![离不开他们的辛勤付出 飞机顺利起落]( "离不开他们的辛勤付出 飞机顺利起落")
- 负责廊桥运行的机场地服人员雷珈淋检查廊桥仪表箱。机场地服人员从飞机上卸下托运行李。航班飞行员进行绕机检查。本报记者雷键摄8月7日，立秋，夏日余热依旧。在重庆江北机场，烈日下的工作人员们正在为暑运期间的机场安全运转，进行着如同精密仪器般的工作。阳光之下，他们的工作...
- 29335
![日本瑜珈步骤]( "日本瑜珈步骤")
- 首先，更好的纠正瑜伽基本动作，必须掌握的7个注意事项：1、最佳练习瑜伽时间：日出及日落时分。早晨人的活动刚刚开始，空气新鲜，适合瑜伽运动。日落时分进行瑜伽对于职业女性比较难，可以选择睡前进行，选择空气相对干净的时间段。2、瑜伽房要保持空气流通，开窗通气。选择通气性良好的...
- 31387
![耳后淋巴结肿大 淋巴系统疾病]( "耳后淋巴结肿大 淋巴系统疾病")
- 耳后淋巴结肿大原因相信大家都知道，我们身边很有部位都是有淋巴结的。那当耳后的淋巴结出现肿大，则是什么原因引起的呢?耳后淋巴结肿大1、慢性的局部炎症如口腔内扁桃体炎、龋齿、牙周炎、脂溢性皮炎、中耳炎等，均可引起下颌下、枕部、耳后淋巴结肿大。2、结核性炎症感染结...
- 17183
![淋巴排毒按摩三步骤 淋巴排毒]( "淋巴排毒按摩三步骤 淋巴排毒")
- 说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。下面小编为您介绍淋巴排毒按摩的三大步...
- 3961
![高温瑜珈是首选 减肥]( "高温瑜珈是首选 减肥")
- 高温瑜珈和传统瑜珈最大的区别就是，高温瑜珈是在必须达到38℃的环境内进行瑜珈运动，而通过大强度的瑜珈锻炼，再加上高温的影响，脂肪能够在短时间内快速的溶解，这样以来减肥就真的很简单轻松了。当然这也要求你有这样一份心态，这样一份心境，能够坚持做好，才能够有最佳的减肥效果的...
- 21899
![淋巴瘤的发病症状 恶性淋巴瘤早期症状]( "淋巴瘤的发病症状 恶性淋巴瘤早期症状")
- 1、发热热型多不规则，可呈持续高热，也可间歇低热，少数有周期热，后者约见于1/6霍奇金病患者。早期发热者霍奇金病约占30%～50%，但非霍奇金淋巴癌一般在病变较广泛时才发热。热退时大汗淋漓可为本病特征。2、酒精疼痛约17%～20%霍奇金病型淋巴癌的早期症状，在饮酒后20分钟，病变局部发...
- 28908
![酱油淋鳄梨]( "酱油淋鳄梨")
- 这酱油淋鳄梨简单到极致喜欢到极致我想这一定是高人在懒得做饭的时候的发明据说很多发明创造都是懒人发明的关于吃也是一个道理一种简单的做法总是让你有意想不到的结果极致简单出美味——酱油淋鳄梨原料:鳄梨一枚、味极鲜酱油酱油淋鳄梨的做法1、将鳄梨洗净从中间一切为...
- 4392
![梦见冰激淋、冰]( "梦见冰激淋、冰")
- 梦见冰激淋——预示着近期你的感情可能会不如意，自己的爱人已经另有所爱，你不爱的人却会钟情于你，建议你不要灰心，时间与耐心会让你如愿以偿的。梦见冰——预示着你会得到别人的支持。梦见冰融化——预示着你会失去支持的力量来源。女人梦见得到冰——预示着你的家庭会富裕，是...
- 23055
![30分钟瘦全身 办公室瑜珈]( "30分钟瘦全身 办公室瑜珈")
- 长期在办公室里伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛；长时间坐在电脑前会使视力下降。这里我向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜珈术。这组练习大约用30分钟就可以完成，时间由自己来定。你可以在工作间隙中做，也可以在工间...
- 9533
![哪些人不宜练高温瑜珈 高温瑜珈的注意事项]( "哪些人不宜练高温瑜珈 高温瑜珈的注意事项")
- 现在高温瑜珈日渐流行，因为很多人认为练习高温瑜珈比普通运动达到更好的瘦身效果。但是也不能盲目练习高温瑜珈。那么练习高温瑜珈有哪些注意事项？哪些人不适宜练习高温瑜珈？快来看看吧。高温瑜伽注意事项1、在练习前饮用少量的盐水，补充足够的水，但练习前要控制不要饮用过多，...
- 9944
![贝雷帽将时尚表现得淋漓尽致]( "贝雷帽将时尚表现得淋漓尽致")
- 这款贝雷帽采用上等的纤维面料制作，有着非常好的弹性，从而也避免了我们在穿戴过程中出现帽子变形的情况。这款贝雷帽在给我们带来清新学院风的同时，也让我们将时尚表现得淋漓尽致，尤其是我们走在街头的时候，让我们赚足了回头率。...
- 22656
![面部瑜珈打造精致小脸]( "面部瑜珈打造精致小脸")
- Step1先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。Step2将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。Step3以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大。Step4用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。Step5以指...
- 10797
![瑜珈桥式运动 瘦大腿]( "瑜珈桥式运动 瘦大腿")
- 1.以躺姿开始仰躺在瑜伽垫上，两手放在身侧，掌心向下。2.膝盖弯曲弯曲膝盖，双脚分开，与髋同宽。两个脚后跟要在一直线，两膝盖跟髋骨在一条直线上。3.双手抓住脚后跟两手分别抓住脚后跟，拉近双脚与臀部的距离。抓住以后，上半身是完全放松。保持两个脚后跟要在一直线，两膝盖跟髋骨在...
- 17816
![瑜珈帮女人完成小小愿望]( "瑜珈帮女人完成小小愿望")
- 第一节立正，右腿往前迈一大步，左脚转45゜，右腿抬起，右膝与右脚趾在一条线上，右边大腿和地面平行。保持身体适度的紧张和提升感，手臂伸开与肩平。凝视右手手指尖，同时深呼吸。这个姿势保持一会儿，然后换一条腿，重复几次。针对部位：臀部、大腿、小腿、手臂和肩膀特别塑造：提升胸部和臀...
- 16376
![冰淇淋的做法大全 怎么做冰淇淋]( "冰淇淋的做法大全 怎么做冰淇淋")
- 夏天到了，天气也越来越热，冰淇淋是夏季必不可少的解暑美食，但是在外面买的冰淇淋又怕卫生没过关，吃了可能对身体有害，今天本站小编就给大家介绍下怎么做冰淇淋才好吃，冰淇淋的做法大公开!冰淇淋的做法有下面几种：(1)巧克力冰淇淋材料：蛋白、蛋黄、黑色巧克力、细砂糖、淡奶油、白...
- 24141
![超有效的瘦腹瑜珈动作]( "超有效的瘦腹瑜珈动作")
- 水桶腰的成因腰腹部本来就是容易储存脂肪的部位，平时如果饮食不注意，摄取过多热量，胖得最快的就是腰部。再加上很多女性平时缺乏锻炼，腰腹部肌肉松弛，而女生腹部的皮下脂肪层很薄，于是就无法抵挡向外推的压力，于是就形成了水桶腰。减肥瑜伽一：膝立扭转式1、跪在地上，左腿向前跨出...
- 6246
![乐珈彤个人资料 乐珈彤与老公朱锐相识过程曝光]( "乐珈彤个人资料 乐珈彤与老公朱锐相识过程曝光")
- 乐珈彤，女，1977年3月8日出生，四川成都人，毕业于北京电影学院，因饰演《情深深雨蒙蒙》中陆梦萍一角走红。参演作品有《情深深雨濛濛》，《生命因你而美丽》，《神探柯蓝》，《都来看》，《卖油郎独占花魁》等。2005年她和香港富豪朱锐成婚，婚后育有俩儿子，家庭幸福美满。亦是娱乐圈中为数...
- 31285
![睡前瑜珈改善失眠]( "睡前瑜珈改善失眠")
- 宁神静坐放松全身在进行练习之前，需要宁神静坐，对身体进行放松。以盘腿或任意你觉得舒适的姿势坐在床上，上身挺直，稍稍向后靠在枕头上。闭上双眼，双手放在膝盖上，下巴微收，将自己的呼吸调得缓慢悠长，放松全身，摒除心中杂念，将全部注意力放在自己的一呼一吸。侧腰扭转舒缓腰部压力在...
- 23368
![修炼优雅姿势 猫式瑜珈减肥]( "修炼优雅姿势 猫式瑜珈减肥")
- 一、跪在地上两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。二、吸气同时慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成...
- 17156
![美容护肤5分钟淋巴排毒按摩法 淋巴排毒]( "美容护肤5分钟淋巴排毒按摩法 淋巴排毒")
- 说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。5分钟淋巴排毒按摩法详细步骤淋巴排毒...
- 12664
![刘珈彤身高及三围 刘珈彤老公金琛个人资料年龄]( "刘珈彤身高及三围 刘珈彤老公金琛个人资料年龄")
- 刘珈彤老公金琛小我资料春秋刘珈彤身高及三围性感图片比起事业上的默默无闻，其实刘珈彤的私糊口加倍默默无闻，但小编仍是挖到了猛料，那就是刘珈彤已经成婚了，她的老公是一名导演，叫做金琛，曾经拍摄了恐怖片子《无间罪》，而比来让刘珈彤大火的《麻雀》也是出自金琛之手，看来，金琛给...
- 6155
![吃冰淇淋的注意事项 吃冰淇淋会长胖吗]( "吃冰淇淋的注意事项 吃冰淇淋会长胖吗")
- 冷冻饮品专家指出：冰棍、雪糕和冰淇淋中90％是水，适量吃不会发胖。冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。昨天，全国冷冻饮品（冰淇淋）专业委员会理事长朱念琳提醒人们，吃这些冷冻饮品一次不要超过2根，否则可能引起厌食并伤害胃肠道系统。“冰棍、雪糕和冰淇淋中90％是水，本身的热...
- 21228
![瑜珈三式瘦身减肥]( "瑜珈三式瘦身减肥")
- 初学者保持3~5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉？这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是：完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，然...
- 16792
![梦见淋雨、淋湿]( "梦见淋雨、淋湿")
- 梦见淋雨，并自己已经被淋湿，意味着自己会在意想不到的地方发现财富。梦见因房屋漏水而被雨淋湿，需要注意自己的身体健康，尤其是消化系统。...
- 6817
潇湘女性馆
