![训练强度大非常辛苦 孙杨自曝魔鬼训练被练哭]( "训练强度大非常辛苦 孙杨自曝魔鬼训练被练哭")
- 身为体育运动一员，想要为自己和国家争荣誉就要付出很大的努力才能得以回报。最近孙杨自曝魔鬼训练被练到哭了，不过他曾放豪言要延续荣誉，让大家都被他给感动哭了。孙杨自曝魔鬼训练被练到哭，背后心酸无人能懂暗自落泪。孙杨自曝在香港进行魔鬼训练被练哭了，19年里日游两万米，这...
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![婴儿游泳圈能让宝宝在洗澡的时候练习游泳]( "婴儿游泳圈能让宝宝在洗澡的时候练习游泳")
- 1.规格概述S---适应于3-4公斤(0-2个月)(颈围23.5+1.5厘米)M---适应于4-6公斤(3-5个月)(颈围26.5+1.5厘米)L---适应于L/6-8公斤(5-8个月)(颈围28.5+1.5厘米)XL--适应于XL/8公斤以上(8-12个月)(颈围31.5+1.5厘米)2.品种分类按照质材分类(1)塑胶婴儿游泳圈此婴儿游泳圈的材...
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![收获赛会第三金 游泳冠军赛孙杨800自轻松折桂]( "收获赛会第三金 游泳冠军赛孙杨800自轻松折桂")
- 孙杨庆祝胜利(摄影：李欣)北京时间4月13日晚，在青岛市体育中心游泳馆进行的2017年全国游泳冠军赛暨第十三届全运会预赛结束了男子800米自由泳决赛，浙江选手孙杨以7分48秒33的成绩获得冠军，这是他在本次冠军赛上的第三冠。上海选手邱子傲以7分52秒69获得亚军，河北队高学垒以7分5...
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![孙杨热身训练差点累哭了]( "孙杨热身训练差点累哭了")
- 孙杨夺冠后，在混合区接受完采访回到热身池，一路走来受到各国运动员、教练员和官员的祝贺，包括日本名将萩野公介等人的问候。到了休息区，他和自己的教练郑坤良、外教丹尼斯握手拥抱，和中国队的教练员们庆祝胜利。从小培养孙杨的朱志根也走过来祝贺，丹尼斯拉着朱志根的手说：“我们...
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![仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习二]( "仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习二")
- 在上文仰泳技术训练方法_臂部动作和配合动作练习一中介绍了，仰泳仰泳移臂练习，下面说明下仰泳其他配合练习。如下：仰泳单臂拉线划水练习目的：有控制练习仰泳完整配合。动作描述：一臂前伸成流线型仰卧打水，前伸的手臂靠近真泳道线，保持这个姿势数3下。始终用前伸的手臂做...
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![游泳池游泳如何预防疾病 游泳注意事项]( "游泳池游泳如何预防疾病 游泳注意事项")
- 在游泳池游泳会被传染手足口病吗？这是很多人都担心的问题，手足口病是一种儿童传染病，又名发疹性水疱性口腔炎。多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。手足口病以...
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![记忆力衰退的原因及训练 记忆力训练]( "记忆力衰退的原因及训练 记忆力训练")
- 心理引言：你是否常常把记性不好这句说话挂到嘴边呢？越来越多的年轻人抱怨自己记不住东西，还有一些白领人士出现严重的记忆力下降、失眠、困乏、易惊醒、头晕等症状。“顾前忘后”、“转瞬即忘”、“词不达意”、“未老先衰”……这些和记忆力下降有关的词语往往是老年人专利...
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![游泳减肥的方法 游泳能减肥吗]( "游泳减肥的方法 游泳能减肥吗")
- 不游泳，不夏天，说得一点都不夸张。夏天一到，人们见水就想扑进去，凉快一回。游泳除了祛暑，让人心情愉快之余，它还是一种非常有效的减肥运动。要想练出身材曲线，这个夏天怎能不下水?游泳为什么能减肥?游泳之所以能减肥，是因为人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，人...
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![训练场上步伐矫健 实拍武警警犬“马龙”训练]( "训练场上步伐矫健 实拍武警警犬“马龙”训练")
- 如果训练场上的军人是一道亮丽的风景线，那么警犬的训练就更是如此了。近日，武警山西总队直属支队训练场，警犬“马龙”在训导员的指挥下，快速飞跃通过火圈。除了跳跃火圈，还有各种的坐卧停训练，以及通过障碍、物品鉴别、行李箱搜爆、解救人质等课程训练，场面真的非常吸睛。...
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![孙杨发誓干掉霍顿：一定要比他快！ 魔鬼冬训]( "孙杨发誓干掉霍顿：一定要比他快！ 魔鬼冬训")
- 4月10日，山东青岛2017年全国游泳冠军赛上，孙杨庆祝男子400米自由泳夺冠。新华社图在微博上，孙杨最近一直在调侃自己从“大白杨”变成了“大黑杨”，原因就是澳大利亚灼热的阳光。但阳光下的汗水没有白费，孙杨又一次突破了自我。4月10日，2017年全国游泳冠军赛继续在青岛进行。在...
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![游泳健康减肥 游泳的好处]( "游泳健康减肥 游泳的好处")
- 夏季选择游泳的人有很多，游泳的好处非常多，游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一，具有很好的减肥效果。下面和小编一起来了解下吧。游泳的好处一：可避免下...
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![如何取得游泳教练执业资格！ 游泳教练证]( "如何取得游泳教练执业资格！ 游泳教练证")
- 有些不会游泳的人可能会去游泳馆学游泳，或是请一个人在河里教自己游泳，这个人便是我们今天要说的游泳教练，可不要以为游泳教是随随便便就可以当的，他是需要取得游泳教练证才能教别人游泳的哦，那么游泳教练证应该如何获得呢？下面小编就来给大家介绍一下取得游泳教练证的方法！副标...
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![仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习三]( "仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习三")
- 上述中接了仰泳技术训练_臂部动作和配合动作练习的仰泳移臂练习、仰泳单臂拉线划水练习等，下述是其他配合练习方法：仰泳双臂划水练习目的：培养屈臂高肘划水技术。动作描述：仰卧打水，两臂放在体侧。保持这个姿势数3下。同时将两臂经空中前移，当手入水后，保持两臂前伸的姿...
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![仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习一]( "仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习一")
- 仰泳中臂、腿、呼吸协调一致的配合，对于保持良好的身体姿势与均匀游速有着极其重要的作用。正常仰泳，一般采用6：2：1的配合技术，即在一个完整动作周期中，打腿6次（左、右腿各3次），划水2次（左、右臂各1次），呼吸1次。臂与腿的配合仰泳6次打腿与2次划臂的配合时，两腿的6次上踢下压，分别对应...
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![游泳可以减肥瘦身吗 游泳减肥]( "游泳可以减肥瘦身吗 游泳减肥")
- 一到夏季，很多人都会感到酷热难耐，非常想找一个凉快的方法来度过夏季，一个非常好的选择就是游泳，游泳可以帮助人很有效的减肥，让你有一个好身材。游泳是一种全身性体育运动，不但可以感觉到的减肥，还可进步你得心肺功能，游泳减肥计划不失为一种有效地减肥计划。要想获得良好得减肥...
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![孙杨领衔游泳世锦赛中国队首批队员名单]( "孙杨领衔游泳世锦赛中国队首批队员名单")
- 中新社北京5月15日电中国游泳队15日宣布了首批参加2017年布达佩斯世界游泳锦标赛的运动员名单，男女运动员共39人。国家队队长、奥运冠军孙杨，奥运奖牌选手徐嘉余、汪顺、傅园慧等人榜上有名。资料图：孙杨在比赛中。中新社记者韩海丹摄本届世锦赛的选拔宗旨是，既要选拔出较强...
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![夏季游泳减肥秘诀 游泳减肥]( "夏季游泳减肥秘诀 游泳减肥")
- 夏天，游泳是最受欢迎的运动之一。在炎炎盛夏把身子整个泡在水里，实在是很凉快的事啊。不单如此，游泳作为减肥运动之一也深受广大肥胖者的青睐，避暑又减肥，岂不是一举两得吗？游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道，只...
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![孙杨适应场地 2017布达佩斯游泳世锦赛]( "孙杨适应场地 2017布达佩斯游泳世锦赛")
- 7月19日，2017布达佩斯游泳世锦赛游泳馆内，中国游泳队队长、两届奥运冠军孙杨利用跳水比赛间隙，首次进入比赛池进行适应性训练。中新社记者王婧摄7月19日，2017布达佩斯游泳世锦赛游泳馆内，中国游泳队队长、两届奥运冠军孙杨利用跳水比赛间隙，首次进入比赛池进行适应性训练。中新...
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![宝宝游泳 游泳从娃娃抓起]( "宝宝游泳 游泳从娃娃抓起")
- 婴儿游泳是指12个月内婴儿，尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。宝宝游泳的好处宝宝经常游泳，可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压...
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![训练艰辛引孙杨泣不成 训导员携警犬8米高空闯关]( "训练艰辛引孙杨泣不成 训导员携警犬8米高空闯关")
- 穿过枪林弹雨，越过刀山火海，在最危险的地方最先出现，在无人敢往时勇往直前……这里说的并不是特种部队或武警战士，而是警犬!在最新一期的《挑战不可能》里，我们看到了王伟亮与警犬“公主”的挑战，也了解到他们背后的辛酸。如果说，警犬是人类最忠实的战士;那么训导员，则是幕后的英...
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![孙杨登场顺利晋级 2017年全国游泳冠军赛开赛]( "孙杨登场顺利晋级 2017年全国游泳冠军赛开赛")
- 孙杨人气超高，“粉丝”现场助威。韩海丹摄中新网青岛4月10日电(记者胡耀杰王婧)2017年全国游泳冠军赛暨第13届全运会预赛10日上午在青岛体育中心游泳跳水馆鸣枪开赛。作为中国游泳军团领军人物，2016里约奥运会冠军孙杨在首个比赛日上午出战男子400米自由泳预赛，并以3分47秒9...
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![仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习四]( "仰泳技术训练方法之臂部动作配合动作练习四")
- 在仰泳技术训练方法臂部动作和配合动作练习一、二、三中，分别介绍了有仰泳移臂练习、仰泳单臂拉线划水练习、仰泳双臂划水练习和仰泳双臂分解划水练习等，下面是其他练习方法：仰泳单臂连续划水目的：重点练习单臂划水时的动作控制和身体的转动。动作描述：一臂前伸成流线型仰卧打...
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![婴儿游泳注意事项 婴儿游泳]( "婴儿游泳注意事项 婴儿游泳")
- 婴儿游泳需注意哪些事项？下面小编详细为你分解。游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，就连刚刚兴起的“婴儿游泳馆”也多了不少宝宝们光顾。关于婴儿游泳又该注意哪些细节？下面一起来看看吧。一、时间要选对饭后不宜立即下水：刚吃完饭，胃肠消化食物本身需要消耗体能，游泳又需消耗...
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![累瘫在泳池旁 孙杨200米夺冠破亚洲记录]( "累瘫在泳池旁 孙杨200米夺冠破亚洲记录")
- 喜大奔贺！孙杨200米夺冠破亚洲记录。2017年游泳世锦赛游泳项目第3个比赛日，孙杨在200自决赛中勇夺冠军，获得本次世锦赛个人第二金，这也是孙杨在世锦赛首次获得200自项目的金牌。孙杨经过自己的努力证明了自己的那所向披靡的实力，再一次为自己斩获又一枚金牌，实在是太棒了！每个看...
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![怎么学游泳 教你如何学游泳]( "怎么学游泳 教你如何学游泳")
- 很多人都喜欢游泳，游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力有很大的帮助。但是游泳也是对人有一定的危害性的。因此，正确的游泳方法可以避免游泳带来的伤害，那么，游泳该怎样学习呢？下面我们就一起来看看吧！1、识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通...
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潇湘女性馆
