![营养又美白 山药营养美白汤]( "营养又美白 山药营养美白汤")
- 主料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。（淮山又名山药）营养美白汤的特色：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。做法：1、将淮山削去外皮，切小块。2、淮山块和熟薏...
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![怎样喝汤更健康 什么时候喝汤最好]( "怎样喝汤更健康 什么时候喝汤最好")
- “宁可食无肉，不可饭无汤”，吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。那么喝汤要注意什么呢？怎么喝汤才是正确的呢？怎样喝汤更健康1、饭前喝汤最好俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝...
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![推荐三道美白茶 美白祛斑喝什么茶]( "推荐三道美白茶 美白祛斑喝什么茶")
- 每个女性都希望拥有白嫩靓丽的肌肤，然而黝黑斑点等阻碍了不少的女性，那么这些人怎么办呢?小编建议喝茶吧。茶是我们传统的习俗，可是你知道吗?喝对了不但可以保健而且还能美白祛斑哦，这对于女性来说绝对是大诱惑哦。所以说想要美白祛斑的妹子们不要在喝饮料了，不妨改用茶水吧。...
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![鱼汤怎么炖白 美味可口雪白的鱼汤]( "鱼汤怎么炖白 美味可口雪白的鱼汤")
- 鱼汤怎么炖白想炖白就要大火，这样就能打散油脂，鱼含的油脂不多，所以要在锅里用油煎一下。鱼汤怎么炖白汤变白的主要原因要素一：脂肪，在实际操作中，随着不断的加热，水的对流作用使汤翻滚沸腾，食材中的脂肪被水分子撞击成无数小。油滴分散于汤中，形成一种汤汁的浑浊状态，学名儿叫做乳...
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![喝银耳汤可以美白吗]( "喝银耳汤可以美白吗")
- 喝银耳汤可以美白吗？银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气”等作用。常服银耳汤，对皮肤有很好的嫩肤、祛斑、美白的效果。通常女性的银耳养生美容为“美容养颜汤”，主要原料是银耳、薏米、百合、莲子、红枣、枸杞和蜂蜜等，煮汤服用。银耳富含天然特性胶...
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![冬季女人喝什么汤最美容]( "冬季女人喝什么汤最美容")
- 女人要美丽，就要由内而外的滋补。汤因为更容易被人体吸收，所以成为冬季滋补的上选。那么，冬季女人喝什么汤最养颜呢？做汤有煲汤、炖汤之分，两者区别很大。煲汤是将原料放入水中，然后把容器直接放到火上进行加热，慢慢用文火加热即可。不过，在明火之下，汤料的香气容易在煲的过程中流...
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![夏天祛湿就喝这10款汤 夏天喝什么汤祛湿]( "夏天祛湿就喝这10款汤 夏天喝什么汤祛湿")
- 夏季祛湿汤的做法1、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合补中益气，性...
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![夏季适合喝什么汤 夏季喝汤的注意事项]( "夏季适合喝什么汤 夏季喝汤的注意事项")
- 夏季天气炎热，我们除了以冰解热。冷饮，冰粥，绿豆汤等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症，天气越热，这种状况就越明显。若要饮冰汤，可以将汤品送入口后，徐徐咽下，以减少对胃肠道的刺激。切不可贪凉、贪多，虚型体质人群不可冰镇饮用。不能将冰镇消暑...
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![喝什么汤养胃]( "喝什么汤养胃")
- 最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受到寒冷的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。想要胃变好的话，就要多喝汤养胃。那么喝什么汤养胃呢？喝什么汤养胃？一、参芪猴头炖鸡汤材料：猴头菌100克，母鸡1只(约750...
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![四款汤让你越喝越瘦 晚上喝什么汤能减肥]( "四款汤让你越喝越瘦 晚上喝什么汤能减肥")
- 【导读】晚上喝什么汤能减肥?喝汤也能帮助减肥哦，那么，晚上喝什么汤能减肥，哪些食物吃了能减肥?一起和6681小编来看看晚上喝什么汤能减肥的方法介绍吧!晚上喝什么汤能减肥排骨冬瓜汤我们都知道冬瓜的热量非常低，还基本没有脂肪，所以绝对是减肥的好法宝!听说冬瓜还可以降血脂降...
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![推荐4种美白汤 夏天喝什么汤美容又美白]( "推荐4种美白汤 夏天喝什么汤美容又美白")
- 夏天喝什么汤美容又美白银耳雪梨百合汤准备好适量的银耳、雪梨、百合、冰糖。银耳和百合用水泡好，撕成小块，雪梨去皮去核切小，将银耳和百合先放到锅里，加水开煮，煮沸后再放雪梨，用小火炖煮至汤汁浓稠，加冰糖至溶化。作用：银耳能强精补肾，补气和血，润肺解燥，强心补脑，美容嫩肤等，有非常...
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![3种茶美白全身皮肤 夏季喝什么能美白]( "3种茶美白全身皮肤 夏季喝什么能美白")
- 夏季每天喝什么可以美白柠檬果茶橙子半个、柠檬3薄片、红茶1个、菠萝和蜂蜜适量。半个橙子榨汁，菠萝冲洗干净切块，放入锅中，加500毫升水煮开3分钟，加入茶包，提拉3分钟，红茶充分释放，取出，再放柠檬片，倒入橙汁，等到温度冷却一些，放蜂蜜调味。作用：富含维生素，尤其是其中的维生素C含量丰...
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![家中常喝三小汤美白又养颜]( "家中常喝三小汤美白又养颜")
- 美颜鸡蛋汤【原料】腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。【制作】腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。【说明】腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素...
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![哪些人不宜喝绿豆汤 喝绿豆汤有什么禁忌]( "哪些人不宜喝绿豆汤 喝绿豆汤有什么禁忌")
- 到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状...
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![宫颈癌能喝什么汤]( "宫颈癌能喝什么汤")
- 宫颈癌能喝什么汤1、宫颈癌能喝什么汤钱贯草煲猪小肚材料:钱贯草100克、猪小肚5个、猪骨200克、蜜枣3个、生姜3片。做法:把猪小肚用盐、生姜擦拭,与猪骨一起用水焯熟,再把钱贯草洗净,放猪小肚、猪骨煲2～3小时,调少许盐。功效:清热解毒,祛湿止带。2、宫颈癌的病因病毒感染...
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![喝绿豆汤有什么功效]( "喝绿豆汤有什么功效")
- 很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再...
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![什么鱼做汤好喝又营养 什么鱼最适合做汤]( "什么鱼做汤好喝又营养 什么鱼最适合做汤")
- 鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。而用于做汤的鱼以鳜鱼、鲫鱼味道最佳。鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼类，肉嫩、质细、营养价值高、出汤率高，特别适合病人、老人和产妇食用。鳜鱼汤的做法制作方法：1、将鱼肉洗净，切...
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![熬夜抽烟喝什么汤好？]( "熬夜抽烟喝什么汤好？")
- 肺最有效的方法是吃猪血和喝猪血汤！！他对粉尘排除体外是最有作用的！！经常坚持吃啊！！其次是多吃真菌类食物！ 清肺的食物如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再...
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![喝海带汤的好处 喝海带汤有什么作用]( "喝海带汤的好处 喝海带汤有什么作用")
- 海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁...
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![春季适合喝什么汤 春天喝什么汤好]( "春季适合喝什么汤 春天喝什么汤好")
- 春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等，瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料。身体火气旺盛，可选择如绿豆、海带、冬瓜、...
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![4种汤适合女人喝 夏季喝什么汤补气养血]( "4种汤适合女人喝 夏季喝什么汤补气养血")
- 夏季喝什么汤补气养血补气三元汤莲藕500克，桂圆20克，红枣20克。红枣洗干净，干桂圆稍微清洗一下，莲藕洗净去皮切片，将材料一起放到锅里，加适量清水，大火烧开，再用小火煮至材料软烂。莲藕益胃健脾、养血补益、生肌止泻；桂圆补脾益胃，养血安神，补气补虚，红枣益气补血、健脾和胃，此汤补气...
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![喝汤的禁忌和误区 经常喝汤有什么好处]( "喝汤的禁忌和误区 经常喝汤有什么好处")
- 多喝汤不仅能调节口味，补充体液，增强食欲，而且能防病抗病，对健康有益。但是喝汤也是有禁忌的，要注意避免进入误区。经常喝汤有什么好处？喝汤的禁忌和误区日常人们常喝的汤有荤、素两大类，荤汤有鸡汤、肉汤、骨头汤、鱼汤、蛋花汤等；素汤有海带汤、豆腐汤、紫菜汤、番茄汤、冬瓜菜...
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![4款汤适合女性喝 夏季喝什么汤滋阴去火]( "4款汤适合女性喝 夏季喝什么汤滋阴去火")
- 女性夏季喝什么汤滋阴去火银耳枸杞汤银耳15克，枸杞子25克。银耳用水泡软，撕成小朵后，再与枸杞子一起放到锅里，加适量的清水，用大火煮开，再用文火煮至汤汁浓稠，放冰糖至溶化。作用：滋阴补肾、益气和血、润肺生津，提升机体的免疫力，长期服用还能有效润肤，可以细腻肌肤，改善脸部黄褐斑、...
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潇湘女性馆
