![推荐3种食疗 生理期促进污血排出]( "推荐3种食疗 生理期促进污血排出")
- 生理期吃什么排除污血红豆黑米粥黑米200克，红豆100克，红枣适量。黑米、红豆用水泡一晚，红枣洗干净，一起放到电饭锅里，加水，按下煮粥键。作用：补血益气，健脾利水，补心安神，润肠通便，很适合经期食用。山药紫米粥紫米1杯，黑豆半杯，山药15克，黑枣5个，黑芝麻适量。山药去皮洗净剁碎，核桃与芝麻...
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![几种有助于补血的饮食 吃什么有助于补血]( "几种有助于补血的饮食 吃什么有助于补血")
- 1、花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟，红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。2、枸杞蒸母鸡枸杞20g，母鸡1只，调料适量...
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![女性排卵期为什么会出血 排卵期出血]( "女性排卵期为什么会出血 排卵期出血")
- 提及排卵期出血，大家可能会感到害怕，排卵期出血是怎么回事呢？排卵期出血与月经一样吗？是什么原因导致了排卵期出血？排卵期出血会影响怀孕吗？排卵期出血到底还能不能同房呢？一起来了解一下这些问题吧。为什么排卵期会出血？其实每位备孕女性都可能会有排卵期出血的情况，一般说来这种...
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![经期八大禁忌千万别碰 月经期间吃什么排污血]( "经期八大禁忌千万别碰 月经期间吃什么排污血")
- 月经期间应该吃什么排污血?1.木耳月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。2.红豆我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经...
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![5种蔬菜促进淤血排出 月经期吃什么菜好]( "5种蔬菜促进淤血排出 月经期吃什么菜好")
- 月经期吃什么菜好胡萝卜胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等等营养成分，其中的β胡萝卜素，对补血有极佳的益处，维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲；而人体缺少维生素B2，则容易出现轻中度缺铁性贫血、口角炎等问题。经期适量吃些胡萝卜能帮...
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![女性经期吃甜食有助于缓解痛经]( "女性经期吃甜食有助于缓解痛经")
- 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。女性经期吃甜食有助于缓解痛经有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时...
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![女性经期吃什么能补血养颜 补血养颜]( "女性经期吃什么能补血养颜 补血养颜")
- 月经期期是女性的特殊时期之一，除了要留意保热，在月经期的饮食也是需要特别留意的。那月经期期间吃什么好呢？今天小编推荐一些适合经期食用的健康食用品给大家。1、红糖红糖性温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水...
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![女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血 月经期间可以同房吗会怎样]( "女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血 月经期间可以同房吗会怎样")
- 女性月经期，机体中会有大量经血流出，可以说这是身体的一个重要排毒过程。那么，月经期间可以同房吗会怎样?女性大姨妈期间吃什么可以排毒排污血?接下来，大家就和小编一起来看看吧。众所周知，美满的性生活需要良好的体力、饱满的情绪，但女性月经期，身体素质会比平时弱很多，这时候女...
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![生理期吃啥补血又养颜 女人经期吃什么好]( "生理期吃啥补血又养颜 女人经期吃什么好")
- 月经,又称月经周期，是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化.这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。经期的合理饮...
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![经期吃什么排毒排污血 经期如何排毒]( "经期吃什么排毒排污血 经期如何排毒")
- 月经期间吃什么排污血红豆红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血...
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![三种食谱帮助女性快速排毒 月经期间吃什么好]( "三种食谱帮助女性快速排毒 月经期间吃什么好")
- 女性在月经期间，身体要被流失掉一些营养还有能量也要被消耗，所以说女性在月经期间脸色以及状态都不会很好，脸色会略显蜡黄或者是苍白，脾气也会变得暴躁或抑郁。那么出现这种情况应该怎么办呢?月经期间吃什么东西比较好呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。食谱一：红枣桂圆汤步...
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![夏天吃什么有助于清热解暑]( "夏天吃什么有助于清热解暑")
- 夏季温度高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中...
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![月经期间吃什么排污血 月经推迟的原因是什么]( "月经期间吃什么排污血 月经推迟的原因是什么")
- 月经推迟的原因1.精神因素导致月经推迟精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。2.慢性疾病导致月经推迟比如一些我们都知道的慢性肝炎...
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![经期补血的食物有哪些 女人经期吃什么最补血]( "经期补血的食物有哪些 女人经期吃什么最补血")
- 女性每个月都会流失一定的血量，因此必须要知道经期吃什么补血，只有这样才能提高自身的抵抗力。女人经期之所以会出现这么多问题，都是血虚惹的祸。那我们在平日里可以通过饮食来调节气色。女性经期补血食物1、海参吃海参真的能补血吗？是的，常吃海参的确有助于女性补血养颜，而且...
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![经期不能吃的食物有哪些 经期不能吃什么]( "经期不能吃的食物有哪些 经期不能吃什么")
- 经期是每个女性都不可避免的生理现象，也是女性成长道路上的必修之科。那您知道经期不能吃的食物有哪些吗？如果误食了，会有很严重的后果。还有您知道经期吃什么好吗？这些都是我们女性必须熟知的问题，这样才能让你轻松度过特殊时期。今天就让小编来为你解答这些必须熟知的问题哦...
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![月经时期什么食谱能够有利于排毒呢?]( "月经时期什么食谱能够有利于排毒呢?")
- 女性只要一月经，就会异常敏感，不仅是在脸上突显了痘痘，自己的身体也是很不好受，而且脾气还容易暴躁，恨不得身上总是能够去挂个牌子，在上面写着心情差，别惹我的字眼。虽然月经来了，但是坏处还是不少的，但这个时间段却是女性排毒的好时机呢!那么小编根据自己所掌握的知识，为大家介绍5...
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![这五个食物有助于纠正贫血 缺铁性贫血的人吃什么补血最快]( "这五个食物有助于纠正贫血 缺铁性贫血的人吃什么补血最快")
- 当今社会很多人贫血，尤其是一些女性。贫血可能是先天性的，也可能是后天性的。贫血的症状很多，你可以根据这些症状来判断自己是否贫血。比如贫血的人蹲太久突然站起来会头晕，除此之外，运动后还会出现很多身体不适的症状，比如脸色苍白、没有血色等，这些都是贫血的症状。那么缺铁性...
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![有助于经期排毒的三食物]( "有助于经期排毒的三食物")
- 许多人都知道在经期结束后的7天内是减重的黄金期，在这时间减肥会特别的事半功倍!其实在月经期间，虽然较不适合减肥，但是却是最适合排毒的时间。新加坡研究发现，女性在经期的时候体内会分泌一种蛋白质酵素，可以分解体内的毒素，在此期间如果再摄取帮助排毒的食物，更有助于身体将毒...
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![午餐吃鸡蛋有助于提高记忆力 吃什么有助于提高记忆力]( "午餐吃鸡蛋有助于提高记忆力 吃什么有助于提高记忆力")
- 英国的饮食营养学家指出，早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡会使心跳加速，并导致胃部收缩。另外，早餐摄取的糖分会被肌体迅速吸收，从而引起强烈的饥饿感。这时人会变得烦躁、心不在焉，除了吃东西外什么事也不想做。最好用酸奶代替咖啡。吃什么有助于提高记忆力？午餐...
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![请抓住经期排毒的好时 月经期间吃什么好排污血]( "请抓住经期排毒的好时 月经期间吃什么好排污血")
- 月经期间吃什么好排毒排污血月经期间一定要注意控制饮食，大家都知道经期忌生冷食物，在这个最佳排毒的时期，女性要吃一些补血活血化瘀的食物，助于排毒排出污血利于女性养生。红豆粥红豆粥是一款美味的补血粥点，还具有解毒的功效。女性在月经期间多吃红豆粥有助于排毒排污血。主...
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![女性知道排卵期才有利于备孕 排卵期在什么时候]( "女性知道排卵期才有利于备孕 排卵期在什么时候")
- 排卵期在什么时候?排卵期有多少天呢?一般来说，女性正常的排卵期有十天。但是因为一些因素的影响，比如说饮食、情绪、生活习惯等等，这些都会影响到女性的排卵，从而造成排卵期出现差异。排卵期在什么时候对于女性朋友们来说，如果能够清楚排卵期的话，是非常有利于备孕的。那么，排卵...
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![吃什么水果有助于壮阳 吃什么壮阳]( "吃什么水果有助于壮阳 吃什么壮阳")
- 水果壮阳已经不再是一个秘密了，已经成为男性壮阳的一种方法了。很多男性对于壮阳方法有着最原始的渴求，就像对于性福的热切期待一样。因此，吃什么水果壮阳便是男性们健康的根源了。一、芒果芒果具有消炎，减肥，壮阳。可以取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和...
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![这五个多吃食物有助于预防贫血 孕妇贫血吃什么好]( "这五个多吃食物有助于预防贫血 孕妇贫血吃什么好")
- 贫血是一种常见病，尤其是女性，最容易患缺铁性贫血。怀孕期间人体对铁的需求增加，缺铁性贫血的概率会大大增加。孕期贫血非常严重，发育中的宝宝在婴儿期可能有贫血的风险。贫血的人早产或产下低体重婴儿的风险很高。贫血还会增加分娩时失血的风险，从而增加抗感染的难度。那么孕...
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![七种食物养气补血调理月经 月经期间吃什么排毒排污血]( "七种食物养气补血调理月经 月经期间吃什么排毒排污血")
- 月经期间的饮食特别要注意，这个时候身体正在进行一次更新，随着激素变化代谢也变慢了。此时正是补养身体的好时候，调理好了能够缓解经痛，让月经期间的状态更好。这八种食物对女性经期身体尤其好。月经期间吃什么排毒排污血一、猪血吃什么补什么，月经时期可以吃猪血以调养血。猪...
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![女性月经期间同房会导致月经推迟吗 月经期间吃什么排毒排污血]( "女性月经期间同房会导致月经推迟吗 月经期间吃什么排毒排污血")
- 众所周知，月经期女性身体会有大量经血流出，可以说是女性身体较好的一个排毒黄金阶段，很多女性都会在生理期吃一些药物，以帮助身体排毒排污血。那么，月经期间吃什么排毒排污血效果最好?女性月经期间同房会导致月经推迟吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。新鲜水果蔬菜由于月经...
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潇湘女性馆
