![男团成员悲剧了 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊]( "男团成员悲剧了 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊")
- 其实在娱乐圈里，从来就不缺偶像，所以各大团体组合的排位变化和更新换代也是很快的。而近日，网曝男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，而这个团体叫TOP1。原来是一个即将出道的男团，怪不得不熟悉。据悉，男团TOP1历经5年培训，即在5月26日出道，并发行首张写真迷你专辑《我的爱》，5位...
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![男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊]( "男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊")
- 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，这么拼命也是没谁了，近日，某男团成员在练舞的时候因为动作过大不小心拉伤了私密部位的肌肉，这名男成员是小鲜肉一枚，目前还未结婚，事情发生之后男成员被队员紧急送往医院就医。男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，练舞差点毁了终身性福真是...
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![拉丁舞后教你练出世界美腿 拉丁舞教学]( "拉丁舞后教你练出世界美腿 拉丁舞教学")
- 天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂涎三尺。不过，请别急着感叹造化弄人，让我来帮你分析一下模特的超长绝美美腿。跳拉丁舞时，人体的上半身，尤其是肩部应保持挺立...
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![男女私处最易感染的部位 私处保健]( "男女私处最易感染的部位 私处保健")
- 在日常生活中，可能引起生殖系统损伤、感染的问题有很多。其中，男女各自要担心的问题也不一样。所以关于男女私处的养生保健，也需要有不同的方法来对待。私处保健：男女私处最易感染的部位女性私处保健篇1、三口相邻，易感染和男性相比，女性的生殖器官特别“害羞”，它们大多隐藏在...
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![孩子学舞就学少儿拉丁舞 时尚拉丁舞]( "孩子学舞就学少儿拉丁舞 时尚拉丁舞")
- 拉丁舞是大众民间舞蹈，是一项时尚的有氧运动，它能体现一个人的气质，对身体也有很大的益处，如今很多人都追求时尚，拉丁舞成为了人们最喜爱的舞蹈，很多家长从小就开始让孩子学习舞蹈，少儿拉丁舞可以训练孩子自身的协调性和韵律感，使生长发育中的孩子得到更完美的形体塑造。无论孩子...
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![练出漂亮拉丁手的方法 拉丁舞教学]( "练出漂亮拉丁手的方法 拉丁舞教学")
- 拉丁舞中女士手的漂亮动作，是非常吸引人的，不过相对于腿和中段来说，经过简单的练习就可以达到很好的效果。这里列出个锻炼手的小练习，以作参考。手关节的能力手腕：伸直右臂，手心朝下压，尽量呈直角，可借助左手下压。手心朝外，眼睛看着手背，手向回拉，尽量做到直角，可借助左...
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![如何挑选男士拉丁舞服 拉丁舞服装的挑选]( "如何挑选男士拉丁舞服 拉丁舞服装的挑选")
- 拉丁舞服装有很多种，如何挑选方法和技巧？拉丁舞深受年轻人的喜欢也有更多的男土学习跳拉丁舞，现在小编教大家如何选拉丁舞服装。最常见的是系带式舞鞋，鞋底为翻皮，鞋跟内为木头，外面包上丝缎、真皮或人造皮。这样的舞鞋能使脚背的绷直更明显，在木地板上具有更强的防滑效果。每次...
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![女性私密部位保健常识 女人私处清洁你了解多少]( "女性私密部位保健常识 女人私处清洁你了解多少")
- 女性朋友在每天清洁私处时，有没有想过，自己的清洁方法是否正确，能否保护私处清洁和健康？以下有关女性私处洁净的几条常识，女性朋友应该都掌握了解，以便保证私处的健康。对于私秘部位的清洁，需要加倍呵护的当然是女性！女性外阴处分泌皮脂腺较多，皱褶部位容易藏有许多积垢，使外阴局部...
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![baby和跑男团某男超亲密关系]( "baby和跑男团某男超亲密关系")
- 黄晓明悲催了，传baby和跑男团某男有超亲密关系，这是出轨的节奏吗？有网友在微博中花99元提问卓伟，问他baby和跑男一男成员有超亲密关系，是否可靠。没想到耿直的卓伟老师不仅没有否认，还暗指该男成员是C姓出轨男星。卓伟爆料经常成真，这次暗示baby和跑男团某男有超亲密关系，难道真...
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![拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些 拉丁舞]( "拉丁舞恰恰的基本舞步有哪些 拉丁舞")
- 现在很多人喜欢跳拉丁舞，那么你们知道拉丁舞有哪些舞步呢？今天小编就给爱跳拉丁舞的朋友们讲讲拉丁舞有哪些舞步，下面一起来了解下吧。一、恰恰基本舞步练习方法要领：主要是前后走的步子，节奏为2-3-4-1。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚...
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![太悲催了 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊]( "太悲催了 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊")
- 男团练舞意外拉伤私密部位，深夜挂急诊，现在怎么样呢？TOP1宜伯练舞拉伤了提睪肌，双脚痛到打不开，斯辰二话不说送宜柏去挂急诊，医生说若不是提早就医，睪丸应该会整个毁掉！跳舞拉伤如果不及时就医真是太危险了，后果将不堪设想。据台湾媒体报道，男团TOP1历经5年培训，即在5月26日出道，并发...
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![克拉拉教你如何吃出好身 《私教房的秘密》将播]( "克拉拉教你如何吃出好身 《私教房的秘密》将播")
- 近日，新晋女神Clara克拉拉团队工作人员晒出一张女神用餐的美照，照片中的食物荤素搭配营养均衡，这样好吃又有营养价值的食物不算少。曾在私教房录制期间，女神Clara克拉拉就分享过很多低脂减肥餐，女神自称自己的好身材除了锻炼，也离不开吃的管理。《私教房的秘密》将播克拉拉教你...
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![拉丁舞中下肢的平横协调性训练 拉丁舞教学]( "拉丁舞中下肢的平横协调性训练 拉丁舞教学")
- 拉丁舞初学者可能会有这样的感觉，身体不够平衡，很多动作都站不稳，这是身体能力整体不强造成的，这里有个锻炼下肢平衡协调性的训练，可以尝试一下，如果有效则可以坚持下来。单脚站立前、侧、后抬腿预备姿势：身体直立，微微抬起右腿，双手打开，呈怀抱大树的一位手。动作过程：上身始终处于...
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![肾就越好 男女都适合 这个部位 拉的越多]( "肾就越好 男女都适合 这个部位 拉的越多")
- 肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着去足轻重的作用。肾主藏精，开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉，可起到强肾壮腰，养身延年的作用。耳保健操揉耳朵法动作要领：请伸出双手，食指、中指、拇指柔外耳廓，从上往下2分钟。轻重适宜，以耳部微热为佳。拉耳法...
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![打开胯部正确练习瑜伽 瑜伽老师的私密体式动作教程分析]( "打开胯部正确练习瑜伽 瑜伽老师的私密体式动作教程分析")
- 练习瑜伽，我们经常练习臀部肌肉，一个灵活的臀部，不仅意味着得到更多的瑜伽姿势，而且我们的健康需要。尤其对女性而言，柔韧的臀部会给女性骨盆带来更多的营养和空间，避免因僵硬而引起的各种妇科疾病。今天，我将与你分享几个好的瑜伽体式，这将会教你如何打开臀部。主要的四大肌群是...
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![下体险废 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊]( "下体险废 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊")
- 男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，下体险些废掉太惊险了，当明星真是不容易啊，台上一分钟台下十年功，明星在舞台上的精彩演出，其实背后是付出了很多努力与汗水的，近日，某男团一名成员在练舞的时候拉上私密部位，紧急就医命根子差点就毁了。男团练舞意外拉伤私密部位深夜挂急诊，当...
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![克拉拉亲身示范如何练就 《私教房的秘密》将播]( "克拉拉亲身示范如何练就 《私教房的秘密》将播")
- 近期，“新晋女神”Clara克拉拉最新节目《私教房的秘密》将于9月28日全网开播，一直以好身材著称的她，此次将在节目中为大家揭秘好身材背后的秘密!Clara克拉拉的S曲线一直为观众所迷，尤其是网友最喜欢的“蜜桃臀”。据悉，此档节目在第一期的内容里Clara克拉拉将亲自向嘉宾示范“...
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![高空吊威亚与男舞伴热舞 何洁练跳舞]( "高空吊威亚与男舞伴热舞 何洁练跳舞")
- 何洁练跳舞!早前，何洁独自一人现身真人秀节目《与星共舞》的录制现场。惊曝离婚的她虽然才刚刚生完孩子度过哺乳期，但勇敢地扛起生活的重担，为赚孩子的奶粉钱简直拼了老命。何洁一身白裙，不顾还略显臃肿的身躯，大胆上演"水中捞月"和空中吊威亚的高难度舞蹈，不禁让人感慨女本柔...
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![2男摸伴娘隐私部位不被追究 伴娘不追究猥亵男]( "2男摸伴娘隐私部位不被追究 伴娘不追究猥亵男")
- 近日，伴娘车内被猥亵事件火爆网络，由于此事引发极大舆论热议，警方接手调查此事件，根据最新消息，涉事的两名男子已经被捉获，而伴娘不追究猥亵男，她称大家都认识，并不打算追究他们的责任。6月8日，一条“疑似婚闹伴娘被袭胸猥亵”的视频在网上传播，这条题为“疑似西安某地结婚婚闹”视...
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![克拉拉《私教房的秘密》给你健身盛宴般的享受]( "克拉拉《私教房的秘密》给你健身盛宴般的享受")
- 近期，新晋女神Clara克拉拉《私教房的秘密》开播片花曝光，五花八门的健身招数让很多喜欢锻炼，热爱减肥的人迫不及待想要先睹为快了。女神的招式各个都是百分百标准动作，尽显完美身材，突出优雅姿态，可真是一场盛宴!女神Clara克拉拉妖娆的曲线身材一直是为观众所迷，私教房的秘密是...
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![拉丁舞基本功的肌肉控制力练习 拉丁舞教学]( "拉丁舞基本功的肌肉控制力练习 拉丁舞教学")
- 舞蹈的种类不同，动作的表现不同。全身舞蹈时会涉及移动装神跳跃和跑动等，而在拉丁舞训练中，最重要的能力是身体的控制能力，这需要激活身体内所有的小肌肉群——稳定肌群，拉丁舞训练中需要坚持慢速（每个动作3秒钟以上）和高次数（每个动作十次以上）的原则。长久下去，会发...
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![拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞教学]( "拉丁舞转度、姿态和方位的要求 拉丁舞教学")
- 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。那么拉丁舞在姿态、方位和转度上又有哪些需要我们注意的呢？姿态伦巴舞和恰恰舞：1、两脚自然轻松的靠拢站好。2、挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3...
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![拉丁舞三大部位的精髓 拉丁舞如何扭动身体]( "拉丁舞三大部位的精髓 拉丁舞如何扭动身体")
- 拉丁美洲拥有众多的民族，混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍，在跳拉丁舞时，人体的状态应分成三部分：上半身、身体中部、下半身。拉丁舞的精髓就要这三个部分表现出来。上半身尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。身体中...
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![险些命送黄泉 女子给私密部位整形大量出血]( "险些命送黄泉 女子给私密部位整形大量出血")
- 整形有风险，我们经常提醒大家了，但更有风险的是，你去一家没有牌照的所谓美容工作室去整形，分分钟真的是宰你没商量。这位花都女子给私密部位整形就搞到大出血,要连夜送急诊。女子做私密部位整形手术险些送了自己宝贵的生命，太危险了。整形有风险，这样的话估计大家经常能听到，或...
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![拉丁舞鞋的保养方法 拉丁舞鞋]( "拉丁舞鞋的保养方法 拉丁舞鞋")
- 跳拉丁舞最不能缺少的就是拉丁舞鞋，那么拉丁舞鞋要怎么保养它呢？下面小编就给你们讲讲如何保养拉丁舞鞋，大家一起来看看吧！拉丁舞鞋，即跳拉丁舞的专业用鞋。鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。适合蹦腿，展示脚部线条，适合灵活运动有一定高...
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潇湘女性馆
