视组，对军队领导指挥体制改革、联勤保障体制改革开展专项“机动...
- 23158
![飞机场" 瑜伽五式让你摆脱]( "飞机场\" 瑜伽五式让你摆脱")
- 一、挺胸伸展式动作１：吸气，双手掌心交叉置于脑后，手肘尽量伸平。左右各完成１次为１组，每次做１０组。...
- 9957
![上抬式瑜伽动作 瘦手臂的瑜伽动作]( "上抬式瑜伽动作 瘦手臂的瑜伽动作")
- 【导读】瘦手臂的瑜伽动作，很多人手臂都会比较肥壮一点,因此都会选择瑜伽来进行瘦手臂,那么瘦手臂的瑜伽动作有哪些呢?小编给大家讲讲瘦手臂的瑜伽动作。瘦手臂的瑜伽动作仰卧蹬腿式仰卧在垫子上，双臂置于头部两侧，握住弹力带;吸气，抬起右腿，脚尖勾起，双手拉住弹力带两头;先呼...
- 15468
![梦见发动机]( "梦见发动机")
- 梦见旧或坏的发动机，表示在实现目标时，会遇到阻挠，或是有人故意干扰，要提高警惕。...
- 4276
![瑜伽基本动作之战式一式]( "瑜伽基本动作之战式一式")
- 瑜伽基本动作之战式一式是为了纪念湿婆大神而创，做这个体式时需要专注、力量和威严。练习频率：3〜5次/周，4〜8组/次难度系数：★★★做法与步骤：Step1、深吸气，双脚张开2倍肩宽，左右脚平行站着，脚掌平放在地上，脚趾朝前。双手自然放于体侧。Step2、吸气，双掌合十高举过...
- 27268
![瑜伽基本动作之幻椅式]( "瑜伽基本动作之幻椅式")
- 瑜伽基本动作之幻椅式这个体式如同坐在一把假想的椅子上一样，对强健双腿、平衡稳定体态十分有益。练习频率：5〜7次/周，5组/次难度系数：★★做法与步骤：Step1、吸气，先取基本站立式，双臂在体前平举，双手合十，大拇指相交，脊柱挺直，目视前方。Step2、呼气，屈膝，放低躯干，就像准备要...
- 15170
![数码摄像机动力保养]( "数码摄像机动力保养")
- 数码摄像机使用的电池一般是锂电池、镍镉电池和镍氢电池三种。使用镍镉和镍氢电池要避免电池因记忆效应而缩短使用寿命，所谓记忆效应是指导当电池电量尚未完全使用完前便放在充电器上充电的话，则电池的容量会相应减少，同时电池的使用寿命也会受到影响。所以数码摄影机使用这...
- 7219
![瑜伽基本动作之鱼式]( "瑜伽基本动作之鱼式")
- 在瑜伽理论中，毗湿奴是宇宙和所有事物的本源及维护者。鱼式就是献给毗湿奴的鱼形化身的。练习频率：3〜6次/周，3〜5组/次难度系数：★★★★做法与步骤>>Step1、自然呼吸，以莲花坐坐好。Step2、吸气，双手放在臀部两侧，手肘弯曲，向地面施力，前臂贴地以支撑起上半...
- 19881
![2017唐汪杏子采摘月活动正式启动]( "2017唐汪杏子采摘月活动正式启动")
- 7月9日，2017唐汪杏子采摘月活动启动仪式在陇上杏花第一村——唐汪镇隆重举行。当天的唐汪川热闹非凡，来自省内外的旅游部门、旅行社、摄影爱好者及游客代表共同参与其中。仪式上，进行了“陇上杏花第一村”手机旅拍大赛颁奖、杏子采摘、土特产展销、电商合作协议签订和精彩的...
- 24992
![瑜珈桥式运动 瘦大腿]( "瑜珈桥式运动 瘦大腿")
- 1.以躺姿开始仰躺在瑜伽垫上，两手放在身侧，掌心向下。2.膝盖弯曲弯曲膝盖，双脚分开，与髋同宽。两个脚后跟要在一直线，两膝盖跟髋骨在一条直线上。3.双手抓住脚后跟两手分别抓住脚后跟，拉近双脚与臀部的距离。抓住以后，上半身是完全放松。保持两个脚后跟要在一直线，两膝盖跟髋骨在...
- 17816
![最高检机关正式启动司法责任制改革]( "最高检机关正式启动司法责任制改革")
- 最高人民检察院机关12日正式启动司法责任制改革。最高检检察长曹建明强调，要全面落实中央改革要求，坚持标准、从严把握，确保司法责任制改革在最高检落地落实。曹建明强调，要始终坚持党的领导，以更高标准、更严要求，全面领会、坚决贯彻中央改革要求。要始终坚持正确的改革方法论...
- 13895
![48式太极拳 十字手 式的动作注意事项]( "48式太极拳 十字手 式的动作注意事项")
- 学过太极拳的朋友就应该知道48式太极拳，那么48式太极拳的“十字手”式动作过程应该注意什么问题呢？48式太极拳的“十字手”式是左式动作与简化太极拳、杨式太极拳“十字手”式的方向相反，但动作过程是一样的。在做左横裆步时，左脚外撇，重心移向左，展开左臂与右臂对称，侧平举，保持...
- 27005
![瑜伽基本动作之犁式]( "瑜伽基本动作之犁式")
- 瑜伽基本动作之犁式因其核心体位像一把倒转的犁而得名，它是许多瑜伽练习者所喜爱的姿势之一。练习频率：2〜4次/周，1〜3组/次难度系数：★★★做法与步骤：Step1、仰卧，双腿并拢、伸直，双臂伸直放于体侧，手掌贴地。以这个姿势放松至少15〜20秒钟。Step2、吸气，一边...
- 20240
![斯嘉丽·约翰逊现身 《攻壳机动队》全球首映式]( "斯嘉丽·约翰逊现身 《攻壳机动队》全球首映式")
- 3月16日，在日本东京，影片《攻壳机动队》演员斯嘉丽·约翰逊出席新闻发布会。当日，影片《攻壳机动队》全球首映式在东京举行。该片改编自日本同名漫画，将于4月7日在日本影院上映。新华社/欧新3月16日，在日本东京，影片《攻壳机动队》演员斯嘉丽·约翰逊（中）、北野武（左）和朱丽叶·比...
- 25218
![瑜伽基本动作之牛面式]( "瑜伽基本动作之牛面式")
- 牛面式的梵文名字意指长着酷似牛脸的人或一种形似牛脸的乐器。练习频率：3～5次/周，3～6组/次难度系数：★★★做法与步骤>>1、自然呼吸。先取跪坐姿势，臀部坐在两脚跟上，脊柱挺直。呼气，上身前倾，双手撑地，臀部上抬，呈爬行姿势。左脚向前绕过右膝，放在右腿的外侧，使双膝叠在一起。...
- 6484
![瑜伽基本动作之树式]( "瑜伽基本动作之树式")
- 瑜伽基本动作之树式是锻炼单腿平衡能力的体式，做这个体式时，人就像一裸树一样。练习频率：4一6次/周，6组/次难度系数：★★做法与步骤：Step1、站立，双腿并拢，脊背挺直，双手自然放于体侧。吸气，先把身体重心移向左腿，然后弯曲右膝，用右手把右脚跟提起到左大腿根部，右脚尖朝下，右脚掌稳稳抵...
- 11189
![哪些运动方式能够减肥]( "哪些运动方式能够减肥")
- 很多可爱MM可能已经经历了不止一次的失败减肥大计了，因为减肥啊，一定要选择适合自己的方法，若方法不对，累死也不减肥。各位MM可要注意啦！运动方式错误累死也不减肥1、高强度运动若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，...
- 20642
![京津冀联动查机动车假牌套牌]( "京津冀联动查机动车假牌套牌")
- 本月起公安部交通管理局组织京津冀地区公安交管部门开展机动车假牌套牌违法行为集中整治行动，截至目前共查处假牌套牌违法车辆392辆，其中使用伪造、变造号牌111辆，使用其他车辆号牌281辆，查获其他涉牌车辆963辆。公安部交管局通过缉查布控系统研判、比对、锁定了一批假牌套牌...
- 11728
![韩式按摩的经典动作 韩式按摩手法]( "韩式按摩的经典动作 韩式按摩手法")
- 什么是韩式按摩，韩式按摩的经典动作，下面小编为你详细介绍。韩式按摩是从韩国家庭按摩中演变而成，也被美容界称为韩式松骨。除了松骨这一大显著特征外，推按摩膏（油）和热敷也是韩式按摩手法中的经典动作。按摩师通常的步骤是顺着肩胛骨、脊椎、胯骨的骨缝用扳的手法进行按摩的第...
- 8704
![瑜伽基本动作之战式二式]( "瑜伽基本动作之战式二式")
- 瑜伽基本动作之战士二式反应了弓箭手强力的冲劲，强调注意力、力量以及勇气对于练习瑜伽的重要性。练习频率：3〜5次/周，3〜6组/次难度系数：★★★做法与步骤：Step1、深吸气，双脚张开2倍肩宽，双脚平行站着，脚掌平放在地上，脚趾朝前。双手自然放于体侧。Step2、吸气，双臂...
- 19952
![含机器人电动轮椅自动行驶等 东京机场启动试验]( "含机器人电动轮椅自动行驶等 东京机场启动试验")
- 中新网8月10日电据日媒报道，为打造便于外国游客和残障人士使用的机场，羽田机场国际线航站楼启动应用最先进技术服务的公开验证试验，8日对外公开了机器人电动轮椅自动行驶的情形等。据报道，由日本松下公司等开发的电动轮椅在传感器判断有碰撞危险时会自动停下。只要指定机场内...
- 8137
![可随机、自编自 公安部启动机动车号牌管理改革]( "可随机、自编自 公安部启动机动车号牌管理改革")
- 据中国之声《新闻晚高峰》报道，公安部20日启动机动车号牌管理改革，推广应用全国统一选号系统和号牌生产管理系统，究竟会给广大车主带来哪些利好？据公安部交管局介绍，此次号牌管理改革推出一系列新的服务群众举措，优化号牌管理服务，满足群众新需求。河北省作为第一批试点省份，在保...
- 15803
![刘昊然希望获更多学习机 《表演者言》启动仪式]( "刘昊然希望获更多学习机 《表演者言》启动仪式")
- 8月8日，由电影频道、央影传媒、1905电影网、周迅工作室主办，电影频道《今日影评》承办的《今日影评》开播一周年暨推出《表演者言》特别节目启动仪式在京举行。现场云集了上百位影评人、专家学者、电影从业者代表，青年演员代表刘昊然荣幸受邀与前辈们在现场共同聚力，为“中国...
- 31732
![NFC手机支付模式解析]( "NFC手机支付模式解析")
- NFC手机支付是近期热炒的一种移动支付模式，与电子商务O2O模式相关的智能手机大多都支持此类移动支付方式。在NFC近场支付模式下，需要有银行卡、NFC智能移动终端、NFC近场通讯技术、受理终端。目前银行卡与NFC智能移动终端合二为一，省去了随身携带银行卡的麻烦，支付更加方便。...
- 31487
![如何保养自动豆浆机]( "如何保养自动豆浆机")
- 如何保养自动豆浆机呢?下面，本站就来为大家介绍自动豆浆机的保养方法，供其参考!1.将豆浆机置于室内通风干燥处，不宜受阳光直接照射，以免塑料件老化退色。2.豆浆机应置于水平台面上，以免因倾斜而使机器振动加大，甚至倾倒。3.为了确保人身安全，电缆线应牢靠地接地;使用完毕，须拔去...
- 28670
潇湘女性馆
