![六种影响健康的食物 影响健康的六种食物]( "六种影响健康的食物 影响健康的六种食物")
- 味精：味精摄入过多会使得血液中的谷氨酸含量大大提升，限制了人体对钙和镁元素的利用，影响身体健康，短期可能会引起人身体不适，恶心、心慌和头疼等情况。建议每人每天最多不要超过6克的摄入量。油条：油条中的白矾是含铝的无机物，如果经常吃油条，铝元素很难排除体外，对身体会造成重...
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![奶瓶按照材质可分为六种 塑料奶瓶]( "奶瓶按照材质可分为六种 塑料奶瓶")
- 塑料奶瓶如何消毒奶瓶消毒的方法一般可以分为煮沸法及蒸汽锅消毒法，具体步骤如下：煮沸消毒法1、准备一个不锈钢的煮锅，里面装满了冷水，水的深度，要能完全覆盖所有已经清洗过的喂奶用具。不锈钢锅须消毒奶瓶专用，不可与家中其他烹调食物混用。2、因为是塑料奶瓶，所以要等水烧开之...
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![六种运动帮你忙 调理月经不调]( "六种运动帮你忙 调理月经不调")
- 几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的现象，做以下的六种运动也可以帮助调理。1、交谊舞交谊舞是一种很好的有氧运动，能够对呼吸循环水平的提高有很好的帮助，而且舞...
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![六种水果最不适合女性 健康饮食小常识]( "六种水果最不适合女性 健康饮食小常识")
- 其实每个女人都是受关爱的，然而自己也要学会爱自己，哪些食物是适合自己的，哪些是不适合自己的，一定要弄明白，不要吃错。下面就介绍几种不适合女性的水果，快来看看吧。柿子柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜...
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![六种立夏必吃的养生美味小吃 立夏吃什么传统食物]( "六种立夏必吃的养生美味小吃 立夏吃什么传统食物")
- 立夏是二十四节气中的重要节气，它标志着马上要进入夏天，身体需要做好准备。立夏后温度升高暑气渐重。注重养生的人们在这个时候就要做好身体的补养，运用当季食物产生了很多传统食物，立夏的时候这八种小吃是不能少的。立夏吃什么传统食物一、葱油蚕豆蚕豆具有祛湿解腻的作用，口...
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![天麻的六种吃法补气养血治头痛 天麻怎么吃效果最好]( "天麻的六种吃法补气养血治头痛 天麻怎么吃效果最好")
- 天麻是一味珍贵中药，具有祛风活血的作用，阳亢引发头痛也可以用它治疗，食用有益智安神的效果。它的味道清淡微苦，家中经常会在煮汤的时候放一点天麻。天麻的六种吃法教你煮菜的做法。天麻怎么吃一、天麻排骨汤将天麻去掉外皮放到清水中浸泡半小时，将草果、薏苡仁等食材都处理好...
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![夏天必备的六种“水”]( "夏天必备的六种“水”")
- 近日真的感受到了夏天的威力，所以要多多喝水，补充身体流失的水分，同时还能促进新陈代谢，排出体内的垃圾。那么现在就来和大家分享一下夏天喝什么吧~一.蜂蜜柠檬水做法：找一个宽一点的瓶子，先倒一层蜂蜜进去。然后把柠檬切片，我还会切点西柚，往瓶子里放一片，倒一层蜂蜜进去。记得压...
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![你都知道了吗：前篇 洗澡要注意的六种情况]( "你都知道了吗：前篇 洗澡要注意的六种情况")
- 从我们从小就一直被教育一定多注意卫生，保持健康的生活习惯，所以洗澡就成为了我们每天必做的事。不过要注意的是，洗澡也是有禁忌的。并不是经常洗澡就一定可以保证我们的身体健康。甚至在某些不适当的时候洗澡还很有可能会对我们的身体造成危害。科学研究证明，水温如果和人体...
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![看完你还敢吃吗 六种常见食物藏有寄生虫]( "看完你还敢吃吗 六种常见食物藏有寄生虫")
- 田螺田螺性味甘，大寒，无毒。含蛋白质、脂肪、碳水化物、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A。对于目赤、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。田螺是软体动物，可用于煎汤，炒熟，煮食。在中国多个地区均有分布。田螺对水质要求较高，产量少。夏、秋季节产量较多。但不田...
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![六种食物照着吃控制血压 高血压吃什么食物好]( "六种食物照着吃控制血压 高血压吃什么食物好")
- 高血压就像一颗定时炸弹，会引发各种血管疾病，而且在我国的发病率并不低，需要引起重视。高血压并不是一天形成的，同样控制高血压的饮食也需要长时间坚持才能看到效果。哪些食物适合高血压患者食用，一起来看一下吧。高血压吃什么食物好一、橙汁鲜榨橙汁不需要放其他甜味剂，直接喝...
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![高血糖绝对不能吃这六种食物 高血糖的症状及治疗]( "高血糖绝对不能吃这六种食物 高血糖的症状及治疗")
- 当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说三高中的一高。另外两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确...
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![眼部皮肤容易出现的六种问题]( "眼部皮肤容易出现的六种问题")
- 眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快。同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化、也是最早老化的部位。(1)黑眼圈黑眼圈是美容的大敌。形成的原闪很多，具体如下。①多数是由于睡眠不足或过...
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![教你六种说话的技巧避免尬聊]( "教你六种说话的技巧避免尬聊")
- 教你六种说话的技巧避免尬聊最怕空气突然的安静...你是否发现，自己有时莫名其妙就把天给聊死?拒绝尬聊!下面，小编给大家介绍几种说话的技巧。技巧一：面对生人要多开口我们不少人遇到熟人的时候侃侃而谈，而遇到生人的时候就显得沉默许多，担心自己说话不当。但其实我们只有不断...
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![吃六种减肥食品不发胖 睡前饥饿]( "吃六种减肥食品不发胖 睡前饥饿")
- 1.排毒绿色果蔬汁有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。睡前喝一杯绿色果蔬汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖，帮助放松神经、促进睡眠。2.牛奶牛奶当中含有一种色氨酸，这种成分可以使人镇静下来。...
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![常喝啤酒易得六种疾病 喝啤酒的好处和坏处]( "常喝啤酒易得六种疾病 喝啤酒的好处和坏处")
- 啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用可以增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。一、啤酒心在酒类饮料中，啤酒的酒精...
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![六种食物减肥方法大比评]( "六种食物减肥方法大比评")
- 常见的饮食减肥法有：节食法，低热量饮食，代餐包，吃肉减肥法，减肥食谱及苹果餐。婚前遵循这些减肥方法有助于瘦身。1）节食法：是最传统的方法。以吃很少的食物甚至是不吃食物来减肥，所以身体没有足够的热量来应付基本生理机能所需要的能量。身体为了保持足够能量来应付所需，体内会自...
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![婚前六种休闲运动助减肥]( "婚前六种休闲运动助减肥")
- 婚前一个月准新娘要想变得更苗条，这时一定要大大减肥力度，加强运动，运动减肥革命之本啊，所以小编力推六种休闲运动，帮助准没结婚的新娘们瘦身。方案一：骑自行车运动这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是说，它不会占用我们多余的时间...
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![六种食物让你安心吃晚餐 晚上吃什么不会胖]( "六种食物让你安心吃晚餐 晚上吃什么不会胖")
- 大家都知道对于减肥的人士来说晚饭是要特别注意的一餐，晚饭如果吃了高热量的东西，那么可能你减肥一个月的成就就会在一个晚上给你补回来，那么晚上吃什么不会胖？这似乎是每个减肥人士心里想知道的问题，今天时尚女人网小编就给大家分享六种晚上可以安心吃的食物。晚上吃什么不会...
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![让女人更美的六种牛奶美容法]( "让女人更美的六种牛奶美容法")
- 牛奶美容，自古有之。你爱喝牛奶吗?想拥有牛奶般的肌肤吗?铺天盖地的文本都在大呼：牛奶不仅对你的牙齿和体质大有裨益，它丰富的乳脂肪、维他命及矿物质也很容易被你的皮肤吸收，能卖力地防止你的肌肤干燥并且大力修补你的细纹哟!崇尚自然美容的你，不妨试试新鲜的牛奶美容法吧。1...
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![六种食物快速消火止溃疡 口腔溃疡吃什么好的快]( "六种食物快速消火止溃疡 口腔溃疡吃什么好的快")
- 口腔溃疡让吃饭睡觉都成为问题，它的疼痛感时时刻刻都在不会消失，有时还有延续很长时间，非常影响人们的日常生活。上火导致的溃疡十分常见，有的人更是经常长。吃什么的食物可以让口腔溃疡好得快，这六种食物缓解疼痛最有效。口腔溃疡吃什么好的快一、绿豆银耳汤绿豆和银耳具有下...
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![推荐这六种做法 女性如何养胃]( "推荐这六种做法 女性如何养胃")
- 胃疼一直都是女性朋友们所存在的一个问题，而且胃不好，就会很影响身体的营养吸收，对于养生保健是很不好的事情，所以养胃这件事不要再等了，接下来就和小编一起来看看养胃的一些做法吧。饮食要及时调理现在职场上的很多女性大都存在患有胃病的人，经常因为饮食不规律，少食或者忘食，可...
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![教你一招简单剥下柚子皮 柚子的六种功效与作用]( "教你一招简单剥下柚子皮 柚子的六种功效与作用")
- 成熟的柚子酸甜可口充满汁水，剥开后果肉饱满，可以大快朵颐。柚子具有很多营养，其中含有多种微量元素和矿物质，不会造成肾脏负担，具有很好的养生作用，在秋冬正是上市的季节。它的功效和作用有哪一些呢?厚实的外皮有要如何剥下，教你一招享受柚子的美味。柚子的六种功效与作用一、...
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![揭减肥必吃的六种食物 让你瘦到没朋友]( "揭减肥必吃的六种食物 让你瘦到没朋友")
- 芦笋给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素芦笋可是蔬菜中的贵族：虽然价格比别的蔬菜稍加昂贵，但口味确实清香鲜美。和一般的蔬菜相比，芦笋所含的蔬菜纤维柔软可口，而且还含有更多的维生素和微量元素。此外，芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有100多微克，已达到一个人每...
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![车前草的六种吃法清凉去火 车前草怎么吃功效最好]( "车前草的六种吃法清凉去火 车前草怎么吃功效最好")
- 车前草药食同源，可以作为中药煮水喝，也可以做成各种美味的菜肴。车前草清凉解毒，具有消炎抗氧化的作用，对于女性的皮肤有滋养抗皱效果。车前草的六种做法，让你在家就能做养生保健菜。车前草怎么吃一、车前草炖排骨车前草味道清爽，在炖排骨的最后十分钟放入一把车前草，汤水会变得...
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![折耳根六种家常做法 孕妇也能吃的折耳根食谱]( "折耳根六种家常做法 孕妇也能吃的折耳根食谱")
- 折耳根味道刺激辛辣，是一种常见的植物。它的嫩叶、根茎都是可以食用的，是西南等地的著名的美食。折耳根营养丰富，具有清热的食疗作用。孕妇可以吃折耳根吗?它怎么制作才好吃?学一下折耳根的做法，让你在家里尝鲜美食。孕妇能吃折耳根吗折耳根对身体有益，它的气味特殊，也被称为鱼...
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潇湘女性馆
