![两组瘦身瑜伽完美塑形大腿内侧 瘦身瑜伽]( "两组瘦身瑜伽完美塑形大腿内侧 瘦身瑜伽")
- 瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找适合自己的瑜伽动作，对于上班族而言腿部脂肪的堆积是最要命的，因此总是想办法要瘦下半身，下面我们一起来了解一组瑜伽动作，可促进骨盆运动，完美体型。虽然只是单腿运动，实际上可以紧致双腿1、仰卧，放松上半身，保持收腹，鼻子吸气...
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![增强腿部肌肉 初级瑜伽动作：两组瘦腿瑜伽]( "增强腿部肌肉 初级瑜伽动作：两组瘦腿瑜伽")
- 瑜伽，是人们追求健康的一种运动方式，但就和跑步一样，也是需要方式方法的，如果全身没有一个正确的练习方式、动作不标准的话，那么就很容易在练习的过程中受到损伤，同时也会大大减少运动效果。在练习瑜伽的时候应该有很多的女生都会腿抖或者是腰腹部无法用力，那么今天就来通过瑜伽...
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![完美塑形大腿内侧 两组瘦身瑜伽]( "完美塑形大腿内侧 两组瘦身瑜伽")
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![满足你所有对美的追求 两组有利于减肥的瑜伽动作]( "满足你所有对美的追求 两组有利于减肥的瑜伽动作")
- 好看的人总是会让人多看两眼，不好看的人也会让人注意，所以这就对普通大众不太友好了，因为不好看就不突出，而不丑陋也不新奇，这么说只是想说明，大多数的人都是透过外表再去看你的内在，而你呈现给别人什么样的外表，也就说明你有着什么样的际遇。如果你看着身边的小姐姐一个个大长腿...
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![还能帮助你瘦腿 两组瑜伽动作改善肠胃不适]( "还能帮助你瘦腿 两组瑜伽动作改善肠胃不适")
- 现代人的通病就是肠胃不适、肠胃疾病等等，也许对于上班族来说想要去合理规划饮食已经成为了一件很难的事情，那么久而久之出现小毛病是正常，而出现胃病的时候就需要人特别注意了。今天要教给大家几种瑜伽动作，这虽然没有规划饮食让你的胃部暖暖，但经过几套动作下来也可以帮助你...
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![两人居然连这种事都干 胡歌袁弘15年最铁CP组]( "两人居然连这种事都干 胡歌袁弘15年最铁CP组")
- 据台湾媒体报道，大陆男星胡歌因为《仙剑奇侠传》、《琅琊榜》爆红两岸三地，高人气的他出席婚礼的话，多少会转移新人焦点，传出因此很少参加婚礼。不过他这次为好友袁弘婚礼担任伴郎，单枪匹马飞到德国，连婚纱照也一起拍，2人长达15年的好交情被一一回顾，竟让大批网友感动到飙泪!袁弘...
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![逾两万家企业存问 环保部28个督查组将独立督查]( "逾两万家企业存问 环保部28个督查组将独立督查")
- 逾4000家“散乱污”企业无污染治理设施废气直排不要地方陪同环保部独立督查28市制图／李晓军近5个月，环保部28个督查组共检查41928家企业单位，发现22832家企业单位存在环境违法违规问题，约占检查总数的54.5%。超半数企业被查出违法违规源于这场仍在进行的史上持续时间最长的督...
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![德国劳动力需求两极分化加剧 经合组织]( "德国劳动力需求两极分化加剧 经合组织")
- 新华社柏林６月１７日电（彭睿婕）经济合作与发展组织（ＯＥＣＤ）日前发布的《２０１７就业展望》研究报告显示，德国等发达国家技术工人岗位急剧减少，劳动力需求两极分化加剧。报告说，１９９５年至２０１５年期间，德国等发达国家的劳动力市场结构发生了显著改变，对中等技能水平的技术类人才需求大幅减少，而低技能和高资历人才...
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![最富有的恐怖组织 is恐怖组织是什么]( "最富有的恐怖组织 is恐怖组织是什么")
- is恐怖组织的残忍和没人性是全球人都知道了。近日，is吃亲生骨肉事件流出，更叫人感到不寒而栗。据说，雅兹迪人长期被IS视为异教徒并加以迫害，男性惨遭屠杀、充军，女性则多沦为奴、商品，几乎面临灭族之灾。据美国《纽约每日新闻》27日报道，本月初，伊拉克国会女议员维安·达希...
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![剧组人员滞留泰国 《套路》剧组项目暂停]( "剧组人员滞留泰国 《套路》剧组项目暂停")
- 近日，有媒体报道剧集《套路》剧组大量资金去向不明，目前大部分工作人员因无人负责而滞留于泰国，酒店费用无人支付，人身安全无从保障，工资也被拖欠两个多月。投资方优酷向剧组成员发送了解散通知，称：优酷是剧集的投资方，影力是剧集的制作方。根据双方协议的约定，优酷始终按时、足额...
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![印度雨季(组图)]( "印度雨季(组图)")
- 6月13日，在印度高哈蒂，一名男子在雨中骑车涉水而行。印度已进入季风雨季，雨季通常为每年6月到9月。新华社发6月13日，在印度高哈蒂，人们在雨中涉水而行。印度已进入季风雨季，雨季通常为每年6月到9月。新华社发6月13日，在印度高哈蒂，人们在雨中推车涉水而行。印度已进入季风雨季，雨...
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![环珠剧组小燕子容嬷嬷尔泰同框 赵薇电影《两只老虎》首映]( "环珠剧组小燕子容嬷嬷尔泰同框 赵薇电影《两只老虎》首映")
- 赵薇的电影《两只老虎》11月29日在全国上映，11月27日的时候在北京举行首映典，李明启和陈志朋现身支持。三人在后台合影引起众网友的还珠回忆杀，小燕子、容嬷嬷和尔泰的同框实在太温馨。陈志朋还在微博上发出和李明启老师的合照，搞笑称尔泰腰疼，想嬷嬷的针了。《还珠格格》中赵...
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![甘肃队一胜两平明日迎战天津 男曲小组赛战罢]( "甘肃队一胜两平明日迎战天津 男曲小组赛战罢")
- 兰州晚报天津讯（特派记者马文艳）9月2日，第十三届全运会男子曲棍球比赛小组赛赛罢。在当日进行的小组赛最后一轮角逐中，甘肃队2比2战平辽宁队。按照赛程安排，男曲赛今日休整，4日展开交叉赛。甘肃队将迎战东道主天津。在昨天对阵辽宁的比赛中，甘肃队表现勇猛，开场不久就抓住一次绝...
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![《杉杉来了》片花 张翰赵丽颖组 下饭组合]( "《杉杉来了》片花 张翰赵丽颖组 下饭组合")
- 导语：《杉杉来吃》是由张翰、赵丽颖主演的一部爱情偶像剧，不过这部电视剧跟一般的偶像剧又不太一样，这年头都流行吃货，这不《杉杉来了》就是由《杉杉来吃》改编而来的，小编不得不说，吃货你们有福利楼~根据著名青春文学作家顾漫小说《杉杉来吃》改编，偶像剧教父刘俊杰执导，张翰、...
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![国奥0 1墨西哥遭两连败 列小组第四]( "国奥0 1墨西哥遭两连败 列小组第四")
- 北京时间5月29日23:15,2014年土伦杯小组赛最后一轮比赛继续进行，已经提前出局的两支球队相遇，中国国奥队对阵墨西哥U21国家队。上半场国奥队直到第36分钟才有第一次打门。第58分钟，国奥丢球。80分钟激战，国奥0-1墨西哥队，两连败结束本次土伦杯，4场2平2负未尝一胜，以1个净胜球的...
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![扶摇、知否两大剧组聚餐 杨幂冯绍峰久违同框]( "扶摇、知否两大剧组聚餐 杨幂冯绍峰久违同框")
- 近日，有网友在微博上po出了一张疑似《扶摇皇后》剧组与《知否知否》剧组聚餐的照片，其中更有杨幂、冯绍峰这对曾经的蜂蜜CP的罕见同框，另外也出现了阮经天、董璇、王中磊、李依晓等人，大家对着镜头举杯示意，氛围看起来十分温馨和谐。据悉，由杨幂、阮经天主演的《扶摇皇后》和由...
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![常吃会让女性变得更加年轻和美丽 这两个黑白组合的食物]( "常吃会让女性变得更加年轻和美丽 这两个黑白组合的食物")
- 一个女人要看起来年轻，看起来美丽应该具备什么样的条件?可能拥有一头乌黑的秀发，一身白皙柔嫩的皮肤是必不可少的。因为白头发经常都是意味着衰老，而黄脸婆也不会让人把你和年轻联想在一起;为此小编今天要给女性朋友们带来两种不错的调理秘方，可以帮助你们来美化容貌，可以让你...
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![成都诗篇(组诗)]( "成都诗篇(组诗)")
- 成都诗篇（组诗）白鹤林（绵阳）成都：1998爱画房子的画家卢枣和我们坐在成都市红旗直销商场后面他家中的木地板上聊天。他穿着一件绿汗衫的样子，颇像是一颗瘦小的青枣。而在他的左边是一幅油画的初稿右边则是已经完稿的有着浅色边框的《重庆民居》身披白纱的女子站在去年的画架上她...
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![甘肃省林业厅党组书记、厅长马光明接受组织审]( "甘肃省林业厅党组书记、厅长马光明接受组织审")
- 据甘肃省纪委消息：甘肃省林业厅党组书记、厅长马光明涉嫌严重违纪，目前正在接受组织审查。马光明简历马光明，男，回族，1960年4月出生，甘肃临夏人，1987年4月入党，1982年12月参加工作，甘肃政法学院法学专业毕业，在职大学学历。1982.12——1984.09甘肃省临夏县税务局专管员，临夏市政府办...
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![两个组别决出冠军]( "两个组别决出冠军")
- 本报讯2017中国高尔夫球俱乐部联赛北一区完赛。通过两轮角逐，最终长沙鹰队青竹湖球会夺得冠军。从南二到北一，这只来自长沙的雄鹰一飞冲天、连续夺冠，显示了不俗的实力。此外，赵远也以-2的好成绩荣登个人总杆排名榜榜首。公开组冠军争夺异常激烈。从开球到接近前半场尾声，几个...
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![法检两院组织法迎来大修]( "法检两院组织法迎来大修")
- 司法责任制被分别写入两院组织法修订草案总则部分。根据两院组织法修订草案,人民法院、人民检察院实行司法责任制,建立健全权责统一的司法权力运行机制。修订草案明确设立跨行政区划法院、检察院,打破了司法行政化、司法地方化等现象,是对近年来司法体制改革成果的总结和...
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![美背又美臀 两式组合瑜伽动作减肥操]( "美背又美臀 两式组合瑜伽动作减肥操")
- 在塑身减肥中，背部和臀部是比较难以操作的部位，怎么才能够有一个美背和美臀，让身体曲线更加完美呢?不要急，小编教你做组合瑜伽动作，同时美背美臀，一起进行快速有效。第一式骆驼式1)双腿分开与肩同宽跪在垫子上，脚背贴在地上，双手扶住腰部。2)吸气推髋向前，胸部往后仰，眼睛注视着前...
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![韩美举行军需物资两栖补给演习(组图)]( "韩美举行军需物资两栖补给演习(组图)")
- 这是4月11日在韩国浦项拍摄的韩美军需物资两栖补给演习现场。11日，韩美军方在韩国庆尚北道浦项市举行的军需物资两栖补给演习向媒体开放。新华社发（李相浩摄）这是4月11日在韩国浦项拍摄的韩美军需物资两栖补给演习现场。11日，韩美军方在韩国庆尚北道浦项市举行的军需物资两栖...
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![第二集 如果没 《有事@深改组 组长是咱总书记》]( "第二集 如果没 《有事@深改组 组长是咱总书记》")
- 本期节目主要内容：为了落实深改组要求，国家发展改革委不仅提出新政策，统一行业标准，完善法规，便利百姓生活，还推动先进技术与物流的融合。（《有事@深改组组长是咱总书记》20160926第二集如果没有飞一般的快递）...
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![《明星实验室》上演 袁成杰王仁甫组成新组合]( "《明星实验室》上演 袁成杰王仁甫组成新组合")
- 7月13日晚8点播出的《明星实验室》中，袁成杰将现身直播间，和主持人王仁甫一起化身公正仁义守护神，开启奇葩测评，引领品质生活新方向。此次是袁成杰三登《明星实验室》，在6月播出的《明星实验室》中，由于少了妻子芊芊的陪伴，袁成杰全场放飞自我，气场升级两米五，表示“不认识陈芊芊...
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潇湘女性馆
