![秋冬季警惕5大发胖陷阱]( "秋冬季警惕5大发胖陷阱")
- 很多人群都有这样的错误的想法：夏季高温，吃油炸食品容易上火发胖，到了秋冬季节，天气寒冷时，吃这些食品应该就不容易发胖了。其实这种思想是大错特错的。秋高气爽的天气隐藏着很多发胖陷阱一不小心，你就会成为小胖妹哦！1.陷阱--增加衣服，不再重视线条衣服一天比一天穿的多，穿在身上...
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![避免10个美容陷阱 冬季护肤]( "避免10个美容陷阱 冬季护肤")
- 爱美是人的天性，更是美眉生活中必不可少的元素，哪怕是在寒冷的冬天，执着是她们追求美丽容颜的共性。那么这个季节的容颜养护要注意哪些问题呢­如果你想让容颜能傲然面对风霜，让自己在这个季节里显得更有精神，那就要勇敢跨越这10个美容陷阱哦!陷阱一不用晚霜，怕肌肤太油腻陷...
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![秋天 好吃懒做 小心易长胖的十个陷阱]( "秋天 好吃懒做 小心易长胖的十个陷阱")
- 陷阱一锻炼越来越少锻炼越来越少早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。跨越陷阱：做做室内运动？养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率，你任何时候都不...
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![肥胖人要警惕脂肪肝]( "肥胖人要警惕脂肪肝")
- 这是为什么呢？原来，正常肝脏只含有少量的脂肪，约占4％－7％，其中一半为中性脂肪（甘油三酯），其余为卵磷脂和少量胆固醇，肝脏是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是贮存脂肪的场所。肝脏不断将进入肝内的脂肪酸含成甘油三酯，新合成的甘油三酯很快以脂蛋白（主要是极低密度脂蛋白VrpL）的形式释放...
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![减肥减的放心 认清三大冬季减肥陷阱]( "减肥减的放心 认清三大冬季减肥陷阱")
- 陷阱一：低温，宅在家里孵空调“气温每下降一度，我就懒得多走一步，最好抱个电暖宝窝在沙发上看美剧，旁边再放两盘鸭翅膀、小核桃，哇咔咔，我的完美冬季周末......”昨天午餐过后，在南京东路某写字楼上班的小王对记者说。冬季，尤其是气温极低的那些日子，许多人减少户外运动的次数甚至完...
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![减肥机构与减肥产品暗藏陷阱]( "减肥机构与减肥产品暗藏陷阱")
- 减肥怎么就这么难呢?经过是件证明，减肥的确是一门科学。科学的减肥，不如寻求专业机构的帮忙吧。可是，面对如雨后春笋般遍地开花的众多减肥机构，到底选哪个好呢?而且每家减肥机构的宣传听上去都好诱人啊，这个“××次减肥××厘米”，那个“×&time...
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![男性冬季养生需警惕 冬季养生]( "男性冬季养生需警惕 冬季养生")
- 对于现在的男性朋友们来说，在这个社会上生活的压力会越来越大，因此社会对于男性朋友们的关爱和养生的程度都应该有所提高，同样的男性朋友们也要学会关爱自己学会养生，因此在社会的现实生活中，男性朋友们养生需要警惕的方面也是很多的，今天主要给男性朋友们提到的就是一些需要警...
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![针灸减肥警惕五个误区]( "针灸减肥警惕五个误区")
- 针灸减肥误区一：效果每日可见有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不...
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![肌肤越保养越差 五大肌肤保养陷阱]( "肌肤越保养越差 五大肌肤保养陷阱")
- 美白肌肤也有很多陷阱，求助高贵化妆品掩饰，反而有很大的副作用，美白怎样才能做的完善无缺，先看看那你是不是进入下面的误区了?肌肤保养陷阱1：美白成分的幌子目前，美白保养品在市场上可谓一枝独秀。除了专门的美白保养品已占领三分之一强的美容市场，护肤品厂商也在其他保养品，诸如...
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![误入眼部保养的五大陷阱]( "误入眼部保养的五大陷阱")
- 误区1眼霜是25岁以后才用的化妆品分类越来越细致，越来越专业化，有些用品不一定每个人都需要，比如说彩妆。但是眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响，年龄在18到24岁之间的年轻女孩儿也应该养成使用眼霜的习惯。误区2眼霜加按摩，一种方法打...
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![睡觉美容的五大陷阱]( "睡觉美容的五大陷阱")
- 陷阱1：服用安眠药入睡或保持睡眠安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是处方的还是非处方的，在长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性，并且有潜在的危险。对于短期的使用，也许有时需要些安眠药，但是一段时间后，它们只会让失...
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![女性护肤的4大陷阱要警惕]( "女性护肤的4大陷阱要警惕")
- 美容护肤是每个爱美女性每日的必修课。一些护肤达人也在网络上晒出自己的护肤单品以及护肤心得。如今护肤品又刮起了混搭风。护肤专家提醒各位MM要当心护肤过程中的4大陷阱。陷阱1：明星产品混搭急救肌肤化妆品厂商为了节省成本以及统一化，同一系列的产品会使用相同的基础成...
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![警惕冬季进补的六大禁忌]( "警惕冬季进补的六大禁忌")
- 现在生活水平越来越高，人们不再只局限于温饱问题，更加关心的是不同季节的进补方案，那么季节的进补也就提上日程了......戒乱进补首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴...
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![这些发胖陷阱不得不提防]( "这些发胖陷阱不得不提防")
- 一、晚餐吃高脂肪的食物现代人肥胖的最大祸首，就是晚餐吃了太多高热量的食物，然后过没多久就上床睡觉所导致的。相信大多数的人，早餐都是随便吃一吃，午餐也是在外面匆匆地解决，等到晚餐，才有充裕的时间大快朵颐。一方面也是犒赏自己的心理因素使然，所以很容易就放纵自己痛痛快快...
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![秋冬保湿八大流行陷阱]( "秋冬保湿八大流行陷阱")
- 1、使劲喝水肌肤就会不干燥科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。每天的饮水量应在2000ml左右，不可超...
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![警惕冬季的6大护肤陷阱]( "警惕冬季的6大护肤陷阱")
- 寒冷的冬季，皮肤或多或少会受到伤害，而错误的护肤方式更会加重伤害。护肤专家提醒，如果想让肌肤能傲然面对风霜，那么就应警惕冬季的6大护肤陷阱。陷阱1：怕让肌肤受冻，用热水洗脸很多人在冬天都有用热水洗脸的习惯，觉得这样肌肤就不会受冻，脸也洗得干净清爽了。后遗症：肌肤在冬天最...
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![生菜沙拉的减肥陷阱]( "生菜沙拉的减肥陷阱")
- 对于想要减重的民众，多半知道要避开高油脂的食物，减少油脂的摄取量，其实营养师发现，在生活中要避开看的见的高油脂食物是比较容易的事，例如：肥肉、色拉油；但是相对的要避免那些看不见的油脂就较为困难了。所谓看不见的油以生菜沙拉来说：现在很流行洒在生菜沙拉上的如花生粉、杏仁...
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![警惕网络炒汇陷阱]( "警惕网络炒汇陷阱")
- ▲目前，网络上活跃的外汇交易平台主要有两类：一是直接对接国际外汇交易市场，由国外监管部门批准的境外经纪商代理交易；二是以境外正规经纪商为噱头，以直接参与国际市场交易为诱饵，承诺20%以上高额回报，以传销或集资模式，骗取投资者钱财▲由于外汇保证金交易属于金融业务，依法应取...
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![冬季保湿的陷阱 美容日记]( "冬季保湿的陷阱 美容日记")
- 1、使劲喝水肌肤就会不干燥科学证明一下子喝很多水对于缓解肌肤干燥微乎其微，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。而且大量饮水还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。每天的饮水量应在2000ml左右，不可超...
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![会让你变胖的饮食陷阱]( "会让你变胖的饮食陷阱")
- 1.食物都放桌上。有一个实验显示：摆在桌上的糖果会更加诱人，而放在抽屉里，相比之下，人们就会少吃1/4的糖果。2.不做饭，吃得多。做饭时散发的香味会让自己得到更大的满足，那么在吃饭时，就不会吃得太饱了。3.精美的菜单。看到色彩丰富，带图片的菜单，不由得多点几道，这样就中了饭店老...
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![秋季眼部保养九大陷阱]( "秋季眼部保养九大陷阱")
- 眼睛是面部最容易衰老的部位。据说，眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤早衰老8岁！这足以让你对它的重视超越一切，这些看似正确的眼部护肤陷阱，你是不是也中招了？误区1、一支眼霜早晚通用真相：白天和夜晚的护理重点大不同。眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带...
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![春季保湿谨防十大陷阱]( "春季保湿谨防十大陷阱")
- 10大保湿谎言美容高手也上当1明星保湿成分就一定有效胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，...
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![保健警惕毁容睡眠陷阱 错误日常保健方法]( "保健警惕毁容睡眠陷阱 错误日常保健方法")
- 口腔溃疡小贴士：Tip1:生活工作规律化经常出差、上网熬夜这些都有可能成为诱发口腔溃疡的原因之一，所以规律化的生活和工作很有必要。如果条件不允许，也要学会调节自己的情绪，选择如慢走、瑜伽等有氧运动，减缓压力，让生活和工作慢慢回到健康的轨道上。Tip2:少食辛辣刺激食物口腔...
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![秋季养生滋补健身要警惕 秋季饮食误区]( "秋季养生滋补健身要警惕 秋季饮食误区")
- 秋天是四季中最凉爽的季节，但是有很多错误的饮食习惯会让你身体容易生病，下面小编为你介绍秋季吃什么好？很多人会皮肤干燥皲裂、毛发不荣，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳无痰或少痰，甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等症状，这些和秋天的气候是分不开的，那么我们怎么减轻或...
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![四大减肥陷阱 揭秘]( "四大减肥陷阱 揭秘")
- 减肥陷阱1.吃辛辣食物可瘦身吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮，绝对得不偿失。减肥陷阱2.吃脂肪食物就会发胖很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青...
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潇湘女性馆
