![HYPOXI助你轻松瘦 3倍成效的舒适减肥秘密]( "HYPOXI助你轻松瘦 3倍成效的舒适减肥秘密")
- 又到了这个六月不减肥，七月徒伤悲的时候。无数人又要开始一年都在做夏天特别勤的运动减肥计划了，但是你真的懂得如何正确的运动吗？每次说到运动减肥，可能每个人都能讲出几百种方式，什么管住嘴迈开腿，什么少吃多运动等……道理都懂，但体重依然！因為運動就是一個考驗意志的過程，每...
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![7个民间小偏方助你轻松止咳 宝宝咳嗽怎么办]( "7个民间小偏方助你轻松止咳 宝宝咳嗽怎么办")
- 宝宝咳嗽怎么办1、蜂蜜蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果，蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史，能够有效杀死呼吸道的细菌，并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂蜜，否则会引起肉毒中毒，一周岁以内宝宝的家长们需要格外...
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![四大方面调养助你平安度春 春季保健小常识]( "四大方面调养助你平安度春 春季保健小常识")
- 春季保健小常识一、饮食结构合理调配。营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量。因为春季尤其是早春时节天气仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。要养成在一天较早的时候摄取大部分热量的习惯，理想的...
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![助你有效消除 十大小偏方去粉刺痘痘]( "助你有效消除 十大小偏方去粉刺痘痘")
- 偏方一：银杏仁洁面把银杏仁切成片，在每天晚上睡觉前先清洁脸部，再把杏仁片不停地擦拭粉刺部位，擦拭过程中要不断更换银杏片，每次使用2粒银杏片，第二天就可以看到肌肤上的粉刺已经完全消失了。偏方二：硫磺涂抹法把硫磺、川军分别磨成粉，然后加入清水调均匀，再敷在脸上粉刺的地方，每...
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![3款药膳助你滋阴养血 养生秘方配方及做法]( "3款药膳助你滋阴养血 养生秘方配方及做法")
- 黑豆养生茶配方材料：黑豆100克、苏木10克、清水700毫升、红糖适量制作方法：1、首先将黑豆用水清洗干净，沥干水分后以备用。2、在锅中加入适量清水，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。3、最后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。饮用功效：该茶的功效多，特别是在经期后期或经血量...
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![5大食物助你利尿消肿 快速消肿利尿的方法]( "5大食物助你利尿消肿 快速消肿利尿的方法")
- 金钱草是一种常见植物，而且是一种中药材，他主要功效就是可以预防结石和利胆排石可以说对结石有非常好治疗和预防作用，利水通淋;清热解毒;散瘀消肿，清利湿热，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，主治肝胆及泌尿系结石;热淋;肾炎水肿;湿热黄疸;疮毒痈肿;毒蛇咬伤;跌打损伤。金银花自古...
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![七个最佳助你平安度夏 夏季养生之道]( "七个最佳助你平安度夏 夏季养生之道")
- 夏季养生之道1.最佳调味品--食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。2.最佳...
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![绝妙减肥食谱助你身轻如燕 轻食瘦身法]( "绝妙减肥食谱助你身轻如燕 轻食瘦身法")
- 减肥最常见的方法就是节食和运动，但节食往往会伤害身体，然后就把节食减肥换成了轻食减肥(现在很流行的一种减肥方式)，不过很多人都误会了轻食的含义，以为轻食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至调味料都不放。这样的轻食看起来对身体健康是有好处的，但实际上，长期坚持这种减肥法，会给...
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![十种食物助你滋阴又补肾 女人肾虚怎么办]( "十种食物助你滋阴又补肾 女人肾虚怎么办")
- 不是男人才会肾虚，肾虚对女人的危害也是挺大的。它主要表现为脱发、发胖、怕冷等，还会造成更年期提前，情绪容易波动，遇事难以冷静思考。女人如果肾不好了，就会造成新城代谢缓慢，各种皮肤问题也会接踵而来，这个时候，哪能坐以待毙呀。女人吃什么滋阴补肾的食物好?1、黑豆黑豆含有丰...
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![十大食材偏方助你有效预防和治疗 儿童咳嗽久治不愈]( "十大食材偏方助你有效预防和治疗 儿童咳嗽久治不愈")
- 小孩咳嗽偏方一：蜂蜜近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。研究显示，蜂蜜对减轻夜间咳嗽的严重程度及减少其频率的作用比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，而且蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会...
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![雪纺小衫助你玩转盛夏 雪纺上衣怎么搭配好看]( "雪纺小衫助你玩转盛夏 雪纺上衣怎么搭配好看")
- 灯笼袖V领雪纺衫01喜欢雪纺衫，因为她轻薄透气飘逸灵动，就算是长袖也不会让人觉得炎热，并且和网纱半身裙十分合拍。V领灯笼袖，该露的该藏的，雪纺小衫统统拿下，素色的清新百搭一扫夏天的炎热气息。喇叭袖褶皱雪纺衫02雪纺衫造型百变价格亲民，上到优雅干练的职业装，下到随时出门的休...
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![拒绝 发福 产后瑜伽助你恢复窈窕身材]( "拒绝 发福 产后瑜伽助你恢复窈窕身材")
- 很多女性在结婚生子之后都会选择做全职妈妈，而大约统计有10%的女性会因为生产的原因而逐渐发福。那么，产后肥胖是如何形成的呢?要怎么才能够恢复生产前的苗条身材，下面就跟小编一起来学习这些产后瑜伽吧!产后肥胖形成原因：产后除了脂肪多，肥胖外，还存在腰部肌肉僵硬、腹部松驰，...
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![5大食疗法助你缓解 孕妇流鼻血是怎么回事]( "5大食疗法助你缓解 孕妇流鼻血是怎么回事")
- 孕妇流鼻血确实可能比怀孕前频繁，在怀孕的早期、中期、晚期都可能会出现，尤其是在怀孕的中晚期会更严重。那么，孕妇流鼻血是怎么回事儿呢?怀孕会使准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血，供血量增加，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比...
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![七大措施助你预防红眼病 红眼病怎么治疗]( "七大措施助你预防红眼病 红眼病怎么治疗")
- 红眼病怎么治1、用抗生素眼药例如25%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏等等。如果是病毒性结膜炎，还可使用盐酸吗啉胍眼药水以及各种抗病毒中药剂的眼药水。2、白天用抗生素眼药水每隔2-3小时滴一次，如果病情较严重的话，也可每小时一次。晚上睡觉之前涂抹抗生素眼膏。因为...
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![五个要点助你清凉度夏 夏季健康小知识]( "五个要点助你清凉度夏 夏季健康小知识")
- 夏季健康小知识一、防晒篇很多人都认为只有在阳光妁热的7、8月才是防晒高峰期，如果你有这种想法，赶紧抛掉吧!六月初夏，防晒就成为护肤中的重中之重了。防晒霜是防晒的基础。最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使用了遮阳伞、穿了防晒衣，也不能省略抹防晒霜这一步骤。一般...
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![这些妙招助你搞定 新鞋磨脚怎么办]( "这些妙招助你搞定 新鞋磨脚怎么办")
- 新鞋磨脚怎么办小窍门妙招一所需物品：毛巾、水、鞋楔先用水把毛巾打湿，盖在磨脚的地方，再用另外一块软毛巾包住湿毛巾，最后用鞋楔或其他硬物将鞋撑大，放几个小时即可。妙招二所需物品：凡士林(或普通面霜)在鞋子磨脚的位置涂上凡士林，然后放置两天，期间可以不断地补涂。两天后你就...
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![8种食物助你减肥燃脂 怎样健康饮食减肥]( "8种食物助你减肥燃脂 怎样健康饮食减肥")
- 怎样健康饮食减肥1、冻豆腐冻豆腐是北方人们冬季最爱吃的美食之一，冻豆腐是由豆腐经过冷冻后而得成，经过冷冻后的冻豆腐能够产生一种酸性的物质，这种酸性物质可以防止人体的脂肪滋生，帮助减少脂肪，从而达到减肥的效果。另外，冻豆腐好吃又营养，热量极低，有着很强的饱腹感。2、黄瓜...
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![五大方法助你有效抗衰老 抗氧化的食物有哪些]( "五大方法助你有效抗衰老 抗氧化的食物有哪些")
- 抗氧化的食物桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。红石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很...
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![四大方面调养助你平安度夏 夏季养生保健常识]( "四大方面调养助你平安度夏 夏季养生保健常识")
- 夏季养生保健常识第一：精神调养在炎热的夏天之中，一定要注意精神方面的调养，这样人体的精气神才能够充足，间接的身体之中的机能就能够变得协调还有旺盛起来。如果夏天的精神不好，那么容易出现神气涣散的情况，那么身体中的机能就很容易受到破坏。夏季的精神调养应该做到神清气和...
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![助你瘦身又塑身 教你瑜伽健身球的十招健身神功]( "助你瘦身又塑身 教你瑜伽健身球的十招健身神功")
- 瑜伽球的健身神功瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具，看似最平常不过的球球，其实能够很好到锻炼全身的腰、腹、背部、甚至腿部力量哦!运动减肥的有效方法，能够帮助女性修身塑形，塑造优美线条比瑜伽更具有趣味性，锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控...
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![五个妙招助你巧解婆媳关系 婆媳关系紧张]( "五个妙招助你巧解婆媳关系 婆媳关系紧张")
- 想必很多女生都很害怕结婚之后与公婆相处，甚至现在很多的80后、90后希望婚后不用跟婆婆一起住。但是，由于迫于传统家庭观念，不少人不得与公婆住一起。那么，要如何做一个乖巧又懂事的好儿媳呢?今天小编就教你五个小妙招，让你巧解婆媳关系!1.先不说孝不孝顺，最起码懂得尊重。要是...
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![自然堂凝时CP助你打造不老容颜 艾美奖女神扎堆]( "自然堂凝时CP助你打造不老容颜 艾美奖女神扎堆")
- 《纸牌屋》里一头金色干练短发、举手投足间无尽优雅的第一夫人罗宾·怀特，戏外也是个气场两米八的大魔王，虽然今年已经五十岁了，但依旧肌肤紧致、体态匀称，处处流露着沉稳得体的女神气质，仿佛岁月在她身上只留下了成熟与知性。还有《权力的游戏》里的瑟后琳娜·海...
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![八款食谱助你快速怀孕 备孕食谱大全及做法]( "八款食谱助你快速怀孕 备孕食谱大全及做法")
- 备孕食谱大全及做法1、好孕汤材料：银花15克、红枣十颗、当归50克、黑豆一把、糖二两、鸡蛋3至5个。做法：首先当归和金银花用纱布包好后和其它几样食物药材一起放锅中像煮药一样熬煮，熬到最后汤汁够一碗就可以了。服用方法：服用的时候把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋这些也要全都吃完。...
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![六大减肥神器助你一臂之力 什么减肥方法最有效]( "六大减肥神器助你一臂之力 什么减肥方法最有效")
- 1、划船器尽量使动作连贯流畅，默数1-2-3和3-2-1。双腿前蹬，身体上摆，手臂伸向胸腔底部，转动飞轮。阻力保持中档，做4~6组划船动作。每组10分钟，中间休息2~3分钟。2、跑步机放松双腿使步伐轻松，尽量缩短跑步时间但是加大强度，把不同速度和坡度混合起来。开始将坡度调到2%，经过几轮后...
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![祈颜流金岁月助你轻松下 斑 无需美颜]( "祈颜流金岁月助你轻松下 斑 无需美颜")
- 一、长期面对电脑电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对...
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潇湘女性馆
