![自然 早睡早起 人体生物钟 基因突变让有些人]( "自然 早睡早起 人体生物钟 基因突变让有些人")
- 早睡早起是有益健康的生活习惯，不少人要靠闹钟帮助才能做到，而有的人却天生就必须早睡早起。美国科学家最新研究发现，体内某个基因发生突变的人，其生物钟会比普通人“走得快”，入睡和起床都异常之早。这种生物钟变快的现象被称作家族性超前睡眠状态综合征（fasps）。据估计，世界上...
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![男人的一分钟强身术 健康养生]( "男人的一分钟强身术 健康养生")
- 为了更好的生活，男人们每天都在拼搏，很多人都会抱怨自己是多么的忙碌。因为忙碌，所以大家都很少有时间去关注自己的身体健康。现在大多数人的身体都是出于亚健康的状态，所以疾病随时都有可能找上他们！平时大家更加关注的是女性的健康，所以很多男性的健康都被大家给忽视了。大家...
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![身体摆放各种食物供人享用 女体盛]( "身体摆放各种食物供人享用 女体盛")
- 据说女体盛是日本社会里供职于餐馆的艺伎。这些艺伎首先必须是处女，且长得要漂亮，身材还得特别好。每逢食客点用女体盛上菜时，女体盛经过严格的净身程序后，赤裸着身体在客人用餐的房间中间躺下，摆好固定姿势。由助工根据寿司原料的作用而放在女体盛身体的一定部位，让食客夹着吃...
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![燃烧体脂肪 竞走10分钟]( "燃烧体脂肪 竞走10分钟")
- 竞走可减肥、提升心肺功能，对健康有加分作用。竞走对身体健康有加分作用，不但可减肥、提升心肺功能，还能改善手脚冰冷、水肿、骨质疏松，健康效果满分，对关节造成的负担也比跑步轻，是非常适合中高年龄层的有氧运动，下班就来竞走10~20分钟吧!基本走法拖着脚走路会让健康效果减半。...
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![植物泡脚养生健体]( "植物泡脚养生健体")
- 人有足，就好像树有根，树枯根先竭，人老足先衰。在民间，有歌谣：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠蠕;冬天洗脚，丹田温灼”，这有一定道理的。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤的养生之道。人的足部存在着与人体各脏器器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这...
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![根据24节气调整生物钟有益健康]( "根据24节气调整生物钟有益健康")
- 春季当寒冬过去，春天来临，外界温度的上升会让人体全身器官反应不及。其中，血管的变化特别突出，血管由寒冷环境下的收缩状态进入到扩张状态，尤其是血管的膨胀让血液扩充到体表，从而影响了脑部供血。脑部缺血继而缺氧时，就会感觉做什么都打不起精神，这就是春天出现“春困”的原因。...
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![体内检查出寄生虫 日本18人食用生鱼片食物中毒]( "体内检查出寄生虫 日本18人食用生鱼片食物中毒")
- 据日本《读卖新闻》6月30日报道，29日，日本富山县一家餐饮店发生了一起食物中毒事件。18名30~80岁的顾客食用比目鱼生鱼片后出现食物中毒的症状。据报道，患者体内被检查出寄生虫。当日，富山县根据食品卫生法，处罚该店停止营业一天。由于该种寄生虫引起食物中毒而停止营业，这在富...
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![女人对男人一见钟情的羞人的生理反应]( "女人对男人一见钟情的羞人的生理反应")
- 一见钟情是指男女双方见一面就对对方产生了感情。当女性对男子产生这种难以自拔地感情时，其实是包含着多方面的、多阶段的生理反应的。女性的大脑此时会调整到最兴奋的状态，让我们来看看女性在不同时间段发生的各种生理反应吧。0—5秒她突然间看到一名让自己兴奋不已...
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![遵循生物钟让你更瘦身]( "遵循生物钟让你更瘦身")
- 营养学家德特莱弗-帕珀经常向体重超重的病人开出如下药方：每顿饭再多吃一点。“当听到每天要吃更加多的东西，他们经常会大吃一惊，”帕珀说，“尽管这样，现在还是有2000多个体重超重的病人听从我的建议，平均每个月能减去一千克多的体重。”帕珀的药方当然没有这么简单。除去让体...
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![为我们敲响了警钟 全球10大令人震惊的变异生物]( "为我们敲响了警钟 全球10大令人震惊的变异生物")
- 随着人类活动范围的扩大，污染也随之扩大到很多的生物领域，这些人类工业的产物最终进入到很多生物的体内，给其它生物，甚至是人类都带来了生态灾难，很多生物因此出现变异现象，可以说大自然在不停地给我们敲响警钟，下面一起去看看全球10大令人震惊的变异生物吧。一般人认知中的螃蟹...
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![多吃富含维生素d的食物 怎么才能保证人体所需的维生素d]( "多吃富含维生素d的食物 怎么才能保证人体所需的维生素d")
- 维生素d的食物1、富含脂肪的鱼富含脂肪的鱼可是维生素D的最佳来源。其中包括有：鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼等。除此之外，你还能从中获得有助心脏健康的ω-3脂肪酸。维生素d的食物2、金枪鱼罐头不是只有新鲜的鱼才能获得维生素D，罐头制品一样也可以，像金枪鱼罐头和沙丁鱼...
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![上午适宜除斑脱毛 美容生物钟]( "上午适宜除斑脱毛 美容生物钟")
- 每个人都有自己的生物钟，决定着人在一天中不同时刻的不同状态。皮肤也有自己的作息时刻表，我们称之为美容生物钟，如果每天的美容保养与美容生物钟契合，护肤保养自然事半功倍。6-12点的上午时段，机体代谢最为旺盛，皮肤的机能和活力逐渐达到高峰，应激能力强，工作效率高，所以...
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![了解哪些食物含维生素d快速补充人体所需]( "了解哪些食物含维生素d快速补充人体所需")
- 哪些食物含维生素d鱼类鱼类是含有丰富维生素D的食物，所以我们平时补充维生素D的话可以通过新鲜的鱼来摄取适量的维生素D，还可以从鱼罐头得到维生素D，其中金枪鱼和沙丁鱼罐头都含有维生素D，而且食用会更方便。哪些食物含维生素d三文鱼哪些食物含有维生素d呢，三文鱼就是其一，在所...
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![梦见物体]( "梦见物体")
- 如果梦里有物体变了样，而且被光线包围，表示获得支持和帮助；当你在生活中经历转变阶段时，就会做这样的梦。心理分析：转变是在意识转变中出现的现象，就好像一线光明向往了你的，促使了性格的变化；梦里出现变化暗示着你认识到自己的精神力量。精神象征：在精神层面上，梦里的变化可能表示...
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![人体十二大器官最喜爱哪些食物 食疗养生]( "人体十二大器官最喜爱哪些食物 食疗养生")
- 吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”，看看您身体的各个器官需要哪种食物。美国MSNBC网站为读者提供的一份“器官食谱”，告诉您身体的各个器官最钟爱哪种食物。食疗养生：人体十二大器官最喜爱哪些食物秘方：身体各器官最钟爱的食物大脑：圆...
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![就包括益菌害菌中菌 人体内肠道微生物]( "就包括益菌害菌中菌 人体内肠道微生物")
- 其实大家要知道，我们人体肠道内是存在非常多细菌的，由于这些庞大的肠道微生物其实是与人体协同进化的，因此就会我们人体形成一个不可分割的一部分，从而来维持一个人的机体健康。不过这么多的细菌在我们人体肠道里面，它们会有什么作用吗?其实这些庞大的细菌人们可以大致地将它...
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![白色食物平衡人体内的营养]( "白色食物平衡人体内的营养")
- 白色食物包括白萝卜、大白菜、菜花、菱白、莲藕、冬瓜等。白色食物中，牛奶的营养素最齐全，人体需要的营养素牛奶中几乎都有，是食物中最佳的平衡食物。燕麦片与荞麦粉均有三降一抗作用：降血压、降血脂、降血糖，抗癌。亦可改善高血压、高血脂、糖尿病、结肠癌、直肠癌与便秘。在...
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![按时美容效果更佳 皮肤生物钟]( "按时美容效果更佳 皮肤生物钟")
- 皮肤是人体（体表）最大的器官，其结构是相对稳定的，但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分，并具有一定特点，暂且称它为“皮肤生物钟”。皮肤美容和护理若能按照“皮肤生物钟”来制定时刻表（或计划），必将...
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![维生素b2体内氧化反应的必备的物资 维生素b2的食物]( "维生素b2体内氧化反应的必备的物资 维生素b2的食物")
- 维生素b2的食物给大家介绍富含维生素b2的食物之前，我们来看看缺乏维生素b2的症状有哪些吧，这样可以帮助你如何判断是否缺乏维生素b2。常见的症状有。维生素b2的食物1、容易长痔疮。因为痔疮是由于体内缺乏维生素b2所引起的。2、通常我们所说的容易“上火”，这也是维生素b2短...
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![男人该如何养生健体 男人养生健体吃什么好]( "男人该如何养生健体 男人养生健体吃什么好")
- 男人养生健体吃什么好？男人比起女人，似乎没那么在乎养生，很多细节也会忽略，比较注重大局。但是养生方面细节是很重要的，你知道男人该如何养生健体吗？下面就来看看一些关于男人的养生常识吧！1、多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内...
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![8种食物有益女性身体健康 女人养生吃什么]( "8种食物有益女性身体健康 女人养生吃什么")
- 8种食物改善女性体质香蕉香蕉含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，能稳定女性经期不安情绪，有效改善睡眠、减轻腹痛。蜂蜜加牛奶蜂蜜加牛奶能减轻腹痛、预防感染、减少经期血量作用，而牛奶中的钾能缓解情绪。女性在月经期间睡觉前喝一杯蜂蜜热牛奶，能改善经期不...
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![生物钟紊乱你该这么做 如何调整生物钟]( "生物钟紊乱你该这么做 如何调整生物钟")
- 生物钟简而言之就是生活的规律性，良好的生活规律有利用身心向着健康、正常的方向发展，更有利于工作效果的提高和事业的蓬勃发展。然后生物钟一旦紊乱，所产生的负面影响也将是较为严重的事情。因此适时合理的调整自我生物钟，将是一件非常有必要的事情。那么当我们的正常的生物...
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![人体所需的营养物质有哪些]( "人体所需的营养物质有哪些")
- 人体每天都有摄取不同的营养物质，这些营养物质承担着不同的作用。人体本身需要很多营养物质，那在日常生活中我们应该多吸取哪些营养物质呢？一、蛋白质：蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足，儿童发育受到影响；成人体质下降，易患疾病；病后不易恢复，甚至恶...
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![男性也有生物钟 女性是否知道]( "男性也有生物钟 女性是否知道")
- 几个月之前，朋友安娜打电话来，向我埋怨她那个认识了八个月的男朋友。因为媒体长篇累牍地告诫人们有关男性生物钟的问题，她的男友想在二人的关系继续深入之前，确信安娜具备正常的生育能力。他带她去了一家生育诊所，请生殖内分泌科医生抽血检查她的卵巢储备功能，并往她的子宫内注...
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潇湘女性馆
