![适合白领的午间减肥妙招]( "适合白领的午间减肥妙招")
- 现在，不少白领MM因为没有时间来锻炼，所以越来越胖。今天，本站就为大家介绍一个午间减肥绝招，那就是吃饭后去健身房，一起去看看可以做些什么吧!中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段。从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段。从上班族...
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![电脑肌 午间护肤三要点解救]( "电脑肌 午间护肤三要点解救")
- 午间的护肤有三大要点，一是水分补给，二则是舒缓放松，三为加强防晒。STEP1水分补给可以是补充乳液或精华。先使用棉片浸润于化妆水中，用棉片轻轻擦拭面部，将脸部多余的妆容和污垢擦拭干净。STEP2随后同样用化妆棉蘸取乳液或精华，轻轻按压在面部上，使用化妆棉可以方便在午间护肤，另...
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![早上搓手、午间晒背、晚上泡脚 养生长寿三部曲]( "早上搓手、午间晒背、晚上泡脚 养生长寿三部曲")
- 养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得在什么时间点，该做什么事，才会事半功倍。在寒冷的冬季，老人每天都可以根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。养生长寿三部曲：早上搓手、午间晒背、晚上泡脚早搓手：早晨要注意调养心肺早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天...
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![女性白领午间一分钟立瘦小腿操]( "女性白领午间一分钟立瘦小腿操")
- 很多白领由于长时间坐在电脑旁，容易造成小腿粗，但是又没有时间去运动，今天小编特意介绍一分钟瘦小腿操，让你的小腿立成瘦下来!动作指导：目视前方1、将一侧腿抬起置于地面平行的高度，同时脚尖用力朝身体方向拉伸。保持10秒后进入动作2。做动作时自然呼吸即可。膝盖伸直。2、脚尖...
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![浣溪沙·端午]( "浣溪沙·端午")
- 苏轼轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰。流香涨腻满晴川。彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟。佳人相见一千年。解析端午节是中国传统节日之一，是我国首个入选世界非物质文化遗产的节日。端午节因其节日来源不同，别名最多，节日习俗众多，除了被民众广为熟知的辟五毒、吃粽子、纪念屈原...
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![每个人都需要午睡吗 午睡有哪些好处]( "每个人都需要午睡吗 午睡有哪些好处")
- 午睡是一件对于女性朋友身体有很多好处的事情，很多时候如果没有进行午睡，可能一些女性朋友会发现自己的身体特别不舒服，而且还可能会出现过早衰老的问题;这是因为午睡对于女性朋友的皮肤有保养作用。一个短短的午休可能是比女性朋友去使用很多护肤品都还来得更加有效和好用...
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![2017端午节放假时间安排 2017年端午节是几月几日]( "2017端午节放假时间安排 2017年端午节是几月几日")
- 2017年端午节是几月几日?2017年端午节又会放几天假?端午节就要到了，想必大家都很关注端午节的时间和放假安排吧。接下来就让小编带你一起了解端午节放假的详细信息~2017年端午节是几月几日【2017年端午节是几月几日】2017端午节时间：2017年5月30日，农历五月初五，星期二据统计...
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![自制午餐肉的做法 午餐肉炒什么好吃]( "自制午餐肉的做法 午餐肉炒什么好吃")
- 【导读】午餐肉炒什么好吃?午餐肉是一种常见的罐头食物，美味又方便，那么，午餐肉炒什么好吃，午餐肉怎么自制呢?一起和6681小编来看看午餐肉炒什么好吃的介绍吧!午餐肉炒什么好吃豆豉蒜苔炒午餐肉材料主料：蒜苔250克、午餐肉200克。辅料：红尖椒1个。调料：花生油15克、生抽5克、豆...
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![4招改善午睡质量 如何改善午睡质量]( "4招改善午睡质量 如何改善午睡质量")
- 如何改善午睡质量？很多人都有午睡的习惯，这是一个好的现象。研究显示有午睡习惯的人比不睡午觉的人健康且得各种疾病的风险也相对低。但是午睡质量不好怎么办呢？下面就和大家分享4招改善午睡质量。午睡90分钟最佳90分钟的午睡和一晚上充足的睡眠效果相当。所以，如果你有充足...
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![5日下午两点！上海浦东国际机 C919首飞时间确定]( "5日下午两点！上海浦东国际机 C919首飞时间确定")
- 封面新闻-华西都市报讯(记者熊浩然)5月4日，记者从有关方面获悉，C919的首飞日期定于5日下午两点，地点依旧为上海浦东国际机场第四跑道。...
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![教你做各种午餐肉 午餐肉的做法]( "教你做各种午餐肉 午餐肉的做法")
- 午餐肉和烤肠比起来是比较瘦的，但是午餐肉一般吃起来也是没有什么味道的，同时也咩有什么嚼劲，所以很多人因为这样的原因，而不喜欢吃午餐肉。当然，现实中喜欢吃午餐肉的人还是很多的。下面就来说说午餐肉的做法大全。午餐肉三明治主料：午餐肉340g辅料：油适量、柴鸡蛋适量、面包片...
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![2012年端午节放假安排时间]( "2012年端午节放假安排时间")
- 2012年端午节放假安排时间2012年端午节放假安排为6月22日至24日放假3天，无调休。端午节简介：端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等;端午节是中国汉族人民纪念屈原的传统节日，更有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗。“端午节”为...
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![女白领经常不吃午餐 谨防 午睡综合症]( "女白领经常不吃午餐 谨防 午睡综合症")
- 很多上班族在午膳时间过后会出现“午睡综合症”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。女白领经常不吃午餐，谨防“午睡综合症”专家认为，导致午睡综合症的一大原因，是许多上班族午餐时爱吃高糖食物，或是难以消化的高脂食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等作为午餐食品，这些都是“午睡...
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![端午节放假时间安排]( "端午节放假时间安排")
- 端午节起源于中国，最初为古代百越地区(长江中下游及以南一带)崇拜龙图腾的部族举行图腾祭祀的节日，百越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗。后因战国时期的楚国(今湖北)诗人屈原在该日抱石跳汨罗江自尽，统治者为树立忠君爱国标签将端午作为...
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![午睡时间不宜过长]( "午睡时间不宜过长")
- 午睡时间不宜过长。为什么有的人午睡后"越睡越困"呢？这与人的睡眠阶段有关。人的睡眠分为浅睡和深睡两个阶段。一般人在睡眠约90分钟后，便由浅睡转入深睡。人处在深睡时，大脑各中枢的抑制过程加深，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量相对减少，如果在这时候醒来...
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![白领午休时间勿超过半个小时]( "白领午休时间勿超过半个小时")
- 午睡尽量不要超过30分钟健康的午睡以15至30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，还不如延长到1至1.5小时，完成一整个睡眠的周期。午觉睡太久，刚起来的半小时会有轻微的头痛、全身无力，这是“睡眠惯性”所造成。这时候别期望会马上清醒，经过一个小时的缓冲就...
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![利用午休时间打造极致美腿]( "利用午休时间打造极致美腿")
- 冬季了，越来越不想运动，吃过午饭，看看离上班时间还早，总是习惯东看看西望望，不知道做些什么。现在就来教你教你利用午休时间打造极致美腿。既不耽误工作，又不耽误臭美，真是美极了。脚踝UP&DOWN工作中、上洗手间站着的时候，或是做家事时都可以轻易实行的运动，就是“踮脚尖”。...
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![梦见午睡]( "梦见午睡")
- 午间小睡精力更旺盛。在梦中，午睡往往象征着长期的疲劳需要休息。梦见自己午睡睡过头了，表示自己会因为放松警惕而受到损失。梦见读书时大家一起午睡，预示着自己最近会有不少麻烦，占用自己的非工作时间。梦见午睡被打扰，意味着自己的生活会发生突变，自己会有短期的无法适应。梦...
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![午饭时间学生排队打饭需一小时]( "午饭时间学生排队打饭需一小时")
- 9月14日，一则“北京某中学学生排队吃午饭”的信息在一些网络社交平台上传播。发布信息的网友配图并表示，这所中学的学生们需要排长队才能吃到午饭。对此，这所学校回应，图片拍摄地点确为该校高中部的食堂。由于学校食堂座位数量占该校区学生的比例刚超过二分之一，因此中午就餐...
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![女生下午茶不能缺少的薯角 柔软土豆饼充实晨间]( "女生下午茶不能缺少的薯角 柔软土豆饼充实晨间")
- 土豆中含有纤维和淀粉，营养充分又足够饱腹，在很多地方被人们当做主食。对减肥中的女生来说热量极低，有可以做成各种美味，是瘦身过程中非常好的美食了。在早上完成一道土豆蔬菜饼，让你的厨房飘香四溢，暖胃整个早晨。土豆蔬菜饼是一道非常常见的家庭美食，女孩在等待烹饪的时候用上...
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![中午吃冷饮最能消暑降温 吃冷饮的最佳时间]( "中午吃冷饮最能消暑降温 吃冷饮的最佳时间")
- 立秋之后，全国大部分地区仍然高温。许多人都想靠喝冷饮、吃冰棍来降温，但是又担心吃冷饮会影响健康。以下是权威专家支招，教你怎么吃冷饮吃冰不伤健康。吃冰的最佳时间方法最好中午吃。中午不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。这个时候吃冰，不用担心食物...
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![每天30分钟午睡时间的五大好处]( "每天30分钟午睡时间的五大好处")
- 午睡是个好习惯，每天能够有30分钟的午睡时间，不仅可以缓解一上午的工作疲劳，还可以身心愉悦的迎接下午的工作。打个盹也是给身体充电午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的“健康充电”法之一，都毫不过分。中医...
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![教你做各种午餐肉 午餐肉的做法]( "教你做各种午餐肉 午餐肉的做法")
- 午餐肉和烤肠比起来是比较瘦的，但是午餐肉一般吃起来也是没有什么味道的，同时也咩有什么嚼劲，所以很多人因为这样的原因，而不喜欢吃午餐肉。当然，现实中喜欢吃午餐肉的人还是很多的。下面就来说说午餐肉的做法大全。午餐肉三明治主料：午餐肉340g辅料：油适量、柴鸡蛋适量、面包片...
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![午睡时间长好还是时间 午觉越睡越困是什么原因]( "午睡时间长好还是时间 午觉越睡越困是什么原因")
- 午觉是能帮助我们下午提升工作量、改善疲劳的事情，中午睡一会午觉你会觉得下午的精神会很好，做起事来都特别有干劲，但是很多朋友就会有这样的现象，明明只是睡一小会，为什么总感觉越来越困呢？浑身没劲还不如不睡呢。那么午觉越睡越困是什么原因呢？为什么越睡越困？因为我们在进入睡...
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![西安举办端午龙舟赛 端午节来临]( "西安举办端午龙舟赛 端午节来临")
- 随着端午节的到来，各地纷纷举办了各种庆祝活动。近日，在西安汉城湖景公园举办了端午龙舟比赛，参加比赛的除了中国选手还有很多外国留学生，西安是缺少大型河流的北方城市，能够举行这样的比赛十分难得，比赛最后虽然留学生队伍未能获得冠军，但仍然丝毫不减他们对中国传统文化的兴趣...
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潇湘女性馆
