![火绳树的功效与作用]( "火绳树的功效与作用")
- 【拼音名】HuǒShénɡShù【来源】药材基源：为锦葵科植物翅果麻的树皮或叶。拉丁植物动物矿物名：KydiacalyinaRoxb.采收和储藏：夏、秋季采收树皮或叶，晒干。【原形态】翅果麻乔木，高10-20m。小枝圆柱形，密被淡褐色星状柔毛。叶互生;叶柄长2-4cm，被星状疏柔毛。叶片...
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![每天跳绳能长高吗 跳绳能瘦腿吗]( "每天跳绳能长高吗 跳绳能瘦腿吗")
- 跳绳能有助于瘦腿吗？很多MM因腿部长的粗想尽办法来减肥，那么今天小编教大家的就是跳绳减肥，跳绳不紧安全而且又能减肥，下面请大家和小编一起来练习跳绳吧。跳绳能瘦腿吗？跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比绝食减肥一个月...
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![跳绳如何瘦腿 跳绳瘦腿的效果好吗]( "跳绳如何瘦腿 跳绳瘦腿的效果好吗")
- 跳绳如何瘦腿？腿粗是每个爱美的人最讨厌的，瘦腿的方法也有很多。对于跳绳瘦腿你们了解多少呢？下面就一起来了解跳绳瘦腿的效果如何吧。跳绳如何瘦腿1.高抬腿跳绳一条腿抬高呈直角，左右腿交换着跳。要点是跳时脚尖向下。如果连续换腿跳有困难，可在跳一次后原地轻颠一下调整节奏...
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![跳绳对身体有什么好处 跳绳的好处]( "跳绳对身体有什么好处 跳绳的好处")
- 大家小时候都跳过绳吧，那跳绳对身体有什么好处呢？跳绳也成为大家减肥或健身的一种运动那么下面和小编一起来了解下吧。很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥胖症...
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![冬季跳绳的各种功效 跳绳的好处]( "冬季跳绳的各种功效 跳绳的好处")
- 如果一提到跳绳就认为是小孩子的运动，那你可就错了。一根跳绳能变化出无穷花样。在寒冷的冬季里，跳绳更是最简单易行的健身运动。冬季跳绳的各种功效：一、促进新陈代谢。很多女性都很关注减肥问题，跳绳是一项有氧运动，连续性跳绳的主要能源是脂肪而不是糖类，所以，可以燃烧掉大量...
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![跳绳减肥需要循序渐进 跳绳减肥]( "跳绳减肥需要循序渐进 跳绳减肥")
- 跳绳是一种很好的运动，能够为我们带来健康快乐和活力，不少人都喜欢跳绳，也是因为这项运动占地不大，很方便也很容易出成效。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响...
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![跳绳11大注意事项 跳绳有什么优点]( "跳绳11大注意事项 跳绳有什么优点")
- 跳绳是一项很好的有氧运动，那么跳绳有什么优点？跳绳时又该注意什么，有哪些注意事项？下面就为大家来一一解答。跳绳的优点：1、锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。英国健身专家玛姆强调说，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。他的研究证实，跳...
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![英魔术师表演倒挂火绳脱身术险被烧死]( "英魔术师表演倒挂火绳脱身术险被烧死")
- 导读：据英国《每日邮报》8月18日报道，近日，来自英国布拉德福德的逃脱术艺人安东尼·布里顿(AntonyBritton)在公益表演中，将自己倒挂在空中，准备穿着束身衣从三根燃烧的绳子上逃脱，但由于风速比安东尼想象的更快，有两根绳子很快就烧完了，随后他的肩膀也不慎脱臼，让围观人群大...
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![火势凶猛许多树木全被烧掉了 河北发生森林大火]( "火势凶猛许多树木全被烧掉了 河北发生森林大火")
- 河北省承德县防火办公室29日晚间通报，29日12时50分，承德县三家镇西兴村发生森林火灾。当地有民房被烧毁，暂无人员伤亡。河北发生森林大火，目前山火已经得到有效控制。而事故的原因，也正在调查中。记者从救火指挥部了解到，起火点在西兴村小干沟组，由于当日白天风大，空气干燥，火势凶...
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![这样跳绳的好处最大 跳绳的好处]( "这样跳绳的好处最大 跳绳的好处")
- 跳绳是种非常好的运动方法，不仅能增强体质，对减去身上的多余脂肪都有很好的作用。那么跳绳的好处有什么呢？怎么跳绳减肥呢？除此之外，运动后不能做的事有哪些呢？这样跳绳好处最大跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳5分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳有...
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![秋季跳绳有哪些好处 跳绳的好处]( "秋季跳绳有哪些好处 跳绳的好处")
- 在秋季如何运动呢？运动一直是养生的最佳方法，怎么运动这就要方法了，今天小编给大家带来的是秋季跳绳运动，这项运动既不累又可以健身减肥，锻炼腰腹力量等。跳绳时，你的四肢和身体需要长时间用同一模式重复运动，这不但可以加强心血管系统的运行，能够消耗热量，达到减肥的目的。而且身...
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![跳绳能瘦腿吗 跳绳的作用有哪些]( "跳绳能瘦腿吗 跳绳的作用有哪些")
- 跳绳的作用有哪些？跳绳是我们从小就用来娱乐的一种运动方式。现在很多人通过跳绳来减肥，那么跳绳能瘦腿吗？下面就来看看吧！跳绳能瘦腿吗对身体局部减肥成为了现在很热门的话题，每天都是有着很多人都在讨厌如何减肥，怎么能够瘦腰，怎么能够瘦腿，那对这些局部的减肥，在方法选择上都是...
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![野火绳的功效与作用和营养价值]( "野火绳的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】YéHuǒShénɡ【别名】子金根、小白药、小火绳、澜沧扁担杆。【来源】药材基源：为椴树科植物毛果扁担杆的根白皮。拉丁植物动物矿物名：GrewiaeriocarpaJuss.［sangensisHu］采收和储藏：秋、冬季挖取根部，剥取根皮，除去栓皮，切段，鲜用或晒干。【原形态】毛果扁担杆灌木或...
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![梦见绳索、绳子]( "梦见绳索、绳子")
- 梦见绳索会长寿。女人梦见绳索，会与丈夫永不分离。男人梦见编制绳索，会吝囊羞涩。女人梦见编制绳索，会身陷囹圄。犯人梦见编制绳索，会受到监狱官员的照顾。农民梦见编制绳索，发生旱灾粮食减产。梦见线绳，要去长途旅行。梦见攀绳上房，会被擢升。...
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![赤火绳的功效与作用]( "赤火绳的功效与作用")
- 【拼音名】ChìHuǒShénɡ【别名】接骨丹、火索树。【来源】药材基源：为梧桐科植物火绳树根的韧皮部。拉丁植物动物矿物名：Eriolaenaspectabilis（DC.）Mast.［WallichiaspectabilisDC.;Eriolaenamalmcea（Levl.）.］采收和储藏：全年均可采，挖根，洗净，剥取韧皮部，切段，晒干。【...
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![跳绳运动有6大弊端 跳绳的坏处]( "跳绳运动有6大弊端 跳绳的坏处")
- 很多朋友都认为经常跳绳不仅锻炼身体，还有养生功效，但是跳绳也有弊端的你们知道吗？下面小编就来给大家介绍跳绳都有哪些弊端。1、胖人跳绳不安全。跳绳并不是最好的减肥方法，而是一项简单易行的整体训练。胖人在跳健身操的时候，不会让他们每次跳跃运动超过8个八拍（就是64下），而一...
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![将赘肉绳之以法 跳绳减肥]( "将赘肉绳之以法 跳绳减肥")
- 跳绳是一项比较激烈的运动减肥，练习前一定要做好身体各部位的准备运动，如肩膀、手臂、手腕、脚踝的活动。开始练习跳绳时，动作要由慢到快，由易到难。一开始每次运动时间5-10分钟即可，再慢慢增加到10-15分钟，中间可以稍事休息，之后接着再跳。跳绳的时间，一般不受任何限制，只要避免...
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![花式跳绳的方法和步骤 花式跳绳]( "花式跳绳的方法和步骤 花式跳绳")
- 上学的时候最常见的一种运动就是跳绳，不管在学校还是在家里都会有3、5个同学围在一起跳绳，如果能巧妙的运用，不仅能调动学生的活动积极性，而且对学生身体的发展，有着不可估量的作用。下面小编为大家讲解几种方法花式跳绳。1、蜈蚣爬学生分为四组，每组按纵队站好，每人一根跳绳，排...
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![女人跳绳运动可抗衰老 跳绳的好处]( "女人跳绳运动可抗衰老 跳绳的好处")
- 跳绳真的可以抗衰老吗？下面的内容大家要好好看一下吧，千万别让衰老问题找上你哦。现在有这样一群女人，她们不爱做家务，就连自己扮靓臭美都偷懒，她们不刻意做美丽的白天鹅，反而随意做一只享福的小懒猫。但是懒女人也有烦恼，那就是看上去比同龄的女性老了很多。跳绳这种不受场地限...
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![赤火绳的功效与作用和营养价值]( "赤火绳的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】ChìHuǒShénɡ【别名】接骨丹、火索树。【来源】药材基源：为梧桐科植物火绳树根的韧皮部。拉丁植物动物矿物名：Eriolaenaspectabilis（DC.）Mast.［WallichiaspectabilisDC.；Eriolaenamalmcea（Levl.）.］采收和储藏：全年均可采，挖根，洗净，剥取韧皮部，切段，晒干。【原形态】火绳树...
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潇湘女性馆
