![每天7小时睡眠让你不再胖]( "每天7小时睡眠让你不再胖")
- 美国科学家最近公布的一项大型研究结果显示，从某种角度来讲，中年妇女可以通过调整自己的睡眠时间来避免发胖。在这一长达16年涉及68000位美国女性的大型研究中，研究人员发现，那些睡眠时间较为充足的女性，进入中年后不易发胖。例如，在整个跟踪研究期间，与每天平均能睡上7个小时的...
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![防治碘缺乏病科学合理补碘是关键]( "防治碘缺乏病科学合理补碘是关键")
- 碘是影响智力发育的重要微量元素，我国是碘缺乏危害十分严重的国家，涉及地域广，威胁人口多，特别是新婚育龄女性、孕妇、婴幼儿更容易罹患碘缺乏病。碘缺乏病，系指胚胎发育到成人期，由于摄入碘不足所引起的一系列病症，包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、流产、早产和死胎等。全世...
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![如何科学合理填报高考志愿]( "如何科学合理填报高考志愿")
- □包军俗话说“考得好不如报的好”，填报志愿非常重要。只有知己知彼,方能遂心如意。一、要掌握准确可靠的招生信息河南省招生考试办公室编写的《2014-2016年河南省普通高校招生报考及录取统计》能查到近三年“河南省普通高校招生分数段人数统计表”，这个表能够查到某个分数...
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![让你科学合理瘦身！ 健身减肥计划]( "让你科学合理瘦身！ 健身减肥计划")
- 越来越多的人选择去健身房通过科学的运动来进行减肥，但是作为一个新人对健身房的锻炼却不是很清楚，那怎么才能有计划的减肥呢?今天小编就分享给大家一份新手健身房减肥计划，让你科学合理瘦身!第一步热身健身减肥计划如果你的体能实在跟不上或者你的体重含量较大，跑步机的速度...
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![男性科学合理的增高方式 增高方法]( "男性科学合理的增高方式 增高方法")
- 说到增高，可以说是让人欢喜让人忧，很多矮小症患者抱着增高的愿望，尝试过各种方法，但最终的结果并不尽人意，增高是很多人的一个愿望，在现实中很多人因为身高的问题遭到了阻碍，所以对于增高的意愿是很强烈的，所以我们也应该积极地去了解一下，在增高的同时千万不要盲目的增高。那么男...
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![科学合理的增高方法 孩子如何能长高]( "科学合理的增高方法 孩子如何能长高")
- 现在的家长普遍对孩子的身高不满，总感觉自己的孩子有点矮，所以就想尽一切的办法让孩子增高，使用科学的增高治疗方法才是大家应该要重视的，随着竞争的日趋激烈，身高受到了越来越多的重视，身高已经渗透到了社会的各个领域，影响着人们的升学、就业、婚姻。因此，为了能够在竞争中出人...
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![科学裸睡有利于增强男性性自信 男人裸睡的好处多多]( "科学裸睡有利于增强男性性自信 男人裸睡的好处多多")
- 对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。男人裸睡的好处多多：科学裸睡有利于增强男性性自信有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的...
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![最适合女人调情的四个科学方法]( "最适合女人调情的四个科学方法")
- 会调情的女人总是领男人欲罢不能，但是在两性生活中还是缺乏这样的女性，有时候即便她们自己希望如此，可是有的时候方法总是不对，从而起到了反作用，那么下面小编来为大家推荐女人要学会的调情方法。1、声音也会说爱你白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻...
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![孕妇如何科学护理头发]( "孕妇如何科学护理头发")
- 怀孕期间会有很多问题，当然如何保持一头美丽的秀发也是一个大问题。一般来说怀孕之后，准妈妈会发现自己的头发逐渐增多，这主要是因为雌性激素分泌过多，导致头发的寿命变长了，所以头发就会变得浓密。在这种情况下准妈妈应该如何护理呢?专家的建议是：最好每天早晚按摩头皮，用梳子...
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![运动和睡眠都重要 科学的增高方法]( "运动和睡眠都重要 科学的增高方法")
- 研究表明，男性在26岁、女性在25岁时，身高才完全固定成型，也就是说，如果想长高，即使在成年后也还为时不晚。而要想长高，坚持户外运动、保持充足睡眠、及时高效的补充营养是必不可少的。下面我们一起来看，长高的科学方法是什么，身体有什么变化时说明在长高呢?科学的增高方法科学的...
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![应该科学、合理的搭配！ 早餐吃什么最有营养]( "应该科学、合理的搭配！ 早餐吃什么最有营养")
- 我们有一句话叫早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少，为什么？因为“一年之计在于春，一天之计在于晨”。没错，这句谚语是在警告朋友们早餐是一定要吃的，并且早上是最重要的时光，空气新鲜。早餐营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早...
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![一日三餐饮食安排要科学合理]( "一日三餐饮食安排要科学合理")
- 合理安排一日三餐的饮食，使人体得到充分的营养供应，维持生命功能正常运转，对身体有极大的益处。—、含理分配三餐的时间和食物量每天进餐的次数与间隔时间，应根据消化系统的功能和食物从胃内排空的时间来确定。一般来讲，稀的、流体食物比稠的、固体食物排空快，小块食物比...
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![＂科学＂号完成南海综合考察]( "＂科学＂号完成南海综合考察")
- 新华社“科学”号7月29日电我国新一代远洋综合科考船“科学”号，29日圆满完成中国科学院战略性先导专项“热带西太平洋海洋物质能量交换及其影响”2017年南海综合考察航次任务，抵达深圳补给。这个航次实现了我国重大海洋探测装备协同作业，并首次实现不同类型水下机器人交会...
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![西方科学家分析梦与睡眠]( "西方科学家分析梦与睡眠")
- 梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程，是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为，睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程，而梦则是在这种抑制状...
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![白领科学午睡才健康 养生之道]( "白领科学午睡才健康 养生之道")
- 忙碌的白领每天奔波于两点一线间，繁忙的工作使得他们没有多余的时间是自己的，只有午休的那点时间是自己的。那么，白领的午睡就很关键咯！白领科学午睡才健康：1、首先，不宜在午饭后马上午睡。午饭后，胃内充满了尚未消化的食物，如果此时立即卧倒午睡，很容易使人产生饱胀感。正确的做...
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![睡前科学跑步有助于睡眠]( "睡前科学跑步有助于睡眠")
- 跑步时，头脑只是清醒，但不兴奋。身体只是发热，但不出汗。这样的跑步状态，跑后较容易进入睡眠状态。跑步后到上床睡觉的间隔时间以15-~20分钟左右为宜。这时，脉搏可以基本上恢复到安静时的状态。如果间隔时间太短，脉搏没有恢复时，上床睡觉会感到气喘、难受，从而影响入睡。想用睡前...
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![最优停止理论 女性科学脱单法]( "最优停止理论 女性科学脱单法")
- 也许很多人觉得谈恋爱是一件感性的事情，其中根本没什么逻辑和科学可言。不过还真有科学家对如何选择对象做了一个科学的分析。首先择偶这件事情其实是一个随机的顺序事件，也就是说我们并不知道我们将会遇到什么样的人，他优秀与否，而且我们所遇到的人往往是有先后顺序的。在一...
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![科学减肥一个月瘦15斤4种方法介绍 如何合理快速减肥]( "科学减肥一个月瘦15斤4种方法介绍 如何合理快速减肥")
- 爱美之心人皆有之，很多人为了拥有更完美地身材，常常不惜一切代价去减肥，一个月的时间内能瘦15斤左右可能吗?有什么科学有效的快速减肥办法呢?第一、站立减肥法，难度小成本低站立减肥这件事是我从一朋友口中得知的，当时我们是初中同学关系，高中后就各分两地去不同的学校，后来有一...
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![用以下四种方法！ 如何科学合理的减肥]( "用以下四种方法！ 如何科学合理的减肥")
- 减肥一直是热度不减的话题,想要达到科学健康合理的减肥效果,需要我们掌握一些方法。既要有合理健康的饮食习惯,同时要搭配一些体育锻炼,每天保证规律的作息时间,同时保持稳定愉悦的精神状态等,多种方法共同使用,坚持一段时间,我们就会看到肉眼可见的减肥瘦身效果，下面就让...
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![最适合女人亲密的四个科学方法]( "最适合女人亲密的四个科学方法")
- 会调情的女人总是领男人欲罢不能，但是在两性生活中还是缺乏这样的女性，有时候即便她们自己希望如此，可是有的时候方法总是不对，从而起到了反作用，那么下面小编来为大家推荐女人要学会的调情方法。1、声音也会说爱你白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻...
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![哪些命局组合的人适合学命理呢]( "哪些命局组合的人适合学命理呢")
- 那么哪些命局组合的人适合学命理呢?在给客人预测中，发现很多客人也略懂命理，有的人也会问我：老师，我适合学命理吗?原则上讲只要喜欢命理就适合学命理，大家都知道兴趣是最好的老师，有兴趣了才能用心的学，用心的学就完全可以学会学好。有些人认为学习命理很难，这和某些别有用心的行...
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![白领科学午睡的方法 冬季养生]( "白领科学午睡的方法 冬季养生")
- 在冬季好的午睡方式才能有好的精力应对下午的工作，午睡的姿势很重要，最好仰卧或者侧卧。下面就来和小编一起盘点白领的科学午睡方法吧。午睡时间不宜过长，半小时即可。因为午睡的时间比较短，我们一定要利用有限的时间，补充无限的体力。因为下午的工作原因，我们午睡的时间不适合...
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![品尝分子料理 中科院物理所开放日：徜徉科学乐园]( "品尝分子料理 中科院物理所开放日：徜徉科学乐园")
- 人民网北京5月20日电（赵竹青）驱分子以料理兮，举科学以做饭。今天上午，美国三院院士DavidWeitz和中国著名厨神陈义洪双双空降中科院物理所公众科学日，带着魔幻冰激淋、劲爆冷荤和蓝色妖姬，为公众展现了一场物质与精神食粮组成的味觉与视觉的盛宴。这一堂《科学与烹饪》公开课是...
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![要有合理的睡眠时间 白色鼻毛]( "要有合理的睡眠时间 白色鼻毛")
- 白色鼻毛变成白色鼻毛的原因如果只有单独几个鼻毛变白，是属于非常正常的情况。鼻毛几乎全部变白时就可能是黑色素细胞功能发生老化引起的，这时黑色素的分泌量会大大增加，和年龄以及平时的生活习惯有比较大的关系。在出现变白症状时不要过于担忧，要注意饮食的合理调理并要掌握...
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![管理宝宝睡眠的科学方法]( "管理宝宝睡眠的科学方法")
- 科学管理宝宝睡眠陈陈又哭了起来，睡梦中的张华无奈地坐起身来，抬手看了看手表，凌晨三点半。抱起哭闹的陈陈，张华暗自叹了口气。不知道是从哪一天起，陈陈的生活就黑白颠倒了，白天拼命地睡，到了该睡觉的时候却精神抖擞，好不容易将她哄睡着了，夜里总会醒来好几次，并且一醒就哭闹个不停...
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潇湘女性馆
