![工作餐怎么吃都不胖 上班之余多吃这几样]( "工作餐怎么吃都不胖 上班之余多吃这几样")
- 忙于工作无暇自己煮饭的上班族女性，肯定天天埋怨工作餐吃了容易胖，没错，工作餐一般不注重营养搭配，过多的油和调味料，让你吃了分分钟就长胖。那么，到底如何才能保证天天吃工作餐也不长肉呢?其实蛮简单的，记得工作之余多吃这样几样就行。1.早上上班前喝咖啡对于上班女性来讲，喝咖...
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![都是奶茶的过！周董、林允都中招了 一日不见又胖一圈]( "都是奶茶的过！周董、林允都中招了 一日不见又胖一圈")
- 奶茶既算是甜品也属于饮料，在我们的额日常生活中太常见了，走过大街小巷顺手买一杯边走边喝，不知不觉中咱们就胖了。曾几何时，我们熟悉的周董也是这样中招的，不知道是不是因为代言了某奶茶广告才开始爱上奶茶，经常喝奶茶的他也是胖一圈过。现在同样陷进奶茶魔咒的还有林允，从她的...
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![彭于晏、陈建州、罗志祥、魏大勋都曾经是不折不扣的胖子]( "彭于晏、陈建州、罗志祥、魏大勋都曾经是不折不扣的胖子")
- 每年的六一儿童节，都有诸多人到中年却冒充儿童的大人出来凑热闹，今年也不例外，很多明星的童年照主动或被动被放到网上，惹得网友们大呼怎么可能，那个小胖子怎么会是我男神?!娱乐圈中俊男靓女不少，随便拉一个出来都是颜值爆表，不但女星为了保持完美身材高度自律，很多男星为了保持身...
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![这样穿想不瘦都不行 微胖女生穿衣搭配]( "这样穿想不瘦都不行 微胖女生穿衣搭配")
- 穿衣搭配1、小脚哈伦九分裤+无袖v领上衣+帆布鞋微胖的女生在夏天可以尝试这种简单又时尚的搭配，黑色棉麻小脚哈伦九分裤，搭配白色气质无袖v领上衣和一双白色休闲帆布鞋，裤腿卷起，起到很好的显瘦显高的效果。穿衣搭配2、蝙蝠袖上衣+破洞牛仔裙穿一件欧美潮流的印花蝙蝠袖上衣，...
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![想胖都难的三大瘦身法]( "想胖都难的三大瘦身法")
- 食谱一：节制疗法核心原理：以自我节制的意念抵制冰箱的诱惑。这也是当前较为流行的饮食减肥法之一。这种方法的推行者们认为硬性规定食谱从长远看来起不到真正的作用。进入“节制疗法”，你仍然可以享用任何你想吃的东西但有一个前提：你只在真正感到饥饿的时候才吃并且一旦吃饱...
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![中国的大部分胖子都出自这里！ 揭中国肥胖省份]( "中国的大部分胖子都出自这里！ 揭中国肥胖省份")
- 近日，一份关于中国肥胖身份的大数据出炉了，相信大家都非常关注，中国的胖子在哪个省份最多呢?就让小编带大家揭中国肥胖省份。最新研究称，全球现严重肥胖疫情，中国肥胖人数全球第一4月2日，医学杂志《柳叶刀》上发布了一份与全世界胖子相关的研究成果。从1975年到2014年间，男性肥...
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![怎样吃都不胖 10种瘦体美食]( "怎样吃都不胖 10种瘦体美食")
- 纤体食品1：南瓜籽纤体成分分析：南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱，而南瓜籽却是南瓜中另一超有营养的部分。不仅比瓜子热量低，而且还富含延缓女士衰老的镁元素。而且，南瓜籽比较难剥，所以在不断的“嗑”与咀嚼中，还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢，加...
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![但是这些食物容易胖却经常吃 怕胖的女孩一点肥肉都不吃]( "但是这些食物容易胖却经常吃 怕胖的女孩一点肥肉都不吃")
- 是不是很多女性朋友都害怕肥胖，都担心自己成为一个拥有有趣的灵魂，但是体重却有200斤的胖子?可能虽然胖胖的看起来可爱，但是很多女性朋友却不愿意自己成为可怜没人爱的那种人;而为了不胖，可能很多女性朋友平时最注重的一件事情就是饮食，很多时候你也可以从饮食中去看出一个女...
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![12种怎么吃都不胖的减肥小秘方]( "12种怎么吃都不胖的减肥小秘方")
- 大家不要说减肥很苦难了，其实减肥很容易，只是大家没有发现减肥的窍门而已。现在就来看看本站为大家介绍的12种怎么吃都不胖的减肥窍门。1、换掉橙汁扔掉你早上喝的1杯橙汁，这相当于140卡路里，吃一个完整的橙子，新鲜橙子的热量只有45卡路里，这样就可以减少95卡路里的摄取。橙子...
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![胖妞妞这么穿一点都不显胖 胖人服装搭配技巧推荐]( "胖妞妞这么穿一点都不显胖 胖人服装搭配技巧推荐")
- 图案非常特别的一款胖妞服饰，颜色上比较特别，多种颜色的合成，但是却不会让人有眼花缭乱的感觉。可能是因为大部分的颜色都是白搭的颜色。而且这种有民族特色的胖妞服饰毛衣，只需一件，就够特别的了。酒红色，一直是非常复古的颜色，双排扣设计，就更加增添了这款胖妞服饰的复古味道。...
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![为什么有些人怎么吃都不胖]( "为什么有些人怎么吃都不胖")
- 是不是羡慕有些人怎么吃都不会胖，而有些人刚好相反，吃得很少，已经很注意控制饮食了，可还是会胖。但是为什么有些人怎么吃都不胖这到底是为什么呢?原因要从能量消耗上找。因为体重实际上反映了能量摄入和能量消耗之间的平衡。假如吃的食物很多，但同时能量消耗也很大的话，人体是...
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![胖从口入，这些食物最危险，可很多女人都不知道]( "胖从口入，这些食物最危险，可很多女人都不知道")
- 身上的每一块肉是自己一口口吃进去的，或许你就不明白了，自己好像已经挺克制的了，油腻的东西吃的不多，咋就胖了捏?那是因为很多看起来很平常食物被大量摄入，而这些食物却是高危易胖的，不知不觉中让你发胖让你变得不健康，代谢下降自然就容易胖了呀。根据科研发现，和饮食代谢息息相...
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![5个小技巧让你怎么吃都不发胖 汤圆热量高]( "5个小技巧让你怎么吃都不发胖 汤圆热量高")
- 1、如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。2、如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。汤圆的馅料中为增加香滑口感常会额外加入猪油、奶油及糖等调味，汤底也有热量。3、优先选...
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![极端体质怎么形成的 太瘦太胖都不行]( "极端体质怎么形成的 太瘦太胖都不行")
- 太瘦太胖都不行！极端体质怎么形成的？现代社会是一个追求完美的时代，对于人的体型，不再追求一味的瘦，但是也绝对不允许胖。所以就是太胖太瘦都不符合美的标准，可是要是太胖或者太瘦了呢？于是出现了两个极端悲剧：一种是“喝凉水都长肉”的胖子，另一种是“怎么吃都胖不起来”的瘦人。...
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![保证让你吃多少都不发胖 健康饮食减肥方法]( "保证让你吃多少都不发胖 健康饮食减肥方法")
- 五款减肥沙拉推荐1、番茄黄瓜沙拉番茄中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们提高新陈代谢，对人体的健康非常有帮助。而黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇，这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。把黄瓜和西红柿分别切片放入容器中，接着淋上少许的沙拉酱就可...
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![换个角度看还是帅 黄子韬胖了下巴都看不到]( "换个角度看还是帅 黄子韬胖了下巴都看不到")
- 最近，有细心的网友发现，黄子韬长胖了。从最近的街拍和参与节目的照片中来看，脸肿了，大腿也粗了。对此，韬韬在接受某节目专访时回应：“其实我没有胖太多，依旧很帅！”。确实，虽然黄子韬胖了，但是从某些角度看，还是那么帅。而且黄子韬也透露，目前已经在减肥了，估计人家也就是胖着玩玩的。...
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![怎么吃都吃不胖？ 吃饭前做这件事]( "怎么吃都吃不胖？ 吃饭前做这件事")
- 爱美的你，每当在吃饭之前望着你那肚子上的赘肉，哪怕面前的美食再有魅力，你总会顿时产生想吃又必须克制自己不能吃的矛盾心理。为什么有的人怎么吃都吃不胖，我却吃的少也会胖?其实她们可能是在饭前干了这件事。吃苹果经常去吃酒席，发现水果都是在餐宴快要结束的时候才上来，这种...
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![爱吃族怎么吃都不胖的秘招]( "爱吃族怎么吃都不胖的秘招")
- 对于既爱美食又不爱运动的亲们，日夜囤积出来的脂肪是最不愿意看到的，这不单单影响美观，对健康也是一大危害，强制节食与过激的运动都起不到健康瘦身效果，反而对身体会照成不良的影响，告诉大家的是正确对待平时饮食的方法和快速健康减肥的推荐。如果还想吃的话，减肥的事要怎么办法...
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![喝水都发胖 身体有水毒]( "喝水都发胖 身体有水毒")
- “体寒”是减肥的大敌。水是导致“体寒”的罪魁祸首。因为水有制冷的作用，当体内积存了过多的水分时，体温就会下降，血液循环也会减慢。中医上把这种状态叫做“水毒”。测测你是不是水毒体质？水毒状态下机体血液循环不流畅，细胞所必须的物质不能及时运送过来，新陈代谢也会减弱。...
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![让你怎么吃都不胖的水果 好吃不胖]( "让你怎么吃都不胖的水果 好吃不胖")
- 减肥这个话题几乎可以让所有的女人聊到一起，很多女生都苦恼着自己又爱吃，又想不胖，哎！别担心，现在小编就给你介绍几种怎么吃都不胖的水果！苹果苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化，避免过多的热量堆积成脂肪，而果肉中的胶质能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。一个苹果...
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![郑欣宜不惧变胖胖回180斤]( "郑欣宜不惧变胖胖回180斤")
- 郑欣宜前些日子参加活动，没想到以前瘦的身材如今又变胖了，发布会上郑欣宜称不惧变胖，这次郑欣宜胖回180斤让很多人很失望，下面一起来看下郑欣宜减肥前后对比照吧!电影《十月初五的月光》举办记者会，主演之一郑欣宜出席活动，郑欣宜减肥失败爆肥，着低胸装出席活动，露粗手臂俯身秀深...
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![怎么吃都不胖的人 盘点各种奇人奇事]( "怎么吃都不胖的人 盘点各种奇人奇事")
- 世界上有许多奇人。今天要说的这几位，是因为身体出现了奇特的状况(疾病)而导致与众不同。不停歇的高潮英国的莎拉·卡门，30岁，一旦有性高潮就停不下来，每天达到200次之多!这是因为她患有永久性唤起综合症(PSAS)，增加了血液流向性器官的量。是福是祸?还真不好说!永远...
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![这些习惯让你想胖都难]( "这些习惯让你想胖都难")
- 一、膳食构成要多样这60吨的食物，我们希望在构成上，种类越多越好，吃的越杂越好。假设某家庭每天吃的蔬菜基本就是老四样：青椒、土豆、白菜、黄瓜，天天如此，月月如此，如果有一天我们检测出来黄瓜中有“四聚氰胺”，那么这个家庭面临的风险会很大。而另一家庭，吃的蔬菜不仅种类更多，还...
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![为什么喝水都会胖？ 喝水会胖吗]( "为什么喝水都会胖？ 喝水会胖吗")
- 我们以前给大家介绍过喝水能减肥，意思是每天要多喝水，至少喝够八杯水，可是有时候大家喝水会走进一个误区，这就是喝水有时也是会发胖的，所以，我们平时如何喝水才能减肥呢？一起来看看正确喝水的减肥方法！为了能够拥有好的身材，不少女生更是献出了不少的努力，无论是减肥药还是各种运动...
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![西瓜脂肪含量为零吃再多都不会胖 吃西瓜会胖吗]( "西瓜脂肪含量为零吃再多都不会胖 吃西瓜会胖吗")
- 吃西瓜会胖吗西瓜中的脂肪含量为零，它只含有果酸和维生素等其它营养。吃西瓜会胖吗简单地说，吃西瓜吃再多也不会肥。不过女生一天不要吃超过3斤，男生不要超过5斤。吃西瓜的注意事项西瓜清甜多汁是夏天常吃的水果，但是也不是每个人都可以吃西瓜的，而且吃西瓜也有很多的讲究。1...
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潇湘女性馆
