![春季养胃食谱让你的胃充满动力]( "春季养胃食谱让你的胃充满动力")
- 春季养胃食谱番茄排骨汤材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。春季养胃食谱制法首选将排骨汆烫，然后再加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。功效：能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。水果山药原料：山药...
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![女性春季减肥养生食谱]( "女性春季减肥养生食谱")
- 女性春季减肥养生食谱阳光灿烂、天气回暖，许多爱美的女性也开始蠢蠢欲动。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家离不开的话题。下面，小编为大家准备了几款非常受用的美食，在瘦身的同时，排毒、养颜、防便秘，让你这个春季做最美的自己。1、玫瑰：利促代谢最佳饮品经常喝玫瑰花茶，可以...
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![3岁宝宝春季营养食谱推荐 宝宝食谱]( "3岁宝宝春季营养食谱推荐 宝宝食谱")
- 春季正是孩子长高的季节，家长们也要注意这个阶段孩子的饮食营养，搭配合理膳食才能让孩子们茁壮成长，下面看看小编推荐的食谱做法吧！儿童春季食谱一：炖排骨新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食...
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![夏季宜养脾胃缓解心烦症状 夏季养生食谱]( "夏季宜养脾胃缓解心烦症状 夏季养生食谱")
- 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。人们会觉得炎热难耐、心烦意乱、不...
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![养胃食谱有哪些？]( "养胃食谱有哪些？")
- 俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧...
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![让胃更健康 养胃食谱]( "让胃更健康 养胃食谱")
- 胃痛是现代人常见的毛病，在繁忙紧张的环境中，生活工作压力大，再加上饮食不规律、经常吃外食等，长时间累积下来，恼人的胃痛现象就会出现。那么，该如何养好胃呢?今天小编就要跟大家分享一些简单易学的养胃食谱。一起看看吧。图片来源于视觉中国▎养胃食谱1、木瓜鲩鱼尾汤用料：番木...
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![川贝蒸梨清热润肺 春季养胃暖身食谱]( "川贝蒸梨清热润肺 春季养胃暖身食谱")
- 川贝是生活中很是常见的一种中药材，这是很多人都知道的。由于川贝的药用功效非常好，因此在食膳养生方面备受人们的喜爱。川贝炖雪梨是川贝比较常见的一种食用膳食。那么，川贝炖雪梨有什么作用，有副作用吗？现在的天气刚刚进入春天，早晚温差都非常的大，所以，非常的容易感冒。感冒就...
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![适合春季养生的三款素食食谱]( "适合春季养生的三款素食食谱")
- “春气之应，养生之道也”，饮食也应该顺应春天的特点，才能调养机体，以保健康。春季自然界阳气开始升发，人体内随万物萌发、草长花开，也蕴动着一种勃勃的生机。春季里，素菜不仅种类多，口感好，营养也很丰富，而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。营养学专家告诉我们按中医理论，肝属五行...
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![老年人春季养生的五种食材 春季养生食谱]( "老年人春季养生的五种食材 春季养生食谱")
- 春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种食材。老年人春季养生食材一、橘络不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“...
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![春季减肥食谱]( "春季减肥食谱")
- “民以食为天”这句话从小就深深地影响着我们。如果为了减肥，就要拒绝美食，这无疑是对MM们莫大的折磨。其实，减肥不一定要节食，只要选择好食物，不节食也能瘦。今天，小编为大家推荐5款春季减肥食谱，让你饱尝美食的同时也能瘦出曲线。一、枸杞烧鲫鱼材料：鲫鱼、枸杞、豆油、葱、姜...
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![3岁宝宝春季营养食谱推荐]( "3岁宝宝春季营养食谱推荐")
- 春季正是孩子长高的季节，家长们也要注意这个阶段孩子的饮食营养，搭配合理膳食才能让孩子们茁壮成长，下面看看小编推荐的食谱做法吧！儿童春季食谱一：炖排骨新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食...
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![补肝明目的春季养生食谱]( "补肝明目的春季养生食谱")
- 春季万物复苏，人的身体也处于旺盛时期，春季肝气旺盛而生发，因此中医认为“春易养肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。猪肝绿豆粥用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80...
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![推荐7款秋季养胃汤食谱 秋季喝什么汤养胃]( "推荐7款秋季养胃汤食谱 秋季喝什么汤养胃")
- 秋季是进补的好季节，秋季进补首先要把胃养好。汤品容易消化，又有营养，喝汤是健脾养胃的一个好方法。那么秋季养胃喝什么汤好?下面就为大家推荐6款秋季养胃汤食谱。1、猪肚黄芪汤材料：猪肚1个，黄芪20克，红枣5颗，枸杞10克，食盐少许。做法：1、将猪肚洗干净，然后将黄芪、红枣、枸杞洗干...
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![春季养胃有禁忌 春季如何养胃]( "春季养胃有禁忌 春季如何养胃")
- 在现实社会中很多人都有胃病，并且大部分人都知道胃病是“三分治七分养”。春季养胃就显得特别的重要，饮食养胃是不错的方法，但养胃有很多禁忌，胃有四大“死对头”，当心让你的胃遍体鳞伤。最怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行...
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![给自己养养胃 夏季食谱]( "给自己养养胃 夏季食谱")
- 炎炎的夏季已经来到了你我的身边，空调的诞生让我们在室内已然感觉不到夏季的炎热，环境是凉快了，但是那毕竟是次要的，我们不定期要从饮食上让“心”里真正的舒畅、凉爽起来，下面就给大家介绍几种夏季爽口的菜。由于夏季的天气太热，很多人总喜欢吃冰过的糖水和甜点，他们感觉好吃，但...
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![这几种便宜又高效 冬季养胃食谱]( "这几种便宜又高效 冬季养胃食谱")
- 冬季来临养胃很关键，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说胃病“三分治七分养”饮食调养远比吃药好。所以不管平日生活多么紧张忙碌，我们都要抽出时间来对胃部进行保养。这则经验中我跟大家分享一下冬季吃什么可以养胃……南瓜南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》...
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![6款秋季养胃滋补粥 秋季养胃粥食谱]( "6款秋季养胃滋补粥 秋季养胃粥食谱")
- 秋季是胃病多发季节，受到秋凉刺激的脾胃抵抗力有所下降，此时若不注意饮食和生活规律，很容易出现胃痛、胃炎等症状。粥易消化，好吸收，其本身也有养胃功效。下面就为大家推荐6款秋季养胃粥食谱。秋季养生粥食谱1、玉米粥原料：大米、玉米各适量。做法：1、将适量大米洗干净;然后把新...
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![春季养肺食谱有哪些]( "春季养肺食谱有哪些")
- 预防肺癌，除了戒烟之外，平时就必须多多注意对肺部的保养。而对健康人士来说，更应该秉承饮食疗法的理念，把营养丰富的滋补食物融入到日常的饮食当中去，在不知不觉中养就一个健康强壮的肺。秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱...
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![春季降火养生食谱 春季吃什么食物去火]( "春季降火养生食谱 春季吃什么食物去火")
- 春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时“春火”也会紧接着上来，要不及时“降火”的话，会对人体健康造成影响。中医认为，初春“降火”可通过一些饮食进行。下面就为大家介绍下可降火的五种食疗方：1、去肝火——喝梨水肝火：指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失...
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![补肝明目的春季养生食谱 养生粥食谱]( "补肝明目的春季养生食谱 养生粥食谱")
- 春季万物复苏，人的身体也处于旺盛时期，春季肝气旺盛而生发，因此中医认为“春易养肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。猪肝绿豆粥用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80...
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![健脾养胃的好菜色 秋季养胃食谱]( "健脾养胃的好菜色 秋季养胃食谱")
- 秋季天气慢慢变凉了，饮食一不注意，胃病很容易复发。秋季养胃需要健脾驱寒。那么秋季养胃吃什么？哪些食物对健脾养胃好？下面就为大家推荐六款健脾养胃食谱。一、红参石斛竹丝鸡材料：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。做法：1、将竹丝鸡去毛洗净切块，再与洗净的药材放进炖...
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![十款春季美肤养生粥 养生粥食谱]( "十款春季美肤养生粥 养生粥食谱")
- 温暖的春天到来，女性朋友也不能忽视对于皮肤的呵护，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢？小编介绍十款春季美肤养生粥，下面一起来看看吧。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为...
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![四食谱夏季开胃消食 夏季养胃食谱做法]( "四食谱夏季开胃消食 夏季养胃食谱做法")
- 夏季菜谱家常菜做法蒜蓉蒸茄子：曾有试验从茄子中提取的一种物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。茄子中还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力。制作方法：茄子2根，去皮，将茄子切成10厘米左右的长条，蒜...
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![春季养胃的四大禁忌 春季养胃重要季节]( "春季养胃的四大禁忌 春季养胃重要季节")
- 最怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。怕腌菜我国北方居民胃癌得病率远高于南...
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潇湘女性馆
