![会造成3种严重后果 经期为什么不能做倒立]( "会造成3种严重后果 经期为什么不能做倒立")
- 经期为什么不能做倒立来月经的时候是不可剧烈运动的，这是大家都知道的常识，但有些女性可能不清楚，经期不可以倒立，即便要练习瑜伽也只能做些简单的拉抻，像头倒立、肩倒立只要与倒立有关的体式都不可以做，那么，经期为什么不能做倒立？生理期倒立的后果有哪些？在印度传统医学的理念中...
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![来例假时腰疼是怎么回事]( "来例假时腰疼是怎么回事")
- 来例假时腰疼是怎么回事1、来例假时腰疼是怎么回事:子宫后位一般来说,女性子宫的位置可分为前位、中位和后位。而后位子宫宫体向后倾倒、屈曲,就好比一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴。后位子宫的女性,由于宫腔内的经血就很难从“壶底”顺利排出,...
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![女生例假最适合做哪些事情]( "女生例假最适合做哪些事情")
- 对于女生来例假的时候，最常听到的就是不要做什么事情的话语，那么今天小编就跟大家一起来说说，例假时候最适合做哪些事情吧，有兴趣的朋友来看看吧。丰胸由于自身性激素的分泌过多，适当的刺激乳房，可以帮助乳房的再次发育，这样可以达到丰胸的作用，而且也可以用食补的方式，都是可以很...
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![过早过晚都不好 产后多久来例假正常]( "过早过晚都不好 产后多久来例假正常")
- 前段时间，我加入了一个新妈妈群。我看到几个新妈妈在讨论产后大姨妈来的时间。有妈妈说是坐完月子才来的。当时她以为是恶露没有清理干净，就去医院检查了。医生说是她的月经，真是尴尬。有妈妈说孩子1岁还没来，不止一次怀疑自己是不是有二胎了。其实产后例假恢复时间是有早有...
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![主要有5种原因 来例假就头疼怎么回事]( "主要有5种原因 来例假就头疼怎么回事")
- 来例假就头疼怎么回事女性的生理特点由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，使得颅内外血管、子宫血管对一些物质会更变得更加敏感，血管张力发生变化，部分敏感性的女性则会出现头疼现象。另外，由于经期前后，激素水平变化比较明显，雌激素通过刺激泌乳素分泌，进而直...
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![必知的经期4点禁忌 女人来例假能洗头吗]( "必知的经期4点禁忌 女人来例假能洗头吗")
- 来月经能洗头吗?月经期可以洗头专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的!来月经要注意什么经期要避免寒冷刺激1、注意保暖、避...
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![你学会几种 例假期减肥]( "你学会几种 例假期减肥")
- 例假期减肥，许多MM都担心例假期减肥会影响身体，但是只要我们稍加注意，还是没有问题的，甚至很可以达到更好的效果。下面就介绍一下如果在例假期减肥。例假期减肥月经期间减肥勿节食对于减肥来说，少吃，节食一直都是最为普遍的手段。但是在经期减肥的这个特殊时期，节食对于身体的危...
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![例假总提前来试试食疗方 例假提前的原因]( "例假总提前来试试食疗方 例假提前的原因")
- 月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果月经提前一周以上就有可能是月经提前，是月经不调的一种症状表现形式，一般都由饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任...
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![例假也可以进行吗？ 瑜伽运动]( "例假也可以进行吗？ 瑜伽运动")
- 瑜伽是女性朋友们最喜欢的锻炼方式之一，动作轻缓有效，舒展身心，非常适合长期坐在电脑前的亚健康女性。瑜伽几乎是每一天都可以进行的运动，在繁忙没有办法去专业瑜伽班，自己在家里睡前做上二十分钟的瑜伽也会疏解一整天的疲劳，让睡眠质量更好。只有在月经的时候，大多数才会停下来...
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![少量吃不影响月经正常 来例假能吃山竹吗]( "少量吃不影响月经正常 来例假能吃山竹吗")
- 来例假能吃山竹吗月经期内是女性抵抗力最差的时候，在例假期间尽量不要吃过于辛辣，生冷的食物，以及咖啡，浓茶，烟酒等等刺激性食物，这此都会不利于经血的舒畅排出，一定要忌口。而山竹性平，味甘酸，具有清凉解热、健脾生津的功效，来例假的时候只要吃不过量，一般是没有问题的，并且，山竹里含...
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![遭老人掌掴狂拽发 沈阳一女孩来例假没让座]( "遭老人掌掴狂拽发 沈阳一女孩来例假没让座")
- 事后女孩表示来例假，且爱心专座当时是空座才坐下。老人因为女孩没有给其让座，双方才发生了此前的一幕。沈阳地铁1号线8：30到的启工街，上车就听见一老人和一女孩吵吵起来，老人一直在骂女孩，说女孩不给让座，还打了女孩，之前的没拍到，后来女孩也受不了了，一起对骂了。25日上午，一位网友...
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![这五个食物尽量少吃或不吃 来例假不能吃什么]( "这五个食物尽量少吃或不吃 来例假不能吃什么")
- 月经对女性朋友来说并不陌生，一个月来一次。女性来月经是一种正常的生理现象，但是由于每个人的体质不同，会导致部分女性在来月经时出现身体上的疼痛，也就是我们所说的痛经。对于痛经的女性来说，要非常注意饮食，尤其是经期。这期间女性的代谢能力相对较慢，肠胃消化会有些弱,所以...
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![4种妙招减轻伤害 来例假生气危害大]( "4种妙招减轻伤害 来例假生气危害大")
- 来例假生气有什么危害脸上长斑女性来例假时，由于受到激素变化的影响，在情绪上会有比较大的波动，但是，在经期生气、大哭、大发脾气会减少血液中的含氧量，并增加其中的毒素，而这种的血液再供于面部，进而容易出现色斑，毛囊炎症等问题。月经不调肝具有贮藏血液、调节血量的功能，如果肝...
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![区分月经和怀孕的五件事情 快来例假和怀孕的区别]( "区分月经和怀孕的五件事情 快来例假和怀孕的区别")
- 月经是女性每个月都会经历的事情，但是怀孕对于很多人来说却是第一次。很多女性分不清自己是怀孕还是月经。从这五个方面能够区分出月经和怀孕，这么重要的事情可不能搞出乌龙。一、乳房肿痛月经和怀孕时乳房都会有所不适，在月经前乳房会有胀痛的感觉，特别是有乳腺增生和乳腺结...
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![可能是5种原因导致 来例假痛经又腹泻]( "可能是5种原因导致 来例假痛经又腹泻")
- 痛经又腹泻是什么原因月经是每一个性成熟的女性都会有的生理现象，如果不加以注意就容易出现这样那样的问题，有些女性在来例假的时候，不仅会有明显的痛经，同时还伴有腹泻的情况，那么，生理期痛经腹泻是什么原因？经期受了凉女性在来例假的时候，身体的抵抗力会比平时的弱一些，如果护理...
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![例假老不干净是怎么回事]( "例假老不干净是怎么回事")
- 例假老不干净是怎么回事1、例假老不干净是怎么回事月经持续的时间一般为3-7天。如果月经复潮淋漓不净,甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛,这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的,月经不干净的原因有:功能性子宫出血没有明显的器质性改变,但可表...
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![绝经30年后再来例假 82岁老奶奶花费上万买鹿血保健品]( "绝经30年后再来例假 82岁老奶奶花费上万买鹿血保健品")
- 北京时间3月28日，一位来自扬州的82岁老奶奶告诉记者，2016年开始，老奶奶就参加某保健品讲座，因为老奶奶平时就有脑鸣的情况，保健品推销员就积极为老太太推荐鹿血保健品。老奶奶话费上万元购买服用后居然发现绝经30年后再来例假，老奶奶觉得服用的鹿血保健品有问题，于是要求推销员...
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![女生希望男生应该怎么做？ 来例假时]( "女生希望男生应该怎么做？ 来例假时")
- 每个女生在来例假的时候都希望自己是一个小宝宝，能够在腰酸背疼的时候得到好的的休息于安慰。但很多男生都不大能够理解为什么女朋友一来例假的时候感觉整个人的性格都变了，也会不知道该如何讨得女孩们的欢心，接下来就有一些方法来告诉广大男性朋友在女朋友来例假的时候该如...
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![产后例假的5大问题解答 产后多久会来月经]( "产后例假的5大问题解答 产后多久会来月经")
- 月经，可以说是女性健康的标志。产下宝宝后，会恢复月经来潮。关于产后月经，很多人都有疑惑。今天小编就来解答产后常见的关于月经的五大问题。问题一：量多大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：1、产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子...
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![月经来袭期13件事女人不宜做 例假期间需注意]( "月经来袭期13件事女人不宜做 例假期间需注意")
- 例假期间需注意些什么？月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。关于例假的一些常识还有些什么呢？下面来看看月经来袭期13件事女人不宜做。一、不宜慷慨高歌不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时...
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![女人来月经吃什么好，补充营养的食物，让你轻松度过例假]( "女人来月经吃什么好，补充营养的食物，让你轻松度过例假")
- 女性来月经的时候，身体会有不适感，觉得身上懒懒地提不起精神。这是因为在月经的时候激素变化影响情绪，同时还会有小腹坠胀，小腿水肿的情况，所以干什么都会觉得倦怠。这时候的饮食特别重要，正确的饮食可以给身体提供满满能量，吃错东西会让身体更加难受，甚至会引起月经紊乱，时间拉长...
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![来例假吃西瓜的坏处 经期可以吃西瓜吗]( "来例假吃西瓜的坏处 经期可以吃西瓜吗")
- 经期可以吃西瓜吗西瓜为夏季之水果，味甜多汁，可有效降温去暑、清热、利尿、降血压，不过，西瓜是一种寒性水果，而处于经期的女性朋友应当禁食生冷性寒的食物，所以，经期吃西瓜是比较不适合的。不过，适量的吃一点点对身体也是不会有什么大碍的，并不会因为吃了一点西瓜全身就变得冰凉了...
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![女生来例假可以泡脚吗?]( "女生来例假可以泡脚吗?")
- 我们知道女生泡脚是一种比较常见的养生方式，而且对于身体的保健效果也非常的好，但是在来例假的时候是不是也可以泡脚呢?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。女生在泡脚的时候可以促进身体的血液循环，而且还可以起到暖身的效果，而且在每个月的时间里面，总有那么几天是女...
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![经期注意事项 来例假洗头]( "经期注意事项 来例假洗头")
- 经期能不能洗头医师解答1.经期洗头与癌症没有直接关系，重点是不能受凉很多人说经期不可以洗头，是认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成癌症啊之类的。其实这种说法是错误的。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情...
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潇湘女性馆
