![如何调整心态 职场拥有好心态的 九大戒律]( "如何调整心态 职场拥有好心态的 九大戒律")
- “开心快乐每一天”是小编一直以来给自己立的座右铭，但要真正每天都有好心情却不是说出来的，需要我们每个人认认真真的做到以下“九大戒律”。一、戒悲人生难免有不幸，若总是沉浸于不幸中，心灵就会永远禁锢在过去。古人说“人生之不如意事十有八九”，树不会停在一个伤痕处再不...
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![女性如何调整 失恋的五个反应阶段]( "女性如何调整 失恋的五个反应阶段")
- 失去是我们所会共享的一种经历，这种命运中包括爱、失去、死亡包括失去恋人、失去家人、失去青春、失去我们自身的生命等等，虽然失去的内容不同。但丧失感却是一种所带来的情绪体验则是非常普遍的。面对人生中重大的丧失，最重要的是如何处理和恢复。丧失是面对自身掌控之外的...
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![我要怎么调整心态 嫉妒我的闺蜜]( "我要怎么调整心态 嫉妒我的闺蜜")
- 有一个秘密我只敢匿名讲出来，其实从小我就特别嫉妒我的闺蜜，但是一直默默藏在心里不敢对外说。其实我一直很嫉妒我的闺蜜，她长得也并没有我好看，身材还很臃肿，但是从小家庭条件一直比我好。我的父亲在我小时候下岗了，做点小生意，曾经他推着自行车走街串巷买点塑料袋。这是她知道...
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![暑假青少年如何调整饮食保住视力]( "暑假青少年如何调整饮食保住视力")
- 在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。专家指出...
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![如何调整孕期气色 怀孕期间气色很差]( "如何调整孕期气色 怀孕期间气色很差")
- 怀孕了!意味着要告别美妆用品了!不能和平常一样使用护肤水乳霜、不能化妆，整天素颜，一副没精打采的样子。照着镜子觉得自己的气色很差?看着自己的肤色黯淡无光，孕妈烦恼不已。为什么其他孕妇怀孕后，白里透红好气色，孕期凸显孕肚反而更有女人味，但那都是别人怀孕的现象啊。自己...
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![女人离婚以后如何调整心理状态和生活状态？]( "女人离婚以后如何调整心理状态和生活状态？")
- 在我们的一生之中，总要经历悲欢离合。离婚是其中一个比较让人悲痛的事情，我们本不愿意承受生命中那些难以承受的事情，可是还是不期而至了。当我们面对这样悲痛伤心的事情的时候，我们需要勇气，紧强，冷静的处理好自己的情绪和心情。才能更好的给我们爱的人和爱我们的人更好的回报...
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![调息调身调心同时进行 如何练气功修身养性]( "调息调身调心同时进行 如何练气功修身养性")
- 气功是一种呼吸方法，是一种意识模式，是一种内气导引且配合身体的运动一种运动，气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功养生在我国已有两千多年的历史。自先秦到清代...
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![如何保持一个良好的心态？]( "如何保持一个良好的心态？")
- 保持一个良好的心态，我们的精神面貌才能够足，一天生活也更愉悦。好的心态，是成功的一半!那么如何才能保持一个良好的心态呢?让小编来告诉你吧。—知足—俗话说人心不足蛇吞象，人的欲望是无止境，想要的越多，越不能够满足，越会烦躁，不安，心态就会失衡。因此，要学会知足，对于...
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![孕妇如何调节心情 心理健康]( "孕妇如何调节心情 心理健康")
- 准妈妈在孕期的心理会影响到胎儿发育，所以，孕妇不仅要保证营养需求还要有个好心情哦。如果，准妈妈的心情不好要怎样自我调节最有效呢？孕妇心理状况妊娠4～12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妇产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妇带来身体...
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![双子座调整心态 3。18星座运势：双鱼座保持冷静]( "双子座调整心态 3。18星座运势：双鱼座保持冷静")
- 一件事情能否做好，处理好，直接受人心态好坏的影响。有些人无论面对何事都能保持平心静气，不冲动做事。即便当下情绪异常糟糕，也会适时调整过来，以从容的姿态去已经将要到来的暴雨疾风，淡然之下，即便无法完美解决，但也不至于亏损过多。所以，今日的双鱼遇事也需冷静处理，双子与人谈判...
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![职场妈妈产后如何调整心态回到工作状态 女性问题]( "职场妈妈产后如何调整心态回到工作状态 女性问题")
- 职场妈妈生完孩子如何调整状态回到职场？首先，工作前处理好孩子的相关事宜。这对于宝妈来说，并不是一件容易的事情，但重在克服。当育儿和工作难两全的时候，如何正确应对，一起来讨论看看这个有关于女性问题的两面性。孩子的吃喝拉撒问题都解决后，妈妈再拿出时间来工作。以免在工...
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![需调整的自己心态正确的认分娩疼痛 产前准备什么]( "需调整的自己心态正确的认分娩疼痛 产前准备什么")
- 分娩准备是什么分娩准备是指在孕妇分娩前夕需要做好的准备工作，包括需要准备的物品，需要做好的心理准备等，需要在物质、精神和身体三个方面进行充分的准备，这样在分娩进行后才不会出现什么纰漏，不会要什么没什么。产前需要哪些心理准备产前准备什么分娩前，在物质上的准备十分重...
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![这两种食物是首选 孕期缺钙如何调整]( "这两种食物是首选 孕期缺钙如何调整")
- 我们都清楚孕期需要补充的营养非常的多，尤其是钙元素的补充。据悉，不少的孕妇在孕期都会出现缺钙的情况。其实孕妇缺钙的主要原因还是孕期的饮食调整，很多人在孕期都是使劲的吃钙片补钙，那么你知道吗?饮食中有不少的食物都会导致钙质的流失，食盐还有咖啡因都是最常见的钙质克...
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![想要减肥成功首先要调整心态]( "想要减肥成功首先要调整心态")
- 不少人试了很多减肥方法，可是还是失败了，这是什么原因呢?也许你是败在这7种心态上吧，如果你想要减肥成功，首先来调整心态吧!1、被动有的人虽然也坚持减肥，一次次失败又一次次重新来过。然而，每次减肥的心态都是被动的，总是依赖医生或药物把体重降下来，有的甚至连主动配合的心态也...
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![如何进行自我心理调节 心理调节]( "如何进行自我心理调节 心理调节")
- 自我意识障碍说到底起因就是人不能正确认识自己。自我意识障碍对青年人的正常人际交往有很大的负面影响。它的存在对于我们身心的健康是十分有害的，那么在日常生活中，有什么自我心理调节的方法呢？1、精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对...
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![考生如何调整至最佳状态 高考即将拉开帷幕]( "考生如何调整至最佳状态 高考即将拉开帷幕")
- 2017年高考将于明天拉开帷幕，考前一天你要做怎样的调整，如何才能以最佳的状态迎接高考？关注天气变化今天要关注一下天气预报，以便准备合适的衣服。明天考试，建议考生尽量穿宽松吸汗的棉、麻质地的衣服，且要在今晚提前备好。部分地区，如海南、江西等地，高考期间预计有有雨，考生要备...
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![调整好呼吸白领健康无忧愁 如何调整呼吸]( "调整好呼吸白领健康无忧愁 如何调整呼吸")
- 很多人觉得呼吸不就是一呼一吸，刚出生的宝宝都会，呼吸有方法吗？当然有，而且很重要。白领阶层们如果掌握了正确的呼吸方法，健康可能就无需担心了。其实正确的呼吸方法很多人都不知道，当呼吸方式改变或许一些常见病就会蜂拥而至，哮喘、心脏病、高血压，其实当你的呼吸方式得到了正确...
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![远离更年期的烦恼 更年期如何调整身心]( "远离更年期的烦恼 更年期如何调整身心")
- 更年期养生，更年期如何调整身心？如何远离更年期的烦恼？全球每年约有2500万女性进入更年期，中国每年会有1000万女性进入更年期。目前全球50岁以上的女性约为5亿。世界卫生组织预计，到2025年亚洲地区老年女性将从1.07亿增加至3.73亿。到2050年，全球60岁以上的老年女性占女性总人...
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![如何调整 女性内分泌失调有哪些表现]( "如何调整 女性内分泌失调有哪些表现")
- 内分泌失调是由于身体无法维持正常的激素水平。内分泌失调会引起许多症状，包括皮脂腺和痤疮、激素过多、月经周期紊乱、怀孕、或哺乳引起的激素变化和其他问题。医生可能会开一些处方药给你作为治疗选择。但是，如果你没有接受专业治疗，你可能需要找医生咨询。内分泌失调可能...
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![针灸养生法可调节阴阳平衡 如何调整脏腑机能]( "针灸养生法可调节阴阳平衡 如何调整脏腑机能")
- 针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳，进而补虚泻实，全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于疾病的康复，对于养生保健具有重要意义。气血是人体生命活动的物质基础，依赖经络的传输布满全身，发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作...
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![上班族放松心情的方法有哪些 上班族如何调整心态]( "上班族放松心情的方法有哪些 上班族如何调整心态")
- 如今现代社会速度的发展，使上班族每天忙碌的工作，时间久了总会感到心里有压力，那么，每天忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略。如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩...
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![六个方法调整出好心态 女性神经衰弱如何应对]( "六个方法调整出好心态 女性神经衰弱如何应对")
- 数据发现女性患神经衰弱是男性的七倍，它困扰着现代女性的生活，造成生活的不便。它和女性的生理特征有离不开的关系。神经衰弱为什么会偏爱女性呢，我们又应该如何应对，六个方法教你调整出良好的精神状态。女性患神经衰弱的原因1、性格内向女性在成长环境中受到各种压抑，性格敏...
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![女性更年期应该如何调整自己的健康]( "女性更年期应该如何调整自己的健康")
- 更年期是女性不愿意经历又不能不经历的一个时期，是女性的一个特殊时期，这时候女性将会由中年期进入老年期。这个时期很多女性都会有或多或少的不适感，烦躁易怒、潮热、头痛失眠是更年期的典型症状。那么，女性在更年期应该如何调理自己呢？1、保持心理平衡更年期的女性心理比较...
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![可以这样吃 改善肌肤调整肌肤状态]( "可以这样吃 改善肌肤调整肌肤状态")
- ▇调整肌肤状态这样吃重要：高维生素B2、高蛋白质、高抗氧化物质、运动肌肤的色泽、弹性反映了人的营养及荷尔蒙状态与健康程度。肌肤的蛋白质就是胶原蛋白，想拥有美丽肌肤，含有必需胺基酸的优质蛋白质，以及形成胶原蛋白必备的维生素C缺一不可。而菸硷酸(维生素B3)和维生素B2...
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![满足身体营养 素食孕妇如何调整饮食]( "满足身体营养 素食孕妇如何调整饮食")
- 有一些女生是完全的素食主义，到了怀孕的时候就特别需要营养的摄入。素食其实也非常需要有科学性，才能够完全满足女性的健康需求。在素食群体中也有分类，一部分是彻底地吃素，另一部分是可以接受鸡蛋和奶制品。后者能够更方便地吸收到一些蛋白质。孕妇相对来说需要更高的营养，需...
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潇湘女性馆
