![胖人的常见饮食坏习惯]( "胖人的常见饮食坏习惯")
- 为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯，`因为饮食习惯是关乎你的身材。身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中...
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![生活中八大致癌的不良饮食习惯 八大致癌饮食习惯]( "生活中八大致癌的不良饮食习惯 八大致癌饮食习惯")
- 生活中容易导致癌症的不良饮食习惯，饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。为了能有一个健康的身体，人们在日常生活中应从点滴着手，养成良好的饮食习惯，防癌于未然。1、喜欢吃滚烫的...
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![四种最致癌的饮食恶习 不良饮食习惯]( "四种最致癌的饮食恶习 不良饮食习惯")
- 很多人都“谈癌色变”，那么你知道吗？日常饮食习惯如果不当的话，很容易引发癌症。你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家四种最致癌的饮食恶习，一起来警惕一下吧！食道癌——吃得太烫、常吃腌制、熏制食物进食过烫与食道癌的发生有着密切的关系。人的食道壁十分柔嫩，当进食温度...
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![伤肾的不良饮食习惯 饮食禁忌]( "伤肾的不良饮食习惯 饮食禁忌")
- 肾脏是人体内的重要器官，但是生活中一些不好的饮食习惯，就会对肾脏不利，影响到肾脏的功能。那么具体都有哪些饮食习惯会对肾脏不利呢？不爱喝水肾脏的主要功能之一就是生成尿液，当人体内水分过多或过少时，由肾脏对尿量进行调节，保持体内水分平衡。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿...
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![饮食无度、不吃早餐及不吃糙米粗粮坏习惯 日常饮食习惯问题多多]( "饮食无度、不吃早餐及不吃糙米粗粮坏习惯 日常饮食习惯问题多多")
- 现在不少人由于交际的需要，或是逢年过节，总喜欢狂饮暴食，弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物，促使胆汁、胰液大量分泌，就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能；血液中胆固醇含量增高，也容易诱发心脑血管疾病。同时，暴食还会引起严重的消化不良和胃肠疾病。饮食坏习惯一：饮食无...
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![四种伤胃的饮食禁忌坏习惯 胃疼怎么办]( "四种伤胃的饮食禁忌坏习惯 胃疼怎么办")
- 我们知道胃在我们身体中占用非常重要的作用，可是就有许多人不注意胃健康，尤其是年轻人，平时不注意饮食习惯，在不知不觉中胃就已经出现了损伤。下面就和本站一起了解下怎样保护我们的胃吧。胃疼怎么办？四种伤胃的饮食禁忌坏习惯四种伤胃的饮食禁忌一、“无辣不欢”的坏习惯肿瘤...
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![6个坏的饮食习惯让你狂长肉]( "6个坏的饮食习惯让你狂长肉")
- 零食不断有些胖人，特别是儿童和年轻女性肥胖者，看起来正餐量不多，但零食不断，从而造成体内聚集的总热量大大超标。晚餐不当很多人因为时间原因，习惯早餐、中餐吃得简单，一到晚上与家人团聚，时间也充裕了，于是鸡、肉、蛋、鱼、菜摆满餐桌，而这样的安排并不科学。因为食物在体内消化...
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![日常生活中6个饮食坏习惯会让你早衰 饮食健康误区]( "日常生活中6个饮食坏习惯会让你早衰 饮食健康误区")
- 坏习惯会损害家人健康，以下生活中6个饮食坏习惯如果不注意会让你早衰。矿泉水代替白开水，畜肉代替鱼肉，红糖代替白糖，补药代替营养品，营养品代替天然食品及昂贵的代替便宜的六大饮食恶习要改掉。饮食恶习一：矿泉水代替白开水很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，就不再喝白开水，全...
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![9个饮食习惯小心减寿 不良饮食习惯]( "9个饮食习惯小心减寿 不良饮食习惯")
- 只有饮食健康了，我们的身体才会健康，但是在我们的神火中会有一些不健康的饮食习惯来危害大家的身体健康，你想要知道哪些饮食习惯是不健康的吗？那就马上跟着小编去看看吧！1、丢掉含维生素最多的部分人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如，有人为了吃豆芽...
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![健康饮食习惯从小抓起 幼儿饮食]( "健康饮食习惯从小抓起 幼儿饮食")
- 儿童健康饮食需注意哪些？幼儿如何健康饮食一直都是家长们关注的问题。幼儿期是人生发育的第一个高峰期，对营养的需求非常广泛，那么就来讲讲儿童健康饮食的一些小常识：一、家长要做好榜样。家庭对培养幼儿健康饮食习惯有重要的影响力，幼儿不偏食，不挑食，饮食结构合理、均衡，在很大...
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![七个饮食习惯让你少活10年 饮食习惯与健康]( "七个饮食习惯让你少活10年 饮食习惯与健康")
- 随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重饮食健康。那您知道不好的饮食习惯会影响我们的寿命吗？您知道健康饮食中的晚餐吃什么好吗？今天就让小编为您介绍一下有关健康小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看吧。健康小常识之七个饮食习惯让你少活10年1、不食早餐不食早餐的危害：会...
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![盘点世界最健康的饮食习惯 你的饮食习惯好吗]( "盘点世界最健康的饮食习惯 你的饮食习惯好吗")
- 你的饮食习惯好吗？盘点世界最健康的饮食习惯。由于全球各地存在着多种多样的生活方式，不同地域所产的食物也各不相同，所以全球各地就形成了迥然不同的饮食风格。美国《赫芬顿邮报》近日总结了世界上最健康的几种饮食方案。看看你的你的饮食习惯健不健康？一、亚洲饮食金字塔定...
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![如何培养健康饮食习惯 最伤健康的饮食坏习惯]( "如何培养健康饮食习惯 最伤健康的饮食坏习惯")
- 或许大家都关心的问题就是现今食品安全，听到一条条新闻爆出的消息不得不让人感到非常的震惊，下面我们就一起去下面文章，同时了解一下我们该如何健康饮食。应该做些什么事情使自己达到健康饮食的标准，不用等，快快看看吧！最伤健康的饮食坏习惯？如何培养健康饮食习惯14个饮食坏习惯...
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![盘点13个吃饭坏习惯会致命 饮食坏习惯]( "盘点13个吃饭坏习惯会致命 饮食坏习惯")
- 吃饭不是一件简单的事情，吃饭不正确的习惯可是会影响身体健康哦。今天为你盘点13个常见的用餐坏习惯，一定要及时改正哦，否则，长期不健康的饮食，轻则致病，重则致命。饮食坏习惯：盘点13个吃饭坏习惯会致命1、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道...
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![6条饮食营养对策推荐 上班一族最要命饮食坏习惯]( "6条饮食营养对策推荐 上班一族最要命饮食坏习惯")
- 办公室中的我们，每天都是要面对十分繁重的工作的，经常让我们身心疲惫的，所以很多的时候我们都是下馆子的，或者是吃点素食的，但是其实这些都是不健康的饮食的，所以我们今天就给大家说说哪些食物不适合白领长期吃的吧。上班一族最要命饮食坏习惯？6条饮食营养对策推荐上班一族“最...
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![6个饮食坏习惯损害健康 爱吃嫩肉易惹病]( "6个饮食坏习惯损害健康 爱吃嫩肉易惹病")
- 中国人对于饮食有着很高的要求，“色香味俱全”就是一个最好的写照。但是过分的追求这些饮食上的细节却不代表是健康饮食方式，因为这些习惯有可能是导致身体健康受到影响的重要因素。常见的饮食上的误区有哪些呢？广东人喜欢喝的老火靓汤真的营养丰富吗？越来越精细的食物对健康...
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![生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病]( "生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病")
- 在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。1、周末久睡诱发疼痛部位：头部对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时...
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![破坏免疫系统的10个坏习惯 坏习惯有哪些]( "破坏免疫系统的10个坏习惯 坏习惯有哪些")
- 有的人身强体壮，有的人容易生病，这都是免疫力不同的缘故。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的“破坏免疫系统的10个习惯”，让我们一起来看看都有什么。1、缺少睡眠缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小...
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![4种坏习惯小心贫血找上你 健康饮食习惯]( "4种坏习惯小心贫血找上你 健康饮食习惯")
- 贫血会让一个人看起来脸色苍白，没有精神，你知道贫血的人吃什么好吗？你知道那些坏习惯会引发贫血吗？今天小编就为大家讲一些诱发贫血的坏习惯，赶紧去看看吧！1、不吃主食和肉蛋类“不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。”徐海萍说，不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12...
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![五种错误饮食习惯及错误饮食坏习惯的补救秘诀]( "五种错误饮食习惯及错误饮食坏习惯的补救秘诀")
- 日常生活中我们经常会有错误的饮食习惯，既然发现了问题所在，那我们该怎么补救呢？今天小编就告诉你五种错误的饮食习惯的补救秘诀。1、“不吃早餐”错误习惯：也许你因为太匆忙，没有时间吃早餐，也许你认为不吃早餐可以减少体内的卡路里。但是如果已经早上11点了，你还没有进食，那么...
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![生活中切忌8种饮食习惯 健康饮食习惯]( "生活中切忌8种饮食习惯 健康饮食习惯")
- 在我们的生活中，我们经常可以看到身边各种各样的饮食方法，可是你知道吗，有些饮食方法是非常不科学的，严重者会对身材造成巨大的损害。那么，怎样的饮食方法不是属于科学养生的呢？下面，小编就来和大家说一说这个话题。生活中应避免这8种饮食习惯：蹲食一些外出打工者常有此习惯。蹲...
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![健康从改变饮食坏习惯开始]( "健康从改变饮食坏习惯开始")
- 健康是人生的最大财富，然而我们大多数的人却忽视了这个，在生活上没有注意饮食上的问题，出现暴饮暴食和饮食不均衡，这些都是影响着我们的健康的，所以我们要把这些坏习惯改掉。1.零食狂零食狂后果：饮食过量解决方法：少吃薯条、曲奇、饼干等零食，它们的营养低，饱腹感也低。可以允许自...
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![容易引发八大癌症的饮食习惯 饮食习惯和癌症]( "容易引发八大癌症的饮食习惯 饮食习惯和癌症")
- 生活中容易导致八大致癌的不良饮食习惯，饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢？让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。为了能有一个健康的身体，人们在日常生活中应从点滴着手，养成良好的饮食习惯，防癌于未然。一、引起肝癌...
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![10大饮食恶习最伤害身体健康 饮食坏习惯有哪些]( "10大饮食恶习最伤害身体健康 饮食坏习惯有哪些")
- 经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一个根源就是“吃”——饮食坏习惯有哪些？10大饮食恶习最伤害身体健康下面本站小编给您罗列一下...
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![摒弃这九个饮食坏习惯 远离癌症]( "摒弃这九个饮食坏习惯 远离癌症")
- 一、养成良好的饮食习惯三餐饮食有规律，不暴饮暴食，冷热要平衡，杂精要搭配，膳食均衡。注意食物多样化，以植物性食物为主，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2／3以上。二、顺应天然，少吃精加工的食品不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品。三、多吃淀粉类食物经常吃...
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潇湘女性馆
