![如何在使用电脑的同时保护眼睛呢]( "如何在使用电脑的同时保护眼睛呢")
- 如何在使用电脑的同时保护眼睛呢一、使用电脑时的保养1、调节屏幕颜色：桌面-〉右键-〉属性-〉外观-〉高级-〉项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205-〉添加到自定义颜色-〉在自定义颜色选定点确定-〉确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而...
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![快速瘦腰的三大妙招]( "快速瘦腰的三大妙招")
- 招瘦腰操快速瘦腰腹的好方法一、针对腰部两侧1.大字形站立，双脚分开，双手向横伸展。2.双手向上伸直合十，双脚保持不动。3.左脚踏前成交叉步，双手保持合十。4.上半身向左转，直至看到右脚脚跟，保持此动作3至5秒。Tips转身时应感到腰侧有拉紧感觉，左右脚交替及重复此组动作5次。坚...
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![瘦脸的三大小妙招]( "瘦脸的三大小妙招")
- 一、早上：脸部降温选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。二、中午：放松脸部肌肉利用面部表情来锻炼面部肌肉。每天联系发“aeiou”这几个英文本母，可以达到修饰面部线条的效果。...
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![三大减肥怪招 香味减肥]( "三大减肥怪招 香味减肥")
- 1、香味减肥法美国专家对香味减肥法做过实验，将薄荷糖、苹果和香蕉这三种东西装在一个容器中，让实验对象来闻它们的香味，每天3次，进行6个月。试验结果显示，嗅觉正常的肥胖者体重平均减轻了14公斤！实验证明，一个人越是喜欢某种香味，这种香味对他的减肥效果就越明显。英国一家制药...
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![三大绝招就让你 腰 艳初春]( "三大绝招就让你 腰 艳初春")
- 纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。纤细的腰肢真的这么难求吗?春季里，你对你的腰肢做了规划了吗?现在就来告诉你一个瘦腰小机密，让你这个春天也能“腰艳惑众”!一、饮食篇1、杏仁这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂—维生素E。它所含的矿物质...
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![卖萌减龄三大招 近看韩国大妞儿]( "卖萌减龄三大招 近看韩国大妞儿")
- 导语：女孩子避免不了偶然要扮嫩的心思，看到韩国妞儿的各种卖萌装扮小鹿就开始乱撞，“怎么那么有范儿!”“怎么我穿不出那样的效果!”这样那样的抱怨漫天皆是!远看欧美的姑娘咱们学习的有些困难，近看韩国大妞儿，小编给你出招，学习卖萌，减龄不在话下!卖萌减龄第一招：短搭长袖T恤T恤...
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![三妙招拯救毛孔粗大]( "三妙招拯救毛孔粗大")
- 要知道，脸上的毛孔可不是家里的窗户，想开就开想关就关。已经粗大的毛孔，是任何护肤品和护理方法也无法使它完全缩回原样的。所以要防患于未然，MM要学会正确收缩毛孔，并且避免毛孔进一步扩大。①粗大的毛孔里容易隐藏粉刺，所以缩小毛孔前一定要先解决粉刺问题。有痘痘的美女若想...
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![三招教你解决便秘 便秘吃什么东西最好]( "三招教你解决便秘 便秘吃什么东西最好")
- 便秘相信很多人都得过，其危害较大，常常给便秘者带来很大的困扰，甚至会有些痛苦，严重影响便秘者的生活质量，而这种病需要积极的治疗，这就要从饮食上下功夫了，下面我们来看看便秘者可以吃什么东西可以快速排便?有没有解决便秘的小妙招，下面让我们来看看吧!便秘我们应该多吃以下几种...
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![女人报复男人的8大狠招 揭秘]( "女人报复男人的8大狠招 揭秘")
- 性惩罚or戴绿帽女人报复男人的8大狠招女人的报复可怕并不在于它的力量上，而是在于方式上，最根本的一点是，她们的这种报复方式较男人来说是更为隐秘、间接、持续和彻底的。她们不像男人，如果我看不惯你，对你有怨言，就直截了当地搬起拳头抡你两下，过后就没事了。然而，女人的反抗和...
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![秋季减肥的三大秘诀]( "秋季减肥的三大秘诀")
- 微胖人儿要忌嘴秋天气候宜人，美食也似乎更诱人了。抱着炸薯条、可乐窝在椅子上是多么地幸福;大鱼大肉的火锅看起来也非常有食欲;餐桌上的菜肴也渐渐丰富，油腻的烧菜、炖菜又渐渐走上餐桌。这时候往往会抵制不了诱惑而大吃大喝，让坚持一夏的减肥成果毁于一旦。肥胖者在秋天依...
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![三招秘诀保你不怕晒黑 初夏美白方法]( "三招秘诀保你不怕晒黑 初夏美白方法")
- 又到初夏了，每年的这时候就有很多人开始紧张的害怕被阳光晒黑了。那么初夏一开始我们该如何美白护理皮肤，让自己一个夏季都做个白玉美人呢？美白是通过打散、代谢聚集在皮肤表面的黑色素，改善局部暗沉，使整体肤色透亮、均匀。美白要做的是尽量抑制、淡化黑色素，而不是破坏。初夏...
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![日常控油的10大秘招]( "日常控油的10大秘招")
- 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬...
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![女性健康减肥的三大妙招]( "女性健康减肥的三大妙招")
- 1、外用物品减肥法：减肥枕头、减肥腰带、减肥鞋垫、减肥鞋、减肥衣裤以及涂抹于身体表面的各种霜、膏等等，这些产品与减肥关系不大，仅是厂家与商家为了推销产品，打上减肥功效的招牌而已。2、健身器材减肥：现阶段市场上出现了各种健身器材，这些器材几乎无一例外的都标榜有减肥的...
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![三招式瘦手臂又瘦大腿]( "三招式瘦手臂又瘦大腿")
- 今天，本站为各位朋友介绍既瘦手臂又瘦大腿的三个方法。它有助血液循环，也可以促进脂肪燃烧。那么怎样练气才能达到减肥的效果呢?快来看看吧!第1招鹿步式STEP11、吸气，左脚同时慢慢放回右脚内侧旁，以脚尖站立，双手垂下及手肘略向后。STEP22、呼气，左脚向左前方踏出。脚尖往上翘...
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![你学会了几招？ 冬季护肤的三大秘籍]( "你学会了几招？ 冬季护肤的三大秘籍")
- 冬天以来啊，这天气就开始变得越来越冷了。在我们没反应过来得时候，寒冷空气就突然席卷到我们身边。冬天的到来不仅意味着寒冷的时节来临了，同时空气中的水分也开始急剧减少，变得越来越干燥。不少的女生都因为这种干冷空气，发现自己的肌肤变得越来越错落，白斑、开裂等等各种情况...
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![睫毛卷翘的三大秘笈]( "睫毛卷翘的三大秘笈")
- 长长弯弯的睫毛恐怕是电眼的重中之重了！小编也渴望电眼，特别是被拥有浓密、长睫毛的LG鄙视无数次后痛下决心，一定要让睫毛变长变长再变长！于是，搜集无数个秘笈，发现最基本的三个办法也都还是有些小讲究的，特地拿出来跟大家分享！自然增长的秘密让睫毛自己长长肯定是看起来最自然的...
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![懒美人护肤三大妙招]( "懒美人护肤三大妙招")
- 好好保养皮肤谁都知道，可就是有些懒惰的姑娘往往因为嫌麻烦而疏于护肤，能简单就简单，能偷懒则偷懒。今天就来教你6招懒美人护肤妙法，让你走个捷径拥有好皮肤！情况1洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。常发懒症...
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![居家瘦腿的三大妙招]( "居家瘦腿的三大妙招")
- part1：瘦小腿，收紧从脚踝到小腿的肌肉。步骤1、单手扶着墙壁，另一只手自然垂下，站在楼梯上，注意只留前脚掌在梯级上，并保持平衡。然后呼气，脚跟往下。步骤2、调整呼吸，脚尖踮起，并轻轻借助手与墙的摩擦力，带动整个身体向上。步骤3、然后慢慢呼气，放下脚跟，借此充分拉伸小腿的肌肉。整...
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![搞定男友不用愁 学会三招恋爱秘籍]( "搞定男友不用愁 学会三招恋爱秘籍")
- 看电视剧的时候，我们常常会为戏中人的感情而感动或者伤心，某个好女人被坏男人伤的透透的桥段也时有发生。很多现实里面的情侣们也是常常会被困扰，恋爱中的小矛盾确实是很容易让人头疼心烦，想要和男友温馨相处，却常常火冒三丈。究竟是我们女孩子脾气太大还是我们的男友太蠢呢?...
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![教你搞定男友 恋爱秘籍三招]( "教你搞定男友 恋爱秘籍三招")
- 究竟是我们女孩子脾气太大还是我们的男友太蠢呢?这个问题是千古难题太难解答，男人和女人本就一个来自金星，一个来自火星，由于生理和心理的巨大差异，常常有双方无法理解的矛盾。以前在网上看到过这样一个有趣的说法：要不是男孩子有生理需求，他们更愿意跟同性一起玩。很多男性看...
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![除便秘的十大饮食偏方 支招]( "除便秘的十大饮食偏方 支招")
- 1.玫瑰花茶：一把玫瑰花加7颗加洲蜜枣，用1000C.C.的水煮开，当水喝。营养师解读：乾梅汁原本就有轻泻作用，而玫瑰花属寒性，喝多也会拉肚子，建议每天摄取量500C.C.，喝多了也会造成依赖作用喔。2.芦荟汁：空腹时喝下一大杯现打芦荟汁。营养师解读：芦荟中的单醣的确有帮助肠胃蠕动作用，维持...
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- 脸上有很严重的黑眼圈要怎么办?一出门就变成大熊猫，难道只能擦遮瑕膏才能见人?黑眼圈的形成无外乎就是平时不注意形成的，像睡眠不足、饮食不当、眼部护理不到位等。只要在日常生活里养成好的习惯，加上一些小妙招就能很好的去除黑眼圈哦。下面一起来看看有哪些方法能去除黑眼...
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![骑车减肥的三大误区 揭秘]( "骑车减肥的三大误区 揭秘")
- 误区之一：骑行的姿势错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。错误的骑行姿势很普遍，如双腿向外撇、点头哈腰等等。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。误区之二：蹬踏的动作一...
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![跳绳减20斤的妙招大揭秘]( "跳绳减20斤的妙招大揭秘")
- 一、心态很重要，既然下定决心就要走到底!以前也减肥过，但中途都半途而废，没有坚持下来，体重自然也就没有下降，所以MM们，如果真的想要减掉那一身肥嘟嘟的肉就要狠下心，你不对自己狠心，别人就会对你狠心，我总结了其实减肥很容易，就几个字——管住嘴迈开腿。二、自定食...
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![三款食疗加六大妙招 卵巢保养秘方]( "三款食疗加六大妙招 卵巢保养秘方")
- 三款保护卵巢食疗菜谱1、【黄豆煮猪排骨】材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。做法：将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味...
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潇湘女性馆
