![饮水机冷热水兑着喝会中毒吗 如何健康饮水]( "饮水机冷热水兑着喝会中毒吗 如何健康饮水")
- 无论是办公场所，还是家庭生活，饮水机已经日渐变成人们日常生活中离不开的“饮水源”了。然而近日有种声音说，饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。这种说法科学吗?怎样饮用饮水机中的水才能更健康呢?饮水机冷热水兑着喝会中毒吗?在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种...
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![肥胖症饮食如何健康均衡 健康的减肥饮食]( "肥胖症饮食如何健康均衡 健康的减肥饮食")
- 肥胖症饮食如何健康均衡每人每天一瓶奶牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。至于乳糖酶缺乏不能喝牛奶的人，可改喝酸奶。不过需要注意的是，不要空腹喝牛奶，否则会损伤肠胃。每人每天一只蛋狠毒人吃鸡蛋的时候不爱吃蛋...
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![饮食健康 饮食规律健康生活]( "饮食健康 饮食规律健康生活")
- 随着人们的生活水平的提高以及对于生活质量的追求，越来越多的人不再只是满足于温饱，而是开始注重于饮食的健康。那么到底什么是饮食健康呢?下面就让小编给大家介绍一下对于饮食健康的认识吧。随着人类寿命的提高，长寿者越来越多，在这些人中有一部分人生活不能完全自理，因为老...
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![帮助白领抗疲劳的健康饮食 健康饮食]( "帮助白领抗疲劳的健康饮食 健康饮食")
- 现在越来越多的人都在关注健康，白领们也是如此。在结束一天的辛苦工作后总是感觉浑身不自在。做什么都感觉没劲。此时可能是身体过于疲劳了。那应该如何抵抗疲劳让自己精神奕奕呢？下面为大家介绍8种饮食抗疲劳的方法，赶紧一起来看看吧！1、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样...
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![炎炎夏日饮水健康小常识]( "炎炎夏日饮水健康小常识")
- 夏天来，太阳炙烤大地，温度也变比较烦躁难耐。这季节我们常常感觉自己比较喝想喝水，那夏天女性怎么补水比较健康了了！我们在夏天酷暑中胡乱喝水也会导致身体不适了，因此，在夏天喝水量比较大的时候要怎么喝，多了解一些喝水常识对自己有好处的。1、夏天做水牛是不健康夏天我们的饮...
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![健康饮食小常识]( "健康饮食小常识")
- 【1】淀粉我不怕淀粉类食物（像米饭、面包、土豆之类）一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。但现在，我要代表营养学家郑重地告诉你：你错了！由于淀粉含有的是慢糖类，不会有过高的能量，相反会让你有一种饱胀感，自然就不那么想吃零食了。此外还...
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![7水果为男人健康一路绿灯通行 男人健康饮食]( "7水果为男人健康一路绿灯通行 男人健康饮食")
- 男人的饮食习惯中一般都不太把水果放在重要的位置，错，大错特错了！男人离开水果可是不行的！今天就为大家介绍男人和水果的一些健康小常识。眼睛说：“我要不疲劳、不干涩！”推荐水果：猕猴桃。眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以...
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![白领们的健康饮食法 健康饮食]( "白领们的健康饮食法 健康饮食")
- 健康饮食对于人们身体的健康有着至关重要的作用，尤其是对于忙碌的白领们来说，饮食更是关键中的关键。很多白领因为工作忙，所以经常随便吃食或者干脆不吃，长时间这样最后导致疾病缠身，这样明显是不正确的。那么，白领们应该如何健康饮食呢？下面我们就一起来了解一下吧！白领们最应该...
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![20个饮食要点为健康护航 健康饮食小常识]( "20个饮食要点为健康护航 健康饮食小常识")
- 健康饮食小常识1、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。2、饭前喝口汤，润肠又健康。饭间不可多喝水，否则消化器官累。饭后水果莫急吃，隔一钟头最合适。朋...
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![数字 秘密 健康饮食 完美健康饮食的]( "数字 秘密 健康饮食 完美健康饮食的")
- 如今，大家都十分关心饮食保健，都想吃得既营养又健康。可大多数人都把注意力集中在了吃的东西上，而忽视了吃的方式和方法。殊不知，如果饮食方法不科学，再好的食物也难以被吸收。今天，我们帮您总结一组关于吃饭的最佳数字，让您吃得更健康、更科学。最佳早餐时间：起床后20分钟北京积...
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![能清肠毒 饮用水健康需注意 喝 阴阳水]( "能清肠毒 饮用水健康需注意 喝 阴阳水")
- 什么是“阴阳水”？饮水机开水与凉水兑后的水，现在被网友统称作“阴阳水”，并且宣称喝这种“阴阳水”可以起到清肠毒、养生保健的作用。那么真相果真是如此吗?有专家表示：喝“阴阳水”排毒肯定不靠谱的，而且如果饮水机和桶装水都不干净的话，喝了就反而会中毒。有位女士连续两个...
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![男性冬季饮食巧搭配吃出健康 冬季健康饮食]( "男性冬季饮食巧搭配吃出健康 冬季健康饮食")
- 冬天的来临，让我们感到一丝寒冷。在冬天，我们应该调节好饮食，才会更加健康。东西是不能乱吃的，应该有规律、有营养。男人冬季养生应该怎么吃呢？下面就跟小编一起看看男人的饮食养生吧。饮食如何吃才更健康1、“粗细搭配”有益健康说到应该多吃粗粮，大家都会点头称是；可是真要做...
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![夏季健康饮食小常识 如何健康饮食]( "夏季健康饮食小常识 如何健康饮食")
- 在夏季，许多人的饮食都不规律，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。对于健康饮食很多人都有自己的一套说法。可是那些说法是对的吗？下面就和小编一起来看看夏季健康饮食的一些小常识吧！第一：加一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具有消...
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![6种习惯让孩子健康饮食 孩子健康饮食原则]( "6种习惯让孩子健康饮食 孩子健康饮食原则")
- 孩子健康饮食原则1.妈妈不挑食孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。美国费城Monell化学感觉中心的味觉研究员JulieMennella博士向我们解释道，研究发现，母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁，会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味...
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![巧吃水果健康减肥 水果健康减肥法]( "巧吃水果健康减肥 水果健康减肥法")
- 怎样才能健康减肥呢?巧吃水果也不失为一个健康减肥的好方法，下面为大家推荐几种水果对减肥是很有帮助的。一起来看看吧。1.柚子含有热量：41卡/100克葡萄柚所含的酸性物质可促进消化，它是排毒减肥的理想水果之一。柚子含有大量的纤维，除了通便之外，还可以增加饱腹感，有助于减少...
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![长期饮用饮水机桶装水的健康隐患 喝饮水机里的水干净安全吗]( "长期饮用饮水机桶装水的健康隐患 喝饮水机里的水干净安全吗")
- 健康饮用水应符合以下要求：不含致产、重金属和有害化学物质；含适量矿物质和微量元素；含新鲜适量的溶解氧；偏碱性、水的分子团小，活性强。专家指出：正规厂家生产的饮水机和桶装水基本符合这个条件。喝饮水机里的水干净安全吗？长期饮用饮水机桶装水的健康隐患1、结垢除水垢饮水机...
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![健康饮食习惯需养好 健康饮食小知识知多少]( "健康饮食习惯需养好 健康饮食小知识知多少")
- 健康饮食小常识1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果...
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![在夏季如何健康饮食 如何健康饮食]( "在夏季如何健康饮食 如何健康饮食")
- 在夏季中有很多的人，胃口不好又容易吃坏肚子，那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里告诉各位一些在夏季的健康饮食，让你既吃的健康又避免肥胖，轻松享有窈窕身材。脾虚者在夏季里的健康饮食，应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和...
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![亚健康的饮食调养法 亚健康症状]( "亚健康的饮食调养法 亚健康症状")
- 处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。其实要调节这种状态也非难事，针对自己的亚健康表现制订一个合适的食疗方案吧。1、亚健康表现之心病不安，惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多...
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![9种水果吃出健康 哺乳期饮食]( "9种水果吃出健康 哺乳期饮食")
- 经常吃水果可以补充我们身体里所需的维生素，吃水果也可以让我们避免上火。那么正在哺乳期的妈妈们能吃水果么？哪些水果是可以吃的，哪些水果又是不可以吃的？好多妈妈们是不是都还在为这些问题苦恼呢？下面就让我们来阅读此文章，解决困扰吧。哺乳期能吃什么水果？1、苹果苹果酸甜可...
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![教您如何健康合理饮食 秋季健康饮食]( "教您如何健康合理饮食 秋季健康饮食")
- 虽然天气依旧炎热，但秋天的步法还是不可阻挡的到来了。每到这个时候，人们普遍认为也应该进补了。要把夏天损耗的营养在秋天给补回来，那么是不是就是无原则的进补呢？当然不是。秋季饮食有很多注意事项，我们一定要科学养生，这样才会有利于身体。秋季养生很关键，对于饮食来说，我们要...
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![20个饮食小常识为健康护航 健康饮食小常识]( "20个饮食小常识为健康护航 健康饮食小常识")
- 现在的生活节奏越来越快，对于一日三餐人们都只是草草应付，可是这样对健康有影响吗？今天小编就将和大家一起来了解一下关于健康饮食的小常识以及一些科学的健康饮食习惯。赶紧来看看吧。健康饮食小常识1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。2、一个星期只...
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![7个饮食原则健康甩脂瘦身 健康饮食减肥法]( "7个饮食原则健康甩脂瘦身 健康饮食减肥法")
- 健康饮食减肥法1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、...
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![饮食禁忌与保健 饮食与健康]( "饮食禁忌与保健 饮食与健康")
- 人们通常都会说要吃绿色食品，那么到底什么是绿色食品呢？又有人说西红柿和黄瓜不能一起食用，你知道为什么吗？下面就让我们看看吧。西红柿和黄瓜能否同食？如果说到西红柿和黄瓜不能一起，吃可能很多人都会觉得惊讶，而事实却是如此希望大家都可以注重这些饮食的搭配原则，只有这样才可...
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![吃水果前定要长点心 如何健康饮食]( "吃水果前定要长点心 如何健康饮食")
- 苹果被誉为水果之王，吃苹果能减肥，又能帮助消化。一般人群均可食用，但因苹果富含糖类和钾盐，冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人不宜多吃。吃什么水果都是要根据自己的体质、身体来的，而不是你随便乱吃的。什么水果可以治疗什么疾病？什么人不能吃什么水果？这些你都知道吗？在吃水...
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潇湘女性馆
