![30岁女人容易走进的减肥误区]( "30岁女人容易走进的减肥误区")
- 30多岁的女性体重陡然增加是不足为奇的，因为在30～40岁这漫长的十年间，有很多因素可以导致女性的体重增加。问题在于如何去认识并避开那些最容易增肥的陷阱。陷阱一和丈夫吃同样的饭结婚以后，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。...
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![30岁女人的皮肤保养方法]( "30岁女人的皮肤保养方法")
- 30岁之后，人的新陈代谢曾经开端放得迟缓了，微循环也都比拟迟缓，这个时分我们会发现皮肤的角质层会明显地变厚，皮肤显得比较暗淡。另外，我们还会发现除了皱纹之外，困惑亚洲女性最大的标题就是面部斑点，因而30岁女人护肤的一个中心就是怎样样更好地祛掉昏暗，特别是去掉斑点。女人祛...
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![最适合25岁女人的减肥方法]( "最适合25岁女人的减肥方法")
- 一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。体重增长更多的部分主要是脂肪。当脂肪总含量过多或局部含量过多(分布异常)，体重增加，并对健康造成一定影响就是肥胖了。根据世界卫生组织推荐的体重指数(BMI)，在亚洲地区，BMI以...
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![减肥达人30个私家减肥心得]( "减肥达人30个私家减肥心得")
- 减肥是一个过程，不是一朝一夕就能成功的，是一个持久战的过程。今天，本站就给大家奉献出一位网友的减肥心得，希望能够帮助大家坚定瘦身的信心。1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。3.进食前应先喝一杯暖...
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![30岁女人的5款抗老食品]( "30岁女人的5款抗老食品")
- 一、抗衰老食品：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油做法：1、鳕鱼...
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![让你变成美女 30岁女人最快美白方法]( "让你变成美女 30岁女人最快美白方法")
- 白皙的肌肤是每个女人都希望拥有的，但是黑色素和色斑总是会不经意出现在我们的脸上，岁女人美白牢记这些妙招30岁女人美白祛斑的方法30岁女人面临的最大问题就是雀斑，因此这个年龄阶段的女性首要任务就是去除面部喑哑，色斑。三十岁女人美白祛斑方法，学学人家的美白方法。有句话...
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![一月瘦30斤 胖MM的减肥方法]( "一月瘦30斤 胖MM的减肥方法")
- 今天，本站就为大家带来一位胖MM的减肥方法，一起来看看吧。大家好，高考结束后，我在一个月内胖了二十五斤，身高1.64，体重直达120斤，高中同学看到我时忍不住惊呼，上大学后，我的体重就一直没有下来过，甚至有过130斤的记录，但那时没心没肺的，从未打算过减肥，因此在大学同学中就一直留下了我...
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![30岁的女人如何护肤]( "30岁的女人如何护肤")
- 到了30岁的女人，肌肤就会容易出现松弛，而且肌肤的代谢能力也会持续下降，所以更是需要注重护肤的重要性，那么你知道30岁的女人要如何护肤吗?下面就和小编一起来看看吧。时刻防晒女人是一定要注意防晒，更别说是30岁的女人，长期的阳光晒射会导致肌肤的黑色素加速分泌，这样就会形成...
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![30岁抗衰保养 30岁女人20岁肌肤]( "30岁抗衰保养 30岁女人20岁肌肤")
- 女人过了30岁要怎么保养呢？女人一过30岁，衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女，她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由...
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![30岁的女人剪什么发型]( "30岁的女人剪什么发型")
- 夏天已经慢慢的到来了，天气也越来越炎热了。我朋友她是一个来自广东的女孩子，她跟我说的第一句话就是她快要热死了，好想把这一头发给剪掉，但是又不知道要去剪什么样子的。所以我们就一起来给她推荐一下这几年来最流行的发型吧。首先要推荐的是宋茜的这款短发发型，这款短发发型...
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![最好的状态 女人到了30岁]( "最好的状态 女人到了30岁")
- 我的母亲有两个姐妹，一个是姐姐，一个是妹妹。姐姐天上爱美，妹妹却恋家无暇顾忌自己的形象。这姐妹两个人过了三十岁之后，差距越来越大，姐姐脸上光泽有弹性，一点都不看不出是一个快四十岁的女人。而妹妹的肌肤却因为缺水，导致整个人跟个黄脸婆一样。很多女人都在扪心自问，我到底想...
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![减龄女装搭配 30岁左右的女生怎么穿]( "减龄女装搭配 30岁左右的女生怎么穿")
- 长大之后的日子过得特别快，好像刚刚才过了年，这不又到了四月。年龄啊，真的不等人。幸好我们生在这个什么都能包容的新世界，就算到了三十岁依然可以是一枝花，自顾盛开完美无瑕。若是在过去，三十岁基本就等于老公孩子厨房，但现在三十岁依然可以享受美好的单身生活。穿上小白裙还可...
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![女人30岁要养好脾胃对抗初老 30岁的女人如何保养]( "女人30岁要养好脾胃对抗初老 30岁的女人如何保养")
- 女人一到30岁，失眠、肥胖、雀斑各种烦恼都一拥而至，让我们手足失措。其实，这些都是气血不足所致，中医讲血为气之母，血足则气冲神全，血亏则气虚神衰，所以女性朋友们要注重养血，而养血就重在养脾胃。女性朋友们要注重养血，而养血就重在养脾胃。脾胃的功能有三：脾胃主运化、主升清和通...
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![30来岁女性的减肥瘦身法则]( "30来岁女性的减肥瘦身法则")
- 三十多岁的女性中有已婚者、未婚者、职业女性，所以生活方式有很大差异。与二十多岁女性不同的是，三十多岁的女性无论在工作还是生活方面都积累了不少经验，所以能够更加从容。但是另一方面，她们在公司里背负着周围人的期待，在家庭中要处理好家庭成员之间的关系，所以要花费更多的...
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![有效且有益的方法 快速减肥法月减30斤]( "有效且有益的方法 快速减肥法月减30斤")
- 快速减肥法月减30斤首先你在减肥的过程中会需要这些东西1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的我是使用每朝健康绿茶但是会胃不适请小心体质)2.几张脸不怎麼样身材却正到爆的模特儿照片or喜欢的人的照片or目标女生的照片3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物4.优酪乳5.最好能...
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![送给30岁女人的健康忠告]( "送给30岁女人的健康忠告")
- 女人三十岁，我们应该知道女人最幸福和容易满足的时刻，现在的女人要家庭有家庭，要是也有事业的，可谓是其乐融融，但是你知道吗？健康也会在此埋下隐患，你知道吗？更应该好好主语，送给女人的健康忠告......给30岁女人的健康忠告1.懂得放松身心、享受生活，如果说20岁的努力和争取是一种乐...
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![30多岁的女人如何保养]( "30多岁的女人如何保养")
- 女人到了30岁左右的年纪，皮肤已经开始走向了衰老，而且机体活动也是开始下降，那么30岁的女人要如何保养呢?想要了解更多的话，就和小编一起往下看看吧。坚持使用眼霜眼部肌肤是全身肌肤中最为娇嫩的部位，而且到了30岁的年纪，眼部容易出现眼角纹、鱼尾纹的情况，所以要想保养好，就要...
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![请多吃美容水果 30岁女人保养方法]( "请多吃美容水果 30岁女人保养方法")
- 30岁女人保养的方法是什么，要知道水果就是很好的保养品，女人保养不如多吃些水果吧，下面是为你推荐的美容水果。喝樱桃汁可使面部皮肤变白皙嫩滑，还可去皱祛斑，很多美白护肤产品都以樱桃为原料。樱桃不但含有丰富的维生素c，铁的含量也不少，是山楂铁含量的13倍、苹果的20倍。樱桃...
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![20~30岁女孩的减肥瘦身法则]( "20~30岁女孩的减肥瘦身法则")
- 多数二十多岁的女孩都从学校迈入了社会，环境发生了巨大变化。这些女性要担负起对社会的责任，于是不知不觉心中积攒了许多压力。为了释放这种压力，有许多人选择了暴饮暴食。另外，有时因为加班，晚饭的时间不得不拖至深夜，公私两方面的交际应酬也会严重影响正常饮食，这些都是导致肥...
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![30岁后的女人如何抗衰]( "30岁后的女人如何抗衰")
- 葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。 石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作...
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![女人减肥最有效的方法]( "女人减肥最有效的方法")
- 女人现在每天做的事情，应该就是减肥了，她们都希望自己拥有一个好的身材，那么你知道减肥最有效的方法是什么吗?要是你不知道的话，下面就和小编来看看吧。适量运动运动的女人才是最年轻的女人，如果仅靠一些减肥技巧，减肥药是无法做到很好的效果，而适量的运动可以帮助女人在减肥中...
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![30+的女人怎么穿衣减龄 30岁以上的女人怎么搭配]( "30+的女人怎么穿衣减龄 30岁以上的女人怎么搭配")
- 30岁对于女性来说一个风水岭，无论是年纪走向了奔四的节奏，在家庭和事业上也有一点的改变。过了30岁的女人，已经不再是年轻的时候，满脸的胶原蛋白，某宝上买的衣服怎么穿都少女一样。一旦过了30岁，审美不到位，一不小心就成了别人眼中的“买家秀”。那么30岁以上的女人怎么搭配更减...
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![30岁女人的5个护肤秘诀]( "30岁女人的5个护肤秘诀")
- 1、保湿先“洁面”无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品;油性肤质的...
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![女人减肥的最快方法 最快最有效减肥方法]( "女人减肥的最快方法 最快最有效减肥方法")
- 目前，肥胖已被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一，足见肥胖的危害性。随之而来的减肥法也层出不穷，如何找准健康有效的减肥法是肥胖者最大的困扰。下面小编就为你推荐几种最有效的减肥方法，然后根据自身情况酌情而定。最快最有效减肥方法图片1外用减肥法很多减...
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潇湘女性馆
