![在家或下馆子何如吃更健康 民以食为天]( "在家或下馆子何如吃更健康 民以食为天")
- 民以食为天：在家或下馆子何如吃更健康？吃货们大多俩据点，在家吃和下馆子。在家吃温馨，下馆子热闹，但不管追求的是什么，合格的吃货肯定要把健康考虑在内。因此，我们必须要知道，在家自己炒菜如何炒更健康？在外面下馆子何如吃得健康？在家做饭如何操作更健康?第一，要蒸、煮、炖、焖、拌，...
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![立冬如何正确养生 冬季如何养生]( "立冬如何正确养生 冬季如何养生")
- 立冬是24节气中比较重要的一个节日，它代表着冬天的来到。立冬养生重在阳气，那么，在立冬时该如何养生呢？下面小编为您简单介绍立冬如何正确养生。精神调养立冬前后，宜温养神气，以养阳气，《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰：“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，力求心境平静，保持精神...
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![如何保养家里的内门 如何擦门板 如何擦五金]( "如何保养家里的内门 如何擦门板 如何擦五金")
- 不要忽视家里的内门，它可是家里的忠诚卫士，如果爱护不佳，内门也会耍小脾气。产品功能和外观的历久弥新依赖于日常保养，正确的方法可以延长内门的有效寿命。如何保养家里的内门？如何擦门板？如何擦五金如何擦门板门板关系整个内门的脸面，整洁、光亮的门板会让家中内门神采奕奕。对...
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![如何拒绝老人胎教观念 如何胎教]( "如何拒绝老人胎教观念 如何胎教")
- 如今很多孕妈妈都生活在“四二一家庭”，新老二代的思想观念差异会影响到胎教的实行是否到位。年轻夫妻如何与老人达成统一共识，做到科学胎教呢？1、统一认识，正确理解胎教的科学内涵一些年轻的夫妻非常重视宝宝的早期教育，接触了很多胎教理论。由于受一些成功范例的影响，一些年...
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![如何改善肌肤粗糙 如何淡化色斑]( "如何改善肌肤粗糙 如何淡化色斑")
- 色斑：原因分析：食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物性脂肪摄入过多等。改善方法：多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。减少食盐摄入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水...
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![上班族如何巧妙瘦腰 如何瘦腰]( "上班族如何巧妙瘦腰 如何瘦腰")
- 上班族瘦腰可以利用坐在椅子，不必大空间，可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔！聪明的你也可以利用上班的空档时间做运动保健康。第一招：坐在椅子前半位置，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽，双拳碰触。第二招：保持手臂平抬的姿势，慢慢将身体向左转，再慢慢拉回面...
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![外出游玩要如何防晒呢 如何防晒]( "外出游玩要如何防晒呢 如何防晒")
- 每年一到长假，大家免不了会有一个小小的出行计划，那么，对于爱美的MM们，在外出游玩要如何防晒呢？下面我们就来了解一下外出游玩防晒的小秘诀。第一，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟（15分钟×15）强...
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![春季女性如何排毒养生 如何排毒]( "春季女性如何排毒养生 如何排毒")
- 春暖花开的季节，女性如何在春季保养排毒呢？中毒，中医的定义分为外来之毒和内生之毒。外来之毒指的是，外界侵害人体的有害物质。内生之毒，新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，也称之为糟粕。中医所谓排毒，就是打通人体的通道，排除体内糟粕。春天，为万物生长的时节。潜在身体内的毒...
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![入冬如何如何用棉袜搭配短靴]( "入冬如何如何用棉袜搭配短靴")
- Q:入冬如何如何用棉袜搭配短靴?A：棉袜可以选择不同颜色、不同花纹，搭配不同鞋子，都能营造出各自不同的效果。现在就让小编带你从T台看到街拍再看最实用的搭配指南，要知道虽然这是最流行的潮流，你还是要掌握搭配技巧，不然不伦不类的穿出街还是会贻笑大方的。...
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![女性冬季如何养生 冬季如何养生]( "女性冬季如何养生 冬季如何养生")
- 女性到了冬季就特难受，特别是怕冷、手脚冰冷的出现，常常弄得晚上也睡不好，第二天精神不足、气色差。因此，女性们要学会爱惜自己，在冬季做好保健养生工作，争取过个暖冬！那么，女性在寒冷的冬季中如何做好养生呢？1、早睡晚起冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬...
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![老年人夏季如何保健 如何保健]( "老年人夏季如何保健 如何保健")
- 炎炎夏季，很多老年人不知如何保健养生。其实，每个季节的保健养生都是有一定的不同，那么，老年朋友应在夏季如何保健呢？下面为您介绍了7个保健方法，一起来看看吧。1、保持平和专家表示，盛夏阳光凶猛、气候炎热，加上人体阳气上扬，易使人气烦浮躁，老年人在炎热的气候里，必然要让情感处于...
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![如何快速怀孕的方法 如何怀孕]( "如何快速怀孕的方法 如何怀孕")
- 如何怀孕如何怀孕轻松怀孕的方法反射疗法对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。饮食疗法在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。...
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![约会前夜如何护肤 如何护肤]( "约会前夜如何护肤 如何护肤")
- 陷入爱情的女人伤不起，每天加班加点，工作繁忙，木有时间护肤，但忽然有白马王子约会，该怎么办呢？不怕不怕，小编教你几招约会前夜护肤方法。一、面膜计倦容的脸附上一张保湿面膜，能迅速提高脸部肌肤的水分，消除暗淡无光。面膜时躺着听听轻音乐，面膜后会身心放松，别忘记适当轻轻的按摩肌...
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![如何走出迷茫 未来如何抵达]( "如何走出迷茫 未来如何抵达")
- 你是否有感到迷茫的时刻?高考时不知道该报考哪所学校、哪个专业，大学毕业后不知道该从事哪个行业的职务，工作几年后不知道该留在大城市打拼或是回老家图个安逸。事实上，这样的迷茫几乎所有人都经历过，究竟迷茫是怎样产生的，又该如何破除呢?大抵上，迷茫的原因可以被归为两类，一类...
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![毛巾如何消毒 如何挑选好的毛巾]( "毛巾如何消毒 如何挑选好的毛巾")
- 日前，深圳、东莞、惠州市消费者委员会对三地的毛巾类产品进行了抽样比较试验。检测显示，共有11款毛巾存在质量或安全问题。据了解，本次比较试验的样品由深莞惠三地消委会工作人员分别在三地市场模拟普通消费者随机购买，共100个，其中深圳市场60个，东莞市场25个、惠州市场15个。...
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![秋天胃溃疡患者如何养胃 如何养胃]( "秋天胃溃疡患者如何养胃 如何养胃")
- 随着秋季的到来，天气渐渐转凉，人体易受冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，肠胃病成了这个季节的常见病之一。那么，肠胃不好该怎么办呢？下面教大家秋季健康养胃的小方法，让胃溃疡患都舒服渡过整个秋季。首先患有胃溃疡要特别注意保暖，要适时增添衣服，夜晚睡觉时要盖好被褥，以防腹部着凉而...
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![冬季女性如何养生 冬季如何养生]( "冬季女性如何养生 冬季如何养生")
- 在女性的一生中，由于月经和生育的关系，使得女性气血不足、面色萎黄、手脚冰冷、腰膝酸软都与此有关。那么，在冬季，女性应该怎样养生呢？冬季着装——保暖是关键许多女性为追求时髦漂亮，在严寒的冬季只要风度不要温度，穿衣单薄甚至薄袜短裙。其实，这是一种错误的做法。在冬季，我们应...
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![如何判断湿气的形成 如何去湿邪]( "如何判断湿气的形成 如何去湿邪")
- 一、湿气--万恶之邪现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，...
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![如何清洗 如何挑选化妆刷]( "如何清洗 如何挑选化妆刷")
- 想要化好妆，就要有好的工具。如何挑选化妆刷？最好的办法当然是到柜台去测试，手感方面也一定要亲自试用才会知道，但要注意，并不是触感越软的刷子越好，抓分力度也要考虑。1、刷毛的触感要柔软平滑、结构紧实饱满；2、用手指夹住刷毛轻轻地往下梳，刷毛无脱落；3、轻按在手背上画一个半...
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- 水果打蜡的作用打蜡其实主要是为了保鲜。蜡在水果表面形成一层保护膜，不仅可以保护水果外皮、提高光泽度，还可以防止水分蒸发，保留水果鲜香。另外，打蜡后病菌也不容易侵入，可以防腐防虫。给水果打蜡是国际上允许的保鲜方法，有成熟的工艺和法规。我国《食品添加剂使用卫生标准》...
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- 痘痘是令很多mm烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是痘痘，产生的原因可能并不一样。要想真正达到好的抗痘效果，必须首先了解自己面部的痘痘产生的原因，然后根据自己的情况对症下药，才能够真正获得抗痘行动的胜利。观念：毛囊发炎抗...
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- 快速美腿第一招腿部浓缩SPA小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。快速美腿第二招用吃来减腿1、维他命E帮...
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![孕妈妈如何情绪胎教 如何胎教]( "孕妈妈如何情绪胎教 如何胎教")
- 宝宝后天心理素质及心理健康直接受孕妈妈的喜怒哀乐的影响，所以孕妈妈在整个孕期的整体情绪牵系着母子关系的和谐与否。孕妈妈可通过各种方式来进行情绪调节，以忘掉烦闷和忧愁，创造轻松的气氛及和谐的心境，通过神经递质作用，促使胎宝宝的大脑得以良好的发育。这就是情绪胎教，不...
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![如何选购靠垫 靠垫如何选择]( "如何选购靠垫 靠垫如何选择")
- 靠垫和抱枕有着异曲同工的效果和作用，不过靠垫与抱枕也有着细微的区别，抱枕的装饰性比较强，而靠垫则是实用性比较强。从视觉上看，它们都能冲淡人们对家具等硬物件的刚硬坚固感觉，点缀室内环境，活跃居室色彩气氛。作为一种实用性的装饰品，在居室内放上别致的靠垫，可以营造出温馨休...
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![中医是如何丰胸的效果如何]( "中医是如何丰胸的效果如何")
- 女性其实在很多的方面都是很吸引男性的，尤其有丰满、弹性胸部的女性，在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部，才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。看到玛丽莲·梦露或索菲亚·罗兰等皆拥有丰满的胸部，相当羡慕。...
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潇湘女性馆
