![老人保健更适合补粥调理 养胃粥]( "老人保健更适合补粥调理 养胃粥")
- 现代名医沈先生，早年在上海，见民间小食店中有羊肉粥出售，吃后他深有体会地称赞说：“羊肉粥价廉而味美，此平民冬日之食补妙品，体弱之人日进一瓯，不稍间断，开胃健力，得益非浅。”在我国南方的广州，补粥风味独特，名种繁多，有猪骨粥、八宝粥、糯米麦粥等。地处江南的杭州，市民也有晨起食粥...
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![易于消化的白米粥也是有利有弊 养胃粥]( "易于消化的白米粥也是有利有弊 养胃粥")
- 南方人的早餐都喜欢喝上一点白米粥，觉得营养健康又暖胃。今天，小编就来盘点一下，大米白粥真的像人们说的那么营养吗？我想有还多人还是没有真正的了解，下面小编就来介绍一下这个问题。一、熬粥过程中营养损失大经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉（75%），少量...
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![6款秋季养胃滋补粥 秋季养胃粥食谱]( "6款秋季养胃滋补粥 秋季养胃粥食谱")
- 秋季是胃病多发季节，受到秋凉刺激的脾胃抵抗力有所下降，此时若不注意饮食和生活规律，很容易出现胃痛、胃炎等症状。粥易消化，好吸收，其本身也有养胃功效。下面就为大家推荐6款秋季养胃粥食谱。秋季养生粥食谱1、玉米粥原料：大米、玉米各适量。做法：1、将适量大米洗干净;然后把新...
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![喝4种粥养胃最好 老人胃不好吃什么养胃]( "喝4种粥养胃最好 老人胃不好吃什么养胃")
- 老人喝什么粥养胃山药桂圆粥山药、桂圆、红枣、大米各适量。大米用水泡好，红枣洗干净，桂圆去壳，将材料放入锅里，加水大火煮开，再用小火煮至浓稠，可以放一点点冰糖调味。作用：山药特有黏液可以保护胃粘膜，是一种很好的养胃食物，桂圆可安心神，治失眠，红枣则补气血。小米花生粥小米50克...
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![春季吃什么粥更养胃 胃病 三分治七分养]( "春季吃什么粥更养胃 胃病 三分治七分养")
- 在现实社会中很多人都有胃病，并且大部分人都知道胃病是“三分治七分养”。春季养胃就显得特别的重要，饮食养胃是不错的方法，但养胃有很多禁忌，胃有四大“死对头”，当心让你的胃遍体鳞伤。春季吃什么粥更养胃？胃病“三分治七分养”春季养胃的四大禁忌1、最怕冷过冷或过烫的食物...
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![平时要常吃3种暖胃粥 胃寒病人养胃]( "平时要常吃3种暖胃粥 胃寒病人养胃")
- 胃寒吃什么粥暖胃胃寒，一般是由于生冷的食物吃太多，或是寒邪直中所致，患者一般会有胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，消化不好等症状。而胃寒的治疗“养”才是重中之重，患者平时可以多喝些养生粥，一来营养比较全面，二来容易消化，有不错的养胃功效，那么，胃寒吃什么粥暖胃？山药胡萝...
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![八款养胃粥帮你养胃 春季如何养胃]( "八款养胃粥帮你养胃 春季如何养胃")
- 八款养胃粥帮你养胃1.糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗2.猪肝粥粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健胃的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。其实养胃的除了猪肝粥，猪杂粥也是很养胃的，大家胃病...
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![粥和汤泡饭养胃还是伤胃 饮食养生常识]( "粥和汤泡饭养胃还是伤胃 饮食养生常识")
- 有些粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭。粥养胃，而水泡饭伤胃。粥和汤泡饭养胃还是伤胃研究表明，人在进食时，首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”，将大块食物切磨成细小颗粒，同时唾液腺不断分泌唾液，舌头不断搅拌...
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![胃养的好才有好身体 健脾养胃粥]( "胃养的好才有好身体 健脾养胃粥")
- 健脾养胃粥的做法当出现了胃胀、胃痛、消化不良等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动，调动肠胃的工作积极性，更有利于缓解胃部不适。...
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![3种粥养胃效果还不错 胃不好的人要常喝粥]( "3种粥养胃效果还不错 胃不好的人要常喝粥")
- 养胃喝什么粥山药南瓜粥山药30克，南瓜30克，大米50克；大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；山药洗干净，去皮，切成小粒；南瓜洗干净，去皮，切小丁；锅中加水适量，将大米下锅煮沸，再放山药和南瓜，改小火慢煮至粥稠，材料熟软，加少许盐调味。作用：山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁...
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![12款不能错过的健脾养胃粥 保胃养胃粥]( "12款不能错过的健脾养胃粥 保胃养胃粥")
- 健脾养胃粥1、扁豆山药莲子粥材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮为粥。功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。2、莲子芡实粥材料：莲子、芡实、大米...
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![多喝养胃粥营养均衡才是关键 孕妇如何养胃]( "多喝养胃粥营养均衡才是关键 孕妇如何养胃")
- 1、小米小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、钙、铁等等营养成分，而且它很容易被人体吸收利用，是最保健养身的米。孕妇可以在孕期食用小米粥这1类的食物，既能健脾养胃，也能治疗体虚、精血受损等等作用。但是要注意的是孕妇如果体质偏虚寒的话不适合过多食用。2、银耳银耳...
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![养胃又养颜的八宝粥 八宝粥的做法大全]( "养胃又养颜的八宝粥 八宝粥的做法大全")
- 材料红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克八宝粥的做法大全做法1.将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞...
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![吃出好身体 喝粥养胃]( "吃出好身体 喝粥养胃")
- 喝粥能养胃，这是公认的。只是效果有点慢而已。就让小编提供几个养胃粥的做法给姐妹们吧：喝粥养胃吃出好身体！●牛肉粥：鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用.●羊肉粥：羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片...
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![推荐7种养胃粥 老年人秋天怎么养胃]( "推荐7种养胃粥 老年人秋天怎么养胃")
- 老年人秋天喝什么粥养胃南瓜小米粥南瓜、小米、枸杞子各适量，南瓜去皮，切薄片，小米和枸杞子冲洗干净，一起放到锅里煮沸，再用小火熬煮至米烂瓜软。作用：保护胃黏膜，易消化，排毒清肠，秋天养胃老年人可常吃。山药枸杞粥适量的山药、枸杞子、大米适量，还可以加些红枣，山药洗净，去皮，切成小...
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![秋季10款养生粥降火除燥养胃解毒 秋季养生粥]( "秋季10款养生粥降火除燥养胃解毒 秋季养生粥")
- 秋季喝什么粥好？下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥，可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物，如果一份“粥”中没有谷类食物，也就不应该称其为粥。从组合上，我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力，在“基础粥”上增加不同的原料就可以做成各...
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![消暑养胃绿豆粳米粥清火 夏季养生粥]( "消暑养胃绿豆粳米粥清火 夏季养生粥")
- 到了夏天喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公，还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，因此夏季养生一直备受关注。大暑喝粥需以补气清暑，健脾养胃为主。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等；清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜...
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![3种粥适合秋天养胃 秋季养胃吃什么好]( "3种粥适合秋天养胃 秋季养胃吃什么好")
- 秋天喝什么粥养胃山药栗子粥山药30克，栗子50克，红枣4颗，粳米100克。山药洗净，去皮，切块，栗子去壳，红枣和粳米洗净，把材料放到锅里，加水大火煮开，继续用小火煮40分钟左右。作用：秋天非常干燥，吃些山药不仅可以润肺解燥，还能健脾养胃，再加栗子和红枣后养胃健脾效果更好，还能补血益气，补肾强...
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![养胃防暑多喝10款粥 夏季养生粥食谱推荐]( "养胃防暑多喝10款粥 夏季养生粥食谱推荐")
- 【导读】夏季养生粥食谱推荐。夏季天气比较热，很多事物吃不下，养生粥就是不错的选择哦。那么夏季养生粥食谱推荐有哪些食谱呢，吃了有什么功效?一起和6681小编来看看夏季养生粥食谱推荐及养生粥做法介绍吧!夏季养生粥食谱推荐1、五豆粥材料：香糯米150g、赤豆、黄豆、绿豆、红...
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![常喝3种粥暖胃养胃 冬天胃易着凉]( "常喝3种粥暖胃养胃 冬天胃易着凉")
- 冬天吃什么暖胃胃怕冷，像冬天这样的寒冷季节，胃最容易受到冷空气的刺激，进而出现胃胀，胃痛，消化不良等等症状，而暖胃一定要改善饮食，那么，冬天吃什么暖胃？可以试试以下这些食谱：南瓜山药小米粥南瓜150克，山药一根，小米150克。小米洗干净，南瓜和山药洗净，去皮，切好，材料入锅加水，煮沸，再继续...
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![健胃养脾胃的南瓜粥食谱 清粥的做法大全]( "健胃养脾胃的南瓜粥食谱 清粥的做法大全")
- 在肠胃不舒服的时候，没有什么比一碗热粥更令人感觉到暖心的了。米粥容易消化，柔软的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一层粘稠的物质是粥油，也就是粥煮出来的汤水，粥油被认为是养生保健的圣品，富含营养有着舒缓肠胃的功效，适合女性虚弱的时候食用。一、南瓜粥甜粥口感温润...
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![7款养生粥品调养脾胃 四季养生粥大全及做法]( "7款养生粥品调养脾胃 四季养生粥大全及做法")
- 四季养生粥大全及做法1：清热利湿的赤小豆粥做法：赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。功效：赤小豆有清热解毒、利水消肿之功。经过一个夏天的潮湿闷热，加之脾胃功能受损，体内湿气加重，服些有清热利湿作用的赤小豆粥，为...
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![秋季喝10款养生粥降火养胃 健脾养胃粥]( "秋季喝10款养生粥降火养胃 健脾养胃粥")
- 秋季喝什么粥好？下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥，可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物，如果一份“粥”中没有谷类食物，也就不应该称其为粥。从组合上，我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力，在“基础粥”上增加不同的原料就可以做成各...
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