![三餐不偏食的饮食瘦身法]( "三餐不偏食的饮食瘦身法")
- 不偏食饮食减肥原理POINT1光吃蔬果不能瘦糖质与脂肪摄入到体内后，容易转化成脂肪，而维生素B群则是让其然手的必须营养物质，尤其是维生素B1与维生素B2。而维生素B群含量最丰富的是肉类、鱼介类及乳制品等，所以，光吃蔬果来减肥的理论是不科学的。同时，肉类和鱼介类含有丰富的蛋白...
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![孩子吃饭九大禁忌 妈妈必知]( "孩子吃饭九大禁忌 妈妈必知")
- 宝宝在成长发育阶段，饮食获得的营养物质非常重要，宝宝在饮食习惯上也有很多禁忌，家长要帮助宝宝戒掉坏的饮食习惯，才能让宝宝健康茁壮的成长。妈妈必知：孩子吃饭九大禁忌第一“禁”：偏食“我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷...
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![夏季宝宝偏食怎么办 宝宝偏食有什么危害]( "夏季宝宝偏食怎么办 宝宝偏食有什么危害")
- 夏季的高温天气，会让人食欲下降，宝宝也会不愿意吃东西，但是宝宝处于人成长的关键时期，不吃东西会影响营养的补充，严重的还会影响智力的发育。所以让宝宝吃东西其实是一件艰巨的事情。那么夏季宝宝偏食怎么办呢？各位粑粑麻麻应该怎么做呢？1、挑食偏食科学对待如果宝宝有某些挑食...
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![而这样的饮食建议其实更加合理还能防病 很多女性都有偏食习惯]( "而这样的饮食建议其实更加合理还能防病 很多女性都有偏食习惯")
- 是不是有一些女性朋友在生活中经常都会有偏食的情况?可能这样的一种情况会出现两种极端情形：有一种女性朋友是死活都不吃肉，因为导致身体发胖，想要保持身材，所以一日三餐都是素菜水果，几乎不吃肉;而有另一位女性朋友则是忠实的肉食动物，没有肉可以是吃不下饭的，而对于一些蔬菜、...
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![偏食者不利于保健养生]( "偏食者不利于保健养生")
- 人体需要的营养从品种众多的食物中摄取，因为吃的食品越杂，取得的营养越丰富，越完全，适应生活环境的能力越强。有的人认为吃米有益健康。这是一种片面的观点，肉、禽类食物中含有大量的优质蛋白，可以被人体直接吸收利用，而植物中除大豆外，蛋白质的质量均较差。如果蛋白质摄取不足，会...
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![改善宝宝偏食的好方法 宝宝偏食怎么办]( "改善宝宝偏食的好方法 宝宝偏食怎么办")
- 很多家长都会面临到儿童偏食的问题，而家长都知道宝宝偏食将会导致儿童摄取营养不平衡，这对于宝宝生长发育是很不利的。长期的儿童偏食，将会引发营养不良的情况。所以，家长们对于宝宝偏食也是十分的苦恼，有什么办法是可以改善宝宝偏食的情况呢。改善宝宝偏食的好方法第一：家长应...
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![饥饱不宜过度，不要偏食 三高人群食谱]( "饥饱不宜过度，不要偏食 三高人群食谱")
- 三高人群食谱三高人群食谱一、高血压1、高血压患者忌腌制食品和肉类;烟酒。2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。二、高血糖1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品...
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![改善挑食几个方法准有效 宝宝挑食偏食怎么办]( "改善挑食几个方法准有效 宝宝挑食偏食怎么办")
- 什么是宝宝偏食宝宝偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏...
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![6个坏的饮食习惯让你狂长肉]( "6个坏的饮食习惯让你狂长肉")
- 零食不断有些胖人，特别是儿童和年轻女性肥胖者，看起来正餐量不多，但零食不断，从而造成体内聚集的总热量大大超标。晚餐不当很多人因为时间原因，习惯早餐、中餐吃得简单，一到晚上与家人团聚，时间也充裕了，于是鸡、肉、蛋、鱼、菜摆满餐桌，而这样的安排并不科学。因为食物在体内消化...
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![治疗腹泻的食疗偏方 腹泻吃什么食物]( "治疗腹泻的食疗偏方 腹泻吃什么食物")
- 夏季又来了，为了解渴很多人都会去喝冷饮等清凉食物，一旦饮食不当就会容易出现拉肚子的症状，那么腹泻怎么办呢？据中医理论“无湿不成泻”，腹泻其实是体内的湿气在作怪！只是依体质来看，湿气形成的原因各不同，但“湿”与经期腹泻有何关连？以中医的观点来看，经期腹泻与“脾、肾”两脏关...
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![六个乌发食补小偏方]( "六个乌发食补小偏方")
- ①桑葚饮：鲜桑葚加水煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为砧稠时，加蜂蜜煮沸，待冷后装瓶备用。每次以温水冲化饮用1大匙。功效：治头发早白。②黑芝麻粥:黑芝麻50克，捣碎后和粳米一起熬粥食用。功效：治头发干枯、斑白。③核桃饯：将白...
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![盘点易引起偏头痛的食品 偏头痛的原因]( "盘点易引起偏头痛的食品 偏头痛的原因")
- 很多疾病的发生常有饮食的因素，比如偏头痛发病率越来越高，其中饮食也是引起偏头痛的因素之一，日常生活中易引起偏头痛的食品常见有以下几种，咖啡、代糖食品、香肠、味精、红酒以及强烈气味。在日常饮食中，大家一定要小心食用这几种食品啦！1、咖啡咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，...
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![治疗痔疮的七大食疗偏方]( "治疗痔疮的七大食疗偏方")
- 痔疮是一种常见病，俗话说十人九痔，可通过食疗法治好痔疮。(一)黑木耳30克，粳米100克，大枣5枚，共煮粥.侮日2次，分早晚食用:(二)柿饼3个(切碎)，梗米、砂糖20克，共煮粥，每日2次。，(三)香蕉1个，冰糖50克，共煮粥，每日早晨食用(四)蚌肉200克，先用花生油炒，加人生姜末及水煮烂，调味，空腹一次食完，2...
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![治感冒不伤身的饮食偏方 治感冒的偏方]( "治感冒不伤身的饮食偏方 治感冒的偏方")
- 金秋时节，早晚气温变化大，气候干燥，空气中缺乏水分，故往往容易引起燥咳。随着天气转冷，感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用，对于很多症状轻微的患者，建议不妨试现介绍几则食疗方，对急慢性支气管炎、感冒引起的咳嗽均有良好效果。1、喉痛：淡盐水——将7.5克盐溶...
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![偏头痛是怎么引起的 偏头痛吃什么食物好]( "偏头痛是怎么引起的 偏头痛吃什么食物好")
- 日常生活中有很多人会出现偏头疼的时候，会感觉额头两侧会一侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。偏头疼以年轻女性较易患，是一种阵发性、发作性的头痛。病人在头痛前可以出现视力先兆，如眼前冒金星、出现水波纹或城垛状图像等，过20～30分钟后就...
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![最简单的食疗美白小偏方]( "最简单的食疗美白小偏方")
- 1、橘皮6g、冬瓜子仁15g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。...
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![转氨酶偏高的患者的饮食禁忌 转氨酶偏高]( "转氨酶偏高的患者的饮食禁忌 转氨酶偏高")
- 一般引起转氨酶偏高多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致，各种原因都可导致转氨酶水平的升高。肝脏受损，转氨酶升高一定要及时地接受治疗，转氨酶的饮食调理需要靠患者自己坚持，必须坚决不吃对病情不利的食物，从而防止食用食物不当而加重肝损伤，下面就介绍一下转氨酶高不能吃的食物...
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![治咳嗽6款药膳食疗偏方 咳嗽偏方]( "治咳嗽6款药膳食疗偏方 咳嗽偏方")
- 秋冬交替的时候也有很多人咳嗽，一直咳嗽咽喉会很疼痛，有些人咳得肚子都跟着疼，下面为大家介绍治咳嗽6款药膳食疗偏方。1、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。2、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖...
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![少年白发食疗28个小偏方]( "少年白发食疗28个小偏方")
- 药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行、方便持久的治疗方法。其中，首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。有些白发并不象我们想象的那样单纯，比较顽固，不管使用什么样的偏方均不见效，针对这...
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![痛风患者饮食方面的小偏方 痛风偏方]( "痛风患者饮食方面的小偏方 痛风偏方")
- 痛风是嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。肾功能异常时由于肾脏的尿酸清除率下降也会引起尿酸水平上升。痛风是一种十分常见的严重的疾病，给我们健康造成的伤害也是十分的明显，治疗痛风的方法有很多，并且还有很多饮食的小偏方用来治疗痛风。下面就为大家介绍...
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![胃溃疡食疗偏方大全]( "胃溃疡食疗偏方大全")
- 消化性溃疡可发生在胃、十二指肠，也可发生在食管下端、胃-空肠吻合口附近以及美克尔憩室内异位胃黏膜上。这些溃疡的形成均与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称为消化性溃疡。本病绝大多数位于胃和十二指肠(98%～99%)。在人群中约有10%的人在一生当中可能罹患此病，因此是一个...
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![三款食疗偏方补心又养阴]( "三款食疗偏方补心又养阴")
- 补心养阴之法适用于心阴虚证，心阴虚证指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。多因思虑劳神太过，暗耗心阴;或因温热火邪，灼伤心阴;或因肝肾等脏阴亏，累及于心所致。心阴虚常用药物:天冬、麦冬、玉竹、玄参、生地、丹参、当归、柏...
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![白癜风饮食禁忌及食疗偏方的推荐]( "白癜风饮食禁忌及食疗偏方的推荐")
- 白癜风饮食禁忌有哪些?白癜风是一种常见的皮肤疾病之一，对患者的正常生活影响很大。那么，大家知道白癜风饮食禁忌有哪些吗，有什么食疗偏方能治好呢?一起和小编来看看白癜风饮食禁忌吧!白癜风饮食白癜风饮食禁忌有哪些1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海...
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![不同的症状选择不同偏方 治疗咳嗽的食疗偏方]( "不同的症状选择不同偏方 治疗咳嗽的食疗偏方")
- 冬季的温差比较大，体抗力比较差的朋友这个时候就容易感冒咳嗽，那么感冒咳嗽吃什么能治疗呢?今天就让小编带你了解下吧。感冒咳嗽吃3款食疗方1、川贝雪梨汤功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。材料：川贝、雪梨、冰糖。做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒...
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![中医乌发美容食疗偏方]( "中医乌发美容食疗偏方")
- 中药美容的历史源远流长，美容美发的中药品种很多，其中很多已被现代医学证实确有很好的功效。枸杞子可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对缺乏维生素及微量元素而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显著疗效。黑芝麻具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏...
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潇湘女性馆
