![防记忆力减退黄花什锦]( "防记忆力减退黄花什锦")
- 萱花称为干黄花，今天做的这道特色的素菜，食材随意搭配，清新爽品，素味香浓，也是很好吃哦，下面就来看看这道美食的做法吧！【防记忆力减黄花什锦】主料：干萱花15g、干木耳10g、青椒1个、红椒1个、海鲜菇150g、辅料：油适量、盐2g、葱末10g、生抽15g、鸡精适量、香油适量、步骤：萱花什...
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![白领如何提高记忆力 记忆力下降的原因]( "白领如何提高记忆力 记忆力下降的原因")
- 明明很熟悉的人却突然想不起他叫什么名字，话刚到嘴边就忘了——你是否常会出现这样的“短路”？其实，这是“健忘症”的典型特征，是一种老年病，现在却成了职场年轻人的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆...
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![提高记忆力的有效方法 如何提高记忆力]( "提高记忆力的有效方法 如何提高记忆力")
- 无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这些鲜为人知的方法有哪些。转动眼球英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回...
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![维B12可增强老年人记忆力 如何提高记忆力]( "维B12可增强老年人记忆力 如何提高记忆力")
- 据澳大利亚的一项研究结果显示，持续两年服用维生素B12和叶酸补充剂的老年人在短期和长期记忆测试中比未服用维生素的成年人得分有更大提高。发表在《美国临床营养学杂志》上的该研究报告作者、国立澳大利亚大学研究员雅尼娜·沃克表示：“服用维生素的效果虽然并不是特别显...
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![记忆力衰退的原因及训练 记忆力训练]( "记忆力衰退的原因及训练 记忆力训练")
- 心理引言：你是否常常把记性不好这句说话挂到嘴边呢？越来越多的年轻人抱怨自己记不住东西，还有一些白领人士出现严重的记忆力下降、失眠、困乏、易惊醒、头晕等症状。“顾前忘后”、“转瞬即忘”、“词不达意”、“未老先衰”……这些和记忆力下降有关的词语往往是老年人专利...
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![吃这些能增强记忆力 增强记忆力的方法]( "吃这些能增强记忆力 增强记忆力的方法")
- 哪些食物可以增强记忆鸡蛋黄我们在日常生活中，经常会食用鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂对增强记忆力很有好处，鸡蛋黄是老少皆宜的提高记忆力的食物，我们可以从婴儿时期就开始给孩子食用鸡蛋黄。深海鱼在我们购买食物的时候，有时会买深海鱼，如鳕鱼，鳕鱼中含有丰富的...
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![提高宝宝记忆力的4个方法 怎样提高记忆力]( "提高宝宝记忆力的4个方法 怎样提高记忆力")
- 作为一个合格的妈妈，你一定想让你的宝宝有惊人的记忆力吧。那么认真看看这篇文章吧，一定让你收获不少。宝宝记忆的内容新生儿出生不久就出现对刺激物的习惯化，这就是原始的记忆因素，也就是说，初生的新生儿就已经有了记忆，只不过因为他们记忆表现方式比较特殊，容易让人忽略。新生...
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![如何快速提高记忆力 经常嚼口香糖能提高记忆力吗]( "如何快速提高记忆力 经常嚼口香糖能提高记忆力吗")
- 嚼口香糖能提高记忆力吗？研究发现嚼口香糖对短时记忆不仅无益，反而有害。尽管某些活动确实能奇迹般地促进脑力健康，不过嚼口香糖并不在此类活动之列。经常嚼口香糖能提高记忆力吗？如何快速提高记忆力实验结果否定了口香糖提高记忆力的传说在该研究的三项试验中，研究人员要求97...
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![有助于提高记忆力的九种食物 吃什么能提高记忆力]( "有助于提高记忆力的九种食物 吃什么能提高记忆力")
- 健忘给我们的生活和学习带来很大的不便，良好的记忆力关系到我们的学习以及生活，日常生活中有很多有助于提高记忆力的食物，具有健脑的作用。以下是有助于提高记忆力的9种食物。1、鱼类：鱼可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑...
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![荐4大提高记忆力的水果 吃什么增强记忆力]( "荐4大提高记忆力的水果 吃什么增强记忆力")
- 是否又忘记把眼镜、背包放在什么地方了，是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语……有的时候，记忆力下降在所难免。但美国有线新闻网10月15日报道，即使健忘是人生必有的经历，但也并非不可改变。下面的食物和方法，不妨一试。一、柑橘柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维...
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![增强记忆的方法 如何增强记忆力]( "增强记忆的方法 如何增强记忆力")
- 有利于记忆力的食物1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆...
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![小孩记忆力差是什么原因 孩子记忆力差怎么办]( "小孩记忆力差是什么原因 孩子记忆力差怎么办")
- 孩子记忆力差的原因1、注意力不集中。早教专家认为，宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力，首先要提高宝宝注意力，提高其兴趣才行。除此之外，爸妈必须加强宝宝营养，尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是...
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![常看电子书易健忘记忆力变差 常看电子书记忆力会变差]( "常看电子书易健忘记忆力变差 常看电子书记忆力会变差")
- 相信很多人都有过这样一种经历：在手持设备上阅读文章，每隔一两个章节就会轻易地忘掉故事角色的名字；而在纸质书报上的阅读则没有这种困扰。这到底是为什么呢？常看电子书，记忆力会变差？随着科技发展，带有阅读功能的手持设备，如手机、平板电脑等变得更轻更薄，更易于携带，因而电子书的...
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![高考前靠吃增强记忆力 如何提高记忆力]( "高考前靠吃增强记忆力 如何提高记忆力")
- 高考前，学生们复习任务繁重，大脑处在高度紧张状态，安排好这个阶段的饮食营养，对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液则呈酸性。所以，若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化...
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![孩子记忆力提高的十大妙招 如何提高孩子记忆力]( "孩子记忆力提高的十大妙招 如何提高孩子记忆力")
- 如何提高孩子记忆力一、丰富孩子的生活环境。有的孩子年龄很小，却因为见多识广，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种各样的玩具、给孩子听儿歌、给孩子讲故事、带孩子去公园、和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较...
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![这些食物对大脑记忆力有帮助 什么食物提高记忆力]( "这些食物对大脑记忆力有帮助 什么食物提高记忆力")
- 怎样增强大脑记忆力核桃核桃是一种很好的健脑食物，其丰富的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。波士顿塔夫斯大学的科学研究者发现，富含核桃的饮食可以健脑益智。核桃果中的磷脂，对脑神经有良好的保健作用，其中的不饱和脂肪酸还有防治动脉硬化的功效。可见，经常食用核桃，既能健身...
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![提高宝宝记忆力的4个方法 如何提高记忆力]( "提高宝宝记忆力的4个方法 如何提高记忆力")
- 作为一个合格的妈妈，你一定想让你的宝宝有惊人的记忆力吧。那么认真看看这篇文章吧，一定让你收获不少。宝宝记忆的内容新生儿出生不久就出现对刺激物的习惯化，这就是原始的记忆因素，也就是说，初生的新生儿就已经有了记忆，只不过因为他们记忆表现方式比较特殊，容易让人忽略。新生...
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![提高记忆力预防癌症 吃带鱼有什么好处]( "提高记忆力预防癌症 吃带鱼有什么好处")
- 带鱼肉质极鲜美，最常见的吃法就是红烧了，超入味。下面要给大家分享的内容是：“吃带鱼有什么好处提高记忆力预防癌症”，一起来看下吧!首先来看下吃带鱼有什么好处：预防心血管疾病带鱼的不饱和脂肪酸含量丰富，它能够促进胆固醇分解，降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯，防止肝脏和血...
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![增加记忆力的16种食物 吃什么增加记忆]( "增加记忆力的16种食物 吃什么增加记忆")
- 吃什么增强记忆力1、花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，预防脑血栓的形成。有事实证明，吃花生能改善血液循环、增强记忆、延缓衰老的作用。2、香蕉：香蕉会向大脑提供酪氨酸，让人精力充沛，需集中注意力，创造力提高，精神也好。3、...
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![提高记忆力吃什么]( "提高记忆力吃什么")
- 随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了！这可怎么办？不用担心，下面推荐的6款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，女性们经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康，哪怕老了也不需要“脑白金”了!这种食品最伤记忆吃高脂肪加工食物的危害已经被多项研究证实，美国加州大学圣...
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![产后如何提高记忆力 如何提高记忆力]( "产后如何提高记忆力 如何提高记忆力")
- 生活中，很多新妈妈都感到自己生完宝贝后记忆力减退，最主要的原因并不是因为生育的过程导致记忆力下降，而是因为新生命的诞生，让新妈妈不自觉地把其他事情排在次要位置，把精力完全放在宝贝身上。忘也是生育后身体产生的防御机制，可以让新妈妈忘记生育时的痛苦。荷尔蒙分泌的变化...
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![提高记忆力的5种科学的方法+12种能增强记忆力的食品]( "提高记忆力的5种科学的方法+12种能增强记忆力的食品")
- 5种科学的方法+12种能增强记忆力的食品5种科学的方法(1)积极暗示法许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：多难记啊!，这么多，我能记住吗?这种想法是提高记忆力的最大障碍。美国心理学家胡德华说：凡是记忆力强的人，都必须对...
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![增强记忆力的食物有哪些 吃什么能增强记忆力]( "增强记忆力的食物有哪些 吃什么能增强记忆力")
- 对于一些脑力上班族来说，保持身体健康是必要的，但是给大脑提供充足的营养也是必不可少的。下面介绍几种有益于大脑健康，可增强记忆力的食物。增强记忆力的食物1、大豆：含有卵磷脂和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。2、牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所...
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![提高记忆力的食物 如何提高小孩记忆力]( "提高记忆力的食物 如何提高小孩记忆力")
- 孩子记忆力差怎么办注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志排除杂念和外界干扰大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。兴趣浓厚首先要培养孩子的兴趣，如果这样东西孩子不感兴趣，那么他自然就不会记得，就算是死记硬背的...
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潇湘女性馆
