![皮肤紧急保湿方法]( "皮肤紧急保湿方法")
- 感觉两颊肌肤变得干糙紧绷，或是时常出现两颊浮粉脱妆问题时，就是得加强保湿水分的补充，在遇到约会等紧急时刻，就能以这一个秘诀来急救，让肌肤变得水嫩有弹性。紧急保湿方法：＊拿出保湿化妆水或是保湿精华液，到取适量在化妆棉上。＊确定化妆棉皆以沾附了饱饱的美容液后，再撕成两片轻敷...
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![快速瘦肚子的方法 怎样快速减肚子]( "快速瘦肚子的方法 怎样快速减肚子")
- 对于很多的在办公室工作的朋友而言，如何减去小腹上的赘肉是非常让人头疼的问题，我们很多的朋友都在努力的寻找各种方法来收腹，但是结果却不是非常的让人满意，到底怎么减肚子上的赘肉呢?今天小编就和大家一起来探讨一下怎样减肚子上的赘肉，给大家介绍几组减肚子赘肉简单方法。1...
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![几个偏方快速治疗湿疹 湿疹的偏方]( "几个偏方快速治疗湿疹 湿疹的偏方")
- 导致身体出现湿疹的原因有很多，不注意个人卫生，或是生活的环境比较的潮湿，那么都容易患有湿疹。患有湿疹非常的瘙痒难耐，抓破之后更是容易感染。今天，小编就来和大家一起说说治疗湿疹的偏方有哪些，来了解下吧!治疗湿疹的偏方1.如果皮肤中出现了湿疹，那么可以将绿豆放入锅中翻炒，...
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![让你快速怀孕的方法 如何快速怀孕]( "让你快速怀孕的方法 如何快速怀孕")
- 看着身边的姐们儿都一个一个做了妈妈，只有你还毫无动静。老公虽然不说，却着急的很。想做妈妈的你，可能也很着急了，怎么能快速怀孕呢？来看看小编的几点快速怀孕的建议：1、了解自己的周期专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测...
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![五个快速瘦腿的最快方法]( "五个快速瘦腿的最快方法")
- 五个快速瘦腿的最快方法1.脚底按摩利用按摩机的滚轮设计，刺激小腿、脚背及脚板穴道，促进血液循环，按摩每次15分钟为宜。2.温水泡脚温水泡脚有助血管扩张，可缓和下肢压力。运动后先将双脚泡于约40℃的温水10分钟，再将双脚浸泡于冷水10分钟，或用冷水柱冲小腿，有助肌肉收缩。3.为腿...
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![教女人日常快速有效的丰胸方法 快速丰胸方法]( "教女人日常快速有效的丰胸方法 快速丰胸方法")
- 丰满的酥胸可是女性区别于男性的一个重要特征，一个女性不管你拥有怎样天使的面孔，如果胸部扁平，总免不了被人嘲笑。因此，丰胸对于众多平胸、小胸的女性来说是必然选择！什么是快速丰胸方法呢？其实日常生活中的一些快速丰胸方法就很适合姐妹们使用，自然有效，而且简单快捷！一起来看一...
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![快速美唇方法]( "快速美唇方法")
- 饱满润泽的双唇会给人喜悦、活力的印象，而唇周蜕皮、唇色暗淡及色斑不仅显老，还会在春节聚会时让亲友担心你的健康状况。唇部皮肤只有面部皮肤的三分之一厚度，而且没有汗孔和皮脂腺，因此在冬季非常容易干裂，此外人们往往忽视唇部的防晒，因此色斑也容易出现。美唇招：防晒+滋养●...
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![减腰围的快速方法]( "减腰围的快速方法")
- 减腰围方法１：1．每天喝5-8杯水，（250毫升/杯）。2．尽可能多吃蔬菜和水果。3．少吃脂肪含量高的猪，羊，牛肉等，不吃油炸食品。4．以豆制品代替鸡，鸭，鱼肉。5．少喝或不喝酒，特别是啤酒。6．遵循早餐吃好，少食多餐的原则。7．每天吃七分饱，特别是晚餐要吃少，睡觉前三小时内不要吃任何东西，带着饥饿入睡。8．...
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![快速瘦腰的方法 怎样能快速瘦腰]( "快速瘦腰的方法 怎样能快速瘦腰")
- 这十个步骤能让你快速瘦腰Step1：两腿伸直，席地而坐。身体前倾，两只手尽量握住脚踝。如果实在够不到，亦可握住小腿根部。Step2：保持Step1的姿势，依靠骨盆的运动使身体向前移动。注意，移动的着力点和运动部位是骨盆，而不是臀部。只有这样，才能够令骨盆关节充分打开。Step3：采取仰卧的...
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![快速瘦脸的方法]( "快速瘦脸的方法")
- 日常细节教你如何快速瘦脸，很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态，有减肥瘦身的效果。另外，牙齿的咬合...
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![快速瘦脸的方法大全]( "快速瘦脸的方法大全")
- 胖脸的四大因素：1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你...
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![快速安全的减肥方法]( "快速安全的减肥方法")
- 快速安全的减肥方法减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，那到底有没有快速安全的减肥方法？1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.2.尽量多吃蔬菜和白肉,...
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![瘦大腿快速的方法]( "瘦大腿快速的方法")
- A.平躺，将双腿伸直并抬起，和床面成90度。慢慢将双腿在空中尽量像剪刀般打开后，停5秒钟，再将双腿闭合，连续做10到15下。每天做一到两次。B.侧躺，并用左手撑着伸直的身体，右手放轻松即可，先练右大腿。将整个右腿伸直，尽量往上抬，抬到最高处后，停5秒钟再慢慢放回左腿上。连续做10到15下...
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![教你快速止咳的食疗方及方法 快速止咳]( "教你快速止咳的食疗方及方法 快速止咳")
- 如果你感冒了，你就会发现，这是件很痛苦的事情，每到晚上就会不停的咳嗽，严重影响了睡眠。有什么方法能快速止咳呢？下面我们就为大家介绍一些快速止咳的方法，参考这些快速止咳小妙招来止咳吧。相信大家都有自己的解决咳嗽的方法以及食疗方，那么究竟哪些方法是真的有用的呢？下面我们...
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![快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹]( "快速瘦腹的方法 如何快速瘦腹")
- 1.缩腹走路法首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习...
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![帮助患者快速痊愈 干燥性湿疹治疗方法]( "帮助患者快速痊愈 干燥性湿疹治疗方法")
- 如果说起湿疹，可能很多人都不会陌生，因为在日常生活中湿疹是一种比较多发的疾病，这种疾病的发生会给患者的日常生活带来很大的困扰，因此不能轻视。那么你知道湿疹的发病原因是什么呢，湿疹的治疗方法有哪些呢，该怎样预防湿疹呢?湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎...
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![快速瘦腿的方法 怎样才能快速瘦腿]( "快速瘦腿的方法 怎样才能快速瘦腿")
- 快速瘦腿的方法坐姿提踵首先将自己的身体固定在器械上，并保持这个姿势，然后双腿亲亲的弯曲，但是有一点是值得注意的就是膝关始终都保持不动，用脚踝来控制运动，一次上下为一次，12次至15次为一组，每次做15组到20组，当然这个是以小腿的酸度为标准的，量力而行就行了。功能：能收紧小腿赘...
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![秋季快速的减肥方法 秋季快速的减肥方法]( "秋季快速的减肥方法 秋季快速的减肥方法")
- 1.少吃多餐尽可能养成这样的小习惯，少吃多餐，饭后不要立即坐下，可以多走路散步，这样不仅有助于消化，而且能够使代谢加快，增加腿部脂肪的燃烧，减少臀部赘肉滋生的机会。但是，这种方法要坚持才能见效。2.早餐要吃得好早上：吃一个鸡蛋和一袋牛奶或豆浆。补充一天营养，充沛精力，建议早餐...
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![十个帮助脸部快速美白的方法 脸部快速美白的方法]( "十个帮助脸部快速美白的方法 脸部快速美白的方法")
- 美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。脸部快速美白的方...
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![快速瘦手臂的方法]( "快速瘦手臂的方法")
- 第一种瘦手臂方法：1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节...
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![快速瘦大腿的方法]( "快速瘦大腿的方法")
- 1.做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的mm们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修...
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![快速美白的方法 如何快速美白]( "快速美白的方法 如何快速美白")
- 快速美白的方法一直是许多女性关心的话题，雪白的肌肤，能够很好地提高你的气质，遮盖皮肤上的瑕疵和容貌上的缺陷，那么，到底如何快速美白皮肤呢？下面就让小编教你快速美白方法，重塑雪白润滑美肌。1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白...
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![快速消除法令纹的方法]( "快速消除法令纹的方法")
- 法令纹是典型的皮肤组织老化现象，会让女性看上去比较严肃、老态、没有亲切感。想要预防或是消除法令纹就试试以下的方法，争取早日消除老态的法令纹！有利于消除法令纹的小运动：一．坚持每天做漱口状使脸颊鼓起来，舌头在口内移动并向两颊推抵。这个动作每天必须连续做5次，每次五遍...
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![七个快速瘦腰的方法]( "七个快速瘦腰的方法")
- 海盐按摩法海盐能够促进身体排出废物，还能促进脂肪代谢，为肌肤补充矿物质，让腹部肌肤细致紧实。洗完澡后，抓一把海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，再逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力按摩50次。坚持1~2个月，会发现腰围有所缩小。腹式呼吸法腹式呼吸不仅能刺激肠胃蠕动，促进体内...
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![快速瘦腿的几个方法 怎样能快速瘦腿]( "快速瘦腿的几个方法 怎样能快速瘦腿")
- 快速瘦腿的方法坐姿提踵首先将自己的身体固定在器械上，并保持这个姿势，然后双腿亲亲的弯曲，但是有一点是值得注意的就是膝关始终都保持不动，用脚踝来控制运动，一次上下为一次，12次至15次为一组，每次做15组到20组，当然这个是以小腿的酸度为标准的，量力而行就行了。功能：能收紧小腿赘...
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潇湘女性馆
