![十个方法让你甩掉游泳圈 瘦腹部的方法]( "十个方法让你甩掉游泳圈 瘦腹部的方法")
- 对于女人来说，小肚子是困扰很多人的难题，特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪?怎样减肚子赘肉呢?今天就推荐大家十个减肚子赘肉简单方法。1、吃得少不如吃得巧计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以适当多吃一些“瘦腹”食品，如番茄——具有瘦小...
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![预防痘痘的十个原则]( "预防痘痘的十个原则")
- ①如果你有每天早、晚各洗一次脸的习惯，可在中午再洗一次，以及时清除脸上的脂。②经常洗头，保持发型清爽、发丝清洁，不留刘海儿。③不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。④不使用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。⑤如口周长有疽疽，须停止使用含氟牙膏。⑥避免情绪紧张，保持心...
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![就问你敢不敢去 全球最变态的十个地方]( "就问你敢不敢去 全球最变态的十个地方")
- 1.美国新月旅馆变态指数：★★★★★位于阿肯色州幽丽佳温泉的新月旅馆，是灵异爱好者心中的圣地，但其实它是一个豪华水疗度假酒店。让人觉得诡异的是这家旅馆在上世纪30年代曾是一所癌症医院，据说有一个特别变态的医生在这里以治疗研究癌症的名义，在病患身上做过各种变态实验。...
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![十个小方法让你忙并健康着 白领养生知识]( "十个小方法让你忙并健康着 白领养生知识")
- 方法1：多走两步如果你是自己开车去上班，那么把车停在停车场离你办公楼最远的角落里。如果你是搭乘巴士上班，那么提前一站下车，并走到目的地。这些很小的变化可以产生巨大的作用。如果你长时间坚持每天步行三次，每次10分钟，这样的运动量绝对可以算得上经常性锻炼!方法2：饭后散步...
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![泄漏女人心思的十个细节]( "泄漏女人心思的十个细节")
- 许多男人总觉得女人是很难懂的情绪化动物，尤其是当刚认识的时候，游戏规则一有变化，他们就更觉得这是一场雾里看花的游戏。男人看到喜欢的对象，通常反应是很直接又单纯的，有时还会带点挑战与征服的意味；而女人可就微妙多了！因为多数女人刚开始与男人交往时会非常小心谨慎甚至有些...
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![女人约会十个必看建议]( "女人约会十个必看建议")
- 情场高手的无敌“约会秘籍”给女人的10项约会建议：1、不要嫌弃男人的黑皮革长沙发。它和男人相处的时间比你们认识时间还长。2、不要告诉男人关于你同事的阴谋和罪恶。他不知道这些人、也对这些事一点兴趣都没有，除非它和枪枝或性爱有关。3、用完餐付帐，你在拿钱包时，不要假...
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![十个小细节轻松享瘦 减肥小常识]( "十个小细节轻松享瘦 减肥小常识")
- 由于每个人的实际情况不一样，导致减肥的方法也是因人而异，因此要想减肥成功，也需要大家掌握一些减肥小常识。那么，大家知道减肥小常识有哪些吗？下面小编就为大家详细介绍一下。十个减肥小常识1、多喝一些水是减肥的关键减肥小常识喝水和体重有着重要的关系，想要减肥，喝水是少不...
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![中医养生事半功倍 掌握十个养生黄金时间]( "中医养生事半功倍 掌握十个养生黄金时间")
- 导语：在我们的生活进程中，有很多个时刻是对我们的生活健康有特殊帮助的时候。如果你能够在这个正确的时间做正确的事情，那么迎接你的就是幸福happy，如果你总是在正确的时间做错误的事情，那么我们还要时钟和养生干嘛呢?我们的日常生活必须科学顺应人体生物钟，只有按“点”行事，才...
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![她最心狠手辣！ 这十个古装腹黑美人]( "她最心狠手辣！ 这十个古装腹黑美人")
- 在很多电视剧中，为了衬托出女主，很多时候都要有几个女配角，而且这女配角她们的心肠都非常的歹毒。很多时候，一部电视剧的看点就是女主角和这些女配们的斗争。所以就经常会有一些非常心狠手辣的人，让我们一起来看一下谁最心狠手辣吧。第十名白冰白冰她在神话中的玉淑公主的这个...
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![彻底戒烟的十个小方法]( "彻底戒烟的十个小方法")
- 彻底戒烟的十个小方法1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2，体重问题：戒烟后体重往往会明...
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![好好体会的十个浪漫瞬间 关于爱情]( "好好体会的十个浪漫瞬间 关于爱情")
- 很多人遇到爱情，变成了更好的自己，沐浴在阳光下，喜欢自己的样子。那么爱情里面最浪的十个瞬间是怎么样的呢，情侣们总结出来，小编选取了十条放在下面供浏览：1、当暗恋的人突然像你表白并说喜欢你很久的一瞬间，很多女孩子被自己暗恋的人表白，觉得自己得到了全世界;2、当你受了委屈，...
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![夫妻性爱的十个意外收获 性爱生活]( "夫妻性爱的十个意外收获 性爱生活")
- 很多人觉得性爱就是一种精神的愉悦和生理的需求，事实上，性爱有很多堪比神药的奇效，不信的话，跟我们一起看看性爱带给你的十个意外收获，造物送给你的，何乐不受之。1、性爱是你能从事的最安全的运动之一它伸展锻炼你身体的每一块肌肉（当然不能只是传教式）。比起游它20圈，性爱有意思...
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![小心十个敷面膜致命错误]( "小心十个敷面膜致命错误")
- 错误一：面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情...
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![让皮肤细腻光滑的十个小秘方]( "让皮肤细腻光滑的十个小秘方")
- 各位美眉们，今天本站小编为大家介绍10款让皮肤细腻的光滑的小秘方，效果显著哦，只要您坚持使用任何一个小秘方一段时间，皮肤明显光滑细腻哦!①将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。②把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹...
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![养生必知的十个最佳时间 养生保健知识]( "养生必知的十个最佳时间 养生保健知识")
- 养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，而食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了。散步的最佳时间：饭...
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![十个预防晒斑的好习惯 女人的天敌晒斑]( "十个预防晒斑的好习惯 女人的天敌晒斑")
- 晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。也有其它光线，如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。目前多数晒斑患者形成晒斑的主要原因可能不是日光紫外线这个单一的因素，而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害，使皮肤的抵抗力出...
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![每日养生的十个最佳时间 养生推荐]( "每日养生的十个最佳时间 养生推荐")
- 面对日益忙碌的生活，越来越多的人在追求更好的物质生活的同时忽略了自己的健康。要知道身体是革命的本钱，小编忍不住要提醒各位亲，一定要保养好自己的身体哦。下面是为大家精心推选的10个每日养生最佳时间，如果您每天按这个去做了，相信会有不小的收获。1、喝牛奶的最佳时间很...
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![日常洗脸美肤的十个误区]( "日常洗脸美肤的十个误区")
- 误区一：泡沫型洗面奶洗完脸后令皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型...
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![十个敷面膜的致命错误]( "十个敷面膜的致命错误")
- 大家都喜欢敷面膜，利用面膜补水保湿或美白祛斑，但是你要知道，如果用法错误，面膜是会反过来伤害皮肤的哦!比如，做面膜前一定要去角质，面膜不可天天敷......错误一：面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比...
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![长见识了 世界十个国家的奇葩用餐习俗]( "长见识了 世界十个国家的奇葩用餐习俗")
- 用餐是每个人每天都要经历的大事，在西方的很多国家，用餐是需要讲究一定的西餐礼仪的，在中国古代，用餐同样也有很多讲究，比如座次等，实际上，用餐时的习惯在世界各地都有，只不过有一些看上去十分的奇葩，下面就去看看世界十个国家的奇葩用餐风俗吧。1、日本在日本，你不能用筷子给别人...
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![民间去黑头的十个小偏方]( "民间去黑头的十个小偏方")
- 1、蛋清去黑头准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。2、用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质...
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![送给经期的女人 十个私密悄悄话]( "送给经期的女人 十个私密悄悄话")
- 提到月经我想大家都不陌生，可以说是很熟悉的，因为每个成熟的女性背后都会经历的，但是你又真正了解它多少呢？下面是关于月经的十个私密悄悄话，为了自己，也好好看吧！月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢­下面十个经期私密...
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![十个增加受孕机会的生活方式]( "十个增加受孕机会的生活方式")
- TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7...
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![去眼袋的十个小窍门 怎么祛眼袋]( "去眼袋的十个小窍门 怎么祛眼袋")
- 去眼袋的小窍门1、贴黄瓜片我们经常在电视里看见MM贴的黄瓜片，没错了，把黄瓜片放下眼睛下的皮肤处，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。去眼袋的小窍门2、拍打肌肤大家千万不要以为拍打肌肤就是单纯的，什么...
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![十个小妙招快速治便秘 春季便秘怎么办]( "十个小妙招快速治便秘 春季便秘怎么办")
- 春季便秘怎么办?1、每天喝2升水。体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再喝约2升的水。2、坚持规律排便。养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起...
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潇湘女性馆
