- 美容护肤小窍门一:晨起后是肌肤保湿补水的关键冬季美容护肤小窍门清晨起床后肌肤非常干燥,MM们的第一件大事就是需要及时为肌肤补水保湿,从而缓解肌肤的干燥,要先清洗干净脸部肌肤,再涂抹有效的保湿补水护肤品,为肌肤注入充足的水源,让肌肤外层形成一道天然的屏障,能够防止水分流...
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- 错误观点天冷了,要开始坚持多运动,以提高免疫力,增强体质,避免秋冬生病。“冬藏”理念巧运动纠正误区冬季运动要注意“冬藏”,不可再像春夏锻炼一样再大汗淋漓了。“运动”是不少健康书中倡导的生活理念。俗话说“生命在于运动”。如今,晨跑、瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已...
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- 健脾养胃吃什么好小米,味甘、咸,性凉,味甘色黄入脾胃经,味咸入肾经,既养先天之本——脾胃,又养后天之本——肾脏,是五谷中养生保健的佳品,到了冬天这样寒冷的季节,喝小米粥非常符合人体的养生之道。小米山药红枣粥小米100克、山药200克、红枣9颗。小米和红枣洗干净,山药洗净去皮,切...
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- 冬天的时候都是囤肉的时候,不管平时多少,在冬天总是会多出来一两斤。那么冬天的时候长肉应该怎么减肥?冬天的时候吃什么食物减肥比较快?一起来看看文中为大家带来的介绍。话说,冬天减肥的你可以忍受年夜饭不吃肉吗?冬季养生小知识告诉你冬天吃什么减肥快冬天吃什么减肥快燕...
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- 冬天如何快速减肥1.合理的饮食习惯每天适当减少卡路里的摄入可以有效地减掉脂肪,所以每天的摄食过程中要注意适当减少糖和高脂肪食物的摄入比例,但也不能因为害怕而拒绝摄入蛋白、碳水化合物、糖等能为人类提供能量的主要来源,否则,一味大量减少卡路里的摄入量,不仅会减掉脂肪...
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- 这个秋冬脖子除了被厚厚的围巾、高领毛衣包围住,别忘了华美贵气的饰品也是你的另一选择!只要配上一条华美复古的饰品,让你整个秋冬都闪闪发亮红色和棕色的呢绒蝴蝶结装饰物,在沉闷冬天相信你一定会围上厚厚的围脖,这个时候,为了给沉闷加点色彩,我们就可以选择一件这么可爱的小...
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- 冬季空气湿度较低,气候干燥寒冷。有些人有脱皮和皲裂的皮肤。在冬天,要做好皮肤的保湿工作,防止皱纹的产生,那么,冬天皮肤太干怎么办?1、掌握正确的护肤方法冬天,要根据自己的肤质选择保湿护肤品。不能一味追求美白保湿效果而忽视自己的肤质。冬季护肤主要是补水保湿。沐浴后是...
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- 面膜绝对是JMS美白肌肤的宝贝,一片面膜就可以使肌肤数分钟变得光彩动人。可是在寒冷的冬季,敷面膜显得特别的麻烦。因为冷,所以懒。但是,我有一个妙招哦!有热水袋的,可以把面膜敷热了,再打开包装敷在脸上。在这里呢,我建议热水袋是充电的,因为装热水的热水袋不够热,持久度也不够,还...
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- 在冬季,虽然不会像春季那样细菌滋生,也不会像夏季那样炎热难耐,但是冬季的严寒还是让人非常难受的。那么,冬天生活小常识有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下。冬天生活小常识冬天生活小常识妙招1:头发一定要吹干,要从发根吹起要是等头发自然风干,一般要1小时左右。这段时间人...
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- 冬季有的人怕脚冷,刻意穿一双比较紧的鞋,或是穿很厚的袜子,觉得这样更保暧。其实这样做并不会使人感到暧和。由于“寒从足下生”,脚部尤其是脚趾如果受挤压,会影响脚部血液循环,引起脚趾肿胀、疼痛,甚至形成血栓。鞋太紧了,还会引起足底趾骨炎等严重的疾病。特别是那种鞋头又尖又...
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- 进入12月,也标志着我们彻彻底底的进入了冬天的怀抱,这时,我们的穿衣风格应该以保暖防寒为主,但是,为了保暖我们是不是就要抛弃苗条扔掉隔行吗?当然不是,其实只要在搭配上花些小心思就能搭配出酷味十足又保暖的时尚冬装大翻领的小马甲搭配红色内T,秀出热情和时尚。运动感的...
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- 【别名】天冬、密齿天门冬【来源】百合科小天冬AsparagusmeiocladosLevl.,以根入药。【生境分布】云南、四川、贵州。【性味】甘、淡,平。【功能主治】滋阴,润肺,止咳。主治肺痨久咳,潮热咯血,支气管炎,水肿,疝气,催乳。【用法用量】0.5~1两。【摘录】《全国中草药汇编》...
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- 冬季天气寒冷多数的人都喜欢呆在家里,但是想要拥有纤细的身材的人,会烦恼冬天怎么减肥。在家里的时候有什么比较好的减肥方法呢?赶紧看看吧。多吃果蔬,多喝热水不要因为冬天气温低就放弃了营养又美味的蔬菜类,而多吃肉类,尤其是很多人觉得冬季较冷不应再吃凉拌菜。其实在冬季更...
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- 冷空气,被冷落了一阵的“打边炉”又火了起来。大小食肆架起了火锅,香气四溢,人们借助着火锅的热力觥筹交错,好不热闹,即使路人也不禁垂涎三尺,殊不知沸腾的火锅里也许就隐藏着“健康杀手”。吃火锅最易诱发痛风,面对如此美味,有痛风病史的人还是“忍”为上策,最好不吃或者少吃为妙...
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- 【拼音名】TiānDōnɡ【英文名】RADIXASPARAGI【别名】天门冬、明天冬、天冬草、倪铃、丝冬、赶条蛇、多仔婆【来源】本品为百合科植物天门冬Asparaguscochinchinensis(Lour.)Merr.的干燥块根。秋、冬二季采挖,洗净,除去茎基和须根,置沸水中煮或蒸至透心,趁热除去外皮,洗净,干燥...
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- 谁说冬天一定要和臃肿的大衣做伴,每次出门穿的像个球一样,老是被身边的朋友吐槽,自己的内心其实是拒绝的,凸显个性又性感迷人的欧美风教你在冬天也可以穿出小性感。在满大街都是以灰白黑为主色调的街上,这款杏粉色的大衣搭配同色系内搭,加上杏色的马丁靴,小清新的气息铺面而来,...
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- 最近,刚退休的刘老汉感觉十分疲劳,每遇冷空气袭来时,就会出现发烧、咽痛、咳嗽等症状,当时以为是普通感冒,便随意服用了一些药。谁知1周后,不仅感冒没治好,小便时还出现了血尿症状,到医院检查,诊断为肾炎。冬季气温变化大,患感冒的人明显增多,导致肾病患者相应增加,而肾病也最怕感冒...
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- 冬季防寒保暖小贴士1、多锻炼户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而...
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- 冬天到了,南方的小伙伴可能感觉还好,北方的朋友们一定感觉干死了吧?急剧下降的空气湿度,让我们的皮肤干燥开裂,鼻炎咽喉肿痛等毛病也都找了上来,这个时候就需要一点人工补救,让室内的温度有一点回升。以下是小编为你提供的6个小tips,希望能帮到你。1、湿拖把拖地拖地本来就是一...
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- 穿衣注意保暖有些人比较粗心,天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮,本来穿得就少,还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候,腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性,一旦遇到天冷,就会肚子疼、拉肚子,这是胃肠道的一种自然反应,最好最省事的办法就是多穿点,尤其是把腰腹部包得严实点...
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- 天气逐渐由冷转寒,上班族们总是觉得一天到晚手脚冰冷,冻得哆哆嗦嗦,很受罪。恰逢这周又赶上冷空气“造访”,气温还将继续下降。在这样的天气里,不吃点能暖身暖心的食物都对不起自己!小编推荐7种食物,有主食有零食,有肉有素,轻松吃出冬季温暖。山药可以作为主食食用,含有优质的蛋白...
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- 气温一天比一天冷,热爱运动者一如往昔外出跑步,但当冷风吹过却突然感觉头疼不已,有如大口吃冰后直冲脑门痠痛感,甚至伴随内耳阵阵疼痛,小心「运动偏头痛」已找上门。专家称,冬天冷飕飕,室内外温差大,脑部血管快速收缩,在保暖工作没做足、未暖身状况下运动,易感觉头痛,尤其平常就有偏...
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