![南瓜和土豆的营养价值都有哪些 南瓜炖土豆的做法]( "南瓜和土豆的营养价值都有哪些 南瓜炖土豆的做法")
- 食材用料土豆两个相克食物南瓜半个约650克相克食物葱花少许盐适量鸡精适量胡椒粉少许油适量 南瓜炖土豆南瓜炖土豆的做法1.准备食材，南瓜和土豆切块。2.锅中放适量油，油开后把南瓜和土豆一起下锅翻炒均匀。3.撒上胡椒粉炒匀后添水没过南瓜土豆。4.先是大火，开锅后转中小火...
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![胃有绕指柔 吃盘土豆炖牛肉]( "胃有绕指柔 吃盘土豆炖牛肉")
- 土豆炖牛肉作为一道家常菜对于我们来说并不陌生，食材简单又常见但味道却是一流，小编也是很喜欢这道菜的呢，一口吃进去可真是胃有绕指柔，接下来就让小编带着大家一起来看看土豆炖牛肉的营养价值和做法吧！ 一、土豆炖牛肉的由来和营养价值土豆炖牛肉这道菜准确的来说其实是起源...
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![要如何做才好吃 牛肉炖土豆的做法]( "要如何做才好吃 牛肉炖土豆的做法")
- 中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。再加入有“地下苹果”美誉的土豆，使之营养更为丰富。牛肉炖土豆具体做法1、牛肉洗净，整块放凉水里上锅，开盖焯。2、滚开后捞出用热水洗净(注意整个炖肉过程都不要用凉水，肉一激就不容易烂了)。3、切小块，最好放在漏盆...
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![补脾胃强筋骨 土豆炖牛肉]( "补脾胃强筋骨 土豆炖牛肉")
- 土豆炖牛肉土豆炖牛肉的做法食谱原料:主料：牛肉(肥瘦)(500克)土豆(250克)调料：料酒(10克)大葱(10克)姜(10克)花椒(3克)八角(2克)盐(5克)味精(3克)色拉油(20克)制作方法:1、将牛肉切成块，用开水烫一下捞出。2、将土豆洗净，去皮切成小块，用清水浸泡备用。3、姜切片，葱切段。4、锅...
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![绝对满足你的胃 豆角炖土豆的家常做法]( "绝对满足你的胃 豆角炖土豆的家常做法")
- 做法一准备食材：土豆1个、五花肉150克、豆角80克、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、番茄酱1/2汤匙、料酒1汤匙、白糖1/2茶匙、八角1/3茶匙、花椒粉1/3茶匙、红椒1/2个、姜1块、蒜2瓣。1、五花肉、土豆切小块，红椒切丝，豆角斜切粗丝。2、锅里不放油，放五花肉煸炒;慢慢煸炒出五花肉的...
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![面糯糯的豆沙南瓜饼 甜丝丝]( "面糯糯的豆沙南瓜饼 甜丝丝")
- 天气越来越热，是不是越来越没有食欲啦？不想进厨房，不想洗锅洗碗，干脆连吃都不想吃了，但又容易头晕眼花低血糖，怎么办呢？在实在吃不下的情况下，到了饭点，我建议还是要塞点东西进肚子里才好，毕竟人是铁饭是钢。一定要趁早备着点好吃的干粮、零食，一顿饭也别落下了。今天要教大家做的是...
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![我怀念的 豆角炖土豆]( "我怀念的 豆角炖土豆")
- 豆角炖土豆可是我们小时侯到了夏天最爱吃的一道菜啊，用东北的油豆角炖土豆那真是香啊。不知道读者们有没有吃过这道美味的豆角炖土豆呢？下面就让天天营养网小编Timi来为大家介绍一下豆角炖土豆的做法吧。一、豆角炖土豆的基本介绍菜名：豆角炖土豆菜系：客家菜种类：家常菜工艺：炖...
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![怎样炖土豆好吃 土豆炖什么好吃]( "怎样炖土豆好吃 土豆炖什么好吃")
- 土豆是生活中最常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆对人体好处非常多，那么，土豆怎么做好吃？土豆炖什么好吃呢？牛肉炖土豆原料：土豆1个、牛腩约300G、尖椒1个、八角2枚、香叶2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料...
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![寓意深远甜入心底 南瓜蒸红豆]( "寓意深远甜入心底 南瓜蒸红豆")
- 红豆有一个相思豆的别名，一直都被用作两情相悦以及深厚的代表。今日介绍一款利用红豆制作的饭后甜点，南瓜蒸红豆。在淡淡的南瓜清香之中带着丝丝的甜味，再配上其深远的意义，可以给一起品尝的情侣带来沁入心扉的甜蜜感，女生们可以尝试着学习，跟男友一起分享这道寓意深远令人甜入...
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![木瓜炖雪耳]( "木瓜炖雪耳")
- 木瓜炖雪耳呵呵，有的人可能不知道雪耳是什么，其实就是银耳、白木耳~原料：银耳25克、木瓜1个、南北杏各15克、冰糖适量做法：把银耳泡水发开，木瓜去掉皮和籽，之后把木瓜切成小块，南北杏去皮，之后把上面所有准备好的原料一并放入锅中，加入冰糖和适量热水(80度为佳)，之后炖煮，等到所有的...
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![牛腩炖土豆营养价值有哪些 牛腩炖土豆的做法]( "牛腩炖土豆营养价值有哪些 牛腩炖土豆的做法")
- 烹制方法做法一原料:牛腩牛腩350克切成小块、土豆100克切成大块。配料：有两种(一)、大葱1小段、姜2片、蒜3个、八角1个、桂皮1小片、草果1个、红枣2枚、桂圆2个、盐、干辣椒、冰糖随意、料酒一勺。(二)、大葱1小段、姜2片、蒜2个、盐、李锦记柱候酱。制作方法:1、牛腩先焯...
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![土豆炖茄子窍门怎么做好吃 土豆炖茄子的家常做法]( "土豆炖茄子窍门怎么做好吃 土豆炖茄子的家常做法")
- 俗话说土豆炖茄子，撑死老爷子这句话说的很对，土豆炖茄子是一道非常下饭的东北菜，简单的食材就可以做出美味，土豆和茄子也是家中最常见的食材，制作也不难。我自己是非常喜欢土豆炖茄子的，家里也经常做着吃，感觉我这个做法做出来，非常好吃，下面我分享下我的方法一、食材准备土豆、茄...
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![简单又美味的食物土豆豆角炖肉的做法你知道几种]( "简单又美味的食物土豆豆角炖肉的做法你知道几种")
- 土豆豆角炖肉(辣味)材料土豆豆角炖肉土豆、豆角、猪肉(五花)、葱姜蒜、花椒、八角、辣椒、冰糖、辣豆豉酱、老抽、啤酒。做法1、将土豆切成一片一片的，猪肉切成一块一块的，豆角择好。2、水烧热，放入肉块、花椒、啤酒，肉变白色后捞出过凉水。3、油烧热，下豆角翻炒至翠绿色后捞...
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![牛腩炖土豆营养价值有哪些 牛腩炖土豆的做法]( "牛腩炖土豆营养价值有哪些 牛腩炖土豆的做法")
- 烹制方法做法一原料:牛腩牛腩350克切成小块、土豆100克切成大块。配料：有两种(一)、大葱1小段、姜2片、蒜3个、八角1个、桂皮1小片、草果1个、红枣2枚、桂圆2个、盐、干辣椒、冰糖随意、料酒一勺。(二)、大葱1小段、姜2片、蒜2个、盐、李锦记柱候酱。制作方法:1、牛腩先焯...
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![揭土豆炖牛肉的家常做法 春季脾虚多吃牛肉]( "揭土豆炖牛肉的家常做法 春季脾虚多吃牛肉")
- 食品用料【主料】牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克。【辅料】生姜片2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。制作流程1、将牛肉切成片，将土豆去皮，切成块，放入清水中浸泡10分钟。2、将红萝卜去皮，切成小块，豆角用加了盐的开水...
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![土豆炖牛肉的做法 如何做土豆炖牛肉]( "土豆炖牛肉的做法 如何做土豆炖牛肉")
- 土豆炖牛肉是一道普通的家常菜，深受大家的喜爱，下面就教大家做土豆炖牛肉的方法和一些技巧。土豆炖牛肉的做法主料：牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克。辅料：生姜片2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。制作方法：1、将牛肉...
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![南瓜豆沙饼的制作方法步骤 南瓜饼怎么做又酥又脆]( "南瓜豆沙饼的制作方法步骤 南瓜饼怎么做又酥又脆")
- 秋天是个吃南瓜的好季节，中医认为南瓜有消炎、止痛、解毒和养心补肺的功效。做成粥、打成汁、煎成饼，食用方法多。有人说吃南瓜能降血糖，主要是因为南瓜含有南瓜多糖。其实虽然果胶和南瓜多糖都有降糖效果，但是南瓜多糖在南瓜中的含量极低，想要依靠吃南瓜来降糖效果不大。在可...
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![最简单的做法献给你 牛肉炖土豆的做法]( "最简单的做法献给你 牛肉炖土豆的做法")
- 做法一食材准备：主料：牛腱辅料：土豆、西红柿、洋葱调料：盐、味精、白糖、白酒、酱油牛肉炖土豆的做法制作步骤：1.将牛腱切块后加入盐、酱油、白酒腌制10分钟;2.坐锅点火倒油，放入牛肉翻炒变色后，加入西红柿煸炒出汁，冲入适量开水炖20分钟，开盖后放入土豆焖10分钟，再加入洋葱，加盐、...
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![家常炖牛肉也能做出好滋味 牛肉炖土豆的大厨级做法]( "家常炖牛肉也能做出好滋味 牛肉炖土豆的大厨级做法")
- 牛肉炖土豆是一道非常受欢迎的大菜，软糯的土豆和香嫩牛肉的诱惑谁都没有办法抵挡。牛肉含有大量蛋白质和低量脂肪，健身减肥的人都喜欢选择它。牛肉嚼劲十足，香气也很重，简单料理就有好味道。如何在家中做出大厨级的牛肉炖土豆呢?其实这道菜并不难做，按照这三个步骤让你做出经...
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![5个步骤轻松做出家常美味 豆角炖土豆怎么做好吃]( "5个步骤轻松做出家常美味 豆角炖土豆怎么做好吃")
- 豆角炖土豆怎么做好吃食材主料：五花肉100g、土豆300g、豆角300g配料：葱适量、姜1片、大料2个、花椒适量、料酒适量、老抽适量、盐3勺制作时间：半小时-1小时做法1五花肉切片2豆角撕去老筋去头尾，土豆去皮切滚刀块，葱切片、姜切片;3锅中油热后，放入葱、姜、花椒、大料炒香，放入肉...
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![那地瓜呢？ 土豆发芽不能吃]( "那地瓜呢？ 土豆发芽不能吃")
- 地瓜是个好东西，甜甜糯糯又管饱。想减肥的人，就可以适量吃地瓜作为代餐。可地瓜如果发芽了怎么办？都说土豆发芽有毒不能吃，那地瓜发芽了是不是也有毒？并没有。植物学博士史军表示，地瓜发芽依旧可以食用，不具有毒性。同时，地瓜的嫩叶本身也可以食用。土豆发芽有毒，是因为土豆中含有...
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![土豆炖排骨的做法 土豆炖排骨怎么做好吃]( "土豆炖排骨的做法 土豆炖排骨怎么做好吃")
- 排骨怎么做好吃？排骨的做法多种多样，炒、炖、煎、炸皆可，其实，无论排骨怎么做，调好味道，只有入味的排骨才是最好吃的。土豆炖排骨的原料：排骨500克，土豆一个，油适量，葱姜蒜少许，生抽2勺，老抽1-2勺，盐适量，料酒2勺，糖少许，花椒几粒。土豆炖排骨的做法：1、将肋排洗净后切小段，控一下水分，加生...
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