![教你沐后的几种减肥方式 如何减肥]( "教你沐后的几种减肥方式 如何减肥")
- 一天疲惫的工作，一个舒服的热水澡能让女性身体舒适、心情舒畅。这不仅使女性的一天的工作得到一次放松的机会，也会使身体健康的方面有所保证，减轻工作的疲劳，可是女性朋友知道沐浴后按摩身体减肥效果会加倍吗？为了让你更加信服，下面我们就为你推鉴了几种健康轻松的减肥方式。下...
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![用醋沐浴方法与作用]( "用醋沐浴方法与作用")
- 白醋或水果醋中富含氨基酸、糖类、有机酸、维生素等成分，对肌肤有综合保健作用。用于泡澡，可以有助于消除体内堆积过多的乳酸，让血管扩张、促进血液循环。天然醋酸还有杀菌消炎、收敛毛孔、调理油脂分泌的功效。醋沐浴方法：将100ml白醋或水果醋加入热水中，搅拌均匀。特别提示：...
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![男子穿浴袍突然闯入 女子会所沐浴后]( "男子穿浴袍突然闯入 女子会所沐浴后")
- 6月4日，市民吴女士向本报反映，她在位于汉口三阳路的浅深武汉京汉休闲会所(下称“浅深会所”)浴区更衣室里没穿衣服洗漱，没想到一名男子突然闯入，这让她尴尬不已。27岁的吴女士家住江汉区，其介绍，2日晚10时许，她和男友来到汉口三阳路的浅深会所休息。次日早晨，男友有事先走了。当...
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![芦荟沐浴方法]( "芦荟沐浴方法")
- 芦荟中含有大量芦荟甙及丰富的维生素B2、B6，通过水溶液浸入皮肤内，可以消炎杀菌、软化皮肤、抑制汗臭，能使皮肤毛细孔张开，使皮肤上的污垢容易脱落。同时促进全身血液循环，消除全身的紧张感，对肩膀酸痛、神经痛都有效。芦荟沐浴方法：将洗净的芦荟鲜叶100克，切成片，包在纱布或滤布...
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![冬天润肤从沐浴开始]( "冬天润肤从沐浴开始")
- 干燥的身体肌肤总是让人感觉浑身不舒服。想要让自己全身的肌肤都水润透亮。你应该学会正确的洗浴方式。让肌肤得到切实有效的滋养和呵护，不过，无论用怎样滋和滋润的沐浴液，多少都会带走我们皮肤表层的油脂，让皮肤的水分快速流失，所以建议MM在秋冬季节，一周平均只能使用两次沐浴...
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![丝瓜沐浴方法与作用]( "丝瓜沐浴方法与作用")
- 丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力等作用。丝瓜沐浴方法：将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。特别提示：选用新鲜丝...
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![粗盐沐浴方法与作用]( "粗盐沐浴方法与作用")
- 粗盐里含有多种天然矿物质，盐粒用于洗浴能去除死皮，使毛孔不再堵塞，令肌肤清洁、光滑、亮泽，同时其所含矿物质能促进体内水分的新陈代谢，去除毒素，促进循环。粗盐沐浴方法：将3大匙粗盐加入温水中拌匀，也可用粗盐按摩身体关节及脚后跟处。特别提示：推荐浸泡时间为10～20分钟。敏感性...
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![最有效的减肥方法 减肥方式]( "最有效的减肥方法 减肥方式")
- 拥有纤细的身材是每个女生所最求的，减肥的方式多种多样，而最常见也最简单有效的减肥方式有哪些呢?下面是小编带来关于减肥方式的内容，希望能让大家有所收获!减肥方式减肥方式一：瑜伽减肥法瑜伽代表:哈达瑜伽功效：瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有...
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![兰草汤沐浴的用处]( "兰草汤沐浴的用处")
- 小暑时节，暑气会有所上升，虽然气候会比较炎热，但是也不至于热到极点。不过小暑确实是降水量非常多的一个节气，通常来说会容易出现暴风雨、雷电等，至于沿海地区，可能还会多发台风。大家要知道小暑节气是昼长夜短的，因此人经常会容易失眠，所以在白天的时候，人更应该要进行午睡，从而让...
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![梦见沐浴乳]( "梦见沐浴乳")
- 沐浴露是洗澡时使用的一种液体清洗剂。一般来说沐浴乳有保湿和滋润的效果。在梦中，沐浴露是健康和放松的象征。梦见购买了昂贵的沐浴露，预示着自己最近的资金会有较大的压力。梦见购买了打折的名牌沐浴乳、沐浴露，表示自己会最近办事会非常顺利。梦见使用沐浴乳、沐浴露洗澡...
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![跟全身赘肉说拜 沐浴后5分钟]( "跟全身赘肉说拜 沐浴后5分钟")
- 一.胸部目的：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。二.腿部目的：消除罗圈腿，紧实大腿曲线。（1）小腿滚揉法用拳头在小腿处由下...
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![沐浴也能排毒瘦身]( "沐浴也能排毒瘦身")
- 1、孕妇沐浴女性怀孕后，机体内分泌就会改变，人体的新陈代谢就会逐渐曾倩，汗腺皮脂腺分泌也会增多，这样孕妇比常人更需要沐浴，以保证皮肤清洁预防皮肤尿路感染等。而且据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，胎儿出生后就会出现智力障碍，甚至会形成胎儿畸形。因...
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![丰满美胸依然在 沐浴后减肥按摩8大穴位]( "丰满美胸依然在 沐浴后减肥按摩8大穴位")
- 中医减肥的好处不仅能够瘦身不反弹，穴位还能改善胸部的形状，让它更挺拔。体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象，主要与不当减重或气血不调的体质有关，建议减重时应循序渐进、不贪快，且可依据个人体质使用合适的中药处方畅通全身气血，代谢身体多余脂肪和水分，且保持胸部的...
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![爽肤又瘦身 绿茶沐浴]( "爽肤又瘦身 绿茶沐浴")
- 绿茶中的儿茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。绿茶沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入...
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![宝宝用什么沐浴露比较好 婴儿沐浴露]( "宝宝用什么沐浴露比较好 婴儿沐浴露")
- 宝宝皮肤娇嫩，对于沐浴乳的要求是非常严格的，因此妈妈们在选购婴儿沐浴露的时候一定要得谨慎。宝宝沐浴露的基本要求是：1、厂商信誉：一般而言，选择牌子老、口碑好的沐浴用品。事先询问一下有经验的长辈、亲友，从他们的推荐中可以找出比较可信赖的品牌。2、包装完整：选购沐浴用品...
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![滋润去痘 柠檬汁沐浴]( "滋润去痘 柠檬汁沐浴")
- 柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品，其去污能力强，又不伤害皮肤，尤其是对暗疮、粉刺有效。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多，极易阻塞毛孔。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。柠檬汁沐浴方法：将柠檬6～8个榨汁后，加入温水中。特别提示：尤其...
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![玫瑰花药浴的功效 沐浴养生]( "玫瑰花药浴的功效 沐浴养生")
- 夏天沐浴不仅是为肌肤做一次清洁，同时也是补充水份的方法，在沐浴时放一点精油功效倍增。虽说SPA一词源于拉丁语，但SPA保健法并非完全是舶来品。一些后妃史传就记载了后宫嫔妃保养皮肤、养生养气的美容秘方。沐浴是头等大事。唐朝杨贵妃在华清池“温泉水滑洗凝脂”的故事，闻名...
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![轻松的沐浴丰胸减肥方法]( "轻松的沐浴丰胸减肥方法")
- 简单的丰胸减肥方法也是不少的，但是大家知道多少这种减肥方法呢?不知道的话，一定要学习一下哦!浴室简单几招乳房变挺拔，也许让乳房再次变挺拔是很多人的梦想，是因为这个原因我们很好的去关注，其实日常的几招可以让你很好的帮你完成愿望的......今天就告诉你沐浴丰胸法，让你一次...
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![盐浴减肥方法的好处]( "盐浴减肥方法的好处")
- 选择一种好的减肥方法，开始完美自己的身材吧!大家知道选择哪种减肥方法吗?推荐大家使用盐浴减肥方法哦!盐有发汗的作用，让肌肤变得细致、紧绷。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把盐冲洗干净，或者洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接...
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![产后瑜伽减肥五式]( "产后瑜伽减肥五式")
- 产后的你要是坚持不减肥，也不去保养的话，那么以前的你就再也回不来了，对于产后来说，瑜伽是妈妈们最好的修身选择了，要是想要恢复产前好身材的你，那么就和东方网小编一起来学习一下吧。产后瑜伽第一式：束脚式坐立，保持后背直立，脚心相对，吸一口气，双手向身体两侧伸展;呼气，双手交叉放...
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![可光滑肌肤 黄瓜汁沐浴方法]( "可光滑肌肤 黄瓜汁沐浴方法")
- 黄瓜汁所含的钾盐、维生素A、E及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。而黄瓜汁特别含柔软的细纤维素，可以促进肠道蠕动及降低胆固醇;同时还含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制肥胖。用黄瓜汁沐浴可以细腻、光滑肌肤，消脂减重。黄瓜汁沐浴方法：把750ml黄瓜...
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![丰满美胸 沐浴后减肥按摩8大穴位]( "丰满美胸 沐浴后减肥按摩8大穴位")
- 中医减肥的好处不仅能够瘦身不反弹，穴位还能改善胸部的形状，让它更挺拔。体重控制会出现胸部明显变小、脱水干扁的现象，主要与不当减重或气血不调的体质有关，建议减重时应循序渐进、不贪快，且可依据个人体质使用合适的中药处方畅通全身气血，代谢身体多余脂肪和水分，且保持胸部的...
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![热水浴减肥法]( "热水浴减肥法")
- 利用热水浴减肥是一种舒服、有效的减肥方法。每天泡澡时，将水温调高到42℃左右，将身体没入水中，只留头部在外面，泡至全身发汗时，走出浴缸，待体温下降后，再重新没入热水中发汗，如此重复5~10次，对减肥很有帮助。注意，在频繁出入浴缸时要保持身体的温度，不要让身体感觉太冷，以免感冒。...
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![减肥不反弹 四式跳绳减肥方法]( "减肥不反弹 四式跳绳减肥方法")
- 跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。1.高抬腿跳绳一条腿抬高呈直角.左右腿交换着跳.跳时脚尖向下。如果连续换腿跳有困难，可在跳一次后原地轻颠一下，调整节奏后再换腿。2.两侧挥动跳绳双脚并...
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![减肥黄金时段 浴后5分钟]( "减肥黄金时段 浴后5分钟")
- 1.手臂按摩方式：徒手目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye！按摩撇步：手臂稍微弯曲，另一手从指尖往上臂方向，直线式按压。2.手臂按摩方式：徒手目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye！按摩撇步：将手臂伸直，另一手掌抓住伸直的大手臂，用力旋转手臂的肉，伸直的手往反方向旋转。3.胸部按摩方...
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潇湘女性馆
