![难怪能瘦十公斤！ 大s有多狠？大s的减肥食谱太可怕]( "难怪能瘦十公斤！ 大s有多狠？大s的减肥食谱太可怕")
- 最近，《我们是真正的朋友》开播了，这是一档讲述友情的真人秀，节目里有大S小S，还有阿雅和范晓萱，这些原本就认识相识多年的姐妹，在节目里以旅游为背景相聚，也让很多人看到了感动。在节目里我们很羡慕她们，一个个家庭圆满，事业有成，但是最让人羡慕的还是那一张张容颜未变的少女感。尤...
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![说是P的全拉黑 伊能静回应暴瘦十公斤]( "说是P的全拉黑 伊能静回应暴瘦十公斤")
- 伊能静回应暴瘦十公斤：说是P的全拉黑伊能静在去年生下女儿米粒后，这一年多来一直在为减肥努力，特别是最近3个月运动得相当卖力。昨晚上，伊能静首度公开了自己的减肥经过，透露自己在3个月内通过健身和饮食控制减掉了十公斤，满满都是自豪感，然而微博发出后却引来了众多质疑，不少人...
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![立马瘦十斤 春天就剪这个发型]( "立马瘦十斤 春天就剪这个发型")
- 冬天过去，圆脸妹子们又开始考虑怎么折腾自己的发型了。好的发型让人看起来更加精神有气质，今天推荐的这几款发型，让你不用化妆修容，也可以快速瘦脸。发型首先要考虑长度，春日的天气不会过冷过热，中长发和短发十分适宜。其次是发色，春日的阳光没有那么刺眼，黑色和红褐或红棕让人看...
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![让你月减10公斤 爬楼梯减肥]( "让你月减10公斤 爬楼梯减肥")
- 一、爬的楼梯减肥具体运动过程：以楼高三层来计算，台阶加起来全部一共33个。前两个星期，下班后每天坚持爬100个来回，上下各一次。爬楼梯的要点：上的时候是两步一个台阶的上，这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉;下的时候是一个台阶一个台阶的下，这个是为安全考虑。这样上下来...
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![网友三周减12公斤的窍门]( "网友三周减12公斤的窍门")
- 减肥食谱材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容...
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![潮流普拉提­让你轻松瘦十斤]( "潮流普拉提­让你轻松瘦十斤")
- 比起有几分相像的瑜伽，它在中西合璧方面做得更出挑，既融入了西方人的“刚”———注重身体肌肉和机能的训练，又融入了东方人的“柔”———强调练习时的身心统一，每个姿势都要和呼吸协调。普拉提·不是希腊的餐后甜点吗­错了，这个“普拉提...
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![轻松减重3公斤 十天减肥排毒计轻划]( "轻松减重3公斤 十天减肥排毒计轻划")
- 白领一族一般都在外面吃饭，在我们选择美味和饱足感兼具的食物时，难免把一些看不到的毒素吃进肚子里，不管你是希望能够减肥还是希望能够帮助代谢，都赶快来试试看这个「十天减肥排毒计划」，十天就能瘦3公斤啰!前五天饮食早餐：燕麦饮、半颗地瓜中餐：蔬菜一碗、水果一碗、少油少盐的...
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![让你立瘦十斤 五大减肥怪招]( "让你立瘦十斤 五大减肥怪招")
- 怪招一：吹气球。“每天吹10个，包你管用呢!”黄小姐说，这在日本非常流行，吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，一位同事靠这个已经缩小一寸腰围了。“楼下的那家礼仪用品店我以前从来没有正眼瞧过，可是现在为了买气球已经成它的常客啦!”怪招二：猛喝醋。黄小姐...
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![广西上半年缴毒4400多公斤]( "广西上半年缴毒4400多公斤")
- 新华社南宁6月20日电（记者赵刚吴小康）记者从20日举行的广西上半年禁毒工作新闻通气会上获悉，2017年上半年，广西共破获制毒案件16起，铲除制毒厂点18个，缴毒量4406公斤。广西壮族自治区禁毒委员会办公室主任颜琦玮介绍，广西制毒犯罪在2013年、2015年、2017年出现明显增长，三个节点...
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![让你速减五公斤 二十分钟提臀瘦身操]( "让你速减五公斤 二十分钟提臀瘦身操")
- 放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地(注意：不可间断)做这套练习，每周三次。坚持下去，不出一个月即会收到明显效果。芭蕾舞步两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展开。往下蹲，成马步，并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。在保持身体舒适...
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![3公斤毒品 上海警方集中公开销毁785]( "3公斤毒品 上海警方集中公开销毁785")
- 6月20日，警方在现场展示待销毁的各类毒品。当日，上海警方集中公开销毁785.3公斤毒品。新华社记者凡军摄...
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![女生如何穿衣显瘦 郑爽胖了十斤？]( "女生如何穿衣显瘦 郑爽胖了十斤？")
- 郑爽胖了十斤？这是真的吗？7月10日晚上郑爽连续发布几条长文，吐槽目前在建的情绪，坦言害怕自己应对不好那么多的压力和争吵，只能不断的看剧本来麻醉自己，“我从进组胖了有十斤了，我一直叛逆到现在，但却依然做着我应该做的事”。其实前段时间郑爽在某个综艺节目上度情绪崩溃，当场落...
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![60公斤女团重磅来袭！]( "60公斤女团重磅来袭！")
- 在现在这个看脸看身材的时代，几乎人人都以瘦作为好身材的标准。尤其在演艺圈，“控制体重”应该说是偶像们应该做的常规工作了。但是说到魔鬼瘦身过程，很多人脑子里浮现的是“边哭边吃流质食物”的雪炫了。虽说瘦下来的魔鬼身材很迷人，就算不用刻意节制，仍然可以看出是一副令人...
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![一周减肥10公斤 饮食减肥法]( "一周减肥10公斤 饮食减肥法")
- 这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥０９～１４公斤。该饮食法一日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。每一餐包括如下内容：１００克瘦肉或家禽或鱼或海产品；一小盘白菜；半片薄烤面...
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![你也做得到 一个月瘦十斤]( "你也做得到 一个月瘦十斤")
- 月瘦十斤的总结：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。一、药物调理计...
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![一天吃三十颗药丸 台明星因病暴瘦数十斤]( "一天吃三十颗药丸 台明星因病暴瘦数十斤")
- 据台媒报道，63岁资深演员陈慕义演艺生涯丰富，参与了很多影视的拍摄。不幸的是在今年7月因为得到了重感而暴瘦20斤，因为重感还引起了心脏，肝脏的不适，经过治疗身体已经开始好转。据台媒报导，陈慕义感冒了一个多月身体状况受到很大的影响。1天吞30颗药，觉得非常恶心，心情很不好。陈...
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![减掉140公斤(图) 世界最重490公斤女子治疗5周]( "减掉140公斤(图) 世界最重490公斤女子治疗5周")
- 中新网3月19日电据外媒报道，此前被认为是全世界最重女子的埃及人伊曼-阿哈莫德-阿卜杜拉蒂伊(ImanAhmadAbdulati)在印度治疗5周后，成功减肥，体重减轻了140公斤。资料图：伊曼由于患多种疾病卧床不起。2017年2月11日，位帮助她恢复健康，她被用专机送到了印度。（图片来源：CEN）AlArabiy...
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![黄莉月速瘦十斤 巧用减肥产品]( "黄莉月速瘦十斤 巧用减肥产品")
- 想减肥却又无从下手，让我们来看看名模黄莉Lea的瘦身秘方吧！减肥产品，是黄莉的最爱。不仅能轻松消脂，还省时省力。今天我们就来看看一个月快速减肥十斤，让她完美变身的减肥产品吧！大推!!超有效保养小偏方相信我，「酵素」真的非常有效，以前我早上都会喝黑咖啡利尿、消水肿，但是这样...
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![从65公斤到55。9公斤减肥前后体重对比照惊人 张歆艺半个月瘦20斤]( "从65公斤到55。9公斤减肥前后体重对比照惊人 张歆艺半个月瘦20斤")
- 在大家还在想着不吃饱怎么有力气减肥，不瘦二十斤不换头像的时候，人家张歆艺已经用半个月的时间成功减掉了二十斤，所以说减肥关靠喊是没用的，肉不会自己跑掉，要不怎么说坚持和决心真的很重要。都死说女星都是长胖着玩的，这话真不是开玩笑，明明前段时间还是像一般产妇一样，身材臃肿...
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![120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信]( "120公斤胖妹做胃绕道减肥手术暴减50公斤恢复自信")
- 肥胖是每个爱美人士的天敌，虽然瘦并不是对美的唯一标准，环肥燕瘦都有自己独有的魅力，只是太胖的话对身体来说是一种不能忍受的负担，西班牙有一女孩体重曾经达到120公斤，由于太胖了严重影响身体健康，经过医生的建议做了胃绕道减肥手术，体重暴减50公斤，找回自信，摄影师把她减肥的过...
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![祖先为什么定一斤为十六两呢？]( "祖先为什么定一斤为十六两呢？")
- 当下可以帮助人们解决牙齿不够完整的方法有很多，不同的方法具有不同的效果，当然种植牙技术是一种先进而成熟的治疗方法，在人们的心目中也是一个值得选择的解决方式，那么现在种植牙大约多少钱?想要知道的人就一定要看看下面的介绍。种植牙是一种新兴的缺牙修复方法，它通过植入...
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![含上百枚硬币和1。5公斤钉子 印度男子胃中取出7公斤异物]( "含上百枚硬币和1。5公斤钉子 印度男子胃中取出7公斤异物")
- 11月26日，英国《每日邮报》报道了一起男子吞食异物的新闻，异物类型之多之杂，让人感到匪夷所思。原来在印度有一个叫马克苏德·汗的三轮车司机，前段时间他总感到腹中疼痛，被怀疑是食物中毒，住进了中央邦瑟德纳市桑贾伊·甘地医院。医生在对他进行内窥镜检查时，意外发...
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![立瘦十斤 网友亲授减肥心得]( "立瘦十斤 网友亲授减肥心得")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!从今年夏天起，同事都说我瘦了瘦了，好开心，也时常称一称，确实比去年冬季瘦多了，那是60多公斤，现在55公斤了，瘦了10多斤，虽然不算太多，但是也算有效果了。下面分享我的一点减肥心得。减肥是我从几年前就开始嚷嚷了，大概是生完孩子之后身体发胖的缘故...
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![教你2周瘦五公斤]( "教你2周瘦五公斤")
- 食谱：早餐：一小袋杂粮(100克)，一个鸡蛋，一碗豆浆，少量蔬菜。中餐和晚餐：荤素搭配，以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主，米饭限50~100克。刚开始，不少人不能适应，几天后，大家普遍减重1～2斤，最多的一天减了3斤，两周下来，每个人都发现裤腰带都松了许多。青菜豆腐做法也很重要人们的健康状况很大程度上...
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![减肉5公斤 7天酸奶减肥]( "减肉5公斤 7天酸奶减肥")
- 酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。7天酸奶减肥食谱：网路盛传：起床后要先喝5...
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