![温水加柠檬汁泡双手 护手妙方]( "温水加柠檬汁泡双手 护手妙方")
- 美容专家告诉我们，在干燥的冬季呵护双手，要从手部的深层保养做起：1.深层清洁：先用含有蛋白质的磨砂膏按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助深层洁净手部皮肤，然后再用手部护理乳液，锁水的同时更滋润。2.舒缓修护：用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维生素及蛋白质的...
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![15种手法有助颈部血液循环 颈部保养手法]( "15种手法有助颈部血液循环 颈部保养手法")
- 颈椎按摩即是通过采用适当的按摩手法，刺激人体的特定部位，以疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，颈椎按摩是非常重要的一种治疗方法。那么颈部按摩常用手法有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下。颈椎常用的按摩...
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![祛除颈部皱纹 颈部保养方法]( "祛除颈部皱纹 颈部保养方法")
- 颈部最容易泄露女人的年龄，我们在为面部、手部等其他部位大量投入时间和金钱的同时，可曾遗忘那美丽的颈部？加强肌肉弹性，拯救松驰的皮肤，减淡颈部皱纹，减少肌肉下陷、下垂，使颈部皮肤光泽，聪明的女性不会让青春流逝后才去懊悔。掌握颈部护理技巧，注意颈部的日常护理，让颈部散发自信...
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![颈部保养的正确按摩手法]( "颈部保养的正确按摩手法")
- 颈部皮肤保养和脸部皮肤保养一样，不是把保养品草草的涂抹上去就算交差了，还要细致耐心的用你温暖的双手按摩一番，你的用心呵护保养皮肤是感受得到的，会以柔滑明亮的年轻姿态回报你。颈部皮肤保养的按摩手法，总体来说是轻柔的向上推按，以胸口锁骨中心为出发点，向上延伸至下颚骨两...
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![正确的唇部护理保养方法]( "正确的唇部护理保养方法")
- 选择唇膏需要注意其成分中要含有维生素E，该物质是使唇部柔嫩、不易脱皮的重要因素。廉价的唇膏往往含有较多的蜡质，不能起到滋润的效果反而会影响皮肤的新陈代谢，所以应选择最好是除含维生素E外还含有柑菊、鳄梨油、金盏草等天然物质，并具有水合作用的滋润保湿唇膏。定期进行...
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![手部保养不要忽视对手肘的保养]( "手部保养不要忽视对手肘的保养")
- 手肘是最容易令人忽略的保养部位。肘部与衣服的摩擦或者是与桌子的摩擦，都会使角质变厚。手部的保养应延伸至手肘：护理手部肌肤时，应将保养眼神至肘的部位，保养品最好具有软化角质、消除暗沉作用的果酸与尿素成分，并尽量减低手肘摩擦的机会，改掉以手肘支撑或依靠的坏习惯。去角...
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![眼部皮肤的保养方法]( "眼部皮肤的保养方法")
- 1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。3、适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的按摩。4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤...
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![保养眼部肌肤的5个方法]( "保养眼部肌肤的5个方法")
- 1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不...
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![解决唇部暗沉的保养方法]( "解决唇部暗沉的保养方法")
- 为什么唇部会暗沉？唇部暗沉可能是吸烟、日晒过多或是卸除唇妆不够彻底所造成的，而干燥或血液循环不好也会有这样的情形产生。唇部暗沉怎么办？●解决唇部暗沉的保养方法：1、使用唇部去角质产品——建议使用唇部专用的去角质产品，稍加按摩后再以面纸或化妆棉擦拭干净...
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![秋冬眼部保养方法]( "秋冬眼部保养方法")
- 眼睛干涩、发红，有异物感怎么办？眼睛是我们身体上能源消耗的大户，如果按照体积和能源消耗的比例来讲，它绝对是榜上的冠军。中医认为，眼睛可以很好地看到东西仰仗肝血对眼睛提供的补养，同时眼睛发挥功能会消耗掉大量的血液，所以有“久视伤血”的说法。如果阴血不足，没有充足的血液...
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![各部位揉法动作方法 保健按摩的手法之揉法]( "各部位揉法动作方法 保健按摩的手法之揉法")
- 随着经济物质水平的提高，越来越多的人开始注重健康，所以保健按摩就成为了人们追求健康一种热门方式。在保健按摩中有许多的按摩手法，小编在这里为大家介绍按摩中的揉法手法，一起了解了解吧！！保健按摩中的揉法揉法是推拿的常用手法之一，是以指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关...
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![这些手部保养方法赶紧学起来 如何保养手部皮肤]( "这些手部保养方法赶紧学起来 如何保养手部皮肤")
- 日常护理篇：1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，...
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![男士肾部保养的11种方法]( "男士肾部保养的11种方法")
- 男士肾部保养的11种方法男士如何肾保养随便肾病的发病率越来也高的原因，现如今开始了有许多人进行肾保养的工作。那男士应该如何进行肾保养呢?下面我们就一起来看一下吧。1、别吃太多的盐盐，是让肾累赘减轻的主要首恶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的累...
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![解决唇部干燥的保养方法]( "解决唇部干燥的保养方法")
- 1.最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。2.保鲜膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。3.再覆盖上热毛巾——如果是唇部更干燥的人可以...
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![胸部保养哪些方法是正确的]( "胸部保养哪些方法是正确的")
- 现时不少美容院都提供乳房保养项目。不过，专家特别提醒那些乳房出现肿块的女性，一定要到医院接受正规的治疗，千万莫轻信所谓的乳房保养。乱“保养”延误治疗今年45岁的张女士，半年前发现乳房出现肿块，因为听某美容院的小姐说乳房保养可消除肿块还能防癌，她便毫不犹豫地开了张几...
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![眼部肌肤早晚保养的方法]( "眼部肌肤早晚保养的方法")
- 早上提高眼睛润泽度:原因：早上起床，眼睛会由于前一天晚上睡眠不好或喝水过多等原因，呈现出浮肿的状态。方法：通过争分夺秒敷眼膜的方法，给眼部肌肤快速消肿。小tips：不要用冷水洗脸，尤其是在夏天，毛孔突然收缩舒张的伤害很大。不管是敷眼膜还是面膜，敷的时间都不要超过20分钟，否则...
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![唇部松弛的保养方法]( "唇部松弛的保养方法")
- 脸部可是表情运用最多的地方，相对的肌肉收缩也就非常频繁，很容易就会有肌肉松弛的现象产生！那么，唇部松弛怎么办？●解决唇部松弛的保养方法：1、练习唇周的紧实运动——常常练习唇周的紧实运动。嘴巴一张一合，每次都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10-15次。2、利...
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![手部护理保养方法步骤]( "手部护理保养方法步骤")
- 1.取适量按摩霜均匀涂在手部(图①)。2.两手指腹交替轻轻推揉手背，再两手手掌交替按压手背，并来回打圈揉按手背(图②)。3.双手手指交叉相扣，合掌用力摩擦，从指尖到掌根左右来回向下压，以增强手指、手腕的柔软度与灵活性(图③、④)。4.将一只手背面向自己，用另一只手将每根手指都...
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![唇部干燥的保养方法]( "唇部干燥的保养方法")
- 为什么嘴唇会干裂？人的唇部没有皮下脂肪腺，所以不会自行分泌水分跟油脂。由于天气干燥或是未补充水分，嘴唇就会开始出现“干燥”的警讯，例如脱屑或裂开。那么嘴唇干裂要怎么保养？解决唇部干燥的保养方法：1、最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护...
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![眼部保养的方法]( "眼部保养的方法")
- 保养眼部皮肤首先要防止和消除黑眼圈的出现。产生黑眼圈的主要原因有:睡眠不足，性生活过度，疏忽护理，月经期间或遗传因素。对此应通过调节生活节律，注意对眼部皮肤的护理而有所好转。此外，还可经常使用些润肤霜对眼睛周围进行轻柔的按摩。眼部浮肿的现象在一些女性的身上时有...
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![这些方法赶紧收起来哟 怎样保养手部皮肤]( "这些方法赶紧收起来哟 怎样保养手部皮肤")
- 日常护理篇：1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，...
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![女性如何才能把颈部保养好 颈部保养的方法]( "女性如何才能把颈部保养好 颈部保养的方法")
- 要说手是人的第二张脸，毋庸置疑颈部就是人的第三张脸。因为颈部的皮肤和脸部、手部一样，也总是长期暴露在阳光空气中。那么，颈部保养的方法有哪些?女性如何才能把颈部保养好?接下来，大家就和小编一起来看看吧。颈部保养的原因相信大家也知道，随着时代的发展，现在的社会中，越来越...
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![颈部皮肤保养的按摩手法]( "颈部皮肤保养的按摩手法")
- 颈部皮肤保养和脸部皮肤保养一样，不是把保养品草草的涂抹上去就算交差了，还要细致耐心的用你温暖的双手按摩一番，你的用心呵护保养皮肤是感受得到的，会以柔滑明亮的年轻姿态回报你。颈部皮肤保养的按摩手法，总体来说是轻柔的向上推按，以胸口锁骨中心为出发点，向上延伸至下颚骨两...
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![五种方法养生 手部保养法]( "五种方法养生 手部保养法")
- 在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益......这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一...
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![背部养生区的保健方法]( "背部养生区的保健方法")
- 中医认为，人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。其中，背部区为五脏之附，背部常暖，肺脏才能不受到伤害。另外，风邪入侵人体，背部首当其冲。那么，背部养生区如何保健呢?下面小篇为您盘点了背部区的5个保健养生方法。《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附也...
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