![屁股减肥的方法有哪些]( "屁股减肥的方法有哪些")
- 屁股减肥一：向后举腿：1.俯卧，双手平放身旁，手掌向下。一边面颊枕着垫子。直至双足相距约15厘米。吸气，收缩臀部肌肉。2.足趾前伸，举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子──这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次，然后左腿重复10...
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![浑身肥肉要如何减肥]( "浑身肥肉要如何减肥")
- 小编推荐：解读：7种最有效的减肥法7个饮食妙招让你不长肉Step1扭肩全身站直，双肩放松，双臂自然垂下，然后通过活动肩关节，令肩胛骨从下往后以顺时针的方向转动20圈。Step2扩胸双腿张开站立，步幅大于肩宽，上身挺直，首先双臂向左右侧打开，手掌向上，胸廓外扩，然后收回在身前，双臂交叉，手掌向...
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![减肥好方法 如何有效减肥]( "减肥好方法 如何有效减肥")
- 减肥好方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦!1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗...
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![嫌弃我我屁股小 婆婆说屁股小的人不能生儿子]( "嫌弃我我屁股小 婆婆说屁股小的人不能生儿子")
- 在中国的俗语中，有一句话：“屁股大，好生养”。在旧时相亲中，男方的母亲也必定会问媒婆一句话，那家姑娘好生养？就连电视剧里也这么说，黄渤演的葛二蛋，背后说秀玲“腚大能生儿子”。屁股大，正的好生吗？我觉得并不科学，女同胞们千万别受这一误区影响到了心理和心情。保持良好的心态，顺其...
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![如何吃出浑圆挺翘小屁股]( "如何吃出浑圆挺翘小屁股")
- 在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新...
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![月经期间如何减肥 如何利用经期减肥]( "月经期间如何减肥 如何利用经期减肥")
- 生理期的不适让许多女生烦恼不已，如何利用经期减肥?月经期间如何减肥?赶快来了解一下利用身体节奏的“月经期瘦身法”吧，无需节制饮食，就可以轻松瘦身。第1天以调整主食开始进行瘦身经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有...
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![女人屁股大有6大原因 屁股大就是好生养]( "女人屁股大有6大原因 屁股大就是好生养")
- 好生养是指什么所谓的好生养，很简单，就是比较容易顺产。一般呢，屁股越大，骨盆就越大，那么在顺产的时候，胎儿就越容易经骨盆分娩而出。但是，并不是所有大屁股的女性，骨盆就大。大屁股不等于大骨盆因为决定屁股大小的因素有两个：骨盆和覆盖它的臀大肌以及脂肪。于是就有可能出现骨盆...
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![张馨予因屁股小被李晨抛弃 屁股大好生养]( "张馨予因屁股小被李晨抛弃 屁股大好生养")
- 在1月11日，《康熙来了》播出最后一集，里面回顾了范冰冰与李晨首次在《康熙来了》的画面，范冰冰称在拍摄时有一个镜头是李晨抱起她，为了不让屁股显得太大，范冰冰说侧一点对着镜头，而李晨则自曝当时心里想的是范冰冰屁股大，好生养，应该还不错。而这番言论也引来了网友们的围观，网友...
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![妈妈如何呵护脆弱肌肤 宝宝红屁股难受]( "妈妈如何呵护脆弱肌肤 宝宝红屁股难受")
- 天气炎热的时候，宝宝更加容易红屁股。很多母亲将它归罪于纸尿裤不透风而选择把尿的方式，实际上并不科学。宝宝红屁股原因质量过关的合格纸尿裤一般都是不会造成红屁股的，如果你调整纸尿裤的大小，还试了好几种纸尿裤仍然会有这一种状况，那么就说明并不是纸尿裤的问题，而是你更换...
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![大屁股要如何提臀]( "大屁股要如何提臀")
- 每个人的臀形不同，臀部之所以让人觉得肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故，事不宜迟，立即进行臀部减肥。如何翘臀，美化臀形双腿靠拢，立正站好，面向前方，双手叉腰。单腿轻轻向前跨出，两膝成90度弯曲。先吸口气，再边吐气边回到动作1。换腿跨出，动作相同，左右脚重复做15到20次。...
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![周杰伦不满说：＂七里香是鸡屁股＂ 鸡屁股不能吃]( "周杰伦不满说：＂七里香是鸡屁股＂ 鸡屁股不能吃")
- 什么？鸡屁股不能吃？有人认为，鸡身上最好吃的肉莫过于鸡屁股。很多人认为，鸡屁股有一定的营养价值，也有人认为鸡屁股有致癌性，究竟是好是坏呢？其实，研究已经证实鸡屁股是不适宜食用的。这消息对众多热爱吃鸡屁股的人来说，不是一件好事啊！鸡屁股不能吃，可得哭倒一片人啊！北方人不喜欢吃...
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![屁股大的女生要怎么搭 屁股大的女生穿什么好看]( "屁股大的女生要怎么搭 屁股大的女生穿什么好看")
- 对于长期坐着的女生来说，都会有一个共同的特点，那就是屁股又大又宽，买下装尤其的难买，穿紧身衣的适合特别显屁股大，面对这个尴尬的问题，其实很多女生都很无奈。那么屁股大的女生穿什么好看呢？屁股大的女生要怎么搭配呢？下面就随小编一起来看看吧！对于屁股大的女生来说，其实更适合穿...
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![这样才能减肥不减胸 如何减肥]( "这样才能减肥不减胸 如何减肥")
- 大家都知道，如今减肥在我们年轻人当中已成为一种习惯。尤其是我们的女性朋友。如今，人们大多数都是在办公室办公，平均每天待在办公室八个小时以上，这样长期坐着，不仅使身材变形，也不利于健康。所以朋友们可以抽出时间来动一动，这样才能保持健康的身体和苗条的身材。那么，今天就让...
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![梦见被摸屁股]( "梦见被摸屁股")
- 已婚女人梦见有人摸自己屁股，将会怀孕。未婚男女梦见有人摸自己的屁股，最近爱情方面障碍多，不易成功。勉强强则悲剧下场。病人梦见有人摸自己的屁股，则近期运势运程，阻塞障碍多，万事不如意。不要悲观自暴自弃，期待乌云散开见太阳。...
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![如何健康减肥]( "如何健康减肥")
- 夏季到来了，爱美的女性肯定会想减掉身上的小赘肉，达到完美身材，在夏季也能穿上漂亮的衣服秀一把，但是那粗粗的大腿和胖胖的拜拜肉很是头疼，走呢么减都减不掉。到底该怎样科学有效的减肥那？首先，我们来分析一下导致肥胖的原因：肥胖基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成...
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![屁股上的肉要怎么减掉]( "屁股上的肉要怎么减掉")
- 有氧运动中，爬楼梯能有效的帮助我们减掉pp上的赘肉。每次跨越2级台阶的效果更好。局部运动方面可参考：大臀美女的简易瘦臀法。如果是pp大但是扁平不翘的情况则可以看看四动作大PP变小翘臀[图]。臀部减肥往往需要坚持一段时间的运动才能看到效果。相信上面提到的运动坚持一...
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![臀部减肥的运动 减屁股]( "臀部减肥的运动 减屁股")
- 日常生活中臀部减肥的最佳方法捡东西时蹲马步捡拾东西时，不要弯腰，改成蹲马步方式去做。虽然别人看起来会觉得有点好笑，但这个动作能确实改善臀部及大腿线条。缩肛动作遇上红灯时，不管你人在公交车上或自己开车，就开始做缩肛又放松的动作，不但能打发时间，也能帮助紧实臀部上半部...
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![梦见臀部、屁股]( "梦见臀部、屁股")
- 梦见臀部生疮，在考试成绩方面将有高低不平的现象。例如，英文的成绩虽然几近满分，数学却是靠近鸭蛋等等。而且，也许还会由于睡过头而迟到考场。梦见臂部变得又大又丰满，健康运上升。将可以期待一段健康快乐的日子。只要维持有规律的生活，保证你的身体在今后一年将绝对健康良好。...
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![教大家如何快速减肥 减肥营]( "教大家如何快速减肥 减肥营")
- 肥胖是我们一直都痛恨的，但是有时候又束手无策，那么我们究竟应该怎么做才能高效减肥呢?很多人选择节食的方法来达到减肥的目的，但是节食的痛苦我想大家都是有所了解的吧?今天小编就告诉大家个注意点来帮助大家甩掉身体的脂肪。不用节食那么艰难，也不用药物减肥那么昂贵，简单几...
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![梦见被男朋友打屁股]( "梦见被男朋友打屁股")
- 情侣之间难免会有一些小打小闹，那些亲昵的动作还能增加彼此的关系。梦中被男朋友打屁股，说明梦者想得到男朋友更多的关爱。做梦梦见被男友打屁股，被男朋友打屁股通常算是一个非常亲昵的动作，因为在绝大多数情况下，作为男朋友一般都是佯装打屁股的，实则是揩油。这个梦表明你希望...
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![教你如何快速减肥 减肥吧]( "教你如何快速减肥 减肥吧")
- 减肥不是一天两天就是可以的，最重要的就是要坚持，这样减肥才会有效果，懒人减肥最好的方法就是一点一点地去改变坏习惯。1、想想你发胖的原因是什么，如果是坏习惯一定要改掉(如：晚上吃太多东西、平时吃太撑等)。2、如果有便秘，就要先把这个治好。具体方法是：饮食清淡、多喝水;早...
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![臀肌放松“忘 屁股扁平？久坐会让屁股“失忆”]( "臀肌放松“忘 屁股扁平？久坐会让屁股“失忆”")
- 为什么普通上班族长不出网红们的“蜜桃臀”？或许是因为你的屁股“失忆”了！英国《每日邮报》报道说，人坐下后臀肌会放松，若是整天坐着，臀肌就会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也仍然保持放松状态。医学上把这称作“臀肌失忆症”。“失忆”会让臀部变得扁平又松弛，非常影响美观...
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![隐形针灸减肥三大减肥作用 如何减肥]( "隐形针灸减肥三大减肥作用 如何减肥")
- 隐形针灸减肥又名一夜瘦隐形针灸减肥，据说它不亚于针灸减肥乃至中医减肥里的一场革命。现在，我们就一起来看看隐形针灸减肥是通过什么作用来减肥瘦身的吧。隐形针灸减肥主要通过以下三个方面起到健康减肥调理的作用：调理改善肠胃功能由于一夜瘦隐形针灸作用能延长胃排空的时...
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![屁股超级丰满有图为证引热议 范冰冰承认屁股大详情]( "屁股超级丰满有图为证引热议 范冰冰承认屁股大详情")
- 微胖界有个女神级人物，她就是范冰冰。范冰冰一向以微胖著称，而说起她的身材，其实她的大屁股还是挺抢眼的。日前，在某个节目中，范冰冰承认自己屁股大，不知道李晨听到这句话，心理会有何感想呢？当时在拍《武媚娘传奇》的时候，有一个场景，是李晨扛着范冰冰。很多人以为这只是个道具。这...
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潇湘女性馆
