![极丽马先蒿的功效与作用和营养价值]( "极丽马先蒿的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】JíLìMǎXiānHāo【来源】药材基源：为玄参科植物极丽马先蒿的全草或花。拉丁植物动物矿物名：PdeicularisdecorisimaDiels采收和储藏：7-8月采收全草，除去须根、枯叶，洗净，晾干；夏季采收花，阴干。【原形态】极丽马先蒿多年生草本，高10-15cm，常成密丛。根茎短，节少，有宿存的...
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![太极拳呼吸方法 太极拳教学]( "太极拳呼吸方法 太极拳教学")
- 太极拳是属于内家拳法的一种，其采用的呼吸方式跟其他的体育运动不太一样，太极拳采用的是腹式呼吸的方法，这种方法能使气沉丹田，从而起到修养身心的作用。那么该如何练习太极拳的呼吸呢？一起看下面的文章。太极拳的呼吸方式可分上下两层（俗话说先天之气和后天之气），呼气时上层之气...
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![花漾梦工厂2钟丽缇变身“老司机”极速飙车]( "花漾梦工厂2钟丽缇变身“老司机”极速飙车")
- 花漾梦工厂2明晚即将上演的《花漾梦工厂2》半决赛中，“赛车女神”钟丽缇一头红发一身火红赛车服亮相，重回赛车场变身热辣的“老司机”，现场飙车大玩极限漂移!在这场残酷的比赛中，田亮、沙宝亮、张伦硕、伊一、汪铎也纷纷放大招，各显神通上演巅峰对决。钟丽缇张伦硕搞笑变身压...
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![学太极的方法 太极拳教学]( "学太极的方法 太极拳教学")
- 虽然很多人都喜欢学习太极拳，但是不是每个人都能够学会太极拳的，学习太极拳讲究的是方法，而不是单纯去学习动作。下面就一起来学习一下吧！学太极方法一：顺随自然，突出风格顺架子是将整套拳架在捏架子每招每式标准定位的基础上，把每个定势按照“行云流水，连绵不断”的要求贯穿起来...
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![秋季女性收获清雅的美丽 极简北欧风穿搭]( "秋季女性收获清雅的美丽 极简北欧风穿搭")
- 秋天后天气静朗，女性穿搭也需要有一份清淡雅致来配合这萧肃的秋风，极简风的穿搭就非常适合。极简主义是在繁琐的生活中有一份独属的安定和自在的，在服饰上用低调的大面积配色和干净利落的线条设计来形成的城市中一抹亮眼存在。一、西装外套女性西装同时综合了硬朗和性感的意...
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![太极拳有哪些优点 太极拳]( "太极拳有哪些优点 太极拳")
- 现在在广场上我们能够看到很多练习太极的人，太极拳现在已经不是老年人的专利了，很多年轻人甚至是学生都加入到了太极拳的练习当中来，下面小编来给大家介绍下太极拳的优点。1、全面锻炼：太极拳的动作特点是缓慢，柔美，连贯圆活，太极拳也是一项全身运动，长期练习能够达到强身健体的...
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![如何学好太极拳 太极拳教程]( "如何学好太极拳 太极拳教程")
- 现在很多人都喜欢学习太极拳，但是都学不好太极拳，这是因为在学习太极拳之前没有足够的去了解太极拳，今天小编在文章中给大家总结了一些如何学好太极拳的方法，下面一起来看一下。很多人学习太极拳都是先外在的招式动作学起来的，不能够很好体会到太极拳的内在涵养，因此在准备学习...
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![古天乐马丽催笑又催泪 《喵星人》终极预告]( "古天乐马丽催笑又催泪 《喵星人》终极预告")
- 由陈木胜执导，古天乐、马丽、刘楚恬、黄星羱等主演的合家欢电影《喵星人》将于2017年7月14日暑期档全国公映。电影讲述了“喵星来客”犀犀利乘坐飞船来到地球，阴差阳错地成为古天乐、马丽一家的新成员和随后发生的一系列爆笑故事。在今天发布的《喵星人》终极预告片中，犀犀...
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![关晓彤主演《极光之恋》遭差评 抠图、玛丽苏、剧情狗血]( "关晓彤主演《极光之恋》遭差评 抠图、玛丽苏、剧情狗血")
- 打从鹿晗公布与关晓彤的恋情后，关晓彤这三个字就成为了热搜上的常客。与流量前辈们一起参加第三届中国电影新力量论坛上热搜，出席第四届丝绸之路国际电影节，以站着说话不腰疼回应青年演员被质疑上热搜，在维密秀上与王思聪合影上热搜，今年妥妥的是关晓彤的爆发年了。就在前阵子...
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![极致灰亮丽黄你更喜欢哪个 2021年度流行色正式发布]( "极致灰亮丽黄你更喜欢哪个 2021年度流行色正式发布")
- 2021年纽约春夏时装周已悄然结束，伦敦时装周还在进行中。那么，今年时装周有哪些看点?未来流行色是什么颜色?2021年度流行色正式发布，十大流行色你都了解吗?极致灰亮丽黄你更喜欢哪个?接下来，大家就和小编一起来看看吧。2021年度流行色从PANTONE发布的2021春夏流行色报告中，当...
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![将新娘的美丽提升至极限 韩式时尚婚纱图片欣赏]( "将新娘的美丽提升至极限 韩式时尚婚纱图片欣赏")
- 韩式蕾丝拖尾婚纱，温婉优雅，犹如人鱼公主般美丽动人。立体绣花，精致剪裁完美展现出好身材，让人如痴如醉。时尚别致的抹胸设计，非常的性感哦，绝对能将新娘的美丽提升至极限!韩式宫廷蕾丝齐地婚纱，时尚奢华的蕾丝挂脖设计，闪亮夺目，让胸部与腰部线条更加流畅挺拔，充满着浓浓的性感女...
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![达人推荐十大终极美丽法则]( "达人推荐十大终极美丽法则")
- 1不愿意模仿的人，什么也创造不出来。这是大画家达利的名言。所有的顶级美女都经过模仿的过程，对象可能是名流名媛，也可能是自己的老祖母。在别人的经验中汲取力量，避免自己少走弯路，有什么不对吗？要是某个大美女告诉你：“我没有偶像，我是自己摸索出来的”，她可是撒了弥天大谎。快...
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![太极推手入门 太极拳推手]( "太极推手入门 太极拳推手")
- 首先，入门必须循序渐进。推手需要一定的手、眼、身、步法，如果已经练过套路，而且练得不错了，那么学习推手就具备了最基本的入门条件。不论学推手还是学器械，有了徒手单练套路的根基，方能事半功倍。其次，不可急于求成。一朝成井只是不现实的主观想法，要一层一层打基础才能长工夫，技...
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![太极拳如何呼吸 太极拳教学]( "太极拳如何呼吸 太极拳教学")
- 太极拳跟其他的运动项目使用的呼吸方式不太一样，太极拳采用的是腹式呼吸的方法，这种呼吸方式与普通的呼吸方式不同，这种呼吸方法是“尚鼻而不尚口”，那么到底怎样练习太极拳的呼吸呢？一起来看下。太极拳的呼吸方式可分上下两层，呼气时上层之气由鼻呼出，同时下层反降之丹田：吸气时...
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![太极的六大功能 杨氏太极拳]( "太极的六大功能 杨氏太极拳")
- 太极拳现在已经成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了，很多人都很喜欢。今天给大家推荐的是杨氏二十八式太极拳，这是一套简化版的太极拳，一起来学习一下吧！学习太极拳要知道太极拳的四项准则的六个作用和功能。1、顶劲要虚虚领起，则精神自然提起，同时气沉丹田，周身放松。在练...
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![武当太极之太极十三式 太极拳]( "武当太极之太极十三式 太极拳")
- 武当内家拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，以柔克刚，以四两千斤，后发先制的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之晶体，东方文化之瑰宝。太极拳法，并非是...
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![太极拳的六大流派 太极拳]( "太极拳的六大流派 太极拳")
- 据武禹襄之甥李亦畲1867年的《太极拳小序》载：“太极拳始自宋张三丰，其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓，神而明者，代不数人”。太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵...
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![1222邀你盛唐探 《妖猫传》曝终极海报献华丽奇观]( "1222邀你盛唐探 《妖猫传》曝终极海报献华丽奇观")
- 由陈凯歌导演，将于12月22日全国上映的贺岁奇幻钜制《妖猫传》距离上映仅剩下17天。今日电影曝光全阵容终极海报，以象征盛唐辉煌的花萼相辉楼为背景，十二位主演盛装汇聚，亦真亦幻之中，磅礴气势扑面而来，即将为观众献上一场年末最盛大的华丽视觉奇观。数千年前那段波澜诡谲的妖猫...
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![华丽视效打造魔幻大片 《降魔传》终极海报预告]( "华丽视效打造魔幻大片 《降魔传》终极海报预告")
- 由王晶监制并担任总导演，钟少雄联合执导，郑恺、张雨绮领衔主演的魔幻喜剧电影《降魔传》将于11月17日爆笑上映，今日，影片终极海报预告双发，气势恢弘的魔幻场景重磅出炉，郑恺和张雨绮前世今生虐恋爱情也被呈现在观众面前。终极大boss现身郑恺肉体凡胎对战终极预告中，人间、天宫、...
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![雷佳音迪丽热巴等将加入 《极限挑战》第五季阵容大换血]( "雷佳音迪丽热巴等将加入 《极限挑战》第五季阵容大换血")
- 极挑自开播以来，就深受广大网民的喜爱，虽说也是买了人家的版权，不过节目内容做得还是相对不错的，还能将一些优质的文化价值观念都加入节目之中，着实不错。再加上双黄这对智商、情商双高的人在，还有搞怪小猪，盛世美颜雷雷、抠门鼠王迅、小绵羊张艺兴。这六个人在，也为大家呈现了一...
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![瘦身4KG极细蛮腰辣翻 赵丽颖大汗淋漓腹肌性感]( "瘦身4KG极细蛮腰辣翻 赵丽颖大汗淋漓腹肌性感")
- 赵丽颖网易娱乐3月19日报道据台湾媒体报道，赵丽颖主演《花千骨》爆红两岸，并夺下许多演技奖项，除了在大小银幕继续推出新作品，最近更突破尺度，拍摄性感的时尚照惊艳众人。外型甜美的她继前一次露深邃乳沟及性感腰身，此次再度推出全新辣照，令网友惊呼“颖宝宝居然有腹肌！”照片中，...
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![迪丽热巴的腿又没了 《极限挑战5》继岳云鹏头不翼而飞后]( "迪丽热巴的腿又没了 《极限挑战5》继岳云鹏头不翼而飞后")
- 明星在参加节目的时候，总是容易会发生一些趣事，即错位图，多数时候都是因为拍摄者的角度问题，或是受背景所影响，才导致那么多诡异事件的发生。就像前几日《极挑》中出现的灵异之事，即岳云鹏面对高山，因为头剃得很是精光，所以就不自觉与高山融合为一体，若只是看照片的话，还真容易引发...
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![怎样练好太极拳 太极拳教程]( "怎样练好太极拳 太极拳教程")
- 太极拳是我国的传统武术之一，具有很高的医疗保健作用，现在很对人都喜欢太极拳，太极拳已经成为了流行的健身方式，学习太极拳有很多的学习方法，那么怎样才能更好的练好太极拳呢？很早以前就有了太极的存在，那时人们用太极来防身，现在随着时代的进步，人们越来越重视健康问题，太极良好的...
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![身材也是棒极了 佟丽娅穿露脐装现身]( "身材也是棒极了 佟丽娅穿露脐装现身")
- 据说，这是网友偶遇佟丽娅现身在机场，十分幸运的和佟丽娅合照了。不得不说，当了妈妈后的佟丽娅，更有魅力了，身材也是棒极了。佟丽娅是位美丽的锡伯族姑娘，也是对艺术有着浓厚兴趣和执着追求，勤奋、刻苦，不言放弃的人，绝对就是个好姑娘啊。还在大学就读时她便被誉为中央戏剧学院2004...
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潇湘女性馆
